PDA

Arată Versiune Întreagă : Medicina Naturista



Pagini : 1 2 3 [4]

miha
16-February-2011, 08:14 PM
Mai multe fibre inseamna o viata mai lunga, in cazul barbatilor


Cel mai amplu studiu pe aceasta tema a scos la iveala faptul ca intre o dieta bogata in fibre si un risc scazut de mortalitate, nu doar de pe urma bolilor de inima, dar si din cauza bolilor infectioase ori respiratorii, este o stransa legatura.

Studiul, cerut de Guvernul SUA, a mai aratat ca o alimentatie bogata in fibre scade si riscul de mortalitate din cauza cancerului, in cazul barbatilor, nu si al femeilor, insa. O posibila explicatie ar fi aceea ca barbatii prezinta un risc mai mare de a muri de pe urma cancerelor ce au legatura cu alimentatia, cum ar fi cel de esofag.

Statisticile arata ca un american de rand consuma circa 15 grame de fibre pe zi, in timp ce necesarul zilnic este de 25 de grame pentru femei si 38 de grame in cazul barbatilor, ori 14 grame la fiecare 1.000 de calorii, conform Huffington Post.

Cate fibre contin diferite feluri de alimente

O felie de paine din cereale integrale contine 2 pana la 4 grame de fibre, o jumatate de cescuta de fasole gatita 10 grame, iar un mar mic cu coaja 4 grame. 23 de migdale contin 4 grame de fibre, un cartof copt 3 grame, iar o portocala 3 grame de fibre.

Daca nu esti obisnuit sa consumi prea multe fibre, sfatul nutritionistilor este acela sa le adaugi in dieta treptat, pentru a lasa sistemul digestiv sa se obisnuiasca.

In cadrul studiului s-a aratat ca cei care respectau aceasta recomandare prezentau un risc scazut de mortalitate in urmatorii 9 ani, cat au fost monitorizati. Cei care aveau parte de cele mai multe fibre din alimentatie prezentau un risc de mortalitate cu 22% mai mic din orice cauza.

In cadrul cercetarii au fost monitorizati 388.000 de oameni, cu varste cuprinse intre 50 si 71 de ani.

Cele mai multe beneficii le aduc fibrele in caz de diabet si boli de inima, unde imbunatatesc valoarea colesterolului, presiunea sangelui si nivelul de zahar din sange. S-a demonstrat ca tot fibrele previn pneumonia si chiar gripa.
Ziare.com

miha
16-February-2011, 08:26 PM
Esti sigur ca stii sa-ti prepari corect ceaiul verde?

http://thumbs.ziare.com/Esti-sigur-ca-stii-sa-ti-prepari-corect-ceaiul-verde-/004d2b3986b0bb5be/240/0/1/70/Esti-sigur-ca-stii-sa-ti-prepari-corect-ceaiul-verde-.jpg
Dintre toate tipurile de ceai, cel verde este cel mai bogat in antioxidanti, el prevenind chiar cateva tipuri de cancer si normalizand tensiunea. Acesta este motivul, si nu neaparat gustul, pentru care cei mai multi aleg sa il bea. Insa nu orice mod de preparare este cel corect, scotand din ceai tot ce e de pret.

Cel mai multi dintre noi suntem tentati sa nu aducem apa la temperatura de fierbere, pentru ca ceaiul sa nu fie fierbinte, sa il putem consuma imediat. Si chiar daca fierbem apa, cel mai probabil nu o lasam mai mult de un minut, dupa care luam ibricul de pe foc. Insa un astfel de mod de preparare, desi ofera o licoare gustoasa, nu este cel corect, pentru ca antioxidantii nu se elibereaza.

Corect ar fi, conform Suite101.com, sa lasam ceaiul sa fiarba intre 2 si 5 minute, astfel incat sa ne bucuram de toti polifenolii continuti. Pentru a scoate tot ce e bun din planta, temperatura apei trebuie sa fie cat mai mare, la fel si perioada de fierbere. In acest fel si efectele ceaiului sunt mai puternice, ceea ce inseamna ca suntem mai protejati de o sumedenie de boli.

Daca nu esti un amator de ceai, poti apela la ceaiul verde sub forma de supliment, care ofera aceleasi beneficii.
Ziare.com

miha
16-February-2011, 08:28 PM
Scapa mai repede de raceala cu suplimente pe baza de zinc


Suplimentele de zinc pot reduce severitatea si durata unei raceli, arata o revizuire a 15 studii pe aceasta tema.

Noua cercetare realizata in India, publicata in The Cochrane Library, concluzioneaza ca suplimentele de zinc, indiferent sub ce forma - sirop, tablete etc. - luate la o zi dupa ce a debutat raceala, pot influenta atat severitatea simptomelor, cat si durata racelii, conform Daily Mail.

In cadrul studiilor, pacientii care au luat suplimente de zinc au scapat de raceala in 7 zile, insa cei care au luat placebo s-au mai luptat cu simptomele cateva zile. Zincul a reudus, de asemenea si necesitatea administrarii antibioticelor, in cazul copiilor.

Zincul este extrem de important pentru sistemul imunitar, iar carenta sa face organismul mai susceptibil la infectii.
Ziare.com

miha
16-February-2011, 08:31 PM
Uleiul de cocos nu numai ca nu ingrasa, dar te ajuta sa slabesti


De ani buni tot auzi ca grasimile saturate sunt nocive pentru organism, avand o sumedenie de efecte secundare negative, de la colesterol marit, obezitate, boli de inima si Alzheimer. Insa, in mod surprinzator, uleiul de cocos, care contine astfel de grasimi, nu pare sa fie deloc nociv, dimpotriva.

Multe studii realizate pe populatiile din Pacific au aratat ca acesti oameni isi iau 30 - 60% din calorii din acest tip de ulei, insa in randul lor bolile cardiovasculare pur si simplu nu exista, nemaivorbind de Alzheimer, conform Huffington Post.

O explicatie a acestui fenomen este aceea ca nu toate grasimile saturate sunt create la fel. Mai mult, se pare ca grasimile saturate din uleiul de cocos fac mai mult bine decat rau; cercetarile au aratat ca imbunatatesc sanatatea inimii, ajuta tiroida, accelereaza metabolismul, ajuta la pastrarea unei greutati normale si chiar in cura de slabire si sunt benefice sistemului imunitar.

Uleiul de cocos are beneficii chiar si la nivelul pielii, sub forma de masca, avand proprietati anti-imbatranire si de regenerare.

Cum se poate asa ceva? Aproape 50% din grasimile continute de uleiul de cocos sunt de un tip care rar se gaseste in natura, sub forma de acid lauric. Organismul converteste acest acid in monolaurin, care are proprietati anti-virale si anti-bacteriene si nu numai.

Pentru ca accelereaza metabolismul, uleiul de cocos face ca organismul sa foloseasca grasimea pentru energie in loc sa o stocheze, asa explicandu-se de ce nu ingrasa, ci dimpotriva.

Pentru ca regleaza greutatea, preintampina astfel diabetul de tip 2. Folosirea regulata a uleiului de cocos va face ca ranile sa se vindece mai usor, iar sistemul imunitar sa fie vizibil mai puternic. Unele studii au demonstrat chiar ca are proprietatea de a creste performantele fizice.
Ziare.com

miha
16-February-2011, 09:29 PM
Fructele de pădure scad riscul de Parkinson
http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/186/15786/7986385/1/173809-publimedia-shutterstock.jpg?width=510

•foto(1)Fructele de pădure scad riscul de Parkinson



Fructele bogate în antocianină (un antioxidant care se găseşte în mere, citrice şi fructe sălbatice) previn Parkinsonul, arată un studiu al Şcolii de Sănătate Publică din Boston (Statele Unite). Studiul, care a inclus peste 129.000 de subiecţi, s-a desfăşurat pe o perioadă de 20 de ani şi a arătat că bărbaţii şi femeile care au consumat fructe de pădure au şanse cu 25% mai mari să scape de Parkinson.

În cadrul studiului, a fost testat şi efectul unor băuturi bogate în antocianină (cum ar fi ceaiul, vinul roşu şi sucul de portocale). Rezultatul: bărbaţii care le-au consumat au fost cu 35% mai puţin expuşi bolii decât cei care nu le-au băut. În schimb, la femei nu s-au observat diferenţe notabile. Dr. Xiang Gao de la Şcoala din Boston recunoaşte că nu ştie de ce apar diferenţe pe sexe în cazul băuturilor şi susţine că e nevoie de alte studii.

Cum ne scapă antocianina de Parkinson?

Dr. Cristobal Miranda de la Universitatea Oregon, care nu a participat la studiu, a declarat pentru MSNBC că Parkinsonul este cauzat, în principal, de inflamarea creierului şi de stresul oxidativ (afecţiune cauzată de sedentarism, de stres şi de lipsa fructelor şi a legumelor din alimentaţie). "Antocianina are efecte anti-inflamatorii si antioxidante. Prezenţa ei în organism împiedică distrugerea ADN-ului şi privarea celulelor de oxigen", conchide Miranda. (Mihai Schiau)

gandul.info

miha
16-February-2011, 09:31 PM
Grăsimile din prăjituri dau depresii
Produsele de cofetărie, patiserie, dar şi carnea de vită ori carnea de porc grasă cresc riscul depresiei din cauza conţinutului de grăsimi trans.

Sursa: HEPTADulciurile, lactatele şi anumite tipuri de carne predispun la depresie din cauza conţinutului de grăsimi trans, arată un studiu realizat de cercetători spanioli timp de şase ani, pe 12.000 de persoane.

"Nu ne aşteptam să descoperim o legătură atât de pronunţată între consumul de grăsimi trans şi predispoziţia la depresie", declară autorul studiului, Miguel Martinez-Gonzalez de la Departamentul de Medicină Preventivă şi Sănătate Publică din cadrul Universităţii Navarra - Pamplona din Spania.

Risc de depresie mai mare cu 48 la sută

Grăsimile sunt importante pentru funcţionarea sistemului nervos, pentru că din ele se "fabrică" hormonii de stres, hormonii sexuali, care au o influenţă directă în buna funcţionare a orga nis mului. Lipsa grăsimilor bune este echivalentă cu un risc mai mare de boală depresivă, însă consumul de grăsimi trans care se găsesc în produse de cofetărie, patiserie, dar şi carne de vită, de porc şi lactate are acelaşi efect. Riscul de a dezvolta boală depresivă la cei care exagerează cu grăsimile rele este cu 48 la sută mai mare, potrivit cercetătorilor spanioli.

"Grăsimile trans sunt grăsimi saturate, care au legături esterice, adică legături dure şi greu de rupt şi mult mai greu folosibile de organism. Pe lângă faptul că se depozitează în ţesuturi, grăsimile trans generează mai puţin bagaj caloric util funcţionării sistemului nervos. Astfel creşte şi riscul de boli asociate depresiei (boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială). În acest caz, vasele care irigă sistemul nervos sunt mai puţin capabile să-şi exercite funcţiile", explică Gabriel Diaconu, psihiatru la clinica "Sapiens Medical Center" din Bucureşti.

În plus, grăsimile trans afectează şi ţesuturile. "E pusă în discuţie şi neuroplasticitatea celulelor, care nu este menţinută de aceste grăsimi", adaugă psihiatrul.

Consumaţi uleiuri de in şi de rapiţă

Pentru a optimiza aportul de grăsimi esenţiale ar trebui să renunţaţi la anumite alimente "rele".

"Există acizi graşi saturaţi în natură, pe care îi găsim în lapte, brânză, carne de vită şi oaie. Aceştia interferează în sinteza unor neuromediatori, lucru care poate predispune persoanele la depresie. Pentru a evita efectele negative e bine să se consume uleiuri vegetale (de in, de rapiţă), cu un conţinut bogat în acizi esenţiali. Ei au efect în îmbunătăţirea stării emoţionale, fiind benefici şi pentru dezvoltarea şi reînnoirea celulelor şi a activităţii cerebrale", spune nutriţionistul Corina Zugravu. Aceste produse îmbunătăţesc şi sănătatea inimii, reducând nivelul de colesterol.

evz.ro

miha
16-February-2011, 09:33 PM
Avocado redă elasticitatea pielii

•foto(1)Avocado redă elasticitatea pieliihttp://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/186/15786/7987529/1/avocado.jpg?width=510

Avocado este una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase atât pentru buna funcţionare a organismului, cât şi pentru strălucirea pielii, spun specialiştii în dermatologie. Potrivit acestora, nivelul ridicat de grăsimi mononesaturate din acest fruct protejează celulele pielii şi previne formarea ridurilor. "Asemenea acizilor graşi, grăsimile mononesaturate sunt încorporate în pereţii celulelor, făcându-le mai puternice", spune dr. Joshua Zeichner, medic dermatolog. Specialistul precizează că persoanele care au o dietă bogată în grăsimi "bune" au mai puţine riduri, pielea este mult mai elastică şi hidratată.


gandul.info

miha
17-February-2011, 08:23 PM
Somnul fereşte colonul de cancer
Pe lista riscurilor pe care le prezintă privarea de somn se adaugă şi cancerul de colon
Cercetătorii americani au observat că persoanele care dorm mai puţin de şase ore pe nopte au cu 50% mai multe şanse să facă adenom colorectal, informează CBS pe site-ul său. Aceste tumori benigne sunt adeseori precursorii cancerului de colon, devenind maligne dacă nu sunt tratate la timp.

Alte boli asociate privării de somn sunt obezittea, diabetul şi bolile cardiovasculare.

Specialistul David Barron, fost director în cadrul Centrului Medical UCLA din Santa Monica, a explicat într-o emisiune transmisă de CBS că studiile recente arată că riscul este cu atât mai “semnificativ”, cu cât persoanele care dorm puţin noptea au avut în familie un o rudă de gradul I care a suferit de cancer de colon. Barron a avertizat de asemenea că nu există simptome fizice evidente, care pot fi recunoscute uşor în cazul cancerului de colon, cea mai sigură investigaţie medicală pentru detectarea acestei boli fiind colonoscopia.

Dar cancerul de colon poate fi prevenit în primul rând printr-o alimentaţie bună, sănătoasă. Medicii recomandă, în principiu, evitarea meselor la ore târzii, înainte de culcare, pentru că în timpul somnului metabolizarea este mai lentă, ca de altfel mai toate funcţiile organismului. Alimentele insuficient digerate fermentează în zona colonului, producând multe toxine care se acumulează acolo şi produc presiune asupra pereţilor acestui organ. Din motive asemănătoare, nici porţiile de mâncare nu trebuie să fie mari. Mai bine mâncaţi de mai multe ori pe zi, decât să ingeraţi dintr—odată o cantitate mare de alimente.

Afinele şi toată gama fructelor de pădure pot face minuni în prevenirea apariţiei cancerului de colon. Afinele conţin un antioxidant foarte puternic, pterostilben. Şi alte fructe, între care citricele, fructele topicale, strugurii şi pepenii sunt bune împotriva cancerului, cerealele integrale, legumele cu frunze, dar şi rădăcinoasele. Evitaţi consumul predominant de grăsimi animale şi de alimente care conţin colesterol.

jurnalul.ro

floridam
18-February-2011, 07:36 PM
Patru motive pentru care trebuie să RENUNŢĂM LA SUCURILE din comerţ.

Medicii nutriţionişti afirmă că sucurile cumpărate din comerţ afectează sistemul imunitar, ficatul şi pot duce la apariţia diabetului,

● Băuturile din comerţ demineralizează şi devitaminizează organismul. Nutriţioniştii precizează că persoanele care beau sucuri carbogazoase pot suferi de un deficit de vitamina A, calciu şi magneziu. Acest tip de băuturi conţin acid fosforic, responsabil cu slăbirea asimilării calciului şi a magneziului de către organism. Nutriţioniştii spun că cei doi nutrienţi au rolul de a întări sistemul imunitar. În cazul deficitului de calciul şi magneziu, organismul este secat de energie şi predispus bolilor.
● Sucurile care au un conţinut ridicat de fructoză conţin niveluri ridicate de radicali liberi, responsabili cu apariţia leziunilor la nivelul ţesuturilor. Experţii subliniază că acest tip de băuturi influenţează dezvoltarea diabetului, iar în cazul persoanelor care suferă de această boală băuturile bogate în fructoză agravează starea.
● Din cauza faptului că sunt îmbuteliate în sticle de plastic, băuturile cumpărate din comerţ pot duce la apariţia diferitelor tipuri de cancere, defecte congenitale şi reproductive, obezitate, instalarea precoce a pubertăţii, probleme de comportament şi afecţiuni cerebrale. Experţii menţionează că sticlele de plastic în care sunt vândute sucurile conţin o substanţă chimică toxică, denumită bisphenol A (BPA), ce poate ajunge în suc şi implicit în organism.
● Deşi unele au menţiunea de light, sucurile pot duce la apariţia obezităţii . Mai multe studii de specialitate au demonstrat faptul că băuturile light, cu mai puţine calorii, contribuie la acumularea kilogramelor în plus pentru că declanşează senzaţia de foame.

Sursa: Gandul.info

Arife
18-February-2011, 10:09 PM
Trateaza-te cu miere si scortisoara



1. Boli de inima. Intinde pe paine miere si presara putina pudra de scortisoara, in locul gemului. Este recomandat consumul zilnic, la micul dejun. Datorita faptului ca aceasta combinatie imbunatateste circulatia sanguina si intareste ritmul cardiac, persoanele cu probleme cardiovasculare au posibilitatea sa previna eventualele probleme apeland cu incredere la aceasta combinatie.

2. Artrita. Aplica o pasta din cele doua ingrediente (o parte de miere in doua parti de apa calduta plus 1 lingurita cu pudra de scortisoara) pe locul afectat si maseaza incet. Expertii de la Universitatea din Copenhaga au efectuat un experiment in care 200 de persoane afectate de artrita au fost tratate timp de o saptamana cu o cana cu apa fierbinte amestecata cu o lingura de miere si 1/2 lingurita de scortisoara pudra. Rezultatele au aratat ca 73 dintre persoanele tratate au scapat complet de dureri in interval de o luna. Asadar, nu strica sa consumi in fiecare dimineata pe stomacul gol o cana din acest amestec.

3. Pierderea parului. Amesteca ulei de masline cald cu 1 lingura de miere si 1 lingurita de scortisoara pudra si intinde-o pe par inainte de baie. Se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute, dupa care se indeparteaza.

4. Infectii urinare. Pentru a-ti proteja vezica urinara, amesteca intr-un pahar cu apa calduta 1 lingurita cu miere si 2 linguri cu pudra de scortisoara. Apoi se bea.

5. Dureri de dinti. Aplica de cate ori este nevoie o pasta formata din miere (5 lingurite) si pudra de scortisoara (1 lingurita) pe dintele afectat.

6. Colesterol. Adauga scortisoara (3 lingurite) si miere (2 linguri) in apa fiarta sau ceai verde si apoi bea. Specialistii sustin ca nivelul colesterolului "rau" este redus cu pana la 10% intr-un interval scurt de numai 2 ore de la administrarea bauturii. Mai mult, studiile de specialitate arata ca mierea de albine naturala daca este consumata cu regularitate si in cantitati mici ne scapa de problemele cu colesterolul. Dar, asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regimul alimentar pe care trebuie sa-l urmam cu strictete.

7. Raceala. Se bea o cana cu apa calduta, miere (1 lingura) si scortisoara (1/4 lingurita). Face bine la tuse si curata sinusurile.

8. Indigestie. Se ia o lingura cu miere presarata cu scortisoara inainte de masa pentru a scapa de aciditate si a accelera procesul de digestie.

9. Longevitate. Consuma regulat ceai cu miere si scortisoara. Se pune la fiert 3 cani cu apa in care se adauga 4 linguri cu miere si 1 lingura cu scortisoara.

10. Acnee. Aplica o pasta formata din miere (3 linguri) si scortisoara (1 lingurita) pe cosuri inainte de culcare. Indeparteaza cu apa calduta a doua zi.

11. Obezitate. Pentru a scadea in greutate, fierbe in apa miere (1 lingura) si scortisoara (1/2 lingurita) si apoi bea acest amestec in fiecare dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.

12. Respiratie urat mirositoare. Gargara cu miere si scortisoara amestecate cu apa fierbinte.

13. Probleme cu stomacul. Mierea in combinatie cu scortisoara indeparteaza senzatia de balonare si reduce intensitatea durerilor de stomac.

14. Sistemul imunitar. Datorita continutului de vitamine si fier din mierea de albine combinata cu scortisoara apara sistemul imunitar de actiunea nociva a radicalilor liberi.

15. Cancer. O serie de studii efectuate recent au demonstrat eficienta acestei combinatii in tratarea cancerului stomacal si osos. Pe langa tratamentul prescris de oncolog este indicat sa iei de 3 ori pe zi cate o lingura cu miere de albine presarata cu scortisoara.

16. Oboseala. Ca sa eviti starile de epuizare si somnolenta pe care le resimti in cursul zilei poti sa apelezi la acest remediu excelent si sa constati pe propria piele efectele revigorante. Amesteca intr-un pahar cu apa o lingura cu miere de albine si presara putina pudra de scortisoara. Bea un pahar dimineata si unul dupa-amiaza cand te cuprinde toropeala.

doina
19-February-2011, 09:17 AM
despre nuci si orz verde

> NUCILE
> Consumate dupa fiecare masa, aceste fructe impiedica
> ingrosarea arterelor si previn bolile de
> inima. Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si
> previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu
> realizat de cercetatorii americani de la Barcelona 's
> Hospital Clinico, aparut in publicatia ' American College
> of Cardiology'. Specialistii citati de BBC News va sfatuiesc sa consumati nuci mai ales
> dupa o masa bogata in grasimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea
> din urma le au asupra organismului.
Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline
> Cercetarea a constat in monitorizarea a 24 de adulti, jumatate dintre
> ei cu un nivel normal al colesterolului, iar cealalta
> jumatate cu un nivel ridicat. Participantii la studiu au
> primit doua portii de salam bogat in grasimi si branza, pe
> care le-au consumat la un interval de o saptamana.
> La una dintre portii, cercetatorii au adaugat cinci lingurite
> de ulei de masline, iar la cealalta, miezul a opt nuci.
> Testele au aratat ca atat uleiul de masline, cat si nucile
> au ajutat la reducerea inflamatiilor din artere care apar
> brusc dupa o masa bogata in grasimi saturate si care, in
> timp, favorizeaza intarirea arterelor si creste riscul unor
> boli de inima si al atacului vascular cerebral.
> Cu toate acestea, spre deosebire de uleiul de masline, nucile
> au mai ajutat si la mentinerea elasticitatii si
> flexibilitatii arterelor, indiferent de nivelul colesterolului.
> Trateaza tulburarile de ritm cardiac
> Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa linoleic din nuci poate fi
> benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac. Ei
> i-au avertizat pe participantii la studiu ca pot manca
> absolut tot ceea ce doresc, cu conditia sa consume si
> nuci.
> 'Acest lucru demonstreaza ca grasimile protectoare din nuci
> inlatura efectele grasimilor saturate din dieta, pe cand o
> grasime neutra, precum uleiul de masline, nu are un rol atat
> de important', afirma Robert Vogel, profesor la
> University of Maryland , Baltimore .
> Pentru ca sunt elastice, arterele se pot intinde atunci cand fluxul
> sanguin se imbunatateste. Consumul de grasimi intrerupe
> producerea de oxid nitric de catre 'captuseala'
> arterelor, necesar pentru mentinerea flexibila a vaselor de
> sange. Nucile mai contin antioxidanti si arginina, un
> aminoacid folosit de organism pentru a produce oxidul
> nitric.
> Pentru vegetarieni. Combinati nucile cu legume si paine
> Nucile si alunele pot inlocui majoritatea nutrientilor animali in
> cazul persoanelor vegetariene. Printre nutrienti se numara
> cele mai multe vitamine B, fosfor, fier, cupru, potasiu si
> proteine.
> Ca mai toate proteinele din surse vegetale, cele din nuci si
> alune sunt inferioare calitativ celor animale. Cu toate
> acestea, in combinatie cu paine, cereale si leguminoase (mai
> ales soia si linte) se poate obtine gama intreaga si
> echilibrata de aminoacizi esentiali.


> Orzul verde - un miracol
> al lumii vegetale
> Continutul plantei verzi in vitamine si
> minerale:

> de peste 250 de ori mai multa provitamina
> A decat in laptuca;

> de peste 25 de ori mai mult potasiu
> decat in banane;

> de peste 11 ori mai mult calciu
> decat in lapte;
*
> de peste 11 ori mai mult fier decat
> in telina;

> de peste 7 ori mai multa vitamina
> C decat in
> portocale;

> de peste 10 ori mai multa vitamina
> B1 decat in spanac;
*
> de peste 23 ori mai multa biotina
> (factor din grupul vit. B) decat in
> lapte;

> 2000 micrograme SOD (superoxid dismutaza), activ, la o portie de doua
> grame de orz verde, pudra. Superoxid dismutaza este o enzima
> proteica activa cu un efect deosebit in vindecarea bolilor,
> in revitalizarea organismului si in incetinirea
> proceselor de imbatranire. Aceasta enzima intervine in inactivarea radicalilor liberi
> oxidril. Dr. Milton Fried afirma ca acesti radicali liberi favorizeaza imbatranirea
> celulelor si aparitia bolilor. Orzul verde este pana in
> prezent cea mai bogata sursa de SOD cunoscuta.
> Efecte benefice asupra organismului:
> Ø mai putin somn necesar;
> Ø mai multa energie in eforturile fizice, intelectuale, memorie imbunatatita, claritate a
> gandirii;
> Ø reglarea tensiunii arteriale;
> Ø renuntarea la pilule calmante pentru dureri;
> Ø eliminarea surplusului de greutate in obezitate;
> Ø rezolvarea problemei acneei;
> Ø efect antiinflamator ( superior cortizonului si
> fenilbutazonei, fara a avea efecte secundare)
> Ø revitalizeaza tegumentul, vindecand uscaciunea acestuia, care
> insoteste imbatranirea;
> Ø creste potenta sexuala.

> Orzul verde este folosit pentru extragerea sucului sau se
> usuca si se transforma in pudra sub o forma sau alta este
> folosit in anorexie, anemie, stomatite, cancer, gastrita,
> ulcer, colita, pancreatita, afectiuni hepatice (hepatita
> virala si cronica, ciroza), dischinezie biliara, diabet,
> astm, bronsita, tuberculoza pulmonara, viroza pulmonara,
> rinita alergica, cardiopatie ischemica, infarct miocardic,
> hipotensiune si hipertensiune arteriala, astenie,
> schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen, nevralgie
> faciala, insomnie, artrita, acnee, pistrui, eczeme, ulcer
> varicos, tromboflebite, hemoragii, fistule perianale,
> hemoroizi, dismenoree, sterilitate, impotenta sexuala,
> avitaminoze, alopecie, reumatism articular acut,
> lombo-sciatica.

doina
19-February-2011, 11:05 AM
-----
Tot timpul se mai descopera cate cava nou despre ou... ce stiam pana mai ieri, nu mai este valabil azi... etc. etc.

Doctorul OU

Un ou este o capodopera neintrecuta a naturii. El contine aproape toate vitaminele si microelementele necesare pentru intarirea sanatatii. Motiv temeinic ca sa-l folosim si ca medicament



Au trecut timpurile cand domina o teorie gresita, precum ca ouale contin colesterol daunator. Ultimele cercetari medicale arata ca in componenta lor se gasesc lecitina, holina si colesterol "bun". Ficatul nostru foloseste colesterolul din ou pentru producerea de secretii biliare si formarea de celule noi; lecitina hraneste creierul si dizolva depunerile aterosclerotice din vasele sanguine, iar holina este foarte importanta pentru imbunatatirea memoriei si eliminarea toxinelor din ficat.
Ouale sunt un depozit adevarat de vitamine A, K, E, grupa B, niacina, biotina si acid folic. Dupa cantitatea de vitamina D, de care ducem lipsa aproape toti, ouale sunt pe locul doi dupa uleiul de peste. In ou se afla combinatia optima de microelemente: fosfor, fier, cupru, mangan si cobalt, iar in coaja - Ca si Mg. Ouale contin si niste fermenti cu efect antimicrobian, antiedemic si antiinflamator.
Dar asta nu inseamna ca de acum inainte trebuie sa incepem ziua cu omleta, ou fiert sau ochiuri, ca sa nu epuizam pancreasul si tractul digestiv, care inca nu "s-au trezit".

Nutritionistii recomanda:

* Sa mancam ouale dupa ora 14, cand organismul asimileaza mai bine nutrientii din ou, mai ales in perioada septembrie-iunie, cand organismul are nevoie crescuta de vitamine.
* Pentru intarirea imunitatii si imbogatirea organismului cu vitamine si microelemente se prepara bucate in care ouale se combina cu zarzavat, legume si frunze verzi de papadie, trifoi, podbal, tei, artar dulce si urzica.
* Pentru copii si tineri este util consumul zilnic de ou, iar la varsta a III-a, sunt de ajuns 2-3 oua pe saptamana.
* Ca sa pastram nutrientii din ou si sa asiguram asimilarea lor, ouale de gaina se tin pe foc un timp scurt, pana se intaresc putin (omleta sau oua fierte).
* Ouale crude nu sunt sterile. Coaja lor are multi pori prin care respira viitorul pui, dar si prin care microbii patrund inauntru. De aceea, se recomanda sa spalati bine ouale, chiar si inainte de fierbere, ca sa preveniti salmoneloza.

Vindecatorii recomanda:

Din mosi-stramosi ouale au fost folosite de romani atat pentru vindecare, cat si pentru indeletniciri magice.
1. Pentru tratarea arsurilor , vracii de la tara amestecau doua albusuri cu o lingura de ulei si o lingura de frisca. Cu acest amestec se ungea locul afectat de cateva ori pe zi.
2. Pentru tusea provocata de o raceala puternica se amesteca bine doua oua crude, doua capatani de usturoi pisate si 100 g de osanza topita.. Se frectioneaza cu alifia obtinuta talpile, apoi gleznele si in continuare pana la genunchi, timp de 3 zile.

3. Furunculoza si abcesul se trateaza cu efect bun folosind un "aluat" obtinut din doua galbenusuri crude, o lingura miere de albine, 1/2 lingurita de sare si putina faina. Se obtine un amestec asemanator cu argila umeda. Se modeleaza o turtita care se aplica pe furuncul si se tine pana la spargerea lui, datorata antibioticului natural din ou.
4. Pentru vindecarea ranilor si arsurilor se foloseste si o alifie preparata din oua fierte tari. Se scot galbenusurile din 5 oua si se prajesc in 100 g de unt topit sau untura, pana se obtine o masa omogena, de culoare maro, cu care se ung de doua ori pe zi locurile bolnave, ranile, ulceratiile, arsurile etc. Alifia se pastreaza la frigider, in sticluta de culoare inchisa.
5. In tratarea psoriazisului se foloseste alifie care contine albus de ou. Intr-un vas de sticla se amesteca 5 linguri de vaselina curata, 1 lingura crema de corp pentru copii, 1 lingura miere de albine si un albus de ou. Toate componentele se bat 20 minute cu furculita sau se amesteca cu mixerul, pana se obtine un unguent solid, care se va pastra in borcane inchise etans, in frigider. Locurile afectate se freaca cu alifia obtinuta, de 2 ori pe zi, un timp indelungat. In primele doua luni, efectul nu se observa, iar apoi pielea se curata repede. Pe locul afectat ramane o pata pigmentata diferit de culoarea naturala, dar cu timpul pata dispare.
6. Pentru diminuarea durerii in articulatiile inflamate se prepara un amestec din doua linguri de sare si un ou. Ingredientele se bat bine, se intind pe o bucata de tifon impaturit sau pe un prosopel de bumbac si se infasoara articulatiile bolnave. Pe masura ce pansamentul se usuca, se mai aplica din amestec, de 3-4 ori.
7. Persoanele cu ulcer stomacal sau duodenal pot sa-si rezolve problema cu un amestec din doua albusuri de ou crude, 1,5 linguri miere de albine si 15 g de unt.. Amestecul incalzit pe baie de aburi se bea cu 2 ore inainte de ora obisnuita de trezire, dupa care se mai sta in pat 2 ore, intai pe partea dreapta, apoi pe spate si pe partea stanga. Regimul dureaza 6 luni.
8. Pentru vindecarea ranilor, taieturilor, mai ales pe degete, batranii folosesc si acum o metoda straveche. Se sparge un ou crud, se desprinde de coaja pielita alba si se infasoara taietura cu ea (pe partea umeda). Se panseaza cu o fasa de tifon. Pielita se lipeste strans de deget dupa ce se usuca, protejeaza rana de infectie si favorizeaza procesul de granulare. In functie de gravitatea problemei, se lasa pe deget 7-10 zile.

Leacuri cu coaja de ou

Au trecut timpurile cand se considera ca lipsa de calciu provoaca numai rahitism la copii si osteoporoza la batrani. Cercetarile medicale au dovedit ca insuficienta de calciu afecteaza sistemul cardio-vascular, provoaca aparitia celulelor canceroase, nervozitate, scadere de memorie, insomnie, iar la femeile aflate la menopauza apar crampe la muschii pulpei. Dar calciul din ou regleaza si procesul de crestere a celulelor, tesuturilor, participa in procesul de metabolism, este indispensabil in activitatea corecta a sistemului nervos si in contractia musculara. Calciul asigura coagularea sangelui si o imunitate buna. El este elementul principal care asigura PH-ul corect in organism. Toate calitatile enumerate ne ajuta sa mentinem o stare de sanatate buna.
Concomitent cu descoperirile medicale, farmaciile s-au umplut cu tot felul de preparate de calciu, mai ieftine si mai scumpe, dar numarul de bolnavi tot nu scade, deoarece noi nu avem nevoie de orice fel de calciu, avem nevoie doar de calciu organic, usor asimilabil. In natura exista doua feluri de asemenea calciu - in corali si in coaja de ou. Atata timp cat in Romania nu exista corali, ramane sa ne indreptam atentia asupra cojilor de ou, care contin aproape 90% din elementul-minune calciu.

Preparate din coaja de ou

* Cea mai simpla metoda de imbogatire a organismului cu microelementul calciu este prepararea citratului de calciu, obtinut din 2 g de coaja pisata, amestecata cu o lingura de suc de lamaie proaspat stors. In varianta asta, calciul se asimileaza aproape in totalitate si nu provoaca aparitia de pietre la rinichi si in vezica biliara sau depuneri in articulatii si in vasele sangvine.
Cea mai potrivita perioada pentru luarea citratului este intre orele 19-20, deoarece calciul se asimileaza mai bine pe timpul noptii. Este bine ca toti oamenii peste 40 de ani, mai ales femeile in perioada de premenopauza, sa consume regulat, in mod deosebit iarna, citratul de calciu, nu neaparat pentru profilaxia osteoporozei, dar mai ales pentru intarirea tuturor sistemelor organismului.
* Pulberea de ou (obtinuta prin pisarea si cernerea cojilor bine spalate) se da copiilor incepand de la varsta de 6 luni, adolescentilor si neaparat femeilor insarcinate.. O cura dureaza o luna, cu pauza de o luna. Curele se repeta.
* Balsam din ou. Li se recomanda persoanelor cu boli ale aparatului locomotor, cardio-vascular, astm bronsic, parodontoza, exfolierea unghiilor, alopecie (caderea parului), crampe musculare nocturne si insomnie. Un borcan de 3 litri se umple cu oua de casa, dar mai bine cu oua de prepelita bine spalate si uscate. Peste oua se toarna suc de lamaie, ca sa fie cu 2 degete deasupra lor.

Borcanul se inchide cu capac de plastic si se lasa 2 saptamani la racoare. Dupa dizolvarea cojilor, amestecul se agita energic cu o lingura de lemn, in asa fel ca peliculele sa se rupa. Amestecul se strecoara prin sita, peliculele si bucatelele de coaja ramasa nedizolvata se arunca, iar in lichid se adauga 250 ml de coniac de calitate (in loc de conservant) si, dupa dorinta, 200 g miere de albine. Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa sau la 40-60 minute dupa masa. Balsamul se foloseste cu succes si in caz de fractura, deoarece ajuta la formarea rapida a calusului osos.
Culoarea cojii nu are importanta, conditia principala este ca ouale sa fie proaspete, de la gaini sau prepelite sanatoase, cel mai bine sa fie din gospodaria proprie. Efectul maxim se obtine daca se folosesc oua de prepelita, care au o componenta mai bogata de microelemente.
ATENTIE: ouale de rata, gasca sau de la pasarile salbatice nu se folosesc pentru tratamente...













--------------------------------------------------------------------------------
No need to miss a message. Get email on-the-go
with Yahoo! Mail for Mobile. Get started.





--

Ion GHITA
mob. 0727.804115

miha
19-February-2011, 05:14 PM
Goji, un fruct miraculos

http://thumbs.ziare.com/Goji--un-fruct-miraculos/f8400b409578804a7/240/0/1/70/Goji--un-fruct-miraculos.jpgFoto: dickcontino.com

Fructele goji sunt recunoscute in lumea intreaga datorita beneficiilor extraordinare pe care le aduc sanatatii, ajutandu-i pe oameni, de sute de ani, sa-si pastreze tineretea.

Legenda spune ca, pe dealurile din Himalaya, in timpul dinastiei chineze Tang, in secolul VII, langa o fantana exista un soi de vita de vie, care facea fructe mici, cu putine seminte, de un rosu aprins. Fructele cadeau in fantana de ani de zile, iar localnicii care isi potoleau setea cu apa din acea fantana erau recunoscuti in toata regiunea datorita tineretii si vitalitatii.

In cursul unei calatorii, Tai Zong, membru al dinastiei mentionate, descopera intamplator proprietatile acestui fruct minunat. Astfel incepe drumul fructului goji spre celebritate.

Miraculosul fruct de padure se aseamana cu o cireasa mica, alungita, este foarte apreciat pentru gustul sau usor dulce - amarui. Aroma lui se aseamana cu o combinatie dintre cirese, zmeura si curmale.

Delicioasele fructe sunt considerate a fi extrem de nutritive, fiindca au un continut ridicat de proteine si carbohidrati. Goji poate fi consumat proaspat, uscat si sub forma de suc. Este intalnit adesea sub forma de pulbere si folosit pentru a schimba gustul produselor alimentare, in iaurt, sucuri si gemuri.

Acest produs se bucura de o buna reputatie la nivel mondial, ca medicament cu efecte miraculoase.

Goji este cultivat in vaile fertile din Himalaya, Tibet si Mongolia. Este cultivat de asemenea in China, in sere speciale, unde i se asigura nutrientii necesari cresterii.

Exista mai multe varietati de goji, dar cel original se gaseste in zonele Tibetului, unde solul alcalin este foarte fertil, in ciuda temperaturilor extreme.

Valorile sale nutritionale fac corpul sanatos, iar sucul de goji, certificat oficial, nu contine agenti chimici, fructele fiind uscate in mod natural in penumbra. Fructele nu sunt culese cu mana, fiindca se oxideaza, sunt scuturate pe rogojini.

Goji este plin de vitaminele C, B1, B2, E, zinc, aminoacizi, minerale si oligoelemente, continand de 400 de ori mai multa vitamina C decat portocala. In Mongolia este frecvent utilizat de mame in primul trimestru de sarcina, pentru a preveni greturile matinale.

Este un excelent depurativ sanguin, un izvor de antioxidanti cu o importanta proportie de beta-caroten. Este folositor in cazurile de oboseala, imunitate scazuta, hipertensiune, infectii urinare, exces de colesterol si in prevenirea problemelor oculare.

Incetineste raspandirea tumorilor canceroase si reduce efectele secundare provocate de tratamentele antitumorale. Multi cercetatori afirma ca acest fruct reduce imbatranirea celulara.

Fructele tineretii tibetane, consumate de sute de ani, abia acum sunt descoperite in marile metropole ale lumii.

Avand un succes rasunator, o companie americana s-a gandit sa produca o bautura racoritoare din apa de izvor si extract din goji, amestecat cu suc de rodie, imbuteliata intr-o sticla speciala, in forma de bulb. O parte din profitul obtinut din vanzarea acestei bauturi este donat direct Tibetului, pentru a promova conservarea si protejarea patrimoniului cultural.

In Romania, goji se poate procura de la farmaciile naturiste si plafar. Un borcan de 250 de grame cu fructe goji uscate costa in jur de 40 de lei.
Ziare.com

maria49
19-February-2011, 06:46 PM
Reumatism

Alimente Recomandate: Orez, grau incoltit, porumb, mei, ovaz, lapte, legume verzi fierte si condimentate, ceai cu ghimbir, cafea si alte bauturi fierbinti.

Alimente Interzise: Mancaruri grase, unt, iaurt, smantana, branza, fructe, carne, bauturi, dovleac, napi, cartofi, ciuperci, alimente fripte sau prajite, ulei de nuci, arahide, nuca de cocos, mancaruri grele

miha
19-February-2011, 10:40 PM
Şapte principii pentru o alimentaţie curată
Ultima modă în lumea consumatorilor preocupaţi de sănătatea lor este "alimentaţia curată", un concept ce încurajează consumul de mâncare sănătoasă cât mai naturală şi mai puţin procesată. Deşi expresia este relativ nouă, principiile sunt vechi.

Şapte principii pentru o alimentaţie curată (Imagine: Mediafax Foto)Experta Diane Welland prezintă principalele principii ale noii dietei la modă, pe www.cookinglight.com.
http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/7627/7996616/1/mancare-mediafax.jpg?width=605
Principiile se bazează pe nutriţia ştiinţifică şi sunt similare cu recomandările făcute de organizaţiile de sănătate publică. Curentul susţine o abordare sănătoasă a alimentaţiei şi a stilului de viaţă pentru maximizarea energiei şi optimizarea stării de sănătate, fiind mai mult decât o cură. Este un stil de viaţă, flexibil, care poate fi adaptat la orice fel de program.

Conceptul de "alimentaţie curată" datează de pe vremea mişcării pentru mâncarea naturală sănătoasă din 1960, care respingea mâncarea semipreparată din motive ce ţineau mai degrabă de morală şi valori sociale decât de sănătate şi nutriţie. Până la urmă, curentul a ajuns în sălile de fitness, câştigând teren printre culturişti şi alţi sportivi. Recent, însă, a ajuns în cultura americană şi inspiră generaţii de consumatori sănătoşi.

Iată şapte dintre principalele principii ale acestui curent:

1. Alege alimente întregi şi naturale şi încearcă să elimini din alimentaţie mâncarea semipreparată

Mâncare semipreparată este orice găseşti într-o cutie, pungă, recipient sau pachet, deşi există şi câteva excepţii de la regulă (cum ar fi o pungă de fasole proaspătă). Majoritatea alimentelor pe care le consumi ar trebuie să fie crude.

2. Alege produse nerafinate în dauna celor rafinate

Deşi nu este posibil tot timpul, consumaţi cât mai multe cereale integrale cum ar fi orezul brun, mei, amarant (ştir) şi quinoa. Leguminoasele (fasole, mazăre, linte etc.) sunt de asemenea importante. Îndulcitori "curaţi" sunt mierea, siropul de arţar, sucul de trestie de zahăr.

3. Include nişte proteine, carbohidraţi şi grăsimi la fiecare masă

Majoritatea dintre noi consumăm suficienţi carbohidraţi şi grăsimi, însă ne lipsesc proteinele, mai ales în prima parte a zilei, la micul dejun şi la prânz. Proteinele sunt importante pentru muşchi şi te pot ajuta să-ţi scazi pofta de mâncare. Dacă consumi proteine în timpul zilei, rămâi sătul mai mult timp.

4. Fii atent la grăsimi, sare şi zahăr

Este mai uşor decât crezi, mai ales dacă ai reuşit să renunţi la mâncarea semipreparată, care este responsabilă pentru majoritatea caloriilor în exces şi a nivelului mare de grăsimi, zahăr şi sare. Alimentatele "curate" sunt sărate de obicei în aceste ingrediente.

5. Ia cinci - şase mese mici pe zi

Adică trei mese principale şi două sau trei gustări. Astfel nu vei mai sări peste mese sau nu vei mânca prea mult. De asemenea, se menţine glicemia la parametri buni, pentru a nu rămâne fără energie.

6. Evită băuturile care conţin calorii

Băuturile cum ar fi cafea şi sucurile, în medie, adaugă încă 400 - 500 de calorii pe zi. Alege apa, ceaiul neîndulcit, laptele degresat sau sucul natural de fructe diluat în apă minerală.

7. Mişcă-te

Exerciţiile zilnice trebuie făcute din foarte multe motive. Nu te ajută numai să scapi de depunerile de grăsime şi să-ţi întăreşti muşchii, ci şi să arzi mai multă energie şi să îţi menţii inima, plămânii şi oasele puternice.

mediafax.ro

miha
19-February-2011, 10:57 PM
"In niciun sistem de vot, Udrea nu va putea castiga Bucurestiul"
Victor PontaLife Show > Viata sanatoasa > remedii naturale

Toporasii calmeaza durerile reumatice

http://thumbs.ziare.com/Toporasii-calmeaza-durerile-reumatice/49dd1b40bd30c0784/240/0/1/70/Toporasii-calmeaza-durerile-reumatice.jpg
Primavara, devreme, imediat dupa ce apar ghioceii, infloresc si toporasii, niste plante gingase, ierboase, din specia Viola odorata. Frunzele toporasului au forma de inima, iar florile sunt parfumate, au cinci petale catifelate, de culoare violet, uneori alba sau albastrie.

Toporasii apar in flora spontana, in padure sau la marginea padurii, pe malurile apelor, pe campii si chiar in gradini.

In functie de zona geografica unde cresc, oamenii au numit toporasul: odorea, micsunea, tamaioara, violeta, caltunasi, carligei, floare Domneasca, micsandre, pantofiori, toporasul Doamnei.

In Grecia antica se credea ca toporasul este floarea Afroditei, zeita iubirii. Fetele isi faceau cununi din toporasi, ca sa aiba noroc in dragoste.

Astazi, din frunzele si florile de toporasi se prepara un parfum foarte fin, cunoscut sub numele de parfum de violete.

Desi toporasii au fost utilizati, inca din vechime, in tratamente naturiste, lucrul acesta este mai putin cunoscut. Astfel, anticii considerau ca toporasii erau un leac minunat impotriva durerilor de cap si a bolilor de piele.

Fiind bogati in uleiuri volatile si mucilagii, toporasii au actiune emolienta. Datorita continutului de acid salicilic, toporasii au efect antiinflamator, febrifuge, antireumatic.

Decoctul din radacina uscata de toporasi calmeaza durerile reumatice. Cura trebuie sa fie de lunga durata ca sa aiba efectul scontat. O lingura de radacina maruntita se fierbe, timp de cinci minute, intr-un sfert de litru de apa. Decoctul poate fi folosit si in caz de constipatie, avand efect laxativ.

Siropul de toporasi se face din flori proaspat culese. Se pun florile intr-un borcan, fara a le indesa, si deasupra se toarna miere, cat sa le acopere. Se lasa totul la macerat timp de doua saptamani, dupa care se filtreaza. Se ia cate o lingura de sirop de trei, patru ori pe zi. Se recomanda impotriva racelilor, a gripei, a durerilor in gat si bolilor respiratorii.

Infuzia din toporasi este utila in caz de infectie urinara. Se pune o lingurita de planta intr-o cana cu apa clocotita, se acopera si se lasa 10, 15 minute la infuzat. Se bea cate o cana de ceai, de trei ori pe zi.

Daca nu aveti o padure in apropiere, atunci mergeti in parcul orasului. Cu siguranta acolo veti vedea toporasi si va veti putea bucura ochii cu frumusetea si delicatetea
Ziare.com

GetaL
20-February-2011, 10:53 PM
Uleiul de masline extra-virgin are un efect anti-inflamator specific, emolient, protector şi de stimulare:
. asupra pancreasului pentru a produce cantităţi mai mari de enzime digestive;
. asupra vezicii biliare stimulând vărsarea bilei în intestin;
. asupra mucoasei care acoperă suprafaţa interioară a stomacului şi intestinelor;
. asupra ficatului, pentru creşterea cantităţii de bilă produsă;
. asupra gastritei şi ulcerului gastric, având un efect eficient de protecţie;
. asupra întregului organism, protejându-l împotriva afecţiunilor cutanate;
. asupra sistemului nervos, lubrifiind creierul;

Alte beneficii ale uleiului de măsline extra virgin:
. este utilizat pentru a vindeca pielea de arsuri şi pentru a o proteja împotriva radiaţiilor solare;
. este indicat în special în alimentaţia copiilor datorită compoziţiei sale acide care îl face foarte similar cu compoziţia grăsimii din laptele matern;
. este de asemenea recomandat pentru facilitarea digestiei deoarece stimulează secreţiile gastrice care pregătesc corpul pentru o mai bună digestie, şi pentru o mai bună absorbţie a grăsimilor liposolubile, a vitaminelor şi, în consecinţă, o mai bună absorbţie a calciului;
. protejează mucoasa stomacului;
. este recomandat împotriva ridurilor şi dacă este administrat seara are un efect de întinerire asupra pielii;
. este esenţial pentru prevenirea bolilor degenerative;
. permite o absorbţie mai bună a vitaminelor, mai ales a vitaminei E;
. este o sursă de energie pentru creştere; are un efect pozitiv asupra afecţiunii tractului biliar prin stimularea secreţiei;
. asigură cantitatea corespunzătoare de acid linoleic corpului;
. are un efect de reglare asupra intestinului, şi anume asupra peristaltismului, şi drept urmare poate fi benefic atât în cazul unei constipaţii atonice cât şi în cazul unei constipaţii spastice cauzate de un colon iritabil;
. este recomandat în special în cazul constipaţiei atonice datorită acţiunii sale de laxativ uşor;
. reduce riscul de infarct miocardic, deoarece tinde să diminueze nivelul de colesterol din sânge, să protejeze arterele, şi să crească procentul colesterol bun - HDL - şi are de asemenea un rol esenţial în prevenirea bolii coronariene;
. chiar dacă datele curente nu sunt concludente, ele sugerează rolul de protecţie al uleiului de măsline extra virgin în prevenirea cancerului, în special al celui de sân;
. include vitaminele K, A, D şi E, carotenoizi şi compuşi fenolici, care au proprietăţi antioxidante şi ca urmare efecte pozitive de protecţie asupra corpului omenesc..
. ne protejează de radicalii liberi şi îmbătrânirea celulară.
. stimulează mineralizare oaselor, asimilarea sărurilor minerale de importanţă majoră pentru copii şi bătrâni.
. este considerat esenţial pentru masajul muşchilor şi încheieturilor;

GetaL
20-February-2011, 10:59 PM
SFECLA ROSIE este o garantie de sanatate pe termen lung
Frunzele sfeclei sunt la fel de delicioase ca radacinile. Sfecla este un depozit nemuritor de vitamine si microelemente care, spre deosebire de restul legumelor, nu se distrug si nu se dezactiveaza in procesul de prelucrare termica. Folosirea ei in alimentatie are, pe langa virtuti culinare, si virtuti medicale de prevenire a bolilor de sange, deoarece intrece toate legumele (in afara de usturoi) prin continutul de fier. Asimilarea fierului este favorizata de vitamina C, prezenta in toate partile plantei. In structura radacinii de sfecla este prezent si cuprul. Lipsa de cupru in alimentatie provoaca incaruntirea precoce a parului, ingreuneaza procesul de consolidare a fracturilor, provoaca dereglari in activitatea pancreasului. Alt element important este zincul, prezent in cantitati foarte mari. Datorita prezentei lui in alimentatie, functioneaza bine organele de reproducere, se previne aparitia cosurilor, a furunculozei, caderea parului. Lipsa de zinc afecteaza vederea, poate provoca infarctul miocardic. Sfecla contine si o cantitate mare de mangan, care apara ficatul de distrofie adipoasa (lipidoza), scade nivelul de zahar in sange, ajuta in lupta cu scleroza si elimina surplusul de apa din organism. Sfecla contine si iod, care favorizeaza metabolismul, fiindu-le extrem de prielnica persoanelor cu obezitate si care sufera de inhibarea functiilor tiroidei. De nepretuit este rolul iodului si in blocarea cancerului si incetinirea imbatranirii. Celuloza din sfecla scoate din organism toxinele, imbunatateste functionarea tractului intestinal, fiind un remediu redutabil in tratarea obezitatii si constipatiei. Medicina populara foloseste toate componentele sfeclei: atat tuberculii cat si frunzele..
TRATAMENTE INTERNE
*Alcoolism. Complexul de metode folosite in vindecarea alcoolismului prevede si imbogatirea organismului cu saruri de potasiu, vitamine si alte substante care ajuta la reducerea tendintei irezistibile de a consuma alcool. Cu 30 de minute inainte de masa, se beau 100 ml de suc de sfecla, iar in timpul meselor principale, de 2-3 ori pe zi, se consuma salata de sfecla rasa, fiarta sau coapta in cuptor.
Amigdalita. In medicina populara, se folosesc mai multe preparate din sfecla, pentru tratarea amigdalitei. Pentru gargara, se foloseste apa calduta in care s-au fiert frunzele sau radacina de sfecla. O alta metoda se
da pe razatoare sfecla cruda, se umple un borcanel de 700 ml, se adauga 2-3 linguri de otet si se lasa la macerat 3 ore, amestecand periodic. Se stoarce sucul si se adauga putina miere de albine.
Se face gargara la fiecare 2 ore. Pentru accelerarea vindecarii, in pauze, intre gargare, se mesteca incet cate o felie de sfecla cruda.
*Anemie. Continutul bogat in fier favorizeaza ridicarea nivelului de hemoglobina in sange. Se recomanda consumul zilnic al sfeclei in stare cruda, fiarta sau murata. De 2-3 ori pe zi, se mananca 150 g de
salata din sfecla, morcovi si ridiche neagra crude, date prin razatoare, amestecate cu suc de lamaie sau smantana.
Substantele vitale din sfecla nu se distrug prin fierbere (dar e preferabil sa fie consumata cruda)
*Bronsita cronica. Se stoarce sucul dintr-un kilogram de sfecla, se amesteca cu 1 kg miere de albine, 500 ml vin rosu de casa, un pahar de suc de morcov si 1 kg de piersici curatate de samburi si taiate felii.
Se pune totul intr-un borcan de sticla, care se introduce intr-un vas cu apa calduta. Se fierbe 10-12 minute pe baie de aburi dupa primul clocot. Pe parcurs, se amesteca cu o lingura de lemn sterilizata. Se pastreaza in frigider. Se beau cate 75 g dimineata, pe nemancate, dupa care se mananca o bucatica de unt. Doza obtinuta este pentru o singura persoana. Ajuta si la vindecarea diferitelor afectiuni ale aparatului respirator,
provocate de raceala, dar si pentru profilaxia lor.
*Constipatie, ocluzii intestinale, hemoroizi, hipertensiune, varice, aritmie (fibrilatie auriculara). Se pun la fiert 5 l de apa de izvor, si cand da in clocot se adauga 500-700 g de sfecla tocata si se ia de pe foc. Se
infuzeaza 3 ore, apoi se strecoara. Se amesteca cu 150 g de zahar si o lingurita de drojdie uscata si se pune intr-un loc cald, pentru 24-36 de ore. (Tratamentul va avea efect pozitiv numai in caz de renuntare categorica la bauturile alcoolice, inclusiv berea. Dupa 2-3 pahare de vin sau bere, bolile ocupa din nou pozitiile castigate si tratamentul trebuie inceput de la zero.) Impreuna cu sfecla, in apa puteti sa adaugati si plante medicinale pentru afectiunile de care suferiti, de exemplu: matase de porumb, paducel, flori de castan etc. Dupa stoarcerea lichidului, din sfecla ramasa se modeleaza bilute de marimea corcoduselor si se pastreaza in frigider sau in congelator (daca sunt multe). Dimineata, pe nemancate, se beau 300 ml de suc fermentat de sfecla. Daca dupa 30-45 de minute apare senzatia de foame, se mesteca incet si se inghite cate o biluta de sfecla. Procedeul se repeta ori de cate ori apare senzatia de foame. Daca ea nu dispare dupa consumul a 7-10 bilute de sfecla, se pot consuma si alte alimente.
*Curatarea organismului de metale grele si radioactive, dizolvarea placilor aterosclerotice din vasele sanguine. Se prepara un amestec din cantitati egale de sucuri din sfecla, morcov si ridiche neagra. Amestecul se
toarna in sticle de culoare inchisa si se tine 3 ore in cuptorul incalzit slab. Se bea de trei ori pe zi cate o lingura, intre mese.
* Curatirea sangelui, intarirea imunitatii. 500 g de sfecla si 500 g de morcov se taie marunt. Peste legume se toarna apa clocotita cat sa le acopere (cu 2 degete) si se fierb pe foc mic timp de 30 de minute. Cand legumele sunt fierte, se adauga cate o cana de stafide si caise uscate si se lasa sa mai fiarba 5 minute. Dupa racire, preparatul se amesteca cu 2 linguri de miere de albine s se lasa pentru 12 ore
la racoare. Se consuma de trei ori pe zi, cate 100-150 g, timp de o luna.
Preparatul ajuta si la restabilirea fortelor organismului slabit dupa o boala grea.
*Depuneri de colesterol, constipatie. Trei litri de apa rece se toarna peste 1 kg de sfecla taiata marunt. Se adauga 6-8 crengute de urzica sau 2-3 frunze tinere de hrean. Urzica se schimba zilnic.
Componentele se pun in camara, intr-un borcan. Se bea cate un pahar, de trei ori pe zi.
* Dezintoxicare - un pahar de frunze de sfecla tocate se amesteca cu un pahar de zahar si 3 litri de zer. Amestecul se pune la fermentat in loc cald, ferit de lumina, acoperit cu 3 straturi de tifon. Dupa doua saptamani se strecoara. Se beau cate unul, apoi cate doua pahare pe zi.
*Disbacterioza. Flora intestinala se restabileste cel mai rapid daca se consuma sfecla marinata. Modul de preparare: sfecla spalata bine se fierbe, se raceste, se curata de coaja si se taie felii subtiri. Inainte de a pune feliile in borcan, sfecla se cantareste. Pentru un kilogram de sfecla este nevoie de 1 litru de apa, 2 pahare de otet de mere, cate o lingurita de sare si zahar, 10 boabe de piper negru, 6 cuisoare si 2 foi de dafin. Marinata se aduce pana la punctul de fierbere si se tine pe foc slab, 3-5 minute. Otetul se adauga dupa racire. Marinata se toarna in borcan peste feliile de sfecla. Se pastreaza la rece.
* Gripa, raceala. Se amesteca 300 g suc de sfecla cu 200 g suc de rosii, cu sucul dintr-o lamaie, 5 linguri suc de ceapa, 4 crengute de menta, sare, zahar si piper negru macinat (dupa gust). Dupa 2 ore, se scoate menta si se beau cate 50 ml suc cu inghitituri mici, intre mesele principale.
* Hipertensiune. In medicina populara gasim foarte multe retete pentru reglarea tensiunii, in care ingredientul principal este sfecla. Se amesteca in parti egale suc de sfecla cu miere de albine si se beau cate 2 linguri de trei ori pe zi. In loc de miere, puteti sa-l amestecati cu suc de paducel.
* Hipertensiune cu dureri de cap si edem al picioarelor. Se storc 300 ml suc de sfecla, se amesteca cu sucul dintr-o lamaie, 1,5 l de apa si 300 g de zahar sau miere de albine. Se tin ingredientele intr-un borcan de 3 l, acoperit cu tifon, intr-un loc cald, pentru fermentatie. Lichidul (gen sampanie) nu se pastreaza la frigider. Se beau, de 3-4 ori pe zi, cate 100-150 ml. Regleaza tensiunea arteriala, dispar durerile de cap si vajaiturile.
* Litiaza renala. Se taie in felii subtiri 3-4 sfecle de marime medie, curatate de coaja. Se pun intr-un borcan de trei litri. Se toarna deasupra apa rece de izvor, in asa fel ca sa ramana un loc gol de 2-3 degete. Pe gura borcanului se pune un strat de tifon. Timp de 7-8 zile, borcanul se lasa la temperatura camerei, amestecand continutul zilnic, cu o lingura de lemn, apoi lichidul se strecoara in alt vas si se pastreaza in frigider.
Preparatul se bea fara restrictii. Intre timp, se prepara o alta portie de bautura. In 5-6 luni, in afara de curatarea rinichilor de nisip, este posibila si imbunatatirea digestiei si reglarea tensiunii arteriale.
* Menopauza. Deseori, in perioada climacterica apar diferite dereglari, mai ales menstruatii abundente, cand se pierd cantitati mari de fier. Se bea suc de sfecla in portii mici (75-100 ml) de 2-3 ori pe zi.
* Litiaza biliara (Pietre la colecist). Ca sa eliminati pietrele din colecist, concomitent cu alte metode, se foloseste si siropul de sfecla. Un kg de sfecla taiata felii subtiri se fierbe in 2 litri de apa, pana se obtine un sirop concentrat. Se beau cate 150 ml, de patru ori pe zi, cu 40 de minute inainte de masa.
TRATAMENTE EXTERNE
* Guturai. Se pun in nas picaturi de suc de sfecla. Pentru cei mai mici, sucul se amesteca cu apa fiarta si racita, ca sa nu-i usture tare.
* Lichen, eczeme, arsuri. Se aplica terciul din sfecla timp de 4-7 zile.. Cataplasma se schimba de 5 ori pe zi. Pe arsuri, se pot aplica si frunzele de sfecla strivite in palme.
* Limfostaza (elefantiazis). Edemul limfatic al picioarelor necesita un complex intreg de tratamente, printre care si comprese cu celuloza din sfecla ramasa dupa stoarcerea sucului. In acelasi timp, se bea si infuzie din frunze de patlagina. O lingura de frunze se infuzeaza in 250 ml apa fierbinte, pana la racire. Se imparte in 2 doze si se bea dimineata si seara, cu 30 de minute inainte de masa.
* Mastopatie. Terciul din sfecla tocata, pus intr-un tifon, se aplica pe locul bolnav, zilnic, 40-50 de minute. In acelasi timp se beau cate 50 ml de suc, de doua ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa, timp de 25 de zile.
* Paradontoza. Se rade sfecla pe razatoarea mica. Terciul obtinut se aplica pe gingiile bolnave si se tine 25-30 de minute. Imbunatatirea se observa peste 5-7 zile, dar tratamentul trebuie repetat cateva saptamani (in functie de vechimea afectiunilor).
Test de sanatate cu suc de sfecla
Medicina populara foloseste toate componentele sfeclei Sfecla contine multe substante benefice (betanina, saruri de potasiu) care au efecte pozitive asupra tensiunii arteriale, asupra nivelului de colesterol, a metabolismului lipidic in celulele ficatului si a intaririi peretilor vasculari. De regula, se stie ca sucurile de legume se beau imediat dupa ce au fost stoarse. Nu e si cazul sucului de sfecla, care nu se bea imediat, ci trebuie lasat 2-3 ore ca sa se evapore unele ingrediente ce produc efecte negative (dureri de cap, stari de greata etc.). Cu ajutorul sucului de sfecla ne putem testa starea de sanatate, facand un exercitiu simplu. Se beau 100 ml suc de sfecla si se mananca o salata de sfecla cruda, data prin razatoarea fina. Se urmaresc schimbarile de culoare a urinei. Daca nu sunt prezente afectiuni serioase de sanatate, culoarea nu se schimba.
Daca sunt probleme de sanatate, urina capata culoarea sucului de sfecla. Vin tonic din sfecla In medicina populara, se foloseste din batrani o reteta cu actiune tonica generala, care se numeste "7 pahare". Se amesteca in cantitati egale cate 250 ml sucuri de: sfecla, morcov, ridiche neagra, usturoi, lamaie, miere de albine si vin rosu dulce (cabernet). Amestecul se pastreaza in vase de sticla, in frigider. Se beau cate 50 ml, de trei ori pe zi. Cantitatea - 1750 ml - reprezinta o cura care se repeta de cinci ori pe an, cu pauze de 3-4 saptamani.
Preparatul se recomanda pentru revitalizarea organismului dupa interventii chirurgicale, chimoterapie si in timpul tratamentelor de lunga durata.
SFECLA si CANCERUL
Folosirea sucului de sfecla in vindecarea bolnavilor de cancer se practica in medicina populara de mii de ani. Pigmentul din planta este actorul principal in lupta cu cancerul. Doza zilnica minima de pigment se afla intr-un kilogram de sfecla, echivalentul a 250-300 ml de suc, care trebuie consumat fara pauze, tot restul vietii. Pigmentul nu este toxic, nu se descompune in procesul de prelucrare termica si nici in procesul de
digestie. Calitatile lui terapeutice se pastreaza si dupa fierbere la 100 grade Celsius, timp de 2 ore. Consumul regulat de sfecla sub orice forma normalizeaza VSH-ul bolnavilor, restabileste apetitul, scade efectele negative ale tratamentelor cu radiatii. Se recomanda feluri de mancare unde sfecla este amestecata cu fulgi de ovaz, hrean, banana sau lapte prins. In Centrul oncologic de la Moscova, li se prescrie bolnavilor sa consume zilnic cate 250g de sfecla cruda, data pe razatoare fina, in 3-4 reprize. Daca sfecla cruda nu este acceptata de organismul bolnavului, ea se inlocuieste cu 300 ml de suc.
Dupa trei saptamani de administrare, bolnavilor li se imbunatatesc analizele de sange si starea generala de sanatate. Persoanelor cu cancer mamar si de piele li se aplica, de 4-5 ori pe zi, pansamente cu suc de sfecla, pentru micsorarea locului afectat.

GetaL
21-February-2011, 02:49 PM
CURATAREA RINICHILOR
Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite care intra in corpul nostru.
Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie sa-i curatam.
Cum se face asta? Este foarte simplu.
Luati un manunchi de patrunjel si spalati-l bine.
Apoi taiati in bucati mici, puneti-l intr-un vas, turnati apa curata peste el si fierbeti timp de 10 minute.
Apoi lasati sa se raceasca, strecurati si puneti intr-o sticla curata pe care o veti pastra in frigider .
Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se elimina prin urina.
De asemenea veti observa diferenta pe care nu ati mai simtit-o pana acum.
Patrunjelul este cunoscut ca cel mai bun tratament pentru rinichi si este natural!

mdb
21-February-2011, 03:25 PM
CURATAREA RINICHILOR
Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite care intra in corpul nostru.
Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie sa-i curatam.
Cum se face asta? Este foarte simplu.
Luati un manunchi de patrunjel si spalati-l bine.
Apoi taiati in bucati mici, puneti-l intr-un vas, turnati apa curata peste el si fierbeti timp de 10 minute.
Apoi lasati sa se raceasca, strecurati si puneti intr-o sticla curata pe care o veti pastra in frigider .
Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se elimina prin urina.
De asemenea veti observa diferenta pe care nu ati mai simtit-o pana acum.
Patrunjelul este cunoscut ca cel mai bun tratament pentru rinichi si este natural!

Daca stiti amanunte: ce cantitate de patrunjel se foloseste (concentratia este importanta!), cate zile se poate bea sau la ce interval se poate repeta.
Multumiri pentru tratament. Cu drag,

pic
21-February-2011, 10:21 PM
Daca stiti amanunte: ce cantitate de patrunjel se foloseste (concentratia este importanta!), cate zile se poate bea sau la ce interval se poate repeta.
Multumiri pentru tratament. Cu drag,

Bune intrebari la care mai adaug, daca l-a incercat cineva ????

giumbusluc
21-February-2011, 10:25 PM
In mod sigur rau nu face ,pentru ca patrunjelul este detoxifiant .Va pot spune ca se face cura si in cancer ,asa ca un ceai nu strica.Pai eu cred ca a spu o legatura de patrunjel si banuiesc ca cele care se gasesc la piata.

miha
21-February-2011, 11:56 PM
Efectele secundare ale beta carotenului
Foto: Buzzle
http://thumbs.ziare.com/Efectele-secundare-ale-beta-carotenului/55e52b492a80e5a51/240/0/1/70/Efectele-secundare-ale-beta-carotenului.jpg

Suplimentele de beta caroten sunt prescrise persoanelor care sufera de deficit de vitamina A. Cu toate ca se spune ca beta carotenul este sanatos, exista si anumite efecte secundare de care trebuie sa se tina cont.

Beta carotenul este un anumit tip de carotenoid, care se gaseste in legume precum morcovii sau cartofii dulci, acesta fiind responsabil pentru nuanta de portocaliu din respectivele legume. Consumul regulat de beta caroten este necesar, deoarece se transforma in vitamina A atunci cand ajunge in organism. In afara de acest efect, beta carotenul este un antioxidant puternic, care apara organismul de efectele radicalilor liberi, aminteste Buzzle.

Beta carotenul este disponibil si sub forma de tablete sau gel, insa cel mai bine este sa il asimilezi prin fructe sau legume. Printre alimentele care contin beta carotenul se numara spanacul, broccoli, sucul de fructe, rosiile, salata verde, morcovii, ardeii, pepenele galben, cartofii dulci si caisele. Prin urmare, este foarte important sa incluzi aceste alimente in dieta ta zilnica.

Unul dintre efectele secundare frecvente ale beta carotenului este modificarea culorii pielii. Anumite parti ale pielii, precum talpile picioarelor, palmele si anumite zone de pe fata, pot deveni galbene, in cazul in care persoana respectiva ia suplimente de beta caroten. Acest efect secundar nu este periculos si dispare in cateva zile.

Efecte secundare mai rar intalnite sunt durerile articulare si ametelile. De asemenea, anumite persoane pot avea scaune moi, altele pot observa aparitia unor vanatai pe corp sau sangerari neobisnuite.

Mananci caise? Bine faci - afla de ce

Se spune ca persoanele care asimileaza beta caroten au mai putine sanse sa dezvolte cancer. Adevarat, dar numai daca este luat impreuna cu vitamina E si C. De asemenea, unele studii au demonstrat ca, in loc sa trateze problemele de inima sau cancer, beta carotenul provoaca astfel de boli in cazul persoanelor care consuma alcool si care fumeaza. Astfel, fumatorii si cei care consuma alcool, dar si cei care sunt expusi la azbest prezinta un risc crescut de a face cancer pulmonar, in timpul tratamentul cu beta caroten.

De asemenea, femeile insarcinate nu trebuie sa ia suplimente de beta caroten, deoarece pot afecta fatul. Chiar si femeile care alapteaza trebuie sa evite aceste suplimente.
ziare.ro

miha
21-February-2011, 11:58 PM
Suferi de insomnie cronica? Vezi ce trebuie sa faci


Insomnia este o problema intalnita in cazul multor persoane, insa unii oameni sufera de insomnie cronica, o forma care necesita mai multa atentie. Daca nu reusesti sa dormi bine de peste o luna sau mai mult, inseamna ca suferi de insomnie cronica. Vezi in continuare ce trebuie sa faci in aceasta situatie.

Insomnia cronica poate fi cauzata de stres, anxietate, depresie, diferite boli, medicamentatie sau obiceiuri proaste in privinta somnului, aminteste eHow.

Pentru a remedia aceasta problema, incepe prin a-ti face un program regulat. Mergi la somn si trezeste-te la aceeasi ora in fiecare zi, astfel incat organismul sa se obisnuisca cu un program clar.

Incearca chiar si in weekend sa urmezi programul pentru a nu da organismul peste cap. Incearca sa faci acest lucru macar pana incepi sa dormi normal.

Nu bea cafea sau alte bauturi energizante dupa-amiaza. Chiar daca simti ca te ia somnul si ca ai nevoie de putina energie stai departe de aceste bauturi ca sa nu ajungi sa faci noapte alba.

Fa exercitii in fiecare zi sau macar o data la cateva zile, dar nu inainte sa dormi. Daca vei face exercitii inainte de culcare, te vei simti activ si sigur nu te va lua somnul.

Combate insomnia in mod natural

Incearca sa te abti de la fumat, deoarece nicotina este un stimulent. De asemenea, intereseaza-te de cat mai multe tehnici de relaxare si practica-le. O idee buna ar fi sa faci yoga.

Nu uita ca patul trebuie folosit doar pentru somn si sex. Incearca sa stai in pat numai in aceste situatii. In niciun caz nu manca in pat.

Ai grija ca in dormitor sa fie intuneric atunci cand te bagi la somn. Si linistea este importanta, asa ca nu lasa nici macar o veioza aprinsa, opreste muzica si, foarte important, nu te uita la ceas.

Daca te uiti la ceas si vezi ca se face tarziu si tu nu dormi, o sa te simti foarte nervos si somnul va intarzia si mai mult.
ziare.ro

dona
22-February-2011, 04:18 PM
Muscata rosie

Ne-am obisnuit sa o vedem la fereastra, intre perdele, rosie ca focul si ca speranta. O floare care alunga tristetea si ne umple de optimism. Nu e doar o simpla impresie, pe langa frumusetea ei plina de farmec si energie, muscata este si o fenomenala (ati citit bine) planta-medicament

Ce spune astrologia

In astrologie, muscatele cu flori rubinii apartin zodiei Berbecului si servesc la aplanarea starilor de conflict, potolesc persoanele predispuse la certuri, permanent tafnoase si iritate. Rosul de purpura al muscatelor ii ajuta pe oameni sa perceapa viata mai relaxat, imbunatateste starea sufletului. De fapt, astrologii au presimtit ceea ce a fost dovedit si de cercetarile stiintifice contemporane, si anume: faptul ca planta are multiple efecte terapeutice. Muscatele imbunatatesc metabolismul, impiedica cresterea tumorilor, dizolva pietrele, opresc hemoragiile. In medicina populara, frunzele si flori le se folosesc in cazuri de diaree, dizenterie, reumatism, guta, astm bronsic, abcese, cangrene ale plamanilor. Frunzele uscate, inmuiate cu apa clocotita, se aplica pe bataturile vechi timp de cateva zile pana se desprind.

O rivala a usturoiului

In medicina populara, muscata, atat cea salbatica, din natura, cat si cea cultivata in ghiveci, se foloseste inca din secolul XVI. Dintr-o varietate foarte larga de muscate, cel mai mare efect terapeutic il are muscata cu frunze mari, palmate, care au un miros puternic si contin cea mai mare cantitate de fitoncide. Savantii au constatat ca in lupta cu bacteriile, muscata depaseste puterea usturoiului si a cepei. Pentru prepararea retetelor medicale, se folosesc nu numai frunzele si florile, dar si radacinile plantelor imbatranite, cu tulpinile desfrunzite (goale). Radacinile se spala si se folosesc imediat sau se usuca si se pastreaza in pungi de hartie. Radacinile plantei sunt bogate in glucide, amidon, flavonoizi, saponine, substante tanante, iar in frunze sunt depozitate acid ascorbic (vitamina C), carotina, ulei eteric, glucoza, alcaloizi, microelemente.

Preparate din muscata

Ulei de muscata

Uleiul esential de muscata se vinde in farmacii, dar puteti sa-l preparati si acasa folosind unul din procedeele urmatoare:
1. Intr-un borcan transparent, de 750 ml, se pune un pahar de terci din frunze si florile tocate de muscata, se toarna deasupra 125 ml de alcool dublu rafinat, se inchide etans si se tine in bataia soarelui puternic, timp de doua saptamani. Se deschide borcanul, se umple cu uleiul nerafinat (de porumb, de masline, de floarea-soarelui), se inchide iar ermetic si se mai tine la soare inca doua saptamani. Se strecoara si se stoarce bine. Plantele macerate se pastreaza la congelator pentru comprese, iar lichidul, in sticlute de culoare inchisa, in frigider.
2. Frunzele tinere, de pe varfurile crengutelor, se rup primavara, inainte de inflorire, de pe o planta cu varsta mai mare de un an. Doua pahare de frunze se toaca marunt, se amesteca cu zece linguri de ulei nerafinat, incalzit la 40-45 grade, si se macereaza timp de doua saptamani, intr-un borcanel de culoare inchisa, in loc racoros. Dupa filtrare, frunzele se storc bine (eu folosesc in cazuri similare un ciorap de nailon, deoarece este mult mai rezistent decat tifonul) si uleiul se pastreaza timp de trei luni la frigider, in sticlute de culoare inchisa sau invelite in hartie neagra.

Mod de administrare:

* Profilactic. Cu 15 minute inainte de masa, se ia in gura o lingurita de ulei si se suge precum o caramela. Se face o cura de sapte zile, in fiecare primavara. Nu se recomanda asocierea tratamentului cu consumul de alcool. Uleiul de muscata se administreaza numai in cure scurte.
* Aromoterapie - cateva picaturi de ulei se amesteca cu sare fina sau se toarna pe un servetel si se pastreaza intr-un flaconas inchis etans. Se folosesc pentru diminuarea epuizarii psihice, in cazuri de insomnie, astenie, ateroscleroza vaselor sanguine din creier, hipertensiune, distonie vasculara, nevroza, imunitate scazuta. Uleiul se adauga in creme pentru masaj, in apa pentru baie.
* Cura de slabire. Pentru micsorarea apetitului, in loc de medicamente scumpe, puteti folosi aroma de muscata, care se inhaleaza inainte de masa.

Important: Inainte de folosirea uleiului, faceti un test pentru hipersensibilitate sau alergie: se aplica o picatura de ulei pe incheietura mainii cu 12 ore inainte. Nu se foloseste aromoterapia in cazuri de atac de cord, astm bronsic, epilepsie (daca mirosul nu-i place bolnavului).

Unguent de muscata

Se mixeaza frunze verzi de muscata in robotul de bucatarie sau in masina de tocat carne. Separat, se topeste osanza sau untura de gasca. La fiecare 3 linguri de grasime, se adauga 3 linguri din terciul cu suc din frunze. Amestecul se pastreaza la frigider, cel mult o saptamana, si se foloseste in cazuri de dureri in articulatii si de ulcer varicos.

Tratamente interne cu muscata

* Afectiunile sistemului respirator: faringita, laringita. Preparatele din muscata s-au dovedit eficiente si in afectiunile cailor respiratorii.
Se fac spalaturi nazalo-faringiene cu infuzie din flori sau frunze proaspete de muscata. O lingura cu varf de planta tocata se infuzeaza 8 ore, in 250 ml de apa fierbinte. Cu 100 ml de infuzie se fac spalaturi, iar in cei 150 de ml ramasi se adauga 5 picaturi de lugol si se face gargara. In acelasi timp, degetele mari de la picioare se infasoara cu 2-3 straturi de frunze verzi si se leaga cu fasa de tifon, inainte de culcare. Conform hartilor de reflexoterapie, pe degetele mari de la picioare sunt reprezentate organele localizate in zona capului.
* Bronsita si pleurita - Se foloseste tinctura din frunze de muscata tocate marunt. Intr-un borcanel de 300 ml se pun 1/3 frunze si se toarna peste ele tuica, pana la marginea borcanului. Continutul borcanului se muta apoi in sticla de culoare inchisa, cu filet, se infuzeaza in frigider timp de 3 saptamani. Se bea tinctura strecurata cate o lingura, cu 150 ml de ceai de menta, de 3 ori pe zi. Cu aceeasi tinctura se fac frectii in zona plamanilor, pe piept si pe spate, inainte de culcare. Pentru frectii, mai ales pentru copii, puteti sa preparati tinctura cu otet kombucha sau otet de mere, in loc de tuica.
* Hipertiroidie (gusa). Un pahar de frunze tocate se muta intr-un borcan de sticla, se toarna 500 ml de tuica si se lasa la macerat timp de 30 de zile, cu vasul inchis etans, agitand periodic. Se strecoara si se stoarce bine. Se bea cate o lingurita, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa. Pentru o cura de tratament, este nevoie de doua doze (un litru de tinctura).
* Dupa chimioterapie sau citostatice. Pentru eliminarea toxinelor care apar in organism dupa procedurile de chimioterapie, se prepara ceai din 3 frunze rotunde de muscata, infuzate in 250 ml de apa fierbinte. Se lasa pana la racirea apei. Ceaiul se bea in timpul zilei, cate o inghititura la fiecare ora (in nici un caz nu se bea tot paharul odata!).
* Afectiuni stomacale, diaree. La tara, batranii rezolvau problema simplu: preparau infuzie din 8-10 frunze de muscata si 250 ml apa fierbinte, care se lasa sa se raceasca. Ceaiul se bea de 3 ori pe zi, cate 1/3 de pahar, inainte de masa, si ultima data seara, inainte de culcare.
Mai ales la diabetici, se intampla uneori ca diareea sa apara fara nici o legatura cu intoxicatiile alimentare. Atunci se prepara o tinctura din 3 linguri cu varf de terci de frunze si flori, amestecate cu 100 ml de alcool dublu rafinat. Se lasa la macerat timp de 3 zile, la intuneric. Se beau cate 20 de picaturi, cu o lingura de apa. Cei care vor sa evite alcoolul prepara o infuzie din 2 lingurite de terci din frunze si flori, amestecate cu un pahar de apa fiarta si racita, care se lasa peste noapte, se strecoara si se bea a doua zi, impartita in 5-6 doze. Se amelioreaza nu numai starea aparatului digestiv, dar si functia pancreasului, a inimii, se restabileste nivelul de glicogen in ficat, se regleaza tensiunea arteriala.
* Pietrele si procesele inflamatorii la rinichi. In popor, muscata se considera din mosi-stramosi un diluant bun pentru depunerile de pietre la rinichi. Balsamul vindecator se prepara din 20 ml suc proaspat stors din frunze si flori, 50 g de miere de albine, 20 ml tinctura de propolis si 100 ml vin rosu tare sau 65 ml coniac. Amestecul se infuzeaza 14 zile in frigider si se pastreaza la rece, nu mai mult de 3 luni. Balsamul se bea cate o lingura, de 2 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, timp de 2 saptamani.
Pentru obtinerea sucului: 50 g de frunze verzi se tin timp de 2 ore in 200 ml de apa, la temperatura camerei, apoi se scutura bine si se trec prin storcator sau masina de tocat. Se stoarce sucul prin panza topita sau un ciorap de dama sintetic.

Tratamente externe cu frunze proaspete de muscata

* Acnee. Strabunicile noastre foloseau sucul proaspat de muscata pentru curatarea pielii de cosuri si acnee. Se toaca marunt 5-6 frunze, apoi se strivesc cu o lingura de lemn. Terciul obtinut se aplica pe locurile cu probleme si se lasa timp de 15 minute.
* Otita. 1. Reteta este recomandata pentru copii mici, dar si pentru adulti. Se folosesc plantele cu frunzele palmate (nu rotunde). Se spala cu apa fiarta calduta, se usuca putin, se stoarce sucul (se poate si manual). Urechea se curata bine cu vata, apoi se pune cate o picatura de suc. Procedeul se repeta pana la oprirea scurgerilor. Nu se permite umezirea urechilor bolnave cu apa, pe toata durata tratamentului. 2. Frunzulitele proaspete se strivesc intre degete si se introduc, inainte de culcare, in urechi. Dimineata, se arunca. Ca sa intre si sa iasa mai usor din urechi, se invelesc in fasa de tifon. O alta varianta: o frunza se ruleaza si se introduce in ureche. 3. Vracii din Rusia folosesc de 200 de ani o reteta mai complexa. Se prepara un aluat din 10-12 frunze pisate bine, 2 linguri de alcool de camfor, 2-3 linguri de faina de secara sau de ovaz (in caz extrem se foloseste paine inmuiata putin). Se picura 2 picaturi de suc de muscata in ureche, apoi se modeleaza din aluat un capac care se aplica peste ureche. Deasupra se pune hartie de pergament. Se panseaza in diagonala, cu o fasa, peste cap, inainte de culcare. Este nevoie de 3-4 proceduri.
* Nevralgie de trigemen, dureri lombare acute. Frunzele de muscata strivite intre degete se intind pe un prosopel de in si se aplica pe locul bolnav. Deasupra se leaga un batic de lana. La fiecare 30 minute, frunzele se schimba. Procedeul se repeta de 3-4 ori. Peste 2 ore, durerile se diminueaza, in caz contrar, se mai pun cateva comprese.
* Afectiuni pulmonare. Se framanta un aluat din 6 linguri de frunze tocate, 3 linguri de miere de albine si 3 linguri de faina de secara. Se imparte in doua terciul, se intinde in straturi subtiri si se aplica pe zona plamanilor si pe piept, la barbati, iar la femei pe spate. Se leaga cu un batic subtire.
Pentru accelerarea procesului de vindecare, se recomanda sa mancati, dimineata si seara, cu 30 minute inainte de masa, cate 2-3 frunzulite mici de muscata, care apar din muguri terminali.
* Epilepsie, solarita. Se prepara un amestec din 250 ml de zer rece, 3 linguri cu varf de frunze si flori mixate de muscata, o sticluta de tinctura farmaceutica de odolean sau de talpa-gastei si se macereaza de la ora 8 dimineata pana la ora 10 seara. Inainte de culcare, in amestec se adauga faina (eventual combinata cu tarate) ca sa obtinem un aluat, din care se modeleaza o turta moale ca plastilina. Turta se aplica pe plexul solar.
Se panseaza cu o fasa elastica si se lasa pana dimineata. In acelasi timp, se administreaza tinctura de muscata, cate 15 -20 picaturi, de 3 ori pe zi, inainte de masa sau cu o ora dupa masa. Este o metoda auxiliara in tratamentul epilepsiei.
* Cataracta. In stadiul incipient al bolii, puteti sa stopati dezvoltarea afectiunii folosind picaturi din sucul proaspat stors din frunze (cate 1-2, in coltul ochilor). Daca se inflameaza pleoapele, ochii se spala cu infuzie preparata din 10 frunze sau flori tocate, 200 ml de apa fiarta si racita si o lingurita de miere de albine. Se amesteca bine si se expune pe timp de noapte la lumina lunii pline. In loc de apa, puteti sa folositi dupa racire ceai oftalmic din silur, albastrele si corn (se vand la plafar).

Bai din radacini si frunze

Baile din radacina de muscata rosie sunt indicate in cazul bolnavilor cu probleme dermatologice (furunculoza, eczeme, vitiligo, lichen). 4 linguri de radacina uscata sau proaspata taiata marunt se infuzeaza o ora in termos, in apa clocotita. Inainte de culcare, se face o baie cu infuzia care se toarna in cada cu apa calda (35-36 grade C). O cura cuprinde 12-14 bai.
* Nevroze, insomnie, stari de agitatie. Se toaca 4-5 radacini si un pahar din frunzele proaspete, se pun pe foc in 5-7 litri de apa fierbinte, se tin 20 minute pe un foc mediu si se infuzeaza 2-3 ore intr-un vas acoperit, apoi se strecoara si se adauga in cada cu apa calda. Tratamentul are efect calmant si dureaza 10-15 zile.
Un efect deosebit il au baile cu ulei aromat de muscata in cazul femeilor la menopauza, dar si al celor cu nervozitate crescuta, in zilele "critice". In urma procedurilor scade nervozitatea, se imbunatateste somnul.

Contraindicatii

Persoanelor care sufera de astm bronsic sau au alergie la mirosul de muscata li se recomanda sa nu tina in locuinta nici o specie de muscata.

Ingrijirea plantei

Muscata prezinta un neajuns pentru care este deseori respinsa de floricultori: frunzele ei imbatranesc si cad foarte repede, dezgolind tulpinitele. Chiar si udarea abundenta, stropitul regulat nu schimba situatia. Dar si pentru scopuri terapeutice este un minus: ca sa obtinem 50 de ml de suc, trebuie sa rupem toate frunzele de pe planta. De aceea, ca sa va tratati cu succes, trebuie sa aveti cel putin 5-6 plante in casa si sa le ciupiti mereu varfurile, pentru favorizarea cresterii de crengute noi.

http://www.formula-as.ro/2010/904/medicina-naturii-44/muscata-rosie-12071

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS12DXzLdbd9FDvZxhrlXtZ9Q_NMH826 E_wWMKRisUJSvPlr7UaLQ

doina
22-February-2011, 08:28 PM
Reteta nemuririi “ ..... a fost descoperita!


Specialisti din intreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare particica a vietii noastre si au ajuns la concluzia ca



nu doar "genele bune" ne tin sanatosi pana la 100 de ani, ci si cateva alte mici obiceiuri.





01.

Mananca mai multa coaja de paine!
Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.

02.

Fa sport cu greutati!
Universitatea Michigan a demonstrat ca barbatii care fac antrenament de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!

03.

Liber la ulei de masline si otet!
Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.

04.

Ia un supliment de magneziu zilnic.
Vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.

05.

Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda.
Specialistii au descoperit ca "bautorii de apa" sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.

06.

Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure.
Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.

07.

Razi mai mult!
Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.



08

Casatoreste-te!
Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.



09

Nu mai duce boala pe picioare!
Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!

10.

Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.

11.

Stinge focul din stomac!
Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.

12.

Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit.
Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.

13.

Nu sari de trei pahare de alcool pe zi.
Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata.

14.

Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi.
Sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!



15.

Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala.
Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.



16.

Nu te mai stresa la munca!
70% dintre sinucigasi au ales sa-si ia viata din cauza stresului de la serviciu.
Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.

17.

Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze!

Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!



18.



Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim
Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!

19.

Bea ceai de menta !
Contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.



20.

O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet.
Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!

doina
22-February-2011, 08:33 PM
Subject: Fw: carti in format electronic, despre sanatate

click pe linkurile de mai jos :

Leacuri vechi pentru suferinte stravechi
Leacuri naturiste
"Plante medicinale" de Maria Treben
"Utilizarea magica si rituala a plantelor" de Richard Alan Miller
Arta de a vindeca orice boala
"Spune-mi unde te doare" de Michael Odoul
"Tinerete fara batranete" de John Thomas
Despre boli
"Alimentatie inteligenta" de Eugen Radulescu
"Grupa sanguina- Meniuri recomandate" de Peter D'Adamo
Mancarea ucigasa
Sa gatim fara foc
"Vindecarea prin gandire" de Valeriu Popa
"Tratamentul total al cancerului" de Rudolf Breuss
"O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului" de Max Gerson
"Cancerul este o ciuperca" de David Icke
"In sfarsit nefumator" de: Allen Carr
Alcool, tutun, droguri
"Biblia vitaminelor" de Earl Mindell
Cum sa aratam frumoase - Exercitii de gimnastica

pic
22-February-2011, 08:41 PM
Subject: Fw: carti in format electronic, despre sanatate

click pe linkurile de mai jos :

Leacuri vechi pentru suferinte stravechi
Leacuri naturiste
"Plante medicinale" de Maria Treben
"Utilizarea magica si rituala a plantelor" de Richard Alan Miller
Arta de a vindeca orice boala
"Spune-mi unde te doare" de Michael Odoul
"Tinerete fara batranete" de John Thomas
Despre boli
"Alimentatie inteligenta" de Eugen Radulescu
"Grupa sanguina- Meniuri recomandate" de Peter D'Adamo
Mancarea ucigasa
Sa gatim fara foc
"Vindecarea prin gandire" de Valeriu Popa
"Tratamentul total al cancerului" de Rudolf Breuss
"O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului" de Max Gerson
"Cancerul este o ciuperca" de David Icke
"In sfarsit nefumator" de: Allen Carr
Alcool, tutun, droguri
"Biblia vitaminelor" de Earl Mindell
Cum sa aratam frumoase - Exercitii de gimnastica

Doina Multumim, dar ce link ??????

miha
22-February-2011, 08:54 PM
Ritualuri pentru un somn linistit


In aceste zile milioane de oameni sufera de insomnie, iar aceasta este o problema din ce in ce mai grava in conditiile in care stresul este boala secolului si principalul motiv pentru lipsa de somn. Ce-i de facut? Citeste in continuare ritualuri pe care sa le faci pentru un somn linistit.

Incearca nucsoara. Aceasta reprezinta unul dintre cele mai bune "medicamente" pentru calmarea mintii, promovand in acelasi timp somnul profund. Incalzeste o cana cu lapte si apoi adauga 1/8 lingurita de nucsoara. Dupa ce o sa bei acest lichid magic, sigur o sa dormi fara probleme. De asemenea, nucsoara poate fi folosita ca masca faciala. Amesteca parti egale din ghee, un ulei de unt folosit in special in bucataria indiana, si nucsoara, iar apoi intinde pasta in jurul ochilor si pe intreaga fata, te sfatuieste Care 2.

Se spune ca masajul facut scalpului si picioarelor reprezinta o comanda rapida de relaxare a intregului organism. De ce? Pentru ca toate canalele energetice subtile incep in scalp si se termina in talpile picioarelor. In plus, multe terminatii nervoase sunt grupate in cap si picioare. Dupa ce ai aflat toate acestea ar fi bine ca seara, stand in pat sau pe scaun, sa-ti freci mainile cu ulei de susan si apoi sa-ti masezi timp de doua minute scalpul. Apoi vine randul picioarelor pentru putin masaj. Incearca sa nu ratezi niciun punct de pe talpa pentru ca efectul sa fie garantat.

Suferi de insomnie cronica? Vezi ce trebuie sa faci

O alta modalitate buna de a aduce somnul in viata ta este yoga. Fa-ti timp in fiecare dimineata si in fiecare seara si de cateva minute de yoga.

De departe cea mai buna metoda de relaxare si care sa te pregateasca pentru un somn de vis este o baie relaxanta. In acest mod se elimina murdaria, se relaxeaza toti muschii si este indus somnul. Adauga sare de baie sau uleiuri esentiale si efectul este garantat.

In cazul in care nimic nu merge si tot nu reusesti sa te odihnesti, gandeste-te serios sa iei sedative pe baza de plante.
ziare.com

miha
23-February-2011, 08:59 AM
Dinti mai albi, natural, fara dentist!

Despre unele lichide, cum ar fi vinul rosu, bauturile acidulate, cafeaua, ceaiul, si despre unele alimente, precum sosul de soia, sosul de rosii sau otetul balsamic, se stie ca ingalbenesc dintii in timp.

Exista insa alimente si unele remedii de casa care pot albi dintii. Iar o dantura cat mai alba nu numai ca iti face zambetul mai frumos, dar te face si sa arati mai tanar.

Dupa cum arata Huffington Post, iata cateva solutii pentru a avea dinti mai albi si mai stralucitori.

1. Capsune

Aceste fructe pot ajuta la albirea dintilor datorita unei enzime pe care o contin, numita acid malic, care se gaseste si in unele tipuri de pasta de dinti care albesc.

Taie o capsuna in doua si freaca usor jumatatile de dinti. Lasa sucul sa actioneze timp de un minut si apoi clateste cu apa. In plus, fibrele din capsune constituie un produs de curatare natural, ajutand la indepartarea bacteriilor.

2. Suc de citrice

Citricele, cum ar fi portocalele si chiar ananasul, determina glandele salivare sa produca mai multa saliva, care ajuta la curatarea si albirea dintilor. Indeosebi lamaile sunt foarte bune.

Incearca sa te clatesti o data sau de doua ori pe saptamana cu un amestec realizat din jumatate apa, jumatate suc de lamaie. Nu face insa acest lucru mai des si, de asemenea, nu te clati cu zeama simpla de lamaie deoarece poate fi prea acid.

3. Mere, telina si morcovi

Acestea pot indeparta petele in mod natural, si asta tot datorita cresterii productiei de saliva. Frecand usor bucati de morcovi de dinti ii poti face mai albi.

In plus, aceste fructe si legume sunt bogate in vitamina C, care previne bolile gingivale si indeparteaza bacteriile ce provoaca o respiratie urat mirositoare.

4. Iaurt, lapte si branza

Lactatele contin acid lactic, care combate afectiunile gingivale si ajuta la mentinerea unei sanatati orale bune. Chiar si laptele din cafea conteaza, mai ales ca are proprietatea de a "indulci" efectele nedorite ale acesteia asupra dintilor.

De asemenea, branzeturile tari protejeaza si intaresc smaltul dintilor si sunt mai eficiente in albirea acestora decat cele moi.

5. Bicarbonat de sodiu

Toti expertii sunt de acord asupra ideii ca biocarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai eficiente si sigure ingrediente de albire deoarece neutralizeaza acidul.

Daca pasta de dinti pe care o folosesti nu are si bicarbonat de sodiu poti presara cate putin peste pasta, de fiecare data cand te speli. In plus, este indicat ca, de doua ori pe saptamana, sa te speli numai cu bicarbonat de sodiu.

6. Un pai

Atunci cand consumi bauturi inchise la culoare este recomandat sa te folosesti de un pai deoarece acesta face ca lichidul sa nu atinga prea mult dintii.

7. Peroxid de hidrogen

Clatirea cu aceasta solutie antiseptica, de cateva ori pe luna, poate albi dintii, datorita oxidantilor pe care ii contine. Totodata, poti face gargara zilnic cu peroxid de hidrogen, dar trebuie sa pui jumatate apa, jumatate solutie.

Combina aproximativ o lingura de apa cu o lingura de peroxid de hidrogen, clateste-te timp de 60 de secunde cu acest amestec si scuipa. Mai stai asa un minut sau doua, pentru ca peroxidul sa isi faca efectul, si abia apoi clateste-te.
ziare.com

miha
23-February-2011, 11:52 AM
Catina alba vindeca avitaminoza

Avitaminoza se caracterizeaza printr-un deficit de vitamine in organism care duce la slabirea sistemului imunitar, fapt ce creste riscul aparitiei infectiilor si a imbolnavirilor dese.
http://thumbs.ziare.com/Catina-alba-vindeca-avitaminoza/aedceb4c0fd8ffded/240/0/1/70/Catina-alba-vindeca-avitaminoza.jpgSimptomele avitaminozei cuprind oboseala, iritabilitatea crescuta, moleseala, slabiciunea, capacitatea de munca scazuta, raceli frecvente.

Pe langa o alimentatie bogata in fructe si legume proaspete si cat mai putin sau deloc prelucrate termic, se recomanda catina alba, (desi are culoare galben portocalie) numita candva, in Asia, elixir al zeilor, datorita efectelor sale vindecatoare.

In compozitia sa catina cuprinde o gama variata de elemente necesare organismului ca vitaminele A, E, K, P, provitamina A, vitaminele din complexul B, minerale precum calciu, magneziu, fier, potasiu, betacaroten, pectina, celuloza, anumiti acizi grasi nesaturati.

Datorita compozitiei atat de bogate, catina alba este recomandata in numeroase afectiuni, una dintre acestea fiind avitaminoza. Catina se recomanda sa se consume proaspata dar acest lucru este posibil numai toamna, in lunile septembrie si octombrie, cand se recolteaza.

Una dintre alegeri ar fi ceaiul din catina alba. Fructele uscate pot fi procurate oricand, pe tot parcursul anului, de la plafar sau magazinele de produse naturiste devine cea mai buna alegere.

Peste doua linguri de fructe uscate si zdrobite se toarna un sfert de litru de apa clocotita si vasul se lasa acoperit timp de 20 de minute pentru ca apa sa extraga din fructe cat mai multe din elementele sala constituente, dupa care se strecoara si se bea, de preferinta, indulcit cu miere de albine. Se beau doua cani de ceai pe zi.

Siropul din catina se poate prepara toamna, in casa, si se pastreaza la rece, in camara sau la frigider. Fructele de catina se spala bine sub jet de apa, se lasa la uscat si apoi se pun intr-un borcan. Peste fructe se toarna miere de albine cat sa le cuprinda si se lasa la macerat 10, 12 zile dupa care se tine la rece.

Siropul poate fi consumat zilnic, preventiv si curativ, si in alte multe afectiuni cum ar fi bolile hepatice, hipertensiunea, ulcerul, reumatismul, ateroscleroza, afectiunile cardiovasculare, oculare, anemia, dermatozele, decalcifierea, spasmofilia, nevrozele si chiar in cancer, ca tratament adjuvant.

E recomandat ca preparatele din fructe de catina sa nu se comsume mai tarziu de ora cinci dupa amiaza deoarece prin compozitia sa catina are un puternic efect energizant si ar putea crea insomnie sau un somn agitat.

Mai multa atentie fata de felul cum ne alimentam si un plus de grija fata de noi insine ne pot ajuta sa ne bucuram de frumusetea anotimpului ce sta sa vine.

ziare.com

GetaL
24-February-2011, 01:13 PM
MIRACULOSUL USTUROI
Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de usturoi zdrobit peste care se toarna 220-250 de grame alcool de 95-96°, rom sau tarie. Borcanul se inchide ermetic si se pune in frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi se filtreaza totul cu o strecuratoare foarte fina sau cu tifon. Lichidul obtinut se toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider. Dupa aceasta perioada remediul este gata pentru tratament (picaturile se pot lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mancam), dupa cum urmeaza:
ZIUA MIC DEJUN PRANZ CINA
1 1 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 16 17 18
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4
10 3 2 1
11 15 25 25
12 25 25 25

Se va continua cu cate 25 de picaturi, de 3 ori pe zi, pana la terminarea intregii cantitati.

Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. In prezenta sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamânii. Omoara cei mai oribili microbi - chiar si pe cei ai leprei, gonoreei si cangrenei - în cinci minute fix! în testele de laborator, acesti germeni au fost aruncati efectiv pe marginea unui platan de cultura! Un miligram de usturoi avea aceeasi putere cu douazeci si cinci de unitati de penicilina.
Este o planta atât de puternica, încât, când e frecata' pe picioarele cuiva, intra rapid în sânge si poate avea un efect benefic în plamâni. O cataplasma cu usturoi pusa pe talpile picioarelor este foarte buna pentru oprirea tusei si alungarea racelilor. Se face tocând câtiva catei de usturoi, amestecându-i cu putin untdelemn de masline si aplicând mixtura pe talpi.
Oameni bolnavi de plamâni - ajunsi în pragul mortii - suferind de tot felul de maladii respiratorii (astma, emfizem si oribilele bronsite, alergii si abcese pulmonare) s-au întremat si au plecat complet vindecati, laudând aceasta planta miraculoasa.

ÎNVINGE GERMENI DE CARE PENICILINA NICI NU SE ATINGE
In 1948, dupa ani întregi de cercetari, oamenii de stiinta au confirmat, în sfârsit cu fermitate, "puterea de penicilina" a usturoiului, izolând diversele substante din el. Alliina, prima substanta izolata, avea efect contra germenilor care cauzeaza intoxicatia cu salmonella, dizenteria si contra stafilococilor care provoaca furunculele si ulceratiile purulente ale pielii"
La fel de eficienta era si împotriva streptococilor, care cauzeaza scarlatina, difteria, erizipelul, inflamarea învelisului inimii (febra reumatica). Allicina, un alt ingredient, înfrunta conjunctivita (infectia ochilor), putrefactia (descompunerea mâncarii în alimente si în intestine), febra tifoida, holera si TBC.-ul.
De atunci, în usturoi s-au gasit multe alte substante importante. Germaniul nutritiv, cu efect anticancerigen dovedit, face parte dintre ele. De fapt, usturoiul este una dintre cele mai bogate surse de germaniu si seleniu organic (vital în prevenirea bolilor de inima si a multor forme de cancer). Ajoena este o substanta care "dilueaza" sângele, astfel prevenind cheagurile potential periculoase. Când animalele de laborator au fost hranite cu o singura doza din acest ingredient al usturoiului, cheagurile de sânge s-au redus cu suta la suta, timp de douazeci si patru de ore. De asemenea, ajoena actioneaza contra a doua tipuri de ciuperci: una care e adeseori prezenta în canalul extern al urechii, si o alta care cauzeaza Candida si vaginita.
Usturoiul are peste o suta de compusi ai sulfului cunoscuti. Acesti compusi ai sulfului sunt cei care-i confera usturoiului puterea sa de a lupta contra bolilor, ajuta la reducerea tensiunii si a nivelului de zahar din sânge, alunga astma si bronsita, îmbunatatesc circulatia si functiile inimii, previn cancerul si ajuta organismul sa se debaraseze de toxinele periculoase.

PREVENIREA ÎNFUNDARII ARTERELOR
Consumul de usturoi poate ajuta la prevenirea bolilor arteriale. Testele medicale au aratat ca radacina cu aroma întepatoare are "o actiune protectoare foarte semnificativa" în limitarea efectelor coagularii sângelui gras, conform doctorilor Arun Bordia si H.C. Bansal de la R.N .T. Medical College, Udaipur, India, într-un articol din revista medicala britanica The Lancet, aparut în 29 decembrie 1973, medicii au spus ca sângele a zece pacienti s-a coagulat mai încet, când acestia au mâncat usturoi cu alimente grase, decât atunci când le-au mâncat fara usturoi. Dupa parerea lor, aceasta însemna ca usturoiul putea încetini acumularea depunerilor de grasime pe peretii arterelor si ajuta la prevenirea colmatarii acestora. Concret, o suta de grame de unt s-au adaugat la o masa consumata de pacientii testati. Peste trei ore, acestia au prezentat un nivel mediu al colesterolului de 237,4 miligrame la suta. Când, dupa trei ore, mâncarii identice i s-a adaugat sucul sau uleiul extras din cincizeci de grame de usturoi, colesterolul a ajuns doar la 212,7 miligrame la suta. S-a descoperit ca uleiul de usturoi are si singur acest efect - fie ca e luat ca ulei pur, ca suc de usturoi sau în usturoiul integral. In plus, uleiul de usturoi a redus nivelul defibrinogen (un factor coagulant din sânge). O masa care continea unt a rezultat într-un nivel de fibrogen ajuns la 320,9 miligrame la suta - în trei ore. Când în mâncare s-a adaugat usturoi, nivelul de fibrogen din sânge, trei ore mai târziu, era de 256,4 miligrame la suta. In ambele cazuri, usturoiul a coborât efectiv nivelurile de colesterol sl fibrogen sub valorile normale.

COBOARA HIPERTENSIUNEA
Se spune ca sute de medici au gasit usturoiul ca fiind cel mai sigur si mai de nadejde mod de a coborî hipertensiunea. Nimeni nu stie exact din ce cauza. Unii doctori cred ca usturoiul dilata (deschide) arterele, usurând presiunea. Altii citeaza puterea sa de a înlatura infectiile de diverse feluri si, prin urmare, de a reduce tensiunea crescuta. Totusi, e clar ca tensiunea scade. Medicii raporteaza - în cazuri dupa cazuri - ca simptome ca slabiciunea, ametelile, pulsatiile dureroase ale capului, tiuitul din urechi, durerile pectorale de tipul anghinei, respiratia scurta, durerile de sale, amortelile sau furnicaturile, dispar toate, rapid si usor.
De fapt, usturoiul pare sa satisfaca toate cerintele unui agent terapeutic perfect pentru reducerea tensiunii sangvine:

1. Este absolut sigur.
2. Nu are efecte ulterioare negative; nu s-a gasit nici o limitare a dozajului.
3. Tensiunea sangvina se reduce treptat - într-o perioada de timp - fara nici o cadere neasteptata care ar putea soca organismul!
4. Nu intervine asupra celorlalte medicamente pe care le ia eventual pacientul, sub îngrijirea medicului.
5. In aproape toate cazurile testate, a alungat slabiciunile, ametelile, durerile de cap, tiuiturile din urechi, durerile de piept.
6. Se pot obtine rezultatebune , indiferent de vârsta sau de conditie.
7. Este usor de luat, sub forma de tablete fara miros.
Actualmente, tabletele si capsulele cu usturoi, care se gasesc fara reteta la plafarurile de pretutindeni, sunt folosite pe scara larga de medici pentru reducerea tensiunii si alungarea simptomelor acesteia.
Hipertensiunea este extrem de periculoasa fiindca, în primul rând, simptomele ei nu sunt întotdeauna prezente - multi suferinzi nici macar nu stiu ca o au - si în al doilea rând, aproape întotdeauna duce la probleme ale inimii, venelor si arterelor, sub forma de crize, cheaguri, hemoragii, blocaje renale, atacuri de cord sau chiar moartea subita, daca nu e controlata.
Totusi, un lucru ar trebui sa fie clar - usturoiul nu este un leac pentru hipertensiune; nu face decât sa coboare tensiunea si efortul impus inimii, venelor si arterelor, plus alte simptome neplacute, care pot reveni când terapia cu usturoi înceteaza. Oricum, folosirea prelungita a usturoiului a tins, în multe cazuri, sa coboare permanent hipertensiunea!

UN REMEDIU ALIMENTAR BIBLIC PENTRU DIABET
Folosirea usturoiului a redus nivelul de zahar din sângele diabeticilor. Intr-un caz, un om cu diabet avansat aflase de la doctori ca era într-o situatie fara speranta si a fost trimis sa moara acasa, la vârsta de saizeci de ani. La nouazeci de ani, înca mai traia, sanatos tun. Incepuse sa manânce o combinatie deusturoi, patrunjel si creson. Nivelul zaharului din sânge i-a coborât de la 200 si ceva la 110. Si a continuat sa foloseasca fericit acest remediu, timp de ani de zile. Usturoiul nu vindeca diabetul si nu trebuie folosit fara permisiunea medicului. Dar poate fi un mod util de a coborî nivelul zaharului si, astfel, de a controla boala. Surprinzator si interesant, însa, este faptul - consemnat de mai multe ori - ca usturoiul poate reduce nivelul zaharului din sânge la diabetici.

UN ALIMENT BIBLIC TESTAT COMPARATIV CU MEDICATIA ANTIDIABETICA
Usturoiul - desi are o actiune putin mai înceata - este la fel de eficient ca tolbutamida (un medicament oral pentru diabetici) la eliminarea glucozei excesive din sânge. Doamna RB., consumatoare de usturoi, spune: "Recent, mi s-a pus diagnosticul de diabet moderat. Medicul mi-a spus ca, daca nivelul zaharului din sânge nu-mi scadea, trebuia sa iau un medicament oral. Citisem despre modul cum poate usturoiul sa reduca nivelul zaharului din sânge, asa ca am început imediat sa iau câte o capsula de usturoi de 0,32 gr., pe lânga vitamine si drojdia de bere, dupa fiecare masa. Rezultatul: zaharul din sânge mi-a revenit la normal si nu mi-a mai fost necesar sau prescris nici un medicament.

REÎNTINERESTE FICATUL
Principala valoare a usturoiului în tulburarile hepatice consta în puterea sa de a detoxifia bacteriile putrefactive din intestine si, astfel, de a ajuta ficatul sa se odihneasca. Este un stimulent dovedit al sucurilor gastrice si ajuta cresterea si vigoarea circulatiei sangvine prin ficat. Se sustine ca o lingurita de usturoi, în amestec cu o lingura de untdelemn de masline sau ulei de soia, luata seara, învioreaza ficatul si îl reîntinerese atât de mult, încât pielea de pe trup va straluci de activitate reînnoita. Utilizatorii spun ca e într-adevar o planta miraculoasa.
Daca usturoiul nu e tolerat, cauza consta într-o deficienta a organelor digestive - mai ales a ficatului. Un stomac sau un ficat în stare buna, spune ea, nu se va revolta niciodata împotriva unui element atât de natural si benefic ca usturoiul.

UN REMEDIU ALIMENTAR BIBLIC PENTRU CISTITA
Infectiile urinare pot fi dureroase si handicapante. Doamna S.B.. povesteste cum a folosit usturoiul pentru a combate o persistenta infectie a vezicii: "Pentru aceia dintre dumneavoastra care sufera de cistita, usturoiul poate fi raspunsul. Dupa ce m-am îmbolnavit de câteva ori, am hotarât sa-mi încerc propriul remediu. Am tocat câte trei catei mari de usturoi, de trei ori pe zi, i-am pus într-o lingurita si i-am înghitit cu apa. Dupa cinci zile, cistita mi-a trecut. Atât de simplu (...)."
"Am mai avut cistita o singura data, si usturoiul si-a facut efectul din nou. Poate ca merge si pentru infectiile rinichilor. Doctorita mea n-a fost deloc surprinsa, întrucât a avut odata un pacient cu cancer la plamâni, care a trait mai mult decât se asteptase ea si mânca usturoi. Medicamentul minune - chiar merge!"

UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU BOLILE DE STOMAC.
Luat cu regularitate, usturoiul poate vindeca bolile de stomac si intestine, afirma un reputat cercetator si expert în terapia cu usturoi. Se stie ca allicina din usturoi stimuleaza peretii stomacului si ai intestinelor, pentru a secreta enzime digestive. Dar usturoiul luat de persoanele suferinde de asemenea afectiuni trebuie sa fie diluat sau amestecat cu alte mâncaruri, precizeaza acelasi expert. Un mod excelent de a atenua efectele usturoiului este acela de a-l gati, sau a-l combina cu ou si lapte. Totusi, usturoiul nici macar nu e nevoie sa fie mâncat. Se poate folosi în cataplasme sau bai pentru picioare si mâini, spre a calma stomacul. Puterile sale de penetrare sunt atât de mari, încât e absorbit direct prin piele. Folosit în acest mod, are o eficacitate declarata de nouazeci si cinci la suta.
Din cele mai vechi timpuri si pâna în prezent, usturoiul a fost laudat în întreaga lume pentru eliminarea gazelor, a crampelor si a simptomelor de inflamare.

TOATE SIMPTOMELE AU TRECUT
S-au înregistrat rezultate miraculoase, care au fost catalogate si consemnate amanuntit, dupa cum urmeaza: îngreunarea de dupa masa a fost înlaturata complet în cincisprezece cazuri si usurata partial în sase cazuri din douazeci si cinci - dintr-un total de 84% eficacitate! Râgâielile au disparut complet în treisprezece cazuri, si partial în noua - din douazeci si cinci - la un total de 88% eficacitate! Flatulenta a disparut complet în douazeci de cazuri din douazeci si cinci - un total de 80% eficacitate! Colicii cu gaze au disparut complet în treisprezece cazuri si s-au usurat partial în opt - la un total de 84% eficacitate!. Greturile au disparut complet în sase cazuri din opt - pentru un total de 75% eficacitate! Se raporteaza ca usturoiul nu aduce numai o usurare temporara, ci eliberarea permanenta de aceste dezordini gastrice. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca usturoiul e un carminativ care poate fi folosit în cazurile de flatulenta si colici, pentru a elimina gazele din stomac si intestine si a diminua crampele dureroase.

CUM SE POATE FOLOSI ACEST ALIMENT BIBLIC PENTRU A CALMA DIGESTIA
Ca uz extern, usturoiul se poate folosi în cataplasme sau bai de picioare si de mâini. Intern, usturoiul maruntit poate fi luat cu miere, înainte sau dupa mese (folositi o jumatate de catel). De asemenea, usturoiul se poate folosi sub forma de tablete sau capsule.

UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU CONSTIPATIE.
Un reputat cercetator si expert în terapia cu usturoi declara ca persoanele care sufera de constipatie îsi pot gasi usurarea mâncând cu regularitate cantitati moderate de usturoi, amestecate cu ceapa, lapte sau iaurt. Allicina din usturoi, afirma el, stimuleaza miscarile peristaltice ale peretilor intestinali si, în acest mod, produce mobilitatea scaunului.

UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU PROBLEMELE NASULUI SI ALE GÂTULUI
Usturoiul e cunoscut de mult timp ca antiseptic miraculos în cazurile care implica infectii la ochi, urechi, nas si gât. Daca se ia o bucata de usturoi în gura, la începutul unei raceli, pe partea dintre dinti si obraz, raceala va disparea în câteva ore sau cel mult o zi.
De asemenea, usturoiul are efect curativ asupra bolilor cronice ale organelor respiratorii superioare, absorbind toxinele - ceea ce e valabil si pentru inflamatiile cronice ale amigdalelor, glandelor salivare si glandelor limfatice învecinate, empiemele sinusurilor maxilare, faringitele si laringitele grave si alte boli. De exemplu: aceasta miraculoasa planta vindecatoare face ca dintii slabiti sa prinda din nou radacini si înlatura tartrul! Are efect curativ asupra cataractei si inflamarii canalelor lacrimale! Va doare urechea? Infasurati planta în putin tifon si introduceti-o în canalul exterior al urechii! Va doare capul? Usturoiul e aspirina naturii, dilatând venele si arterele, pentru a elimina congestia. Stoarceti putin suc de usturoi într-o lingurita de miere (este un vechi remediu al pieilor-rosii!). Stranutati, aveti nasul înfundat sau va chinuieste alergia? încercati putin usturoi tocat, înghitit cu apa. Se spune ca, în asemenea cazuri, usturoiul face minuni!

UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC ALUNGA IMEDIAT RACELILE SI DURERILE DE GÂT
Usturoiul actioneaza mai repede decât vitamina C, la vindecarea racelilor. Daca se tine un catel de usturoi în gura, raceala va disparea în câteva ore, maximum o jumatate de zi. Nu va ustura deloc, daca nu îl mestecati. Doar razuiti-l cu dintii, din când în când, pentru a elibera câte putin suc. (Daca usturoiul e prea tare, încercati cu unul dintre verii sai mai blânzi, ca usturoi-dulce, Alium schoro-doprasum, sau prazul.) în acest mod, o durere de gât se poate opri în câteva minute (merge chiar si pentru temutele dureri de gât, care sunt simptome ale difteriei!). Am descoperit ca reuseste de fiecare data - si e mult mai de nadejde decât vitamina C, care poate sa dea rezultate sau nu si, adeseori, nu face decât sa amâne inevitabilul. Usturoiul asigura o vindecare permanenta, nu doar temporara.

UN LEAC ALIMENTAR BIBLIC PENTRU PROBLEMELE FEMEILOR.
Bufeuri? Incercati usturoiul. Depresie? Puneti putin usturoi în salata. Iritabilitatea, anxietatea, greturile, migrenele, oboseala sau agitatia, balonajul abdominal, umflarea extremitatilor, ametelile, tulburarea vederii, umflarea si sensibilizarea dureroasa a sânilor, crampele, anemia, problemele tiroidiene - toate au fost rezolvate de usturoi sau de substantele pe care le contine usturoiul. Emenagog dovedit, stimuleaza menstruatia. Este un remediu milenar pentru problemele femeilor.
Astazi, stim ca posibilitatea usturoiului de a mari absorbtia de vitamina B1 în organism poate fi de o valoare extrema pentru alungarea greturilor matinale, a tensiunilor premenstruale si a multor altor probleme. Medici de renume au constatat ca usturoiul combate febrele, iritabilitatea, insomnia, palpitatiile, frisoanele, mâncarimile, obezitatea, leucoreea, artrita si multe alte maladii. Desigur, usturoiul se gaseste si sub forma de pudra, pastile sau capsule, la majoritatea plafarurilor si a farmaciilor specializate în Plante medicinale. Ceaiul se prepara doar amestecând o lingurita de praf într-o ceasca de apa fierbinte, adaugând miere dupa gust. Sau o cantitate mica, maruntita într-o lingurita de miere, poate fi inghitita cu apa înainte de mese.

REMEDIUL ALIMENTAR BIBLIC PENTRU EXCRESCENTE DUREROASE SI SPASME LA COLON.
M.V., medic stomatolog, relateaza ca, timp de zece ani, si-a facut tratamente cu raze X si radiu, pentru a eradica niste excrescente urâte ale pielii, care-i tot reapareau, cu toate ca un medic îi spusese ca erau benigne. La aplicarea uleiului din aceasta planta uluitoare, usturoiul - care-i vindecase spasmele la colon - umflaturile dureroase de pe fata i-au disparut complet. Prima oara a încercat formula pentru o excrescenta de lânga ochi. A aplicat cu regularitate ulei de usturoi - din capsule - si în circa o luna umflatura a disparut. A doua oara, a încercat-o pentru o excrescenta din plantatia parului, care crestea rapid, atingând chiar marimea unei monede de zece centi, când si-a dat seama prima oara de existenta ei.
Din nou, uleiul de usturoi a vindecat-o, vazând cu ochii. Aceste excrescente, spune el, erau cauzate de niste arsuri solare grave, iar radiologul care i le-a diagnosticat l-a sfatuit sa le usuce cu ajutorul alcoolului - pe care l-a încercat timp de doua, trei luni, fara succes. "Si sa te mai miri", comenteaza el, "ca ne intereseaza declaratiile despre usturoi si cancer? Chiar daca nu erau maligne, aceste excrescente s-ar fi putut cu siguranta dezvolte în acel sens, având în vedere antecedentele mele medicale. Si, categoric, nu s-au vindecat pâna nu am aplicat usturoiul. Mai mult, erau urâte si dureroase. Speram ca aceasta experienta a noastra sa se dovedeasca utila si pentru altii. Tratamentul e inofensiv si, în cazul nostru, s-a dovedit cum nu se poate mai benefic.

LEACUL ALIMENTAR BIBLIC PENTRU PICIORUL ATLETULUI.
Ani de zile, Sorin V. a suferit în tacere din cauza unui parazit sau fungus pe care-l luase de pe dusumeaua uda a unui vestiar. Degetele de la picioare i se înrosisera, se cojeau si îl dureau. Calcâiul si talpa erau înasprite de mii de mici perforatii uscate. Picioarele i se roseau insuportabil si se jena sa se descalte. Avea arsuri, mâncarimi si dureri. Când toate medicamentele s-au vadit neputincioase, usturoiul s-a dovedit ca e un leac sigur pentru piciorul pacietului.
Metoda de fata consta în a întinde putin usturoi proaspat zdrobit peste zona afectata. Va da o senzatie de caldura, timp de aprox. cinci minute. Trebuie sa ramâna pe piele timp de o jumatate de ora. Apoi, piciorul se spala cu apa simpla. Repetati procedeul o data pe zi, timp de o saptamâna si adio afectiune. (Daca pielea arde, luati imediat usturoiul, spalati cu apa si încercati din nou mai târziu, cu suc de usturoi diluat în apa, pâna gasiti o mixtura care sa nu arda, întrucât excesul de usturoi poate agrava boala.) Pentru a preveni reaparitia infectiei, fierbeti-va ciorapii.

UN REMEDIU ALIMENTAR BIBLIC PENTRU ARTRITA, REUMATISM SI NEVRAL GIE
Remediile cu usturoi pentru artrita includ folosirea lui ca tonic sau frectii cu ulei vegetal obisnuit în care s-a prajit usturoi. Se spune ca un tonic simplu, preparat din usturoi maruntit într-o lingura de miere, luat la masa pe o perioada de timp, poate face minuni pentru a alunga durerile si suferintele, mai ales în cazuri de sciatica si guta. Un om de stiinta indian declara ca uleiul extras din usturoi a avut întotdeauna mare succes în bolile paralitice si reumatice. Un alt medic afirma ca durerea partilor reumatice poate fi mult usurata, frecându-le cu usturoi. "Da rezultate excelente", sustine el. Un alt savant de frunte si expert în terapia cu usturoi declara ca, luat intern, usturoiul calmeaza rapid durerile reumatice si nevralgiile.

tomita
24-February-2011, 03:36 PM
Poluarea atmosferică – factor major în declanşarea atacurilor de inimă

Aerul poluat produce mai multe atacuri cardiace decît cocaina şi este la fel de periculos pentru inimă ca şi excesul de cafea şi alcool ori extenuarea fizică.

Izbucnirile de furie, folosirea marijuanei, infecţiile la nivelul toracelui şi chiar sexul - şi acestea au fost identificate drept factori ce pot declanşa un atac de inimă, însă poluarea atmosferică le depăşeşte pe toate în ceea ce priveşte potenţialul ei de risc.

Specialiştii de la Universitatea Hasselt din Belgia a combinat date din 36 de studii anterioare pentru a calcula riscul de atac de inimă ce poate fi atribuit fiecăreia dintre cauzele menţionate.

În special poluarea determinată de traficul auto s-a dovedit periculoasă, iar acest factor trebuie luat în considerare când e vorba despre sănătatea publică, au afirmat cercetătorii.

Cu toate că sănătatea inimii se păstrează în primul rând printr-un stil de viaţă sănătos (dietă echilibrată, exerciţiu fizic, lipsa fumatului, menţinerea unei greutăţi corporale normale), poluarea atmosferică (la fel ca şi fumatul pasiv) joacă un rol important.

Organizaţia Mondiale a Sănătăţii a descris poluarea aerului drept "un factor de risc major pentru sănătate", estimând că provoacă aproximativ 2 milioane de decese premature în fiecare an.

http://www.descopera.ro/dnews/8008743-poluarea-atmosferica-factor-major-in-declansarea-atacurilor-de-inima

miha
25-February-2011, 09:36 PM
Trufa, un veritabil "diamant negru"

http://thumbs.ziare.com/Trufa--un-veritabil--diamant-negru-/f714db53bac8f8219/240/0/1/70/Trufa--un-veritabil--diamant-negru-.jpg

Trufa este cu siguranta una dintre cele mai valoroase comori naturale. Misterul originii sale a incantat fanteziile poetilor si scriitorilor. Toate celelalte legume sunt considerate fiicele pamantului si ale luminii, dar trufa este considerata creatura intunericului, prizoniera umbrelor.

Nu are frunze, ramuri, nici trunchi sau radacini. Se naste si creste in apropierea radacinilor copacilor, o simbioza perfecta cu plopi, tei, salcie, carpen. Prefera mediul calcaros, pietros, bine drenat si alcalin.

In perioada maxima a civilizatiei din Mesopotamia (3000 i.Hr) babilonienii organizau banchete somptuoase in cinstea trufei. Trufa a fost atat de populara in trecut, incat Plinius cel Batran o considera un dar al cerului.

Apogeul l-a atins in peroada Renasterii, creand un fel de dependenta psihologica lorzilor care nu puteau accepta un ospat fara delicioasa ciuperca. Umberto Eco a mentionat-o si el in romanul sau: "In numele trandafirului".

De marimea unui cartof, brun roscat, negricios cu manta alba, trufa este identificata cu ajutorul cainilor si porcilor, in special al purcelelor. Acestea sunt atrase in mod natural de trufe, fiindca acest fungi emite un steroid similar cu un feromon produs de vieri in timpul pre-imperecherii.

Porcii si cainii simt trufele chiar de la o departare de 100 de metri. Parfumul ei poate fi perceput si de om de la o distanta de 50 de metri. Atunci cand un culegator intra intr-o incapere cu o cantitate mica de trufe, suficient sa umple o palma, mireasma lor se propaga in toata camera.

Rolul afrodisiac la om nu este inca pe deplin inteles. S-a constatat ca femeile sunt atrase de substanta ce o contine trufa: Alpha Androstenol. Un medic a testat aceasta substanta pulverizand scaunele dintr-o sala de asteptare si a constatat ca doamnele au venit sa se aseze pe acele locuri.

Miasma fructata ii da un gust dulceag si rafinat. Este bogata in proteine si saruri minerale, azot, acizi organici, grasimi, hidrati de carbon si celuloza. Valoarea sa nutritiva este mult mai mare decat cea a oricarei plante sau ciuperci epigee, care sunt mai apoase si mai putin gustoase. Toamna este perioada trufei albe, cea mai scumpa, iar din decembrie pana in martie, trufa neagra cu parfumul sau intens, picant, penetrant devine regina padurilor.

Un kilogram de trufe negre poate costa intre 70-100 de euro in functie de sezon. Trufele albe sunt foarte rare ajung sa coste chiar si 500 euro/kg.

Trufele se pot tine in stare proaspata o saptamana sau se pastreaza in borcane dupa ce au fost fierte cateva ore in apa cu sare.

Trufa are proprietati medicinale, in trecut a fost folosita ca antibiotic sub forma de sirop pentru a trata orice tip de durere.

Preparatele culinare pe baza de trufe isi au originile in Croatia, in peninsula Istria, dar au fost popularizate in Italia sub denumirea de "Tartufo". De-a lungul vremii au fost create tot felul de produse avand ca ingredient trufa: ulei de masline cu trufe negre, cu unt, cu miere, etc

Este folosita cu succes si in industria cosmetica la prepararea cremelor anti-imbatranire
Ziare.com

Arife
27-February-2011, 11:57 AM
CEAPA SI BENEFICIILE EI.Un studiu realizat de cercetatorii italieni asupra populatiilor din sudul Europei arata ca mancatul cepei reduce mult riscul de aparitie a mai multor forme de cancer: bucal, esofagian, colo-rectal, laringian, de san, ovarian, de prostata, renal. La fel ca usturoiul, ceapa prezinta capacitatea de a acumula seleniu din sol, o substanta protectoare impotriva aparitiei cancerului. Consumul de ceapa (cel putin o jumatate de ceapa cruda pe zi) a fost asociat, intr-un alt studiu francez, cu o reducere de cel putin 50% a riscului de aparitie a cancerului de stomac, dar si cu o reducere semnificativa a incidentei cancerului de san.


Diabetul - doua studii independente facute de spitalele universitare ale unor facultati de medicina din India arata ca un consum zilnic semnificativ de ceapa cruda (140 de grame pe zi) scade glicemia, prevenind si chiar tratand diabetul. Interesant este ca in aceleasi studii s-a pus in evidenta un alt fapt remarcabil: ceapa NU reduce nivelul glicemiei la cei care nu sufera de diabet.

Ateroscleroza- un studiu preliminar realizat cu voluntari barbati arata ca administrarea a 50 grame de ceapa proaspata pe zi diminueaza foarte mult riscul cresterii colesterolului seric, determinat de o alimentatie cu un continut ridicat de grasimi. De asemenea, consumul de ceapa previne ateroscleroza, ischemia cardiaca si amelioreaza hipertensiunea.

Imbatranirea prematura- un studiu facut de o echipa de medici de la Novi Sad, Serbia, arata ca ceapa cruda consumata zilnic are efecte bune de combatere a afectiunilor cardiovasculare si a imbatranirii, datorita neutralizarii radicalilor liberi de catre substantele antioxidante din ceapa.


Tratamente interne cu ceapa


Tulburari de memorie - se trateaza cu ceapa cruda, cate 80 de grame (o ceapa mai mare) pe zi. Substantele active din ceapa au efecte neuroprotectoare si imbunatatesc irigarea cu sange a creierului. Tratamentul cu ceapa inlatura mai ales problemele legate de memoria de scurta durata, adica exact cea care este cel mai afectata in primele faze la bolnavii cu Alzheimer. Tratamentele cu ceapa imbunatatesc totodata si coordonarea motorie, fiind o sansa pentru persoanele in varsta.

Depresie - doua-patru linguri de suc proaspat de ceapa, administrat dimineata si seara, sunt un leac surprinzator de puternic impotriva depresiei. Sucul foarte proaspat de ceapa, administrat pe stomacul gol, cu putin suc de fructe (mere sau portocale), stimuleaza puternic activitatea sistemului nervos central, inducand o stare de vioiciune, optimism, dorinta de actiune.

Sterilitate masculina - ceapa consumata sub forma de salata este un stimulent al activitatii gonadelor la barbati, imbunatatind productia de sperma, dar si de testosteron. Astfel, ceapa este si o speranta in tratamentul efeminarii barbatilor moderni, care au ajuns din cauza tulburarilor endocrine produse de alimentatie, de sedentarism ori de consumul de alcool, sa se confrunte in numar tot mai mare cu obezitatea, celulita, vergeturile, ginecomastia etc.

Tuse persistenta, tuse convulsiva- se bea decoct de ceapa cat de fierbinte posibil, indulcit cu miere. Doua-trei cani pe zi din acest remediu prea putin placut la gust, ba chiar respingator pentru unii, are efecte aproape miraculoase de oprire a acceselor de tuse, de eliminare a secretiilor de pe arborele bronsic, de refacere a epiteliilor distruse de infectia respiratorie.

Litiaza biliara - se iau zilnic 2-3 lingurite de ulei, in care s-a macerat ceapa, preparat dupa reteta data in urmatoare randuri dr mai jos. Tratamentul se face vreme de 14 zile, urmate de 7 zile de pauza, dupa care se poate relua. Este eficient pentru prevenirea formarii unor noi calculi biliari, dar si pentru eliminarea celor existenti, mai ales daca nu sunt de dimensiuni foarte mari.

Bronsita - se iau dimineata, la pranz si seara, cate 2-3 lingurite de sirop de ceapa, in cure de cate 2-3 saptamani. Este un remediu util, mai ales in tratamentul bronsitei infectioase, dar si al celei tabagice, precum si al celei alergice.

Astmul bronsic - zilnic se bea un sfert de pahar de lapte fierbinte, in care se pune o lingurita de suc de ceapa si cateva picaturi de suc de usturoi. Acest preparat favorizeaza eliberarea arborelui bronsic de secretii, elimina in buna masura senzatia de sufocare, previne contractura spastica a cailor respiratorii.

Infectie cu candida pe traiectul digestiv - un studiu foarte recent arata ca sucul de ceapa (50 ml), administrat in 3-4 reprize pe parcursul unei zile, combate infectiile cu candida si cu multe alte ciuperci parazite, la fel de eficient ca multe alte medicamente de sinteza, fara a da obisnuinta si nici reactii adverse. Acelasi studiu arata ca in tratarea candidei, cele mai bune rezultate se obtin prin asocierea cepei cu usturoiul.


Tratamente externe cu ceapa


Eczeme- componentii cu sulf, care dau mirosul specific din ceapa, sunt antiinflamatori si au efecte antibacteriene si antifungice puternice. Din acest motiv, cataplasmele cu ceapa aplicate zilnic, vreme de 45 de minute, pe eczemele infectioase, dar si pe cele alergice, duc la diminuarea suprafetei zonelor afectate de catre acestea si la scaderea unor simptome conexe (mancarimi, usturime etc.).

Degeraturi - se pun cataplasme cu ceapa rasa pe zonele afectate, care se tin vreme de minimum doua ore. Este un tratament care da rezultate neasteptat de bune in degeraturile de gravitate mica si medie.

Retentie de urina- un remediu de prim ajutor este cataplasma cu ceapa pusa pe zona abdominala inferioara, vreme de cateva ore. Nu se stie exact mecanismul de actiune al acestui remediu, dar are efecte certe de stimulare a functionarii rinichilor si eliminare a urinei.


Remedii din ceapa


Salata
Este forma ideala de consum pentru o persoana care vrea sa obtina rezultate terapeutice de durata. O ceapa mare (minim 80 de grame) se curata de coaja, se spala si se toaca marunt. Apoi se freaca putin cu un varf de cutit de sare, se adauga suc de lamaie si patrunjel tocat marunt dupa gust. Se consuma la o masa, doza fiind suficienta pentru o zi.

Sucul proaspat
se obtine prin mai multe metode simple:
* Dupa ce a fost bine zdrobita ceapa cu ajutorul unei masini de tocat carne rezulta un suc albicios care se filtreaza prin tifon sau o sita de matase, foarte fina.
* cu o razatoare fina, prin care se da ceapa si apoi se stoarce prin tifon
* cu storcatorul electric centrifugal, obtinand un suc ceva mai limpede si mai pur, intrucat pulpa este partial retinuta prin centrifugare.

Indiferent de metoda prin care a fost obtinut, sucul de ceapa este bine sa se consume proaspat, cate 20-50 ml in doza unica, administrata inainte de masa.

Decoctul de ceapa
Se foloseste in afectiunile respiratorii si se consuma cat de fierbinte se poate suporta. Iata reteta de preparare: se fierb la foc mic doua cepe cu tot cu coaja, vreme de cinci minute, intr-o cana de apa, dupa care se lasa sa se raceasca vreme de 10 minute, acoperind vasul. Se strecoara si se administreaza cat de cald posibil, cu miere.

Siropul de ceapa
Se amesteca foarte bine 10 linguri de suc de ceapa cu 20 de linguri de miere de salcam, dupa care se pune intr-un borcan la pastrare. Se administreaza din acest preparat 2-3 lingurite, de trei ori pe zi.

Maceratul de ceapa in ulei
Doua cepe mari se taie marunt si se pun la macerat vreme de 6 zile, intr-o cana de ulei virgin de masline (daca nu va permiteti, este bun si cel de floarea-soarelui). Dupa macerare, preparatul se filtreaza prin tifon si se pastreaza inchis ermetic. Se administreaza cate 3-4 lingurite pe zi.

Cataplasma cu ceapa
1-2 cepe se taie fin, se invelesc in tifon subtire si apoi se aplica pe zona afectata, unde se tin vreme de 30-120 de minute. Este bine ca peste cataplasma cu ceapa sa se puna si o folie de plastic, pentru a impiedica evaporarea unor substante active, dar si pentru a diminua.


Precautii si contraindicatii la tratamentul cu ceapa


Ceapa se consuma cu prudenta de catre bolnavii de gastrita, de colita de fermentatie si de cei cu colonul iritabil. Exista relativ multe persoane care au o intoleranta digestiva mai mica sau mai mare la ceapa. In cazul lor ingerarea cepei poate inhiba peristaltismul gastric, poate incetini procesul digestiv, mergand pana la aparitia starilor de greata si a indigestiei puternice. In aceste cazuri doza de ceapa va fi redusa pana la limita suportabilitatii, organismul urmand sa fie obisnuit gradat cu acest remediu. De asemenea, este bine ca dupa administrarea cepei sa se consume o portocala acrisoara, si sa se mestece dupa aceea indelung coaja puternic parfumata a acesteia (este si una dintre putinele metode care functioneaza pentru corectarea mirosului respiratiei).



ATENTIE MARE!!! DESI PARE GREU DE CREZUT… CEPELE ABANDONATE DEVIN OTRAVITOARE


Ceapa este mediul perfect pentru bacterii, in special ceapa negatita. Nu pastrati niciodata o bucata de ceapa taiata. Nu este sigura nici daca o pui intr-o punga etansa si o bagi la frigider. Luati cepe mai mici. Daca totusi ramane…la tomberon, la gunoi ca devine toxica!!! Asa ca, atentie sporita la ceapa care va este pusa in hotdog sau saorma!!!

Iubiti animalele? Aveti un caine la care tineti si nu stie sa citeasca? Atunci cititi voi si invatati: CAINII NU TREBUIE SA MANANCE NICIODATA CEAPA. Stomacul lor nu o poate metaboliza.

tomita
27-February-2011, 05:10 PM
Trateaza durerea cu plante - Farmacia din casa

miha
27-February-2011, 08:08 PM
Tarata de grau trateaza mai multe boli
http://thumbs.ziare.com/Tarata-de-grau-trateaza-mai-multe-boli/12d48b5a8030b2be4/240/0/1/70/Tarata-de-grau-trateaza-mai-multe-boli.jpg
Taratele rezulta din macinarea boabelor de grau si se separa de faina prin cernere.
In vremuri de demult, tarata de grau era folosita ca hrana pentru animalele din gospodarie si la fabricarea borsului. In nevoia lor de a-si trata bolile de care sufereau, oamenii au folosit tarata ca leac pe cand medicamentele de sinteza inca nu se produceau.

Tarata este foarte bogata in vitaminele din grupul B, cu exceptia vitaminei B12, minerale, sodiu, potasiu, magneziu, calciu, si aminoacizi. Datorita compozitiei sale, tarata are numeroase proprietati medicinale. Astfel, taratele regleaza digestia, sunt emoliente, laxative, nutritive, remineralizante, reconfortante, tonic general.

Apa de tarata vindeca diareea. Intr-un litru de apa plata se pun patru, cinci linguri de tarate, se amesteca bine si se lasa vasul acoperit, peste noapte, timp de 8, 10 ore. Dimineata se strecoara si zeama se bea peste zi, cu inghitituri mici, la temperatura camerei sau usor incalzita.

Ca leac impotriva constipatiei se iau doua, patru linguri de tarate inmuiate, cateva minute, in apa calduta, nu mai mult de temperatura corpului, sau in lapte cald.

Impotriva tusei ori a racelilor puternice se pun pe pieptul bolnavului comprese cat mai fierbinti cu tarata de grau dupa ce locul a fost uns cu grasime de porc, unt sau ulei. La acest procedeu sa se apeleze de preferinta, seara, si bolnavul sa nu mai iasa din casa pana a doua zi.

Furunculele si cosurile se vindeca daca se pun peste ele comprese cu tarate calde stropite cu otet de mere.

Apa de tarate are darul de a curata pielea in profunzime, de a-i reda stralucirea si tineretea, de a o catifela. Si astazi exista medici care cunosc proprietatile taratei si care recomanda mamelor sa faca baie cu apa de tarate nou-nascutului pentru curatarea pielii.

Daca nou-nascutului baia cu apa de tarate ii face bine, cu siguranta, face acelasi lucru si la maturitate daca exista persoane care cred si accepta sa faca doua, trei bai, macar primavera.

"Zabalutele" sunt crapaturi care apar la coltul buzelor din cauza unui aparat dentar prost adaptat sau a infectiei. De cele mai multe ori, tratamentul extern nu da nici un rezultat deoarece este ignorata principala cauza: lipsa vitaminei B2.

O cura de doua, trei saptamani cu tarate care mustesc de vitamina B, doua lingurite de tarata intr-un pahar cu apa plata, usor incalzita, vindeca "zabalutele" fara sa mai fie nevoie de tratament extern. Pentru ca sunt cam inecacioase, copiilor li se poate da zeama de tarate care are acelasi efect.

ziare.ro

miha
27-February-2011, 08:55 PM
Propolis
Propolisul este un produs apicol de o deosebita importanta terapeutica, efectele sale curative datorandu-se compozitiei acestuia, intre care uleiurile eterice, polen, flavonoide si microelemente precum cupru, mangan, zinc, cobalt, siliciu.
http://www.ziare24.ro/blog/wp-content/uploads/2009/08/propolis.JPG
Tratamentele pe baza de propolis sunt cunoscute de mii de ani datorita substantelor active pe care acesta le contine, multiplele actiuni ale propolisului (antibacteriene, antibiotice, antialergice, antiiritante etc.) indicandu-l in majoritatea bolilor si afectiunilor.

Datorita proprietatilor sale antiinflamatorii, antivirale si antitoxice, propolisul stimuleaza tesuturile afectate de taieturi, rani, degeraturi sau arsuri, ajuta la cicatrizarea operatiilor, vindeca afectiunile musoasei bucale si opreste sangerarea gingiilor iar balsamul de propolis protejeaza impotriva unor radiatii.

www.ziare24.ro

miha
01-March-2011, 09:02 PM
Uleiul de peste ajuta pacientii cu cancer

http://thumbs.ziare.com/Uleiul-de-peste-ajuta-pacientii-cu-cancer/62d40b60d3800c1b2/240/0/1/70/Uleiul-de-peste-ajuta-pacientii-cu-cancer.jpg
Uleiul de peste poate ajuta pacientii cu cancer sa faca fata tratamentelor de chimioterapie, care duc deseori la scaderea drastica in greutate.

Potrivit unui studiu realizat recent la Universitatea din Alberta, pacientii care sunt supusi chimioterapiei si iau si ulei de peste reusesc sa isi pastreze mai bine greutatea si ar putea chiar sa isi pastreze masa musculara, informeaza MSNBC.

Studiul a aratat ca pacientii care au luat zilnic un supliment alimentar cu ulei de peste timp de zece saptamani si-au mentinut masa musculara sau chiar au castigat in greutate, spre deosebire de pacientii care nu iau astfel de suplimente.

Pierderea masei musculare apare in timpul tratamentului pentru cancer din pricina inflamatiei, care duce la o scadere a masei musculare, sustine autoarea studiului, Vera Mazurak. Aceasta adauga ca uleiul de peste reduce inflamatia si efectul pe care il are asupra muschilor.
Ziare.com

adn
02-March-2011, 01:46 PM
Despre farmacia albinelor, la cel mai inalt nivel

Interviu cu Dr. THEODORE CHERBULIEZ, presedintele Comisiei de Apiterapie a Apimondia

...............................................


Cum ati ajuns sa practicati apiterapia?

- Cautam, de fapt, un model pentru psihiatrie. Am inceput cu albinele, apoi a venit apiterapia. Dupa 3-4 ani de la primii stupi, am participat la o conferinta despre terapia cu venin de albine, pe care a tinut-o Charles Mraz, un specialist al metodei, la New York. Comunicarea lui m-a uimit si m-a obsedat. Apoi am inceput sa practic si eu terapia cu venin de albine si m-am imprietenit cu Charles Mraz.

- Cum utilizati produsele albinelor pentru propriul folos?

- Micul meu dejun de acasa este constituit, cam de 20 de ani, din polen dizolvat, impreuna cu un indulcitor (miere), propolis si laptisor de matca. In ultimii sase ani, am luat cam 4 g de laptisor si 5 g de propolis pe zi. Cand fac efort fizic sau mental, adaug o mixtura de plante cu miere.

- Ati participat la nasterea Societatii Americane de Apiterapie?

- In 1978 a aparut o societate sub numele de North American Apiotherapy Society. Dar aceasta a disparut, iar in 1989, a fost reactivata de dr. Christopher M. Kim, un discipol al lui Charles Mraz, sub numele actual de American Apitherapy Society. Acesta a devenit Presedintele Societatii, iar dupa un timp eu am fost vicepresedinte. In 1994, am fost ales Presedintele SAA, pozitie in care am activat 10 ani.

- Ca psihiatru, v-ati tratat pacientii cu medicamente conventionale?

- Nu le-am folosit deloc. Am aplicat psihanaliza, partial hipnoza, apoi si apiterapia, dupa necesitatile pacientilor.

- Cand practicati apiterapia, cum va construiti relatia cu pacientul?

- Cand un pacient mi se adreseaza pentru terapie cu venin de albine, inainte de a incepe, trebuie sa il cunosc bine. Nu pot administra terapie unei persoane pe care nu o cunosc. In ultimul an, am facut eforturi pentru educarea pacientului de a intelege, invata si a-si lua responsabilitatea tratamentului. Ideea principala este ca nu numai doctorul trebuie sa lucreze pentru sanatatea pacientului, ci pacientul trebuie sa inteleaga ca are un rol principal aici.

El nu trebuie sa astepte din afara propriei fiinte rezolvarea problemelor sale, ci sa se implice in a le intelege, a cauta caile de rezolvare si a face, efectiv, cele necesare pentru aceasta.

Nimic nu este obligatoriu pentru el. "Eu nu te tratez, tratam impreuna, Eu si Tu, iar al treilea membru al echipei este Corpul tau. Doctorul face ce poate, pacientul face ce vrea". Asa se poate rezuma credinta mea intima cu privire la acest subiect. Fiecare pacient este stapan pe corpul sau, nimeni nu este mai puternic decat el. Eu ca medic sunt complet responsabil pentru ce propun, iar pacientul devine complet responsabil pentru ce va face.

"Intreaba-ti corpul ce vrea"

- Cum procedati in terapia cu venin de albine?

- Folosesc intepaturile directe de albine. Dar le dau acestora sansa de a decide pentru ele. Merg la stupi, unde folosesc un sistem de aspirare a albinelor in vasul din care le utilizez.

Alaturi de dr. Cristina Aosan, autoarea interviului, la Apimedica, in Slovenia, 2010

Intorcandu-ma spre cabinet, deschid capacul vasului si le spun albinelor ca pe acelea care doresc sa stea le rog sa ramana, dar acelea care vor sa plece sunt libere sa zboare. Dupa cateva secunde inchid recipientul, apoi albinele ramase sunt foarte linistite. Nu am nevoie sa utilizez nici o metoda adiacenta spre a le calma. Cand pacientul vine la cabinet pentru tratamentul cu intepaturi, ii spun ca nu are nevoie de curaj in cabinetul meu; sa il lase afara, la usa. Curajul sustinut orbeste nu este de folos. Il invat pe pacient sa-si asculte corpul si sa il inteleaga, pentru a obtine maxima eficienta. "Intreaba-ti corpul ce vrea. Daca nu vrea sa fie intepat, nu o face". Mergand astfel, pas cu pas, pacientul preia responsabilitatea terapiei. Astfel reuseste sa inteleaga profund ce se petrece cu el, sa urmareasca si sa analizeze corect efectele tratamentului. Ajunge sa stie bine de ce are nevoie si sa imi furnizeze cele mai corecte informatii spre a adapta continuarea terapiei la necesitatile sale.

- Ati fost vreodata in Romania? Ce amintiri ati pastrat?

- Am fost in Romania de doua ori. O data la un congres, ocazie cu care am vizitat impreuna cu Cristina Mateescu (Director General al ICDA Bucuresti, www.icdapicultura.ro) Centrul de Apiterapie de la Bucuresti. La acea vreme aveau acolo 14 medici, de diverse specialitati, toti tratand cu produsele albinelor. Impresionant!

La fel ca si faptul ca produsele albinelor erau supuse unor controale periodice, la fel ca si medicamentele. Altadata, am fost in Bucuresti cu Stefan Stangaciu (Presedintele Societatii Romane de Apiterapie, www. apiterapie.ro), care mi-a sugerat sa vizitam Delta. Am gasit foarte puternic si penetrant intregul spirit al Deltei si am parasit locul incarcat de satisfactie.

"Un organism cu minte si sentimente separate"

- Se vorbeste tot mai mult despre sfarsitul epocii antibioticelor, care nu mai pot face fata multirezistentei dezvoltate de microbi. Credeti ca terapia naturista poate oferi o rezolvare a acestei probleme?

- Pe fundalul acestor chestiuni se afla ideea filozofica de a omori lumea, in scopul de a salva ceva... Dar aici vorbim despre doua aspecte: 1. mentinerea sanatatii si 2. ingrijirea bolii. Ne mentinem sanatatea, daca ne dezvoltam si pastram in buna conditie raspunsul imunitar fata de microbi. Ingrijirea bolii ar trebui facuta cu produse naturale, care nu au niciodata puritate de laborator (compozitia lor variaza de la o recolta la alta). Aceste calitati de indeterminare si variatie ne asigura contra crearii de rezistenta din partea populatiilor de microbi.

- O scurta caracterizare pentru medicina conventionala actuala, comparativ cu medicina naturista?

- Medicina vestica priveste omul ca pe un organism cu mintea si sentimentele separate, pe care nici nu le ia in considerare. Se studiaza doar structura fizica a corpului. Medicina naturista considera omul ca pe o fiinta care are corp, minte, sentimente, iar acestea participa la tot ce se intampla in viata sa, in sanatate sau in boala.

Medicina vestica este din ce in ce mai putin accesibila oamenilor, ci doar unor favorizati. S-a construit un gigant. Teoretic, as spune ca medicina vestica isi imagineaza ca lucreaza in sistem inchis, in timp ce medicina naturista stie ca lucreaza in sistem deschis.

- Care ati spune ca este diferenta esentiala intre medicina conventionala actuala si medicina naturista?

- Medicina vestica se adreseaza exclusiv bolii, fara a acorda atentie sanatatii. Medicina naturista pune pe primul loc sanatatea, pastrarea ei sau ...
http://www.formula-as.ro/2011/955/terapii-alternative-58/despre-farmacia-albinelor-la-cel-mai-inalt-nivel-13359

sgcenter
02-March-2011, 01:51 PM
Este ca o bautura miracol! Este simplu.


Ai nevoie de un cartof, un morcov si un mar care se combină împreună
pentru a face suc!

Se spală cele de mai sus, fara a le curata se taie bucăţi şi se pun în
storcătorul de fructe şi imediat beţi suc. Puteţi adăuga lamaie sau lime
pentru gust mai racoritor.

Aceasta bautura miracol va fi eficienta pentru următoarele maladii:

1. Prevenirea dezvoltarii celulelor canceroase - impiedica cresterea
celulelor canceroase.

2. Poate vindeca ulcerul, de asemenea poate preveni afectiunile grave
la ficat, rinichi şi pancreas.

3. Consolidare pulmonara, previne atacurile de cord si hipertensiunea
arteriala.

4. Consolidare a sistemului imunitar

5. Bună pentru vedere, elimina ochii rosii si obositi sau uscati

6. Ajutor pentru a elimina durerea cauzata de munca fizică, dureri
musculare

7. Detoxifiaza, ajuta tranzitul intestinal, elimina constipaţia. Prin
urmare, va face o piele sanatoasa si un aspect mai radiant. Foarte
eficient in acnee.

8. Îmbunătăţeste respiratia urat mirositoare din cauza indigestie,
infecţiilor la nivelul gâtului.

9. Reduce durerile menstruale

10. Ajuta la coborarea temperaturii in cazul puseurilor severe de febra.

Nu există absolut nici un efect secundar. Foarte hrănitor şi se absoarbe
uşor! Foarte eficient în cazul în care aveţi nevoie sa pierdeti în
greutate. Veţi observa îmbunătăţirea sistemul imunitar după consumarea
zilnic timp de 2 săptămâni. Vă rugăm să vă asiguraţi că beti sucul
imediat din storcător pentru cel mai bun efect.

CÂND se bea:

Se bea dimineata pe stomacul gol! Dupa o ora se poate lua micul dejun.
Pentru rezultate rapide beti de 2 ori pe zi, dimineaţa şi inainte de 17.

florela
02-March-2011, 02:40 PM
Senzatia de arsura la stomac este cunoscuta de multe persoane, peste jumatate din populatie avand macar o data aceasta simptomatologice. Pentru unele persoane insa, aceasta senzatie de arsura apare mai des, fiind suparatoare si putand avea urmari neplacute.

http://img.kudika.ro/images/article_pictures/back/arsuri_jpg-m.jpgCe sunt arsurile la stomac?

Arsurile la stomac, cunoscute si ca “arsuri in capul pieptului” sau sub numele de “pirozis” in termeni medicali exprima de fapt o durere in spatele sternului, resimtita ca o arsura.

Cea mai comuna cauza a arsurii la stomac este de fapt refluxul gastroesogagian (sau boala de reflux). Alte cauze mai pot fi: gastrita, ulcerul sau simple cresteri ale aciditatii gastrice.

Refluxul gastroesofagin reprezinta de fapt intoarcerea retrograda a alimentelor cu suc gastric din stomac in canalul esofagian. In mod normal, intre esofag si stomac se afla un sfincter care astupa comunicarea in sens invers a continutului acestor organe, astfel alimentele ajunse in stomac nu se mai intorc la normal in esofag. Mai mult decat atat, mucoasa esofagului nu este deloc adaptata aciditatii gastrice, astfel ca refluxul gastro-esofagian produce leziuni la nivelul esofagului, care mai tarziu se pot cicatriza, pot micsora lumenul esofagului ducand la probleme de inghitire, la diverticuli esofagieni sau, mai grav, la cancer esofagian. Asadar Boala de reflux nu trebuie deloc neglijata.

Cauzele bolii de reflux sunt adesea de natura alimentara: mese copioase si bogate in grasimi si/sau alimente acide. Exista insa si alte situatii, cum ar fi herniile hiatale, gastrita, ulcere sau stres care pot duce la aparitia refluxului esofagian. De asemenea alti factori de risc sunt: obezitatea, fumatul si alcoolul.

Cum prevenim si tratam arsurile la stomac?

Asa cum ziceam mai sus, acestea sunt date in special de aciditate, astfel cele mai importante masuri de preventie si totodata de evitare a durerilor sunt cele alimentare.

Alimente care trebuie evitate pentru cei care se stiu cu arsuri la stomac:
- Rosiile (dar nu si cele murate), acestea cresc aciditatea gastrica si favorizeaza refluxul gastro-esofagian; sosul de rosii, chilli, pizza cu rosii etc;
- Ciocolata sau dulciurile cu crema sau cu ciocolata: torturi, prajituri;
- Preparate de patiserie;
- Mancaruri prajite;
- Mancaruri grase;
- Preparatele picante;
- Citricele;
- Cafeaua si bauturile cu cafeina;
- Produsele care contin menta sau aroma de menta (pasta de dinti face exceptie);
- Bauturile acidulate;
- Ridichiile etc.

Pentru calmarea arsurilor la stmac

Se recomanda consumul de ceaiuri, lichidele “spala” stomacul si esofagul si reduc aciditatea, iar ceaiurile chiar au efecte calmante.

Ceaiuri recomandate in arsurile de stomac:
- Ceai de fructe de patlagina;
- Ceai de musetel;
- Ceai de tei;
- Ceai de galbenele;
- Ceai de frunze uscate de zmeur;
- Ceai de rostopasca;
- Ceai de coada soricelului;
- Ceai de radacina de ghimbir.

Alte solutii pentru ameliorarea arsurilor la stomac ar mai fi: un varf de lingurita de carbune (din lemn de tei), consumul de paine integrala (nu alba) coapta (uscata pe aragaz sau la cuptor ori sub forma de crutoane intr-o supa de legume, insa partile innegrite se curata) sau consumul ca 4-5 migdale pe zi (acestea amelioreaza in timp, dar nu se folosesc in criza).

Important: daca durerile de stomac sau arsurile nu sunt ocazionale, ci apar de mai multe ori intr-o luna, se recomanda sa va adresati cat mai repede medicului.

miha
03-March-2011, 12:31 AM
Tratează-te cu antibiotice din natură!

Durerile în gât sau de măsea, răcelile şi infecţiile pot fi “anihilate” cu succes folosind tratamentele naturiste. Antibioticele naturale au un succes tot mai mare şi, spre deosebire de cele din farmacii, dacă sunt luate “după ureche”, fără recomandarea medicului, nu prezintă riscuri.

Usturoiul te scapă de intoxicaţii

Usturoiul e cel mai puternic antibiotic natural. Distruge germeni şi viruşi în faţa cărora până şi penicilina se dă bătută. Usturoiul are efecte nebănuite şi împotriva intoxicaţiilor cu salmonella, a stafilococilor şi a streptococilor. Mai înlătură cu succes difteria.



Cimbrul luptă cu virozele

Ai probleme cu amigdalita, sinuzita, infecţiile dentare, urinare, viroza sau astmul? Cimbrul le vine de hac! O picătură, sau cel mult două de ulei de cimbru, luate de trei ori pe zi, timp de nouă zile, fac minuni. Poate acţiona cu succes şi împotriva candidozei vaginale, utilizat în amestec cu alifie de gălbenele.

Hreanul desfundă nasul

Hreanul, această rădăcină binefăcătoare, este sănătate curată atunci când vine vorba de răceli. Este foarte bogat în vitamine şi conţine elemente capabile să lupte împotriva bacteriilor, ca un adevărat antibiotic. Bronşita, gripa sau pneumonia se “sperie” de compresele cu hrean aplicate pe piept.

Arnica dă tonus

Încă din cele mai vechi timpuri, arnica a fost folosită pentru tratarea infecţiilor. Stimulează sistemul imunitar şi ne protejează de bacterii şi de microbi, în special la nivelul căilor respiratorii. E recomandată suferinzilor de amigdalită cronică, sinuzită sau faringită.

Vinul distruge viruşii!

Cine şi-ar fi imaginat că parfumata licoare a lui Bachus poate avea virtuţi terapeutice? Pe lângă alte proprietăţi bine-cunoscute, vinul e şi un bactericid trăsnet! Se spune că distruge până şi virusul poliomielitei şi pe cel hepatic.

www.libertatea.ro

miha
06-March-2011, 12:18 AM
Cum reduci consumul excesiv de sare

Sodiul din sarea de bucatarie este un mineral fundamental necesar pentru viata, dar excesul dubleaza riscul de atac vascular cerebral si cardiac. Foarte multa sare se afla in alimentele si semipreparatele procesate si de foarte multe ori este ascunsa in alimente cunoscute ca fiind sanatoase.

Cea mai buna cale prin care poti sa reduci consumul de sare este sa o inlocuiesti cu arome naturale si condimente, scrie Miso Vegan.

Coaja de portocala, lamaie si lime sunt la indemana pentru a reduce consumul de sare. Coaja citricelor este ideala in salate, sosuri si mancaruri cu sau fara carne, in loc de sare. O lingurita de coaja rasa foarte fin taie nevoia de sare din mancare.

Ierburile proaspete trebuie sa fie si ele pe lista de cumparaturi in fiecare saptamana. In loc de sare, toaca marunt si adauga in mancare si salate: patrunjel, coriandru, busuioc, cimbru, menta, tarhon si leustean. Toate aceste plante sunt minunate nu doar pentru gustul lor bun si aroma proaspata si intensa, dar sunt si o sursa de antioxidanti, minerale si vitamine.

Este dovedit ca mancarea picanta are nevoie de mai putina sare. Piperul este un inlocuitor perfect pentru sare. Aroma si gustul iute intens si foarte placut fac insesizabila absenta sarii. Chimenul, scortisoara, cuisoarele, pudra de ardei iute sau dulce sunt doar cateva din multele condimente care te pot face sa nu simti nevoia sarii in mancare.

Ceapa, usturoiul si ghimbirul, dar si concentratele naturale cu aroma de ceapa si usturoi sunt utile pentru a limita consumul de sare din mancare.

Conform gidului Dietetic American, doza zilnica de sodiu nu trebuie sa depasesca 2.300 de miligrame, dar de cele mai multe ori aportul zilnic ajunge si la dublul acestei cantitati.
ziare.ro

tomita
06-March-2011, 02:08 PM
@florela;pe langa remediile din art.,propolisul si bananele sunt antiacide,primul chiar calmeaza durerea sau arsurile.

tomita
06-March-2011, 02:13 PM
Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi vă propune noul său volum:“Alimente pentru o viaţă sănătoasă”

Alimentaţia sănătoasă reprezintă tot mai mult o preocupare a omului modern, aşa că un nou volum lansat de renumitul profesor Gheoghe Mencinicopschi nu putea fi decât un succes

O carte cu titlu incitant “Alimente pentru o viaţă sănătoasă - ghid de prevenţie şi terapeutică”, semnată de Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi şi Prof. dr. George Puia Negulescu a fost lansată săptămâna trecută de Editura Litera. Numerosul public prezent la librăria Dalles cu ocazia acestui eveniment, a cărui gazdă a fost Dan Vidraşcu, director general al Editurii Litera, a beneficiat de prezenţa celor doi autori, a producătorului şi realizatorului TV Simona Bălănescu, preum şi a altor invitaţi care au vorbit despre importanţa alimentaţiei sănătoase pentru omul modern supus agresiunii factorilor nocivi ai cotidianului.

Cum să alegem alimentele cele mai sigure

Cartea prezintă detaliat rolul alimentelor şi al substanţelor considerate esenţiale pentru menţinerea sănătăţii.
Autorii, două personalităţi în domeniul nutriţiei - prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist în alimentaţie şi nutriţie umană, directorul Institutului de Cercetări pentru Chimie Alimentară, şi prof. dr. George Puia Negulescu, specialist în nutriţie comparativă, membru al Societăţii Americane de Chimie -, încearcă să răspundă în paginile volumului la multe dintre întrebările ce se pun azi referitor la cum ne hrănim şi mai ales la cum să ne alegem alimentele cele mai sigure pentru sănătatea noastră din gama foarte diversificată de produse prezente pe piaţă.
În alocuţiunea rostită în prezentarea cărţii, prof. dr. Mencinicopschi a evocat afirmaţia medicului grec Hipocrat potrivit căreia “alimentele trebuie să fie şi medicament”, explicând că “mai mult decât un rol funcţional, alimentele ne ajută să ne menţinem sănătatea şi chiar să prevenim apariţia bolilor”. Şi toate acestea, a precizat autorul cărţii, în condiţiile în care rolul nutriţiei în societatea modernă este din ce în ce mai mare, mai ales având în vedere dificultatea alegerii unui mod de hrănire adecvat şi apariţia E-urilor - fitochimicele de sinteză industrială -, multe dintre ele foarte nocive. Din acest motiv, profesorul Mencinicopschi ne sfătuieşte să optăm, pe cât posibil, pentru alimentele bio şi pentru hrana pregătită acasă din produse naturale.
Noul volum, “Alimente pentru o viaţă sănătoasă - ghid de prevenţie şi terapeutică”, ne explică ce şi care sunt alimentele funcţionale şi nutracetice, ce sunt substanţele fitochimice şi influenţa lor asupra organismului, face o clasificare pe categorii a aditivilor alimentari cu grad de risc ridicat, cu grad mediu de periculozitate şi, în fine, lipsiţi de risc patogen. În plus, într-un amplu capitol ne sunt prezentate proprietăţile terapeutice, indicaţiile şi precauţiile de utilizare ale diverselor plante aromatice, condimente şi fructe folosite în mod tradiţional în bucătăria românească şi mediteraneeană.

http://felicia.a1.ro/articol_1009285/prof__dr__gheorghe_mencinicopschi_va_propune_noul_ sau_volum%E2%80%9Calimente_pentru_o_viata_sanatoas a%E2%80%9D.html

tomita
06-March-2011, 02:45 PM
Câte E-uri se ascund într-o felie de pâine

După procesul tehnologic de măcinare a grâului, pâinea rezultată este una “aproape lipsită de substanţe nutritive”, susţin nutriţioniştii

Pâinea este un aliment obţinut din făină, apă, drojdie şi sare şi este denumită după tipul de făină folosit şi gradul de extracţie al acesteia: pâine neagră, semialbă, intermediară, albă sau graham, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare. “Calitatea şi tradiţionalitatea pâinii depind şi de tehnologia de fabricaţie, multifazială cu maia sau modernă monofazială cu amelioratori de panificaţie”, precizează medicul nutriţionist. Ca urmare a deprecierii calităţilor de panificaţie ale grâului, “în ultima vreme se utilizează, pentru fabricarea pâinii, din ce în ce mai mult amelioratori de panificaţie, fapt ce ne afectează sănătatea”, avertizează nutriţionistul
Măcinarea grâului scade calitatea nutritivă a produsului

Pâinea integrală conţine tărâţe, celuloză, vitamine, săruri minerale şi are un aport caloric redus, fapt ce ajută la păstrarea siluetei. Medicii nutriţionişti spun că pâinea albă conţine de trei ori mai puţine vitamine şi oligoelemente, iar magneziu, calciu şi fosfor – de cinci ori mai puţin – decât pâinea integrală.

Procesul tehnologic de măcinare a grâului scade calitatea nutritivă a pâinii. Astfel, în făina albă mai rămân mici cantităţi de vitamina B1, acid pantoenic, acid folic, fier, cupru, zinc şi magneziu.

Legea permite folosirea unei serii întregi de aditivi alimentari, chiar dacă ei nu sunt benefici pentru sănătate. Astfel, oxidanţii sunt folosiţi în prelucrarea pâinii pentru modificarea elasticităţii glutenului, susţine prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, dând ca exemplu bromatul de potasiu – E 924 – care duce la apariţia senzaţiei de greaţă, vărsături, diaree sau apariţia diverselor dureri, odată ce este ingerat.

“Cisteina, glutationul şi sulfatul de sodiu sunt reducători folosiţi pentru scăderea elasticităţii glutenului”, completează medicul nutriţionist. Sulfatul de sodiu – E 514 – afectează vezica biliară, lactatul de calciu – E 327 – prezintă printre efecte adverse stări de hipercalcemie şi insuficienţă renală, acidul fumaric – E 297, acidul acetic – E 260 şi cancerigenul acid citric E 330. În total, într-o pâine regăsim până la 34 de E -uri. Medicii nutriţionişti spun că, deşi pâinea este un aliment de bază, aceasta trebuie mâncată cu moderaţie.

Grahamul conţine multe vitamine care lipsesc din pâinea albă


http://www.ecomagazin.ro/cate-e-uri-se-ascund-intr-o-felie-de-paine/

tomita
06-March-2011, 02:52 PM
Există şi E-uri bune. Află în ce alimente se ascund

E100, E300, E322 – adică vitamine, coloranţi naturali sau lecitină. Aceştia sunt câţiva dintre aditivii alimentari consideraţi siguri, care se regăsesc în alimente sau cosmetice, disimulaţi sub denumirea de E-uri. Dintre cele 350 de E-uri, numai 20 sunt considerate drept inofensive, spun specialiştii.

Puţină lume ştie că sub denumirea de E300 se ascunde vitamina C, substanţa responsabilă de întărirea sistemului imunitar. Vitamina C sau acidul ascorbic este un aditiv care ajută la menţinerea culorii roşii a cărnii şi la conservarea gustului ei. Şi aceasta nu este singura vitamină codificată cu E.


“E 306 este denumirea comercială sub care se ascunde în alimente vitamina E. Aceasta are un rol antioxidant şi de stabilizator de culoare. Se întâlneşte, adesea, în alimentele grase, deoarece ea împiedică oxidarea grăsimilor”, explică prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare (ICA).

Ouăle, laptele, carnea, uleiul vegetal sunt câteva dintre sursele naturale foarte bogate în vitamina E.

Mai este şi vitamina B12, care apare inscripţionată pe ambalajele preparatelor sub forma de E(i) 101. Se mai numeşte riboflavină şi este un colorant natural care se obţine din drojdie, ouă sau ficat.

E160, colorant natural extras din tomate

Unul dintre E-urile cele mai bune, la categoria coloranţilor, este E100 sau curcumina. Acesta este un colorant galben, care se regăseşte, adesea, în sosurile curry.

Tot un colorant galben considerat inofensiv este şi betacarotenul, care apare pe etichetele produselor ca E160 a (ii).

“Licopenul, cunoscut ca E160 d, este un colorant natural de culoare galbenă sau roşie, care este extras din tomate. Mai există şi E163, adică antocianele, coloranţi de la nuanţe de roz până la albastru închis. Ei sunt extraşi din fructe şi legume şi se întâlnesc în special în sucuri, dar şi în alte preparate colorate”, precizează prof. Mencinicopschi. Despre licopen se spune că poate reduce riscul de apariţie a cancerului.

E162, din sfeclă, nu se poate falsifica

Pentru cei care adoră sfecla, specialiştii au veşti bune. Din ea se obţine roşul de sfeclă, E162, un colorant natural. “Acesta este cel mai sigur colorant, deoarece el nu se poate falsifica, spre deosebire de alţii care pot intra în această categorie”, adaugă şeful ICA. Substanţa se găseşte în produse precum sucuri, lichioruri, prăjituri, bomboane şi produse de cofetărie, snacksuri.

Şi ardeii iuţi ori plantele comestibile se pot valorifica. Capsantina, adică E160c, este extractul de ardei iute.

Din plante se poate obţine un alt colorant natural, verde, cunoscut sub numele de clorofilă sau E140 (i). Este extras din plante comestibile şi are un efect dezinfectant, putând combate şi halena. Substanţa poate fi întâlnită în produse precum pasta de dinţi, apa de gură, dulciurile colorate.

E322 este prescurtarea lecitinei din ciocolată

Întâlnită adesea în ciocolată, lecitina apare pe ambalajul produselor cu codul E322. Se regăseşte şi în sosuri, maioneze şi în toate produsele care au nevoie de un emulgator (substanţă care ţine la un loc grăsimea cu apa), mai spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. Lecitina poate proveni şi din soia modificată genetic.

Poate nu vă gândeaţi la el, dar propolisul este şi el un aditiv natural, care intră în compoziţia alimentelor sau cosmeticelor, cum ar fi cremele. “Propolisul este un produs apicol extraodinar de bun. Are un efect puternic dezinfectant şi se utilizează ca şi conservant. Se găseşte în cremele naturale din plafare, iar cosmeticele respective sunt recomandate persoanelor cu alergii cutanate”, susţine biologul Livia Nena.

Mencinicopschi atrage atenţia însă, că o parte dintre aceste E-uri bune au şi variante de sinteză. Consumatorii nu pot afla însă acest lucru, deoarece nu se specifică pe etichetă. Totuşi, un indicator poate fi preţul produsului. În spatele unui aliment scump se pot ascunde E-uri bune. Acestea sunt însă mai rar întrebuinţate de producători, din cauza preţului ridicat, şi sunt înlocuinte cu variantele sintetice.


http://www.ecomagazin.ro/exista-si-e-uri-bune-afla-in-ce-alimente-se-ascund/

tomita
06-March-2011, 02:59 PM
Ştii ce mănânci?Iaurturi „naturale” din lapte praf şi coloranţi

Dr Magdalena Moroşanu, medic diabetolog-nutriţionist, explică ce se ascunde sub etichete. Iaurturile intră şi ele în categoria produselor care sunt prezentate într-un fel şi de fapt conţin altceva, iar cel mai grav este că cei mici sunt principalii afectaţi.

Continuarea http://www.medicina-naturista.ro/alimentatie/stii-ce-mananciiaurturi-%e2%80%9enaturale%e2%80%9d-din-lapte-praf-si-coloranti.html

tomita
06-March-2011, 03:06 PM
Plantele care îmbunătăţesc imunitatea

Pentru amestecurile de 50-60 de pulberi de plante reunite în mici dispozitive, cu efecte benefice asupra organismului, profesorul de fizică, inventator Ancu Dincă, a stabilit denumirea de biofitomodulator. Adică, bio: viu, biologic; fito: plante, fitoterapie; modulatori adică să moduleze, să întărească imunitatea.

Cu alte cuvinte, aceste amestecuri de plante brevetate de profesorul Ancu Dincă stimulează imunitatea, fortifică imunitatea, respectiv armata de autoapărare a organismului, pentru a se lupta cu bolile şi a le îngenunchea.

Medalii de aur la Geneva, Bruxelles, decoraţia de cavaler al Guvernului Belgiei, succese la congrese din America, Rusia, Ucraina, Europa Occidentală. Marile centre universitare de la Cluj, Bucureşti, Timişoara, Braşov, Constanţa, Iaşi, Craiova se ocupă, prin grupe de profesori, de extinderea utilizării amestecurilor de plante, inventate de Ancu Dincă. Şi rezultatele au apărut: amestecurile de plante brevetate de inventatorul Ancu Dincă se pot folosi şi în agricultură, şi în zootehnie, cresc calităţile unor componente de materiale plastice în construcţii etc.

Dar să vedem ce susţine profesorul de fizică Ancu Dincă în privinţa efectelor asupra organismului. Un amestec de zeci de plante se constituie ca un scut de apărare a organismului în faţa agresiunii undelor rele abătute asupra omului din direcţia aparaturii electronice, electrotehnice ce înseamnă universul omului modern. Dacă omul îşi aşază un pătrăţel de plastic în care sunt pulberile de plante pe computer, pe televizor, pe telefonul mobil, pe cuptorul cu microunde, pe frigider undele periculoase emanate de aceste aparate nu-i mai fac rău organismului, care este protejat de aceste plante precum de un scut. Acest brevet îl fereşte pe om şi de agresiunea undelor rele venite şi de la staţiile de distribuţie a energiei electrice, de antenele de telefonie sau de radio care aflate în preajma unor locuinţe produc dereglări ale organismului omenesc.

Un alt amestec de plante echilibrează energetic organismul şi îl fereşte de boli sau ameliorează suferinţele provocate de maladii. Aşa susţine inventatorul Ancu Dincă, pe baza cazurilor tratate de medicii săi cu aceste amestecuri de plante. Omul îşi aşază dispozitivul cu plante cu ajutorul tifonului şi a unui leucoplast în acele zone ale corpului indicate de medici, în funcţie de bolile lui, descoperite cu aparatele de biorezonanţă. Cei sănătoşi pot purta preventiv câte două dispozitive cu amestecuri de plante, lipite în zone bine stabilite. Profesorul de fizică Ancu Dincă mai susţine că un alt amestec de plante poate schimba structura apei, astfel încât ca ea să facă bine omului.

http://www.ecomagazin.ro/plantele-care-imbunatatesc-imunitatea/

tomita
06-March-2011, 03:11 PM
Cartoful, plin de antioxidanti

A cincea legumă în top 10 al consumului, cartoful a fost repoziţionat ca urmare a unor procesări atermice, la cea de-a XX-a Conferinţă Anuală a Societăţii Americane de Chimie, din Boston, SUA, ca o sursă bună de antioxidanţi.

Aplicarea unui tratament cu energie electrică, precum şi cu ultrasunete ar putea îmbunătăţi activitatea antioxidantă a cartofilor, potrivit unui studiu recent de la Obihiro University din Hokkaido, Japonia.

Kazunori Hironaka, coordonatorul echipei de cercetări, a precizat că procesarea cartofilor prin curenţi electrici de mică intensitate sau prin ultrasunete a condus la o creştere a activităţii antioxidante cu până la 60 de procente. Tratamentul cu ultrasunete a constat în imersarea de cartofi întregi în apă, urmat de aplicarea de ultrasunete timp de 5-30 de secunde, iar cel prin curenţi electrici a constat în cufundarea cartofilor într-o soluţie de sare timp de 10 secunde şi apoi aplicarea unor curenţi electrici de mică intensitate pentru 10, 20 şi 30 de minute.
Antioxidanţii sunt substanţe naturale, implicate în reducerea radicalilor liberi formaţi în organism prin degradarea biomoleculelor implicate în organizarea şi funcţionarea celulei. Paleta patologiilor generate de acţiunea radicalilor liberi este extrem de largă: de la inflamaţii, ateroscleroză, ischemie până la cancer. Antioxidanţii au rolul de neutralizare a radicalilor liberi şi a peroxizilor, intervenind în mecanismul de iniţiere a patologiei la nivel celular. Antioxidanţii determinaţi de echipa de cercetători niponi fac parte din grupul bioflavonelor, alcătuit din flavonoli, flavone, cathehine, izoflavone şi fenoli, existenţi în orice ţesut vegetal. Alături de superalimentele afine, kiwi, ciocolată, vin roşu şi nuci, recunoscute ca fiind cele mai importante surse de antioxidanţi, cartoful reintră astfel în sfera de interes a oamenilor de ştiinţă, alte metode de procesare urmând a fi cercetate în vederea potenţării conţinutului de vitamina C sau de minerale.

Există la ora actuală atât probe experimentale, cât şi epidemiologice care indică faptul că starea nutriţională joacă un rol esenţial în apărarea antiradicali liber, şi că instalarea stresului oxidativ la nivel celular este consecinţa unui surplus de radicali liberi faţă de capacitatea organismului de a-i neutraliza.

http://www.ecomagazin.ro/cartoful-plin-de-antioxidanti/

tomita
06-March-2011, 03:51 PM
Stop Codex Alimentarius!

În curând, în toată ţările Uniunii Eu*ro*pene, inclusiv în România, intră în vigoare regulamentul CE 1924/2006 privitor la menţiunile nutriţionale şi de sănătate asociate alimentelor, elaborat la indicaţia faimoasei Comisii Codex Alimentrius.

Ceea ce înseamnă că, în curând, pâinea, usturoiul, iaurtul, plantele medicinale, produsele stupului, plantele şi ceaiurile medicinale, vitaminele, mi*neralele, suplimentele alimentare, integrate într-o dietă echilibrată, diversificată, în cadrul unui stil de viaţă activ, pierd, în mod birocratic, virtuţi demonstrate de mii de ani şi anume că sunt primele ce pot preveni, vindeca şi trata boli.

Astfel, printr-o dispoziţie birocratică, neştiinţifică, se anulează însăşi baza medicinii preventive, potrivit căreia alimentele să fie medicamente, enunţat în urmă 2.500 de ani de Hipocrate. Adică alimentelor li se confiscă proprietatea de a preveni numeroase boli.

Mai mult, astăzi dietoterapiile fac parte din protocoalele de tratament al diferitelor boli. Şi atunci ne punem întrebarea dacă vom asista, în scurt timp, şi la modificarea acestor protocoale? Dar mai îngrijorător este faptul că, de acum înainte, pentru a preveni boala vom fi în situaţia abe*rantă de a înlocui alimentele cu me*dicamente de sinteză, asociate cu multe şi grave efecte adverse.

Iată absurditatea unor astfel de măsuri în spatele cărora se ascund interese străine sănătăţii individului şi comunităţii. Măsuri ce încalcă, în acelaşi timp, în mod grosolan, drepturi fundamentale ale omului: accesul liber la hrana şi alegerea acesteia. Motiv pentru care prin Mişcarea de rezistenţă, Jurnalul Naţional declanşează o campanie de strângere de sem*nă*turi pentru a stopa efectele lui Codex Alimentarius.

Iniţial, Comisia Codex Alimentarius intenţiona să protejeze sănătatea consumatorilor şi să asigure practici loiale în comerţul cu produse alimentare pentru a se evita politica de cartel, antitrust. Intenţie bună, dar şi drumul spre Iad e pavat cu intenţii bune. Aşa că, foarte curând vom fi în situaţia de a ne umple farfuria cu … medicamente.

Ca să înţelegem de unde ne vine “binele”, să intrăm în bucătăria Comisiei Codex Alimentarius (CA).
ONU a creat Comisia CA în 1963 prin intermediul Organizaţiei pentru Alimente şi Agricultură (OAA) şi al Or*ga*ni*za*ţiei Mondiale a Să*nă*tăţii, pentru a pro*mova con*tro*lul ali*men**te*lor şi practicile corecte în comerţul global cu alimente”. Comisia CA nu are dialog cu persoane fi*zice sau juridice, ci exclusiv cu guvernele membre ale or*ga*ni*za*ţiilor OAA şi OMS.

Ea nu generează legislaţie, ci recomandări în domeniul siguranţei alimentelor, fără ca*rac*ter obligatoriu pentru statele membre ale co*mi*siei. Astfel, Comisia a elaborat o serie de recomandări. Una dintre ele are ca obiect etiche*tarea alimentelor: atât a alimentelor obiş*nuite (pâine, carne etc.), dar şi a alimen*telor funcţionale (iaurturi, suplimente alimentare, vitamine, minerale, plante şi ceaiuri medicinale, produsele stupului şi derivatele acestora). Conform regulamentului Comisiei Europene 178/2002 privind siguranţa alimentelor, vitaminele, mineralele, plantele şi ceaiurile me*dicinale etc. fac parte din categoria alimentelor. Astfel, acestea sunt alimente, şi nu medicamente.

Când Comisia CA face o recomandare, de exemplu, privind eti*che*tarea alimentelor din punct de ve*dere al menţiunilor nutriţionale sau de sănătate, statele membre pot sau nu să o adopte în legislaţia na*ţi*o**nală. Însă, de regulă, recomandările Comisiei CA sunt preluate în le*gis*la*ţi*ile naţionale sau în cea federală, aşa cum este cazul UE, si*tuaţie în care din recomandări op*ţi*onale devin legi obligatorii.

O astfel de recomandare a Comisiei CA a fost preluată în le*gislaţia europeană sub forma regulamentului CE 1924/2006 privind menţiunile nutriţionale şi de sănătate asociate alimentelor. Şi, spre deosebire de recomandări, regulamentele UE sunt obligatorii. Astfel, regulamentul CE 1924/2006 este obli*ga*toriu pentru toate statele UE, inclusiv pentru România. De altfel, Co*mi*sia CA este considerată autoritatea supremă în materie de siguranţa alimentelor. Din această perspectivă sta*tele membre ale Comisiei CA nu neglijează aceste recomandări, dimpotrivă le asimilează rapid sub forma legilor naţionale sau federale.

Umilul usturoi. Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi înclină să creadă că, totuşi, Comisia CA a fost înfiinţată ca urmare a puternicului lobby exercitat de industria pharma. Şi că aceasta a vizat, pe termen mediu şi lung, confiscarea resurselor agroalimentare în beneficiul ei şi transformarea alimentelor în medicamente. Un exemplu: umilul usturoi.

Acest remediu natural care i-a ferit pe egipteni de molime în timp ce dăi*nu*iau piramidele, care l-a fascinat pe Hi*pocrat, părintele medicinei, potri*vit regulamentului CE 1924/ 2006, va putea beneficia de menţiuni me*dicale, respectiv previne, vindecă, tratează, nu ca aliment, ci prelucrat în gelule, ca medicament. Adică, acest regulament vine să-l contrazică pe Hi*pocrat, cel care recomanda ustu*roiul în stare naturală pentru tratarea infecţiilor, a rănilor şi a unor boli in*tes*tinale, dar şi tradiţia care a verificat de-a lungul a mii de ani aceste pro*prietăţi.

Un alt exemplu: măceşele. Pudra de măceşe este o sursă de vitamina C naturală şi de alte substanţe care si*nergizează cu aceasta, conferindu-i o înaltă valoare biologică. Pudra de măceşe nu produce nici unul dintre efectele secundare neplăcute, asociate cu unele medicamente. Dar prin aplicarea regulamentului CE 1924/ 2006 ne vom afla în situaţia de a consuma vitamina C purificată, sub for*mă de acid ascorbic E 300, care va be*neficia de menţiunile medicale, în timp ce pudra de măceşe va fi privată de aceste calităţi: previne, vindecă şi tratează.

“Previne, vindecă şi tratează”. Profesorul Mencinicopschi pune în legătură directă regulamentul CE 1924/2006 privind menţiunile nutri*ţi*onale şi de sănătate permise pe alimente cu această “situaţie paradoxală, neştiinţifică şi, mai ales, dău*nă*toa*re consumatorului”. Specialistul porneşte explicaţia de la modul cum sunt definite alimentele, comparativ cu medicamentele din punct de ve*de*re juridic şi nu ştiinţific, de acest regu*la*ment.

Astfel, medicamentele vor be*neficia de menţiuni medicale – “pre*vine, vindecă sau tratează” –, în timp ce alimentelor, inclusiv suplimentelor alimentare, plantelor şi cea*iu*rilor medicinale etc. nu li se vor mai recunoaşte aceste virtuţi. Pe eti*che*tele alimentelor vor fi precizate doar menţiuni nutriţionale şi de sănă*ta*te aprobate de Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentelor (EFSA), subordonată CE.

Menţiunile de sănătate aprobate de EFSA pentru alimente nu pot cuprinde afir*ma*ţi*ile “previne, vindecă sau tratează”, ci sintagme ca, spre exemplu, “fitosterolii pot scădea nivelul colesterolului”. Astfel, un sortiment de pâine care conţine fitosteroli va purta menţiunea de sănătate: “scade nivelul colesterolului sanguin”.

În consecinţă, potrivit regulamentului CE, doar medicamentele pot preveni, trata şi vindeca bolile, în timp ce, acelaşi regulament anulează ali*mentelor, în mod arbitrar, aceste virtuţi. Şi aceasta în condiţiile în care de mii de ani, de la medicina ayur*ve*dică, medicina tradiţională chineză etc. la cea alopată modernă este demonstrat faptul că alimentele şi stilul de viaţă previn bolile. Aceste certitudini ştiinţifice, probate în lupta cu numeroase boli, “sunt interzise pur şi simplu printr-un act birocra*tic, anti-natură şi anti-drepturile fundamentale ale omului”, avertizează profesorul Mencinicopschi.

Alimente din ce în ce mai ne*să*nă*toase. Viitorul consumatorilor nu sună bine. Deoarece “continuând ra*ţi*onamentul, într-un viitor mai mult sau mai puţin previzibil, s-ar putea ca pe mesele noastre să avem medicamente în loc de alimente, chipurile pentru a preveni bolile”, atrage aten*ţia profesorul Mencinicopschi.

Şi efec*tele regulamentului nu se opresc aici. Prin intrarea în vigoare a acestui regulament, industria este încurajată să producă alimente din ce în ce mai “nesănătoase”, din moment ce producătorii nu vor pune nici o men*ţi*une care să permită consumatorului să-l aleagă pe cel mai hrănitor.

Pericolul derivă din faptul că, din mo*ment ce producătorii de alimente să*nătoase nu au nici un avantaj economic (alimente care, de regulă, sunt şi mai scumpe), aceştia nu vor putea să reziste pe piaţă şi vor trece şi ei la producţia de alimente de calitate inferioară, mai ieftine.

De exemplu, unele produse din carne – parizer sau crenvurşti, cârnaţi etc. – bogate în grăsimi nesănătoase, cu proteine colagenice de slabă calitate, cu un întreg arsenal de E-uri şi arome artificiale nu au nevoie de menţiuni de sănătate şi nu*triţionale. Şi atunci, evident, de ce pro*ducătorii de alimente s-ar complica dacă tot nu pot evidenţia prin eti*che*tare cu menţiuni medicale, de să*nă**tate şi nutriţionale!

Pericolul derivă din faptul că din moment ce pro*du*că**torii de alimente sănătoase nu au nici un avantaj economic (alimente care, de regulă, sunt şi mai scumpe), aceştia nu vor putea să reziste pe piaţă şi vor trece şi ei la producţia de alimente de calitate inferioară, mai ieftine. În final, morbiditatea şi mortalitatea vor creşte şi vom fi nevoiţi mai des să apelăm la medicamente, despre care Richard J. Roberts, laureat al Premiului Nobel, spunea “…nu vă vindecă întru totul, ci doar cronicizează boala”.

Celebrul regulament CE 1924/ 2006 privind menţiunile nutriţionale şi de sănătate asociate alimentelor loveşte deopotrivă alimentele obişnuite – pâine, carne, lactate –, dar şi suplimentele alimentare, vitaminele sau mineralale, plantele şi ceaiurile medicinale, produsele stu*pului şi derivatele acestora etc. Astfel, printr-o decizie anti-ştiinţifică şi anti-umană este desfiinţată o lege a naturii potrivit căreia “alimentele trebuie să fie primele medicamente sau medicamentele elective în prevenţia bolilor. Şi atunci se pune întrebarea retorică: oare suntem prea mulţi pe această planetă? Şi oare s-a găsit astfel rezolvarea acestei situaţii, se întreabă profesorul Mencinicopschi.

“Aceasta este demistificarea binei camuflate strategii de transformare a alimentelor în medicamente, în speranţa rezolvării situaţiei demografice globale. De aceea, afirm că, astazi, factorul preponderent de selecţie în societatea umană poate fi exprimat prin sintagma «scapă cine ştie», adică cine este informat corect!”, adaugă prof. dr. Gh. Mencinicopschi.

În momentul în care un aliment sau o sursă agroalimentară (măceaşa, usturoiul, menta, teiul) vor fi transformate din alimente în medicamente, ele vor urma calea avizării medicamentelor, extrem de costisitoare, de lungă şi, culmea, fără nici un beneficiu de sănătate pentru consumator. Dimpotrivă, chiar cu posibile efecte adverse, aşa cum de altfel au toate medicamentele.

Regulamentul CE 1924/2006 a oferit o perioadă de graţie până la 1 aprilie 2011.
Aşadar, este posibil ca, de la 1 apri*lie, ceaiul de păpădie, care la ora actuală are inscripţionat că previne bolile hepato-renale, să piardă aceas*tă indicaţie şi să rămână un simplu ceai”. În schimb, aceeaşi păpădie sub formă de tablete, capsule, gelule va căpăta, în mod miraculos, calităţi de prevenţie, tratare şi de vindecare a bolilor.

Reţeta nu e nouă şi a adus companiilor farmaceutice venituri colosale. Ea a debutat cu coajă de sal*cie. Mai întâi a fost ceaiul, apoi s-a extras acidul salicilic natural care, ulterior, a fost chimizat prin acetilare, rezultând celebra aspirină.

1 aprilie nu-i o glumă şi este foarte aproape. Marii producători de alimente din UE, care au ignorat consecinţele dramatice ale regulamentului asupra lor şi a consumatorilor, abia acum au început să acţioneze. În prezent, ei încearcă să desfiinţeze definiţia juridică care desparte alimentele de medicamente prin menţiunile ce pot apărea pe etichete, cu efecte devastatoare pentru industria alimentară şi pentru consumatori.

La noi, autorităţile sunt mai catolice decât Papa. Pentru că, deşi re*gulamentul CE 1924/2006 este obli*gatoriu pentru toate ţările UE, inclusiv pentru România, Guvernul a aprobat o hotărâre privind menţi*u*ni*le nutriţionale şi de sănătate.
“De ce mai este nevoie de această hotărâre în spatele căreia s-ar putea ascunde unele interese financiare, străine sănătăţii publice şi indivi*duale?” – întreabă profesorul Mencinicopschi.

Sursa: Jurnalul National


http://www.medicina-naturista.ro/alimentatie/stop-codex-alimentarius.html

tomita
06-March-2011, 04:00 PM
REMEMBER: problema Codex Alimentarius - dezbatuta impreuna cu acad.dr. farm. Ovidiu Bojor si prof. dr. Gh. Mencinicopschi



http://www.youtube.com/watch?v=rUVcAQ46qZo

nectara
06-March-2011, 08:59 PM
PROPRIETĂȚILE ENERGETICE ȘI VINDECATOSARE ALE COPACILOR

Juramintul copacilor de a-i proteja pe oameni

Legenda spune ca atunci cind Iisus Hristos pe cruce fiind si-a dat ultima suflare, tot ceea ce era viu a frematat. In acel moment, copacii au facut un juramint: sa plinga, sa sufere dupa Iisus si sa le slujeasca oamenilor dindu-le energie purificata. Pina in zilele noastre, copacii ne dau energia lor. Noi primim de la verdele care ne inconjoara nu numai oxigen, ci fara sa ne dam seama ne folosim de el ca de un prim ajutor in cazul caderilor energetice. Simtind slabiciune, instinctiv ne rezemam spatele de un copac si ne refacem forțele.



Unii dintre copaci stiu sa dea energie omului – acestia se numesc donori, iar altii, dimpotriva, iau energia, de aceea si actioneaza in alt fel: calmeaza si dau putere, vindeca si usureaza durerile. Alaturi de horoscopul stelar, exista si asa-numitul horoscop al druizilor, unde fiecarui om, in functie de data de nastere, ii corespunde un copac.



La diferite specii de arbori exista perioade anumite de liniste si de trezie din punct de vedere al energiei. Iarna potentialul energetic scade pina la 50-70 la suta la copacii carora le cad frunzele, iar la cei care sint tot timpul verzi scade pina la 15-25 la suta.

In medicina populara se vorbeste foarte mult despre dendroterapie sau vindecarea bolilor cu ajutorul copacilor. In secolul nostru nu este simplu sa iti gasesti timp pentru o plimbare prin padure, iar principiul de baza al fiecarei terapii, se stie, este regularitatea procedurilor intreprinse.



Hrănirea corpului cu energie

Forta magica le-a fost atribuita copacilor din cele mai vechi timpuri. La vechii egipteni erau răspândite amuletele din lemn, care erau purtate la git si ii protejau pe stapini de nenorociri. Se considera ca diferite tipuri de arbori au proprietati energetice diferite: hranesc corpul cu energie, inlatura inflamarile, contribuie la aparitia sentimentelor reciproce, protejeaza.

Trebuie sa mergeti la copacul dumneavoastra nu la intimplare, ci in mod regulat. Daca ati ajuns la un copac care va da energie, procesul de comunicare cu el trebuie sa continue 10-15 minute. Daca ati ajuns la un copac care poate sa va stoarca energia care nu va este folositoare, intilnirea se limiteaza la 1-2 minute. Fiecare specie de copac are proprietatile sale terapeutice.

De darul minunat al interdependentei dintre copac si om stiau sa se foloseasca stramosii nostri indepartati. In fiecare localitate, linga fiecare locuinta existau paduri sfinte sau copaci separati. La ei mergeau oamenii atunci cind aveau probleme si aproape de fiecare data gaseau ajutor.

Taietura intr-un copac il vindeca pe copil in trecut

Iata cum descrie cercetatorul francez Jacques Bross unul dintre obiceiurile care usurau suferintele si stabileau legatura intre om si copac: Pentru a vindeca un copil bolnav, acesta era purtat gol de trei ori printr-o sectiune facuta intr-un copac viu… Ritualul era facut la rasaritul soarelui, atunci cind copacul are mai multa putere. Copilul lua energie de la copac, iar copacul ii lua boala copilului. Dupa aceasta ceremonie, taietura din copac era legata si unsa cu argila. Astfel a aparut apropierea care a continuat multi ani intre om si copac.

In multe tari din lume, in ziua nasterii unui copil se sadea un copac, care devenea protectorul micutului, il apara si ii dadea o parte din fortele sale vitale. Locuitorii Germaniei, in trecut, in cinstea nasterii unui baiat sadeau un mar, iar in cinstea unei fete – un par. In Rusia, cind pe lume venea un baiat se sadea un stejar, iar atunci cind aparea o fata – un pin sau un mesteacan. Fiecare mergea la copacul sau pentru tamaduire.

Pentru a primi ajutor, trebuia stabilit un contact cu copacul, trebuia sa ii fie adus un cadou, sa se discute cu el, sa i se ceara ajutor, iar dupa aceea sa i se multumeasca. Se considera ca daca omul sta de citeva ori rezemat de copac cu spatele sau cu capul, acesta va lua asupra sa boala sau nenorocirea.

Ce inseamna toate acestea? Niste mijloace de descintat fara sens, capabile doar sa ii amageasca pe parinti? Cum ii poate ajuta unui bolnav o taietura intr-un copac viu? Poate exista o explicatie logica a acestui fapt?



Biocimpul sau aureola stralucitoare din jurul trunchiului

In institutele tehnologice din lume se fac de mai multi ani cercetari ale formei biocimpului copacilor. In acest scop, copacul este pus intr-un cimp electromagnetic puternic, care provoaca aparitia unei aureole stralucitoare in jurul trunchiului.

Aceste inele stralucitoare care apar in jurul unor copaci pot fi fotografiate cu un film foarte sensibil si analizate. Un copac sanatos care creste separat va da pe fotografie un inel simetric, egal. Daca pe scoarta copacului se face o taietura, atunci in aureola va aparea o limba stralucitoare lunga. In acest loc, cimpul isi va creste dimensiunile brusc. In acest fel, actiunile de neinteles ale vracilor populari primesc o explicatie logica: ei cunosteau proprietatile terapeutice ale copacilor. Si chiar daca nu foloseau un termen atit de pretentios ca biocimp, ei stiau foarte bine despre forta de actiune a copacului in locul taieturii proaspete.

Multe dintre lucrurile pe care le cunosteau stramosii nostri s-au pierdut. Cu toate acestea, dupa o pauza destul de indelungata, omul s-a apropiat din nou de copaci. Potrivit datelor oferite de obiceiuri, in vechile carti erau adunate date despre proprietatile terapeutice ale plantelor. Se pare ca puteau usura suferintele omului nu numai copacii vii, ci si bustenii sau taieturile mici.



Biolocatia va ajuta sa va gasiti propriul copac

Entuziastii care s-au ocupat cu problema interdependentei copacului si omului au putut nu numai sa refaca unele mijloace de tratament al omului cu ajutorul copacilor, ci sa prelucreze si alte metode noi, mai eficiente. Multi dintre acesti cercetatori au folosit in studiile lor biolocatia – capacitatea omului de a fixa cu ajutorul unei rame din sirma cimpurile fizice ale diferitelor obiecte, in aceeasi masura si ale plantelor.

Biolocatia, cu ajutorul careia se poate gasi copacul propriu, nu este o descoperire a zilelor noastre. In gravurile chinezesti, care au virste mai mari de 4.000 de ani, este zugravit un om cu o ramura in mina care cauta apa. Desene analogice chiar mai vechi decit cele chinezesti au fost descoperite in pesterile africane, acestea au mai mult de 7.000 de ani vechime.

In zilele noastre cu problemele interactiunii dintre om si copac s-a ocupat foarte activ rusul Evsei Meilitev. Cu ajutorul unei rame el a facut citeva mii de masuratori ale schimbarilor de energie a omului sub influenta diferitelor tipuri de arbori.



Cele trei tipuri de influenta energetica

Acesta a reusit sa descopere in sistemul om – copac trei tipuri de influenta: de paralizare, atunci cind contactul scade energia omului; de alimentare, atunci cind energia creste; neutra, atunci cind energia nu se schimba. Fiecare dintre aceste influente se poate folosi in scopuri terapeutice.

Influenta de alimentare creste imunitatea organimului in fata bolilor, normalizeaza presiunea sangvina, inlatura durerile din zona inimii. Actiunea de paralizare contribuie la dezumflarea tumorilor, inlatura durerile de dinti si pe cele provocate de radiculita.

Simtind istovirea puterilor, multi dintre noi nu se mai grabesc sa inghita citeva pastile, ci se indreapta catre parc sau padure nu numai ca sa se odihneasca, ci si pentru a se vindeca.

Trebuie sa fiti foarte atenti insa, pentru ca conditiile in care cresc copacii in zilele noastre sint cu totul altele decit in vremea druizilor. Iar un copac care este indicat ca potrivit pentru unii dintre noi in acest horoscop, poate avea si alta influenta decit cea asteptata.

Pentru inceput trebuie determinat tipul de copac care vi se potriveste: cercetarile contemporane au aratat ca pacientul trebuie sa se apropie de copaci de diferite tipuri si sa puna trei intrebari: Contactul cu tine imi va spori energia?, Contactul cu tine imi va slabi energia?, Contactul cu tine va avea un rezultat neutru? Daca rama din sirma se intoarce la stinga, acest lucru inseamna da, iar daca se intoarce la dreapta – nu.

Comunicarea energetica si emotionala cu propriul copac

Mai departe, ca si in cazul alegerii unui medic, trebuie sa nu va grabiti si sa alegeti dintre toti mestecenii, pinii sau stejarii, pe cel care este al dumneavoastra, acel copac unic.

Dupa parerea cercetatorilor care se ocupa de problema comunicarii cu copacii, interactiunea cu propriul copac devine treptat nu numai energetica, ci si emotionala. Copacul se transforma intr-un prieten al omului, reactioneaza la o despartire de lunga durata prin vestejirea frunzelor, iar la o intilnire prin niste muguri proaspeti. Treptat, persoana care comunica cu arborele isi schimba si modul de percepere a lumii.

Aceasta simte bucuria si durerea copacilor care il inconjoara si nu mai poate sa treaca mai departe ca un mim fara sa se gindeasca la ranile pe care i le poate provoca naturii. Copacii sint niste acumulatorii vii, unici ai energiei cosmice, pe care o impart cu omul vindecindu-i ranile lasate de succesele civilizatiei contemporane.

Comunicarea cu un copac poate indrepta sanatatea, dar ii poate si dauna. Vom lua ca exemplu foarte popularele plimbari prin padure primavara. In acele momente, biocimpul copacilor este foarte intens. Adesea, oamenii care se intorc de la plimbare nu sint plini de viata, proaspeti, ci dimpotriva obositi, cu dureri de cap. Acest lucru nu este uimitor.



Energia mai multor copaci poate influenta negativ

In padure, cu energia omului reactioneaza in acelasi timp diferiti copaci, care alimenteaza energia lui sau o paralizeaza. Acest cocteil de energie poate influenta negativ starea psihica a omului. Copacii nu sint indiferenti la influenta energetica in relatia dintre ei. In orase se pot vedea adesea un plop si un mesteacan saditi unul linga altul. Uitati-va la ei si vei vedea ca pe partea in care plopul se intilneste cu mesteacanul lipsesc ramurile. Acestea sint ca niste miini suferinde intinse in lateral, in partea opusa plopului, pentru ca energia acestuia paralizeaza energia mesteacanului.

In timpul plimbarii ar trebui ca de citeva ori, la fiecare 5-10 minute, sa va rezemati cu spatele de copacul dumneavoastra.

Capacitatea copacului de a da energie si a omului de a o primi se schimba in timp. Gasirea propriului copac din multime, determinarea perioadei de timp potrivite pentru comunicarea cu el se pot face numai prin niste experimente foarte atente.

Proprietatile terapeutice ale pieptenelui din lemn

Nu toti cercetatorii proprietatilor terapeutice ale copacilor considera ca boala poate fi vindecata numai de o planta vie. Unii folosesc cu succes si parti separate din plante. Academicianul rus Boris Dodonov a prelucrat o metoda de tratament al bolilor cu ajutorul aplicarii pe diferite portiuni ale corpului a aschiilor subtiri din mesteacan si plop tremurator.

Medicul moscovit Dmitri Dorogov a inceput sa foloseasca pentru tratament piepteni din lemn. In timpurile stravechi, pieptenii nu erau decit din lemn. Pieptanatul zilnic dimineata si umezirea parului cu apa era un ritual de purificare si innoire a caracterului.

In reprezentarile mitologice parul leaga sufletul omului de cealalta lume. Pentru ca parul este legat direct de suflet, mai mult decit orice alta parte a corpului da informatii despre noi. De aceea, a actiona asupra parului era egal cu a actiona asupra omului. Pieptenele facut din lemn si care poarta in sine un curent de energie cosmica este un instrument care uneste biocimpul omului si al copacului.

Specialistii considera ca proprietatile terapeutice ale pieptenelui depind de tipul de lemn din care este facut. De aceea, daca omul este lipsit de sustinere, de echilibru, trebuie sa aleaga un copac care are un exces de energie – plop, pin, nuc. Daca va simtiti obosit, adresati-va pentru ajutor copacilor care va umplu de energie – stejar, artar, mesteacan.

Arbori pentru sanatate

Stim ca ne putem trata cu ajutorul arborilor vii, dar si cu fragmente din lemnul acestora. Acest tratament este util in diverse boli, dar pina in prezent nu s-a stiut ca fiecare arbore are un bioritm al sau – cu ore de repaus si ore de maxima activitate biologica. Aceste perioade de maximum sint cele in care arborii ne aduc un folos maxim din punctul de vedere al efectelor terapeutice.

Unii arbori ne atrag, altii sint neplacuti, resping si sperie, produc emotii negative. Fiecare dintre noi isi poate gasi copacul care i se potriveste, a carui energie o va resimti si care il va ajuta.

Este necesar sa mentionam, de asemenea, ca arborii au unii energie pozitiva, altii energie negativa. Spre exemplu, energia pozitiva este proprie mesteacanului, stejarului, pinului, catanului, artarului, teiului, frasinului, salciei. Acesti arbori ne alimenteaza cu energia lor vitala, dind sanatate organismului uman.

Arborii cu energie negativa sint plopul, plopul tremurator, bradul, platanul, malinul, arinul. Acesti arbori absorb energia din corpul omului si, o data cu ea, extrag si durerea, eliminind din organism energia daunatoare.



Perioadele de activitate a arborilor

Mesteacanul.

Intre orele 2.00 si 3.00 (ora Bucurestiului), mesteacanul se afla in perioada de pauza. Perioada activa este cuprinsa intre orele 4.00 si 8.00 (valoare maxima – in restul timpului nu se obtine efectul maxim). Energia mesteacanului este moale, cu efect linistitor. Persoana apasata de stres se lipeste de scoarta mesteacanului, varsa lacrimile cuvenite, iar dupa ce a fost eliminat stresul, linistea sufleteasca revine.

Stejarul

La toate ca intertitlul numele copacului!

Este in repaus intre orele 14.00 si 16.00. Perioada cea mai activa este intre orele 21.00 si 3.00 dimineata. Energia stejarului este puternica, atotstapinitoare. De stejar nu te poti apropia oricum. Cei ce sint iritati, plini de nervi, ar face mai bine sa nu se apropie de un stejar. In prima etapa este nevoie de energia unui plop tremurator sau a unui arin, pentru a scapa de starea de nervi si, abia dupa aceea, ne putem apropia si de stejar, pentru a beneficia de aportul energiei sale.

Pinul

La fel ca toate coniferele, pinul este in permanenta activ (fara pauze). Energia pinului este puternica. El este capabil sa preia orice depresie, preia si anihileaza socul psihico-emotional de la persoana afectata.

Artarul

Perioada de repaus a acestui arbore este intre orele 3.00 si 4.00, iar cea de activitate intre orele 6.00 si 9.00. Energia artarului este moale, relaxanta si aduce intr-o stare de armonie invelisul energetic (aura) al omului. De asemenea, deochiul este cel mai bine alungat sub coroana unui artar.

Frasinul

Are o energie pura, subtila. Aceasta purifica foarte bine cimpul energetic uman si redreseaza si psihicul. In apropierea unui frasin este recomandabil sa meditam, aici realizindu-se o concentrare puternica a atentiei. Frasinul inregistreaza un maxim al activitatii intre orele 10.00 si 12.00. Acest arbore se recunoaste usor dupa semintele ca niste elice.

Castanul (salbatic)

Este activ intre orele 12.00 si 14.00, perioada de pauza fiind intre 6.00 si 7.00. Energia castanului elibereaza, genereaza fantezie, dar exagerarea contactului cu acest arbore poate duce la halucinatii.

Teiul

Acest arbore se afla in repaus intre 5.00 si 6.00, fiind activ intre orele 1.00 si 5.00. Energia teiului este de factura moale, blinda. Senzatia pe care o da energia teiului este de caldura si pace. In China teiul este numit (si nu degeaba) copacul uitarii.

Salcia

Repausul salciei este intre 1.00 si 2.00, iar activitatea intre 17.00 si 20.00. Energia salciei este moale, calmanta, relaxanta, capabila sa refaca organismul ce revine in contact cu energia ei. In preajma salciei trece senzatiile de furie si oboseala. Salcia este capabila sa ne scape de durerile de cap si sa readuca armonia in intregul organism.

Plopul

Pauza este intre orele 3.00 si 4.00, iar activitatea intre 14.00 si 17.00. Energia este uniforma, moderata, mobilizeaza fortele din noi in directia dorita, realizeaza corectia psihicului. Daca imbratisam plopul pentru citeva minute, scapam de oboseala. Dar nu este bine sa exageram, caci se produce un retur al energiei, ceea ce da senzatia de ameteala.

Plopul tremurator

Acest arbore se odihneste intre 1.00 si 2.00 noaptea si este activ intre orele 13.00 si 16.00. Creste in zone umede. Plopul tremurator aspira energia ca un vampir, de aceea nu se recomanda stationarea in apropierea acestui arbore mai mult de 10 minute. In general, oamenii se resimt intr-o padure de plopi tremuratori, caci aici domneste disconfortul. Totusi, raminerea un scurt interval de timp linga un asemenea copac este benefica, deoarece el va pompa din organismul nostru tot stresul si surplusul de energie daunatoare. In doar 10 minute, cu o crenguta de plop tremurator putem scapa de durerea de masele, doar lipind ramurica de obraz. De fapt, plopul tremurator alina orice durere, in afara de durerile de cap si crizele cardiace.

Arinul

Creste, de asemenea, in zonele umede. Ramine in repaus intre orele 0.30 si 3.00. In rest este in permanenta activ. Energia arinului este negativa, deci nu trebuie sa ne sprijinim de acest copac. Dar, daca folosim o bucatica de lemn de arin, pe care o aplicam in zona ficatului, scapam de criza biliara. Totodata, arinul ne ajuta sa ne eliberam de durerile sufletesti, cauzate de suparari, iar in reumatism este bine sa se frictioneze locul dureros cu frunze de arin.

De retinut

Pentru a ne reface din punct de vedere energetic si emotional, trebuie sa alegem totdeauna copacii cei mai sanatosi, cu scoarta fara umflaturi sau cicatrice, pentru a avea certitudinea energiei lor de calitate (si a unei zone bioenergetic corespunzatoare).


- Vindecatorii cu ramuri verzi:
MESTEACANUL, FAGUL si BRADUL -

In numarul trecut al revistei am vorbit despre drumul pe care trebuie sa-l parcurgem ca sa ne intoarcem in sanul adevaratei naturi: o natura personalizata, simtita cu sufletul, o prezenta cu care se poate comunica. Nu e usor, dar nici greu. Important e sa vrem. Sa dorim cu adevarat sa ne identificam cu natura, sa credem in puterea ei tamaduitoare, fara spaima ca spectacolul pe care il oferim e ridicol. Terapia padurii incepe in clipa cand prejudecatile sunt lasate deoparte, cand gandurile obsesive sunt alungate, cand suntem gata sa ne imprietenim cu o floare sau un copac. Cum se face am invatat: activandu-ne simturile pe care ni le-a daruit Dumnezeu: pipaitul, mirosul, auzul... Tacand si simtind, redescoperindu-ne intimitatea pierduta, in timp ce mirosim o floare sau imbratisam un copac. Daca ne-am alege doar cu atat, si tot ar fi ceva extraordinar: redescoperirea sinelui nostru atat de instrainat, descoperirea a ceea ce este viu in el si in noi; harta pierduta a stiintei de a comunica fara nici un fel de cuvinte, ci doar prin simturi si prin emotii, prin bucuria nemarginita de a face parte din randuiala lui Dumnezeu.
Dar padurea ne daruieste cu mult mai mult. Cine traieste in preajma ei stie bine ca, prin efluviile de energie, ea influenteaza starea de spirit, alina sau da speranta, usureaza durerile sufletesti si trupesti. Fiecare copac in parte ofera asistenta afectiva si, prin ea, vindecare. Fiecare membru al padurii este un recipient urias de energie, care se transforma in ajutor. Cu o conditie: sa stim sa comunicam cu el. Daca apreciati ca va aflati in stadiul acesta, ca v-ati insusit „lectia” predata in numarul trecut al revistei, privind „indragostirea” de un copac, atunci initierea care urmeaza va va fi de folos. Sigur, nu toti copacii raspund asteptarilor noastre, nu au toti compatibilitati cu experienta umana, dar majoritatea lor ne pot oferi un ajutor decisiv.
MESTEACĂNUL

Numara in jur de 40 de specii ce pot fi recunoscute dupa culoarea alba a scoartei, foarte fina la pipait, si dupa forma usoara si vaporoasa a frunzisului. Gratia cu care crengile se imbina intre ele confera siluetei sale o suplete delicata si blanda. Frunzele lui freamata intruna pe vant iar iarna, ramurile se misca la cea mai mica adiere. Sub finetea de matase a scoartei sale, mesteacanul ascunde, insa, un lemn dur si solid.
Cand te asezi la radacina unui mesteacan, patrunzi intr-o atmosfera blanda, ocrotitoare, care iti da sentimentul ca te eliberezi de poveri. Un indemn sa credem ca viata nu e facuta doar din lupta, ci ca poate fi adesea placuta si armonioasa.

Calitatile mesteacănului

Calitatea lui dominanta este blandetea, care ne ajuta sa depasim starile de soc.

· fizice - lovituri, arsuri, dureri violente.

· emotionale - de la neplacerea produsa de o veste proasta si pana la suferinta produsa de pierderea unui apropiat.
Blandetea mesteacanului ne ajuta, de asemenea, sa ne impacam cu noi insine si cu ceilalti, lasand sa izvorasca iubirea si bunatatea.

Eliberarea tensiunilor

Durerile de umeri, de maxilare sau de stomac sunt adesea efectul tensiunii in care traim. Blandetea mesteacanului produce o usurare a consecintelor provocate de stresul cotidian.

Reconcilierea masculin-feminin

Societatea in care traim incurajeaza, in principal, calitatile masculine de lupta si vointa, in timp ce energiile feminine sunt devalorizate. Mesteacanul ne ajuta sa reconciliem aceste doua aspecte, prezente in fiecare din noi, ajutandu-ne sa devenim creativi.

Eliminarea emoțiilor

Anumite emoții, precum frica, spaima, furia, ii depasesc adesea pe cei care le cad victime si care isi pierd controlul. Mesteacănul ne ajuta sa facem pace cu noi insine si sa ne acceptam asa cum suntem.

Depasirea suferintelor femeiesti

Numeroase probleme ginecologice rezulta din experiente neplacute, precum avortul, sarcina extrauterina, menstre dureroase etc. Prezenta mesteacanului le ajuta pe femeile chinuite de urme si amintiri neplacute sa-si accepte zona in cauza de pe o noua treapta de intelegere.

Acceptarea schimbarilor

O operatie sau un accident poate sa provoace modificari corporale definitive. Mesteacanul ne ajuta sa ne acceptam noua stare fizica asa cum este.

Depasirea egocentrismului

Mesteacanul ne ajuta, de asemenea, sa ne depasim egocentrismul exacerbat, instaurand in locul ramas liber eul interior.
FAGUL

Este un arbore impozant, al carui trunchi drept, in forma de coloana puternica, atinge adesea o inaltime de 30-45 de metri. Creste cu mare vigoare si este foarte rezistent. Degaja o forta impregnata de seninatate, de incredere si de stabilitate. Radacinile sale - raspandite, dar nu prea adanci - par sa nu aiba nevoie sa se agate de pamant, pentru ca stabilitatea fagului rezida in propria lui forta. Fagul nu este invadat niciodata, nici de iedera, nici de vasc. Sub el nu veti vedea crescand buruieni sau tufisuri. Serenitatea si forta pe care le degaja ii dezarmeaza pe invadatori. In schimb, acest arbore creste foarte usor alaturi de alte specii, care nu-l impiedica sa arate ceea ce este. Impresia aceasta de incredere si siguranta de sine exprimate de fag se regaseste si in soiul lemnului sau, solid si dur, foarte greu de lucrat. Constient de valoarea sa, fagul ne invata sa fim la fel de puternici ca el, sa ne gasim forta interioara care sa ne ajute sa infruntam fiecare situatie critica din viata, cu siguranta si calm.

Insusirile fagului

Viata noastra cotidiana e hartuita de spaime: spaima de boala, spaima de somaj, spaima de moarte, de a-i pierde pe cei iubiti, spaima ca suntem pacaliti si mintiti. Suntem prizonierii unui cerc vicios, in care spaimele pe care le resimtim ne fac vulnerabili, ceea ce sporeste si mai mult frica. Toate acestea au un efect devastator asupra echilibrului nostru fizic si mental. Increderea in sine simbolizata de fag ne elibereaza de spaime si ne degaja spatiul interior, pentru a lasa sa infloreasca alte calitati.

Regasirea increderii in sine

Lipsa increderii in sine duce automat la indoiala de sine si de capacitatile noastre, dar si indoiala fata de sinceritatea celorlalti. Lipsa de incredere in altul este reflexul indoielilor noastre. Calitatile fagului ne vor ajuta sa ne regasim aceasta incredere si calmul mental necesar pentru a lua o decizie, pentru a ne forma o opinie, pentru a actiona fara sa ezitam.

Inlaturarea efectelor fiziologice ale fricii

Lipsa de incredere in sine, indoielile fata de noi si de ceilalti se pot exprima in plan fizic prin dureri de stomac si deranjamente intestinale. Problemele legate de gat, de faringe, de inghitit, pot fi si ele provocate de blocaje de energie, legate de teama si lipsa de incredere. In ambele cazuri, prezenta fagului aduce mari usurari.

Depășirea timidității

Timiditatea ne impiedica sa fim noi insine. Fagul ne ajuta sa ne vedem intr-o lumina mai buna si sa ne castigam increderea in noi.

Înlăturarea anumitor slabiciuni organice

Slabiciunea unor anumite parti ale corpului poate sa fie provocata de impresia de vulnerabilitate pe care o avem despre noi. Medicina chineza recunoaste impactul fricii asupra rinichilor. Toate simptomele de slabiciune fizica vor gasi o ameliorare in contact cu energia benefica a fagului.
BRADUL

Are peste 50 de specii si este unul dintre cei mai mari copaci din Europa. Poate sa atinga 50-60 de metri. Prezinta o dezvoltare simetrica, in jurul unui trunchi vertical. Creste repede, mai ales spre inaltime, si nu are corola rotunda, ci varf. Circulatia sevei e foarte fluida, principiul care o face sa urce porneste din sol spre trunchi, care se ridica in sulita. Cresterea se desfasoara intre pamant, unde i se afla radacina, si cerul in care se dezvolta. Este o legatura magica, prin care energiile joase se intalnesc cu cele inalte.
Veritabil pod intre pamant si cer, bradul are adesea trunchiul golas. Padurile in care creste sunt intunecate, esential pentru el este sa lege cerul de pamant. Datorita fortei sale energetice, in nordul Europei, bradul a fost considerat arborele nasterii, acel moment privilegiat care leaga existenta pamanteana cu cea celesta. Calitatea energetica a bradului este expresia fluiditatii care leaga spiritualul cu materialul, spiritul cu materia.

Calitățile bradului

Calitatea dominanta a bradului este fluiditatea. El ajuta sa ne eliberam de blocajele cauzate de proasta circulatie a energiei sau fluidelor prin corpul fizic.

Facilitează respirația

Plamanii nostri sunt niste saci care se umplu de aer si se golesc. Felul in care respiram evidentiaza manifestari ale unor disfunctii ascunse.
· O respirație scurta, neregulata, tradeaza adesea un caracter stresat sau anxios.

· Respirația doar cu partea superioara a pieptului arata o preponderenta a mentalului si dificultatea de a trai profund experiența vietii.

· O respirație fortata este marca dorintei de control, urmare a unui egocentrism prea puternic, spaima de a lasa viata sa-si urmeze cursul firesc.

In toate cazurile, energia bradului ajuta in doua privinte: ajuta respiratia sa se elibereze si regularizeaza circulatia fluidelor in corp.

Stăpânirea emoțiilor

Emotiile puternice au o incidenta directa asupra respiratiei. Bradul ajuta eficient sa ne regasim respiratia profunda si diminueaza ravagiile provocate de emotiile nestapanite.
Eliberarea blocajelor
Blocajele fizice - senzatia de greutate in picioare sau dificultati intestinale - pot sa fie pricinuite de energii incetinite sau stagnante. Fluiditatea bradului ajuta la restabilirea unei circulatii regulate.

O precizare la final

Cei mai multi dintre cititorii acestor pagini (inclusiv materialul publicat nesemnat in numarul trecut al revistei) vor fi surprinsi sa afle ca autoarea lor este o persoana fara vreo legatura aparenta cu rubricile de Sanatate si Forma Maxima. Legatura, totusi, exista. In calitate de veche si mare adoratoare a naturii, inca din anii copilariei petrecuti prin padurile si muntii Brasovului, am practicat si practic intensiv prietenia cu copacii si florile, cu rezultate adeseori excelente pentru moralul si sufletul meu. Instigata de primavara, m-am gandit ca o experienta pozitiva merita sa fie impartasita acum, cand anotimpul se schimba si, odata cu el, umorile si starea noastra de spirit. In concluzie, ce n-am indraznit sa fac in numarul trecut al revistei fac acum: imi pun semnatura la capatul acestor sfaturi „de bine”, pe care vi le daruiesc cu iubire, in speranta ca va vor fi si dvs. de ajutor. Sigur: ele nu substituie medicul, dar va vor oferi ceea ce nu va ofera nici un doctor din lume - fericirea nemarginita de a va redescoperi prin natura, bucuria de a vorbi cu florile si copacii, fara nici un cuvant.
(In partea „practica” a textului am folosit informatii din literatura de specialitate germana - Sven Richter, „Der Geist in den Baumen spricht” („Spiritul copacilor vorbeste”) - si din bogata presa dedicata acestui subiect.)

PINUL ROSU si PINUL NEGRU

Putine peisaje se pot compara ca frumusete cu cel al padurii de pin, iarna. Priviti un palc de pini intr-o dimineata de iarna senina. Verdele acelor, zapada asternuta pe ramuri si albastrul profund al cerului dau un contrast de o frumusete care va va taia respiratia. Pe drept cuvant, pinul este considerat unul dintre cei mai frumosi si mai generosi copaci din lume. Da, ati citit bine: cei mai generosi. Cum poate fi un copac generos? In primul rand, prin puterea curativa a frunzelor, scoartei, rasinii, mugurilor si fructelor sale. In al doilea rand, prin energia pe care o emana, pentru ca dincolo de aparenta fizica, fiecare fiinta are si o tainica energie pe care o iradiaza in jur. Or, pinul este un adevarat generator de energie. Sanatoriile cele mai bune din Franta, din Elvetia ori din Anglia sunt plasate in vecinatatea unor vaste paduri de pin. S-a constatat ca pacientii care se plimba zilnic printre palcurile de arbori devin mai optimisti, au un tonus fizic mult mai ridicat, iar viteza de vindecare le creste simtitor. In randul radiestezistilor (radiestezia este disciplina care se ocupa cu masurarea bioenergiei), pinul este cotat cu cea mai puternica emanatie de energie vitala, dintre toate plantele din flora europeana.
La noi cresc multe specii de pin, dar cel mai frecvent intalnite sunt doua: pinul rosu si pinul negru. Pinul rosu (numit si silvestru - Pinus sylvestris) este un “var” de-al bradului, remarcandu-se prin scoarta sa cu nuante rosiatice si prin acele sale grupate cate doua intr-o teaca, mult mai lungi decat cele ale bradului si extrem de intepatoare. Pinul negru (Pinus nigra) a fost adus in Transilvania din Austria si Germania si este foarte asemanator cu cel silvestru autohton, doar ca are scoarta neagra si acele ceva mai lungi si la fel de intepatoare. Ambii pini au aceleasi proprietati terapeutice dintre care vi le prezentam pe cele mai valoroase:


PREPARATE PE BAZA DE PIN

Rasina si plamadeala de rasina in alcool

Rasina de pin se recolteaza prin desprinderea cu cutitul de pe arbore, ea fiind intalnita in toate taieturile scoartei (pentru arbore, rasina joaca rolul de antiseptic si cicatrizant). Ea poate fi consumata ca atare sau, pentru a proteja dantura (substantele din rasina ataca smaltul dintilor), poate fi preparata cu alcool. Plamadeala de rasina se obtine foarte simplu: intr-un pahar cu alcool alimentar de minim 80¡ (altfel rasina nu se dizolva), se adauga 3-4 linguri de rasina de pin, amestecand foarte bine, asa incat sa se dizolve perfect. Dupa ce s-a dizolvat foarte bine, se mai lasa 24 de ore ca sa se decanteze, dupa care se filtreaza si se trage in sticlute mici, inchise la culoare.


Siropul de pin

De pe ramurile de pin proaspat culese (de cateva ore, pentru a nu avea timp uleiul aromatic sa se evaporeze), se rup numai acele, care se zdrobesc apoi pe o planseta de lemn, cat mai bine, cu ajutorul unui tocator. Apoi, intr-un borcan de sticla cu capac si cu gura larga, se pune un strat gros de un deget de miere, dupa care se adauga un strat subtire si uniform de ace de pin apoi un nou strat de miere s.a.m.d. In final, deasupra ultimului strat de ace de pin se pune un strat gros de 2-3 degete de miere, dupa care se inchide borcanul ermetic, cu capacul. Se lasa acest amestec in camara 2-4 saptamani, apoi se filtreaza, rezultand un sirop parfumat si cu efecte tamaduitoare deosebite. Siropul se face si primavara, din muguri, dar cel din ace culese in luna ianuarie este cel mai bogat in uleiuri volatile si, ca atare, are efectele tamaduitoare cele mai puternice in bolile respiratorii si in unele boli endocrine.



Baile cu cetini de pin

Se pun 2-3 maini de ramuri tinere de pin cu tot cu ace, tocate bine, in jumatate de caldare de apa si se lasa sa macereze de seara pana dimineata, cand se filtreaza. Dupa filtrare, maceratul se lasa deoparte, iar cetinile sunt puse sa dea in clocot in inca 3-4 litri de apa, dupa care se lasa la racit si se filtreaza. In final, se amesteca decoctul astfel obtinut cu maceratul la rece filtrat anterior. Preparatul obtinut se toarna in apa de baie. O baie cu extract de cetini de pin dureaza 15-20 de minute, iar apa trebuie incalzita progresiv, asa incat prin porii pielii sa fie absorbite cat mai multe substante active.


Alifia de rasina de pin

Alifia de rasina de pin se obtine in casa, cu unt si cu ceara de albine. Se pune un pachet de unt (trebuie sa fie cat mai gras) intr-o oala si se fierbe pe foc de intensitate medie, inlaturandu-se spuma din cand in cand. Dupa 15-20 de minute, niste sedimente inchise la culoare se depun pe fundul cratitei, iar untul ramane limpede. Atunci se ia de pe foc si se trece untul incins, limpede (fara vreun sediment de pe fund) intr-o alta oala curata, in care se adauga si un bob de ceara de albine, de marimea unei alune (se gaseste in piata la apicultori), si se amesteca bine. Atunci cand amestecul de unt limpezit si ceara este omogen, se adauga 2-3 linguri de rasina de pin. In Ardeal si Bucovina, femeile mestere mai puneau in compozitie si putina tamaie curata (vreo 2-3 bobite), care-i dadeau unsorii o aroma si o putere tamaduitoare aparte. Dupa ce se amesteca bine componentele, alifia se pune intr-un borcan sa se raceasca si se va pastra la rece.



BOLI CARE SE VINDECA PRIN TRATAMENT CU PIN

Tuse, tuse iritativa, brosnita, astm, pneumonii (ca adjuvant) - se iau zilnic 3-4 linguri de sirop de ace de pin. Preparatul se inghite nediluat, incet, lasandu-l sa alunece pe gat. Suplimentar se fac bai cu cetini de pin sau masaj cu un unguent (poate fi luat din comert) in care s-au adaugat cateva picaturi de ulei de pin si aceeasi cantitate de menta (ambele uleiuri se gasesc la Plafar).
Traheita, traheobronsita, tuse uscata, iritativa - se face gargara cu o lingurita de plamadeala de rasina in alcool, diluata in jumatate de pahar de apa. La 10 minute dupa gargara, este foarte bine sa se inghita lent o lingurita de miere lichida sau, si mai bine, o lingurita de sirop de ace obtinut in miere.
Infectii reno-urinare grave, care nu raspund la alte forme de tratament, cistita cu sangerari, hematurie (urina in sange) - o jumatate sau o lingura de plamadeala de rasina de pin in alcool se dizolva intr-o jumatate de cana de apa si se bea imediat, pe stomacul gol. Acest remediu limpezeste urina, cicatrizeaza traiectul reno-urinar si alina durerea. Plamadeala de rasina de pin in alcool, combinata cu tinctura de ienupar si administrata dupa aceeasi metoda, este un elixir infailibil in toate cazurile de nefrita, cistita si uretrita. Se iau trei doze pe zi, in cazul bolilor cronice, si pana la sase doze, in cazul celor acute.
Hipofunctie a glandelor cortico-suprarenale, impotenta si sterilitate masculina - se consuma 4-8 linguri de sirop de pin pe zi, pe stomacul gol. Efectele apar in timp (minimum 2 luni), dar sunt foarte stabile. Dupa bolile care provoaca sterilitate secundara este foarte important sa se faca o cura cu acest sirop cu efecte foarte puternice asupra gonadelor. De asemenea, problemele care pot aparea din cauza disfunctiilor glandelor suprarenale: eczeme si boli de piele, boli autoimune, uscari ale mucoaselor, este recomandata cura cu sirop de ace de pin.
Bulimie (tendinta de a manca necontrolat) - atunci cand apare reflexul necontrolat de a manca, se mesteca 3-4 ace de pin verzi. De asemenea, inainte de masa, este indicat sa se mestece ace de pin, pentru a reduce astfel spontan cantitatea de hrana consumata. Seva acelor de pin are efecte miraculoase in reglarea apetitului.
Raceli frecvente, cistite recidivante, sistem imunitar slabit - se consuma de trei ori pe zi cate 2 lingurite de sirop de ace de pin, preparat cu miere.



UTILIZARI EXTERNE

Rani, rani infectate - se aplica plamadeala de pin in alcool cu un tampon de vata. Preparatul se pune din abundenta, astfel incat sa formeze o crusta pe locul afectat. Cicatrizarea si vindecarea sunt rapide si nu lasa urme. In cazul ranilor adanci sau facute cu obiecte foarte murdare, se face o curatare foarte buna cu un tampon de vata inmuiat in tinctura, inainte de a lasa rana sa se cicatrizeze, sub actiunea rasinii de pin.
Astenie, convalescenta, dureri musculare - se fac bai generale cu extract de cetini de pin, dupa care se fac si frictionari usoare cu alifie de rasina de pin pe talpi, pe genunchi (in scobitura aflata la doua degete si jumatate sub rotula), pe umeri.
Reumatism - se fac bai fierbinti cu cetini locurilor dureroase (baia dureaza 20 de minute), dupa care se ung cu rasina. Atunci cand este frig afara sau cand vremea este umeda, se fac doua aplicatii cu alifie de rasina pe zi, pe articulatiile dureroase.
Hemoroizi - se aplica pe locul afectat, de doua ori pe zi, alifia de rasina, al carei mod de preparare a fost descris mai sus. Cu alifia ceva mai tare (se pune mai multa ceara) se fac mici supozitoare cu rol cicatrizant si antiinflamator.
Paraziti ai pielii (scabie) - se pune o mana de scoarta de pin tocata marunt intr-un litru de apa si se fierbe la foc mic, adaugand apa din cand in cand, vreme de 3-4 ore, pana cand ramane pe fundul vasului o pasta uniforma, usor lipicioasa. Cu aceasta pasta se ung zonele afectate. In prealabil, este bine sa se faca o pensulare cu plamadeala de rasina de pin in alcool.
Psoriazis - se ung zonele afectate, alternativ, cu alifie de rasina de pin si cu pasta din scoarta de pin, al carei mod de preparare a fost descris anterior.
RĂȘINA si CETINILE DE BRAD

Medicamente proaspete, de sezon

Fara a tine seama de capriciile si paradoxurile acestei ierni, care pare ca nu poate sa-si intre in drepturi, lipsindu-ne de ninsori si zapezi, natura isi urmeaza netulburata tainicul sau curs. In aparenta lor incremenire, copacii isi dezvolta mugurii care vor erupe in primavara, in vreme ce radacinile acumuleaza intruna seve, pentru anotimpul exploziei vegetale. In padurile de la munte, brazii si pinii secreta acum, spre sfarsitul lui ianuarie, maximumul de uleiuri aromate si volatile - care ii vor ajuta sa treaca cu bine prin iarna. Dincolo de incremenirea aparenta a anotimpului, lumea vegetala are „abilitatea” de a se mentine intr-o continua transformare, mereu atenta la primejdiile din exterior. Din acest proces continuu de adaptare si de transformare a plantelor rezulta si o multitudine de remedii puternice, pe care noi, oamenii, le putem folosi pentru a ne ocroti sanatatea. Doua dintre ele, rasina si cetinile de brad - sunt cele mai accesibile medicamente vegetale proaspete ale acestui sezon.
Unde gasim si cum recoltam rasina

Rasina de brad se acumuleaza pe trunchiul arborelui, acolo unde acesta a fost ranit, ea avand un rol de dezinfectant si de cicatrizant. Ca atare, o vom putea recolta de pe orice traseu turistic montan, deoarece - veti vedea - in aceste zone, brazii sunt, din pacate, adesea scrijeliti si au scurgeri mari de rasina.
Rasina se desprinde de pe trunchi cu ajutorul unui cutitas, doar de acolo unde stratul este gros si nu mai este nevoie sa razuim trunchiul, pentru a nu-l rani in plus si pentru a nu lua si bucati de scoarta, care ulterior ne vor deranja in procesul prepararii. Rasina se poate depozita in pungi de plastic, dar nu mai mult de cateva zile, deoarece le va dizolva, sau in cutii metalice, in cazul in care vrem sa o tinem o perioada mai lunga de timp (termenul sau de valabilitate este de 3-4 ani).
Preparate pe baza de rasina

Tinctura

Se obtine foarte simplu, amestecand un pahar (200 ml) de alcool alimentar tare, de 80-90 de grade, cu 3-4 linguri de rasina. Amestecul se pune intr-un borcan care se va inchide ermetic si se lasa minimum 3 zile intr-un loc caldut, agitandu-l periodic, asa incat rasina sa se dizolve cat mai bine. Apoi preparatul se filtreaza, iar tinctura rezultata se depoziteaza in sticlute care vor fi inchise si ele ermetic. Tinctura de rasina de brad este un remediu cicatrizant, antiinfectios si antiinflamator comparabil cu propolisul, dar mult mai bine tolerat de catre organism.
Unguentul

Se prepara din sapte linguri de untura, o lingura de rasina de brad cat mai curata si cate o lingurita de miere zaharisita si de ceara de albine (ambele le gasim in piete, la apicultori). Mai intai se pune intr-un vas la foc mic untura si se lasa pana devine lichida, dupa care se adauga rasina si ceara, care se lasa si ele sa se dizolve complet, dupa care se ia vasul de pe foc, se adauga mierea si se lasa sa se raceasca. Cat mai este cald, unguentul se toarna intr-un borcan, care va fi inchis si lasat in frigider, unde se poate pastra pana la trei luni.
Uleiul cu rășina

Intr-o oala cu apa clocotita, tinuta pe foc mic, se pune un vas cu 100 ml (jumatate de pahar) de ulei de masline, care se lasa sa se incalzeasca. Dupa ce uleiul a devenit fierbinte, se pune o lingura de rasina si se amesteca bine pana se dizolva complet, dupa care se filtreaza, se lasa sa se raceasca si se pune intr-o sticla care va fi inchisa ermetic. Cu acest ulei se fac frictionari pentru combaterea afectiunilor respiratorii si se aplica pe arsuri de gravitate mica si pe contuzii, pentru o vindecare rapida.
Rășina in tratamente interne

· Cistitele, cistitele cu hemoragie, infectiile renale - se ia de 3 ori pe zi cate o lingurita de tinctura de rasina de brad, dizolvata in jumatate de pahar de apa. Preparatul se administreaza pe stomacul gol, in cure de minimum 14 zile, avand efecte antiinfectioase, cicatrizante si regenerative epiteliale foarte puternice. De asemenea, rasina de brad (si intr-o masura si mai mare cea de pin) are efecte de stimulare a diurezei si a activitatii rinichilor similare tincturii de ienupar, dar fara actiunea iritativa a acesteia.

· Tusea - se ia de 3-4 ori pe zi cate o lingurita de tinctura de rasina, amestecata cu o lingura de miere lichida. Este un excelent calmant, dezinfectant si stimulent imunitar pentru zona gatului.

· Tabagismul - se administreaza, o data la patru ore, o jumatate de lingurita de tinctura de rasina de brad, amestecata cu o lingurita de miere de salcam. Acest preparat decongestioneaza arborele bronsic de secretii si, se pare, reduce dorinta de a fuma, fiind de ajutor celor care vor sa renunte la acest viciu extrem de periculos pentru sanatate.

· Balonare si colici abdominale care apar in contact cu frigul - se administreaza inainte de a iesi din casa o lingurita de tinctura pusa pe o bucatica de paine uscata.

· Infectii intestinale, colita de fermentatie - vreme de trei saptamani se administreaza inainte de fiecare masa o bucatica de paine uscata, pe care s-a pus o lingurita de tinctura de rasina. Se iau minimum trei doze pe zi.

Rasina in tratamente externe

· Racelile de tot felul - se face un masaj al intregului corp, insistandu-se asupra zonei toracice, cu ulei de rasina preparat dupa metoda de mai sus. Este un remediu popular, care se foloseste atat pentru prevenirea imbolnavirilor, cat si pentru vindecarea rapida.

· Amigdalita - se face gargara cu doua lingurite de tinctura de rasina dizolvata in putina apa. Aceasta procedura are un efect antimicrobian si stimulent imunitar rapid, fiind recomandata si in faringita, traheita, faringo-amigdalita etc.

· Negii - o bucatica de rasina se pune pe locul afectat si se acopera cu un plasture care sa o fixeze. Rasina se tine 24 de ore, dupa care se schimba, tratamentul facandu-se 7 zile la rand.

· Ranile - se cicatrizeaza mult mai repede si fara urme, daca se trateaza cu tinctura de rasina. Aceasta se aplica folosind un tampon de vata, cu care se inmoaie locul afectat, curatat bine in prealabil.

· Arsurile - atunci cand sunt de gravitate mica, se trateaza cu unguentul de rasina, a carui reteta am prezentat-o anterior. Arsurile de gravitate mai mare se tratează intr-o prima faza cu tinctura de rășina, pentru a preveni infectia, dupa mai multe zile folosindu-se unguentul.

· Eczemele infecțioase uscate - se tratează cu comprese cu tinctura de rasina, care se tin vreme de un sfert de ora, pentru a înmuia tegumentele, dupa care se lasa sa se usuce, iar deasupra se pune o pelicula de ulei de rășină. Acelasi tratament se aplica in cazul contuziilor (vanatailor), efecte mai bune obținându-se prin utilizarea unguentului in locul uleiului.
Precautii si contraindicații

La anumite persoane, rasina poate provoca reactii alergice, atat administrata intern, cat si in contact cu pielea. Din acest motiv, inainte de a incepe un tratament cu acest produs, este necesar sa facem un test, administrand intern sau aplicand pe piele cateva picaturi de tinctura si vazand care este reactia. Daca apar senzatii neplacute de iritatie, inflamatie, daca se declanseaza catar respirator sau apare inrosirea pielii, nu va fi facut tratament cu rasina. Rasina dizolva substanta din care este alcatuita dantura, motiv pentru care nu se administreaza pe cale bucala decat sub forma de tinctura.
Tratamentul cu cetini de brad

In aceasta perioada, in acele bradului este secretata o foarte mare cantitate de uleiuri aromatice cu efecte vindecatoare exceptionale. Aflate la indemana, e pacat sa nu le folosim.
Siropul de ace de brad

Se prepara din acele de brad desprinse de pe cetini cu ajutorul unui cutit, spalate si strivite ulterior pe o planseta de lemn, cu un sucitor. Se umple un borcan pe un sfert cu aceste ace de brad, dupa care se adauga deasupra miere, pana se umple complet. Se inchide ermetic. Se tine pe calorifer sau in apropierea unei surse de caldura vreme de trei saptamani, dupa care siropul obtinut se filtreaza. Are un miros foarte puternic de brad (mult mai puternic decat cel preparat din muguri). Se va folosi in urmatoarele afectiuni:


· Tuse persistenta, imunitate scazuta a segmentului respirator - se administreaza cate o jumatate de lingurita de sirop de ace de brad, de 6 ori pe zi. Tratamentul dureaza minimum 7 zile si are efecte antiinfectioase, imunostimulente si regenerative puternice.


· Apetit alimentar excesiv - se administreaza cu cinci minute inainte si dupa masa cate o lingura de sirop de ace de brad, fara apa. Acest preparat este foarte bun si ca desert, intrucat inhiba pentru o perioada destul de mare apetitul pentru dulciuri.


· Oboseala intelectuala - se iau 1-2 lingurite de sirop de ace de brad, atunci cand trebuie facut un efort mental prelungit. Mierea din sirop redreseaza rapid glicemia si hraneste creierul, in timp ce uleiul volatil din ace are efecte tonice psihice si cerebrale.


· Sterilitate la femei - se face o cura de 1-2 luni cu sirop de ace de pin (se prepara intocmai ca si cel din ace de brad). Acele de pin au efecte puternice de stimulare si de reglare a activitatii glandelor sexuale la femei.

ILIE TUDOR

___________________________
Baia aromatica din cetini de brad

5 maini de cetini de brad maruntite (ace cu crengute cu tot) se pun la macerat in doi litri de apa, la temperatura camerei, vreme de opt-zece ore (de dimineata pana dupa-amiaza). Dupa trecerea acestui interval de timp, preparatul se strecoara, maceratul rezultat punandu-se deoparte, in timp ce planta ramasa se pune in alti doi litri de apa clocotita si se lasa sa stea acoperita pana se raceste, dupa care se filtreaza. In final, se combina cele doua preparate (maceratul si infuzia racita) si se vor pune in apa de baie, care va fi la o temperatura de 38-39 de grade Celsius. Baia dureaza 20-30 de minute, dupa care pacientul se va usca putin prin tamponare cu prosopul si va ramane sa se odihneasca, la loc foarte calduros, vreme de o jumatate de ora. Iata cateva recomandari ale acestei bai:
· Artrita, poliartrita reumatoida - se fac de 2-3 ori pe saptamana aceste bai cat mai fierbinti, care au efecte foarte puternice, mai ales in perioadele reci ale anului.

· Prevenirea racelilor si gripelor - se fac de 1-2 ori pe saptamana bai cu cetini de brad. Uleiurile volatile degajate din acele de brad au efecte exceptionale asupra intregului aparat respirator, fiind un excelent mijloc profilactic, dar si pentru tratarea in faza incipienta a gripei si guturaiului.

· Oboseala fizica si psihica - se fac bai calde cu cetini de brad, la sfarsitul zilei. Medicul Bach (fondatorul terapiei florale) spunea despre cetinile de brad ca sunt un excelent tonic psihic, util in starile de oboseala, epuizare, dar si impotriva... descurajarii, auto-condamnarii si deznadejdii.
Salcamul, nucul si fratii lor

A venit luna mai și copacii infloresc. „Doctorii cu frunze verzi” își adaugă in trusa lor medicala arome divine, care pe lângă sănătatea trupeasca, sporesc și puterea de a visa. Cine merge acum în padure isi vindeca sufletul si devine poet

SALCÂMUL

Renaștere si reinnoire

Orasenii nascuti la tara spun ca primavara, in luna mai, simt mireasma salcamilor infloriti venind spre ei, din locurile copilariei. Poate exista o declaratie de iubire mai frumoasa, mai tandra, pentru un copac? Sa stai pe o sosea de asfalt si sa simti inflorind salcamii... Iata ca amintirile din anii copilariei nu sunt doar jocuri si pozne, ci si stari sufletesti, legate de prezenta naturii. Urme puternice, de care avem nevoie ca sa ne regasim. Sprijin sufletesc, fara de care nu putem vorbi despre sanatate...
Explozii florale, colorate in auriu, alb si roz - salcamii simbolizeaza in traditia populara reinnoirea, renasterea pe care ultima luna a primaverii o dezleaga in natura si in noi. Luna mai, luna in care se izvodesc florile si sperantele omenesti.
Virtuti tămăduitoare

Sprijin pentru schimbari
Salcamul este arborele tutelar al schimbarilor, al lucrurilor care le urmeaza stagnarilor. Viata ne impinge tot timpul catre schimbare si adaptare, fie prin imprejurari importante - nasterea, schimbarea varstelor, fie prin decizii banale pe care le luam in fiecare zi. Salcamul ne ajuta sa ne asumam provocarile, mici sau mari, cu care ne confruntam.
· schimbări biologice: primul mare eveniment al vietii, care ne face sa trecem din starea de crisalida in fluture, este nasterea. Urmeaza apoi pubertatea, una din marile noastre metamorfoze, prin care luam cunoștință ca nu mai suntem ca inainte, ca ne-am despartit de copilarie, ca viata nu este un simplu joc. Pentru femei, sarcina este o alta etapa biologica importanta, plina de transformări, tot astfel cum incetarea fertilitatii reprezinta o revolutie, adesea greu de indurat. Fiecare din aceste împrejurări lasa asupra noastra urme de lumina sau umbra, peceti care vor hotari in mare măsura gustul dulce sau amar al vietii. Sunteti traumatizati de schimbarile biologice? Va temeti de modificările organice pe care nu le puteti controla? Salcâmul va este la indemana. Frumusetea exploziilor sale florale din luna mai dovedește ca innoirile nu sunt pandite doar de pericole, ci si de mari împliniri. Asezati-va sub corola stralucitoare si parfumata a unui salcam si veti privi cu liniste si încredere spre viitor.

· evenimentele vieții de zi cu zi: intre marile etape biologice ale vietii, se insereaza evenimente minore, care ne obliga sa ne adaptam prin schimbare. Legate de scoala, de ucenicia intr-o profesie, de relațiile cu cei printre care traim, fiecare din ele necesita un efort de intelegere si de autodepasire. Ușor de infaptuit cateodata, alteori de-a dreptul insurmontabile, si in cazul lor, salcamul este un bun ascultător si tamaduitor. Nu ezitati sa va ascundeti sub cupola lui, din care picura culori si arome - schimbările vor parea jocuri copilaresti.

· un nou start după o schimbare: dupa orice schimbare in viata profesionala, calitatile salcâmului va vor ajuta sa porniti mai departe „cu toate panzele sus”.

· convalescenta: revenirea energiilor interioare, după o incercare dureroasa sau o boala, aduce cu sine o serie întreagă de schimbări - o noua stare interioara, noi calitati psihice. In toate astea, exista o stare tranzitorie importanta: convalescenta. Dupa boala, teama de a sti daca ne vom regasi locul pe care il aveam inainte in familie, la scoala, la birou, ne indeamna sa ne grabim. Uneori, dorinta de a uita cât mai repede incercarea prin care am trecut ne face sa ne precipitam in manejul vietii. Totuși, pentru ca vindecarea sa fie totala, e foarte important sa ne dam timp pentru a integra experiența produsa de boala. Or, intelesul de innoire si renastere al salcamului, forta lui de a o lua de la capăt atat de spectaculos, cu atâtea miliarde de flori, sunt un indemn sa credem ca vom putea sa ne reluam existenta de unde am lăsat-o, inainte de a ne imbolnavi.

· durerea despărțirii de cineva drag: salcamul ofera suport moral si ajutor sufletesc persoanelor care trec printr-o perioada de suferință, in urma pierderii cuiva drag si apropiat.
NUCUL

Independenta și responsabilitate

Cand creste de la sine, nucul nu rasare niciodata in padure sau alaturi de alti copaci. E pururea singur si suveran, intr-un mijloc de camp, intr-un ochi de gradina sau pe marginea unui drum. Independenta lui seamana cu aceea a zeilor: cine ii incalca teritoriul moare. De aici si credinta, confirmata cateodata, ca nu e bine sa dormi sub un nuc. Adevarul este ca nucul emite o energie coplesitoare, pe care o emana din trunchi si din ramuri, din frunzele sale care au un miros ce nu poate fi comparat cu nimic. Fructul lui, nuca, verde si amara pe dinafara, este dulce pe dinauntru, iar miezul ei are forma de creier: organul care ii permite omului sa se diferentieze de grup, pentru a-si castiga autonomia.
Virtuti tămăduitoare

Nucul este copacul care ne incurajeaza sa ne urmam ritmul propriu de viata si necesitatile intime, pentru a ne dezvolta simtul independentei si al responsabilitatii. Adevarata independenta provine din interior, din clipa in care ne confruntam intr-o maniera responsabila cu ceea ce suntem cu adevarat. Aceasta capacitate de a sti cine suntem si ce putem ne deschide portile libertatii interioare. De acolo si pana la asumarea destinului e doar un pas.
· schimbarea perspectivei asupra muncii: pentru majoritatea oamenilor, munca este o cazna pe care trebuie s-o suporte pentru a-si putea satisface nevoile materiale. Nucul ne ajuta sa intelegem relatia aceasta pe un plan mai larg. La ce foloseste munca pe care o fac? Imi e de folos numai mie sau si celorlalti? Din moment ce sunt platit, inseamna ca sunt de folos. Sap un drum? Drumul acesta va fi o sosea pe care oamenii vor fi bucurosi sa calatoreasca mai repede spre telul lor. Conduc o intreprindere? De munca mea depind zeci de oameni, iar lor le este de folos. Ocupatiile noastre profesionale sunt expresia participarii la mersul inainte al lumii. Din perspectiva aceasta, munca are un inteles mai demn si mai nobil decat acela ca aduce o bucata de paine, ne da un rost. Ei bine, nici un alt arbore, precum nucul, nu ne poate ajuta sa ne eliberam energiile necesare pentru a ne schimba perspectiva asupra muncii si pentru a fi pregatiti in fata schimbarilor.

· asumarea emotiilor: emotiile care ne paraziteaza, adesea, relatiile cu ceilalti oameni printre care traim provin, de multe ori, din situatii care se repeta invariabil. Emotii la examene (desi am mai dat), emotii in fata sefului (desi am mai vorbit cu el, nu o data), emotii in fata unei relatii sentimentale (desi nu suntem prima oara indragostiti). Independenta inseamna sa ne asumam constient aceste emotii si la fiecare noua imprejurare sa ne amintim ca le-am depasit inainte: e ceva trecator, vasazica! Nucul, copacul cel mandru si autonom, ne va ajuta sa ne asumam responsabilitatea unor evenimente, in ciuda emotiilor pe care le platim drept tribut.

· motivare: imbogatiti si intariti prin calitatile energetice ale nucului, ne vom imbogati spatiul interior, iar relatiile noastre cu ceilalti vor progresa. Schimbarile nu vor veni cu brutalitatea unui cutremur de pamant, ci vom aborda realitatea cu un nou elan.



· discernerea realitatii de iluzie: contactul cu nucul ne ajuta sa regasim urma realitatii. El se va dovedi util atunci cand suntem nedecisi, cand viata ni se pare confuza. Distanta pe care o vom lua fata de evenimente, adesea inconstient, nu e usoara. Iesirea din ceata se face greu. Chiar si fizic, efortul de distantare fata de evenimente se traduce prin accidente ale sistemului respirator sau cardiac, precum si probleme de ordin psihic. In toate astea, nucul ne poate fi de mare ajutor.
Alti copaci

Forta padurii, in credintele celtilor

CASTANUL vindeca rănile sufletești

Daca inima va este indurerata, daca va simtiti cuprinsi de indoieli in legatura cu raspunsul la sentimentele dvs., cautati refugiu langa castan. Cu ramurile lui incarcate de flori, nu seamana acest copac cu o catedrala uriasa, in care ard sute de lumanari? Exact ca intr-o biserica, langa castan va regasiti linistea, va recastigati increderea pierduta. Energia castanului vindeca ranile sufletului, reda respectul de sine si da incredere in viitor. Atingeti-i trunchiul cu palmele si primiti-i curentul de energie. Veti fi alinati de toate suferintele sufletesti.
FRASINUL intareste vointa

O calugarita celebra din secolul al XII-lea, mistica Hildebrand, spunea, referindu-se la frasin: „Este simbolul judecatii cuminti”. Intariti-va vointa prin frasin! Cautati-i prezenta si proiectele dvs. se vor implini mai usor, cu mai multa decizie si consecventa. Campul sau energetic face mai permeabila legatura dintre constient si subconstient. Veti putea recunoaste mai usor scopul vietii, veti sti mai clar pentru ce trebuie sa va decideti si sa luptati. Veti fi mai putin sensibili la greutati, veti reactiona calm la atacurile indreptate impotriva dvs. Preotii celti aveau totdeauna in preajma un frasin, in jurul caruia adunau luptatorii, inainte de batalii. Rand pe rand, ei isi sprijineau mainile si armele de copac, in vreme ce preotul rostea descantece ocrotitoare de moarte.
TEIUL ocroteste iubirea

Cand intalniti in cale un tei, intalniti dragostea curata. Teiul limpezeste sentimentele, imblanzeste inimile razvratite, picura in suflet iubire. Nu degeaba asteapta poetii sa fie ingropati in rauri de flori de tei.

Terapia pădurii

Un leac de primavara:

SCOARTA DE SALCIE

In fiecare an, primavara vine altfel. Uneori vine grabita, alteori pare extrem de nehotarata, cateodata intarzie nepermis de mult, dar de fiecare data produce aceeasi explozie de viata si de bucurie. Anul acesta, zana florilor s-a grabit din cale afara, asa incat primele plante au inceput sa-si scoata capul la soare, inainte ca iarna calendaristica sa se fi terminat. Pentru cine merge sa asculte si sa priveasca padurea, trezirea ei la viata este precum mersul sovaielnic si prudent al unui copil care invata sa faca primii sai pasi. Oricat ar fi de inalti si puternici, copacii se tem sa-si lase mugurii frunzelor sa plesneasca, de teama gerurilor tarzii. Din clipa in care seva arborilor se pune insa in miscare, padurea intra in sarbatoare. Palcurile de brazi si pini emana un parfum proaspat si inviorator, crengile mestecenilor si aninilor devin adevarate robinete cu seva vindecatoare, intreaga suflare a padurii respira, o respiratie pe care numai cei apropiati de natura o pot auzi. Din momentul punerii in miscare a sevei, copacii devin adevarate farmacii: mugurii, scoarta si mladitele lor au proprietati vindecatoare cu totul exceptionale. In primaverile anilor trecuti, v-am vorbit pe larg despre calitatile mugurilor si mladitelor (adevarate uzine de hormoni naturali si substante detoxifiante), anul acesta va vom vorbi despre un alt medicament al padurii - scoarta arborilor. Aceasta constituie un adevarat invelis de protectie al copacilor, care ii apara nu numai de intemperii, ci si de toti nepoftitii, de la insecte la virusi si bacterii ori ciuperci parazite. Obiceiul anumitor animale de a manca scoarta nu are drept cauza intotdeauna foamea, ci adeseori este o forma de autotratament, pe care salbaticiunile o fac instinctiv, mai ales iarna si primavara. Dar sa vedem ce taine ascunde scoarta uneia din speciile de copaci cele mai folosite in terapie - salcia.



SALCIA
(Salix alba, Salix fragilis, Salix caprea)

La noi in tara exista mai mult de zece specii de salcie, de la cea pletoasa, care creste pe margini de apa, la cea de nisipuri, care nu atinge mai mult de jumatate de metru inaltime. Avand o putere de adaptare exceptionala, salciile pot fi intalnite de la malul marii si pana aproape de crestele inalte ale muntilor, unde se lupta cu iarna lunga si vanturile nemiloase. Este una dintre cele mai rezistente specii de arbori de la noi si fireste ca la un asemenea potential biologic si substantele vindecatoare secretate de ea sunt pe masura. De fapt, salciei ii datoram cel mai folosit medicament din lume, aspirina, care a fost pentru prima oara extrasa din scoarta sa de catre un chimist german, acum mai bine de un secol. Spre deosebire insa de aspirina sintetica comercializata in farmacii, salcia nu are nici un fel de efecte secundare neplacute, ci din contra - este un remediu foarte echilibrat si care poate fi folosit pe perioade lungi de timp.



Utilizarea salciei in medicina veche romaneasca

Inainte ca in satele noastre sa ajunga pilulele miraculoase ale industriei chimice, salcia era un medicament de uz curent in medicina populara romaneasca. In satele de munte din Apuseni, ea era folosita contra durerilor reumatice si a durerilor de cap. In Oltenia, era un leac traditional pentru guturai si gripa, in timp ce in Moldova se tratau cu ea toate bolile care produceau febra sau hemoragie, inclusiv tuberculoza si dizenteria. Fasiile albe de scoarta de salcie erau atarnate primavara in tocul usii, ca semn al sfarsitului iernii, dar si pentru a alunga guturaiul si febra fanului de la cei din casa. Un alt obicei era ca in fiecare primavara, in postul Pastelui, sa fie trecuti la o cura cu fiertura de salcie flacaii si fetele, “ca sa nu se goneasca inainte de timp”, adica pentru a le tempera activitatea hormonala si a face procesul de maturizare, sexuala mai ales, firesc si gradat.



Cum culegem scoarta de salcie

Acest aspect este deosebit de important, din doua motive: pentru a proteja arborii de distrugere si pentru ca scoarta culeasa sa aiba cu adevarat proprietati terapeutice. In piata, veti vedea multi “culegatori de plante”, unii cu autorizatie frumos afisata pe taraba, care au scoarta de salcie culeasa direct de pe tulpina copacului - complet gresit! Scoarta de pe tulpina copacului este veche de cativa zeci de ani si trecerea timpului a facut-o sa se transforme practic in ceva complet lipsit de proprietati terapeutice, aproape anorganic. Nici animalele nu mananca aceasta scoarta. In terapie, se foloseste numai scoarta de pe ramurile de 2-3 ani, adica mai groase de 1 cm si mai subtiri de 5 cm. Aceste ramurele se desprind de pe copac si se cojesc cu ajutorul unui cutit. Doar in perioada de la pornirea sevei in arbore si pana la aparitia primelor frunze se poate desprinde scoarta cu usurinta, dupa aceea ea “pietrificandu-se” si devenind practic imposibil de desprins.



Cum preparam si cum administram scoarta de salcie

Dupa culegere, coaja de salcie se taie marunt, in bucati de maximum 3 cm lungime, pentru ca apoi sa fie usor de macinat, si se pune la uscat. Uscarea se face in strat de grosime medie (2-4 cm), intr-un loc curat si bine aerisit. In aer liber nu se lasa mai mult de 1-2 saptamani, pentru ca altfel se pierd multe substante vindecatoare, sensibile la actiunea aerului si a umiditatii, precum si la variatiile de temperatura. Ne dam seama de faptul ca procesul de uscare este finalizat, indoind fasiile de coaja de salcie: daca sunt elastice, atunci mai trebuie lasate la uscat, daca au devenit casante si se rup prin indoire, atunci uscarea s-a terminat. Coaja de salcie se pastreaza in pungi, la loc uscat si curat. Pentru a putea fi administrata sau preparata, coaja de salcie va fi macinata, operatiune care se face mai greu in piua, necesitand de regula o rasnita electrica pentru cafea. Exista doua forme principale de utilizare a salciei: pulberea si decoctul combinat.



Pulberea de coaja de salcie

Coaja de salcie se macina fin, cu rasnita de cafea; daca mai raman bucati nemacinate, se face o cernere. In principiu, doza la adulti este de o lingurita de trei ori pe zi. Pulberea se tine sub limba timp de 10-15 minute, apoi se inghite cu putina apa. La copiii intre 2 si 12 ani, doza se injumatateste, iar la copiii sub 2 ani, se reduce la o treime. In bolile febrile, cu manifestari acute, se ia jumatate de lingurita de pulbere de coaja de salcie din 2 in 2 ore.

Decoctul combinat de coaja de salcie (reteta pentru 1 litru)

La o cana de apa calduta (40¡C) se pun 2 linguri de coaja de salcie macinata cu rasnita electrica de cafea. Se lasa 8-10 ore la macerat, dupa care se filtreaza. Planta ramasa dupa filtrare se fierbe in inca 1/2 l de apa, vreme de 5 minute, dupa care se lasa la racit si se filtreaza. In final, se combina cele doua macerate, iar preparatul obtinut se pune intr-o sticla cu dop, care se pastreaza la rece (in frigider, la 4¡C).

Termenul de valabilitate este de 4 zile.

Important: pentru bai si aplicatii externe, se face un decoct mult mai concentrat - 4-6 linguri de scoarta de salcie, pentru obtinerea unui litru de preparat.

Baile si compresele cu extract de coaja de salcie

Se prepara dupa metoda de mai sus un decoct de salcie (6 linguri de planta la 1 l de apa). Cu acest preparat se spala ranile purulente, se pun comprese (dar nu mai mult de 1/2 ora) pe ranile in curs de vindecare. Acelasi fel de decoct se foloseste si la comprese pentru hemoroizi ori pentru spalaturi vaginale (in caz de leucoree). Pentru bai, se foloseste un decoct ceva mai slab - 4 linguri la 1 l de apa -, care se toarna in cada de baie, pentru baile generale, sau intr-un lighean, pentru baile locale.

Cateva din bolile care se vindeca cu preparate din scoarta de salcie

- Reumatismul, reumatismul cronic, spondilita anchilozanta - In perioadele de criza, se bea de 3 ori pe zi cate o 1/2 pahar de decoct de scoarta de salcie, obtinut dupa reteta de mai sus. Compusii din scoarta de salcie au efect analgezic si antiinflamator pentru articulatii. Un tratament dureaza minumum 21 de zile si poate fi prelungit pana la 2-3 luni. Aceeasi cura este buna si pentru prevenirea tromboflebitei si a accidentului vascular cerebral (salicilatii au efect antitrombonic), precum si pentru prevenirea... cancerului si a altor boli tumorale (aceasta este concluzia unor studii clinice si de laborator de ultima ora, facute cu compusii salicilici din salcie si plop).
- Rinita cronica si acuta - Se ia cate 1/2 lingurita de pulbere de salcie de 4 ori pe zi. Tratamentul se face pana simptomele suparatoare dispar. O eficienta mai mare se obtine prin combinarea acestui tratament cu inhalatii cu uleiuri aromatice, cum ar fi cele de menta si cimbru, mai ales.
- Guturaiul, gripa si simptomele asociate (febra, dureri musculare, ameteala) - In cazurile usoare, se face acelasi tratament ca si la rinita. In cazurile mai grave, se ia din 2 in 2 ore decoct combinat de salcie, cate 2-3 linguri. Acest preparat este foarte usor de asimilat si are efecte rapide (de regula, el produce o sudoratie intensa, insotita apoi de o senzatie placuta de relaxare si de reducerea febrei si a durerii).
Despre eficienta acestui tratament cu salcie m-am convins personal, atunci cand am facut un acces puternic de febra, asociat cu ameteala si dureri de cap, in timp ce eram plecat in expeditie dupa plante medicinale. Aflandu-ma in mijlocul padurii, singurul leac la indemana era coaja de salcie, culeasa direct de la sursa, de pe unul din arbustii dimprejur. Marturisesc ca in starea fizica si psihica in care ma aflam din cauza bolii, nu mi-am pus prea mare nadejde in acest remediu, pe care-l cunosteam doar din punct de vedere teoretic. Asa ca am desprins cateva coji si le-am mestecat, fara prea mare convingere. Efectul a fost insa imediat - in cateva minute am transpirat destul de tare, durerea de cap si de muschi s-a redus, o stare placuta de claritate si usurinta m-a invadat. In ziua cu pricina, nu am mai mancat nimic, ci doar am mestecat cate o cojita de salcie, iar simptomele neplacute au disparut, ca si cum nici nu ar fi existat vreodata.
- Dureri si sangerari menstruale puternice - Se bea decoctul combinat de salcie - maximum 2-3 pahare pe zi. Taninurile din salcie vor opri hemoragia, in timp ce salicilatii vor reduce congestia, vor elimina durerile si vor reduce starea de nervozitate.
- Tulburari hormonale la pubertate, hiperexcitabilitate sexuala - Mai ales in postul Pastelui, persoanele cu asemenea probleme erau puse sa manance multa salata, laptuca, seminte de bostan si zarzavaturi. Apoi, in fiecare zi, la rasaritul si la asfintitul soarelui, li se dadea o cana mare cu fiertura de coaja de salcie (adica decoctul combinat prezentat mai sus). Cura dura 6 saptamani, dupa care pacientul era trimis sa se impartaseasca si sa se spovedeasca la preot. Se spunea ca salcia este special sortita sa ajute omul sa nu mai cada in pacat si sa-si tamaduiasca sufletul de ispite. Acest tratament era facut de feciori inainte de a pleca in munte cu oile, ca sa-i fereasca de iele, iar pe tinerele fete, ca sa le fereasca de zburatori.
- Diaree si tuberculoza cu hemoptizie (adjuvant) - Se bea de 3 ori pe zi decoct combinat de salcie, cate 1 pahar. Tratamentul se face maximum 2 saptamani.

ILIE TUDOR




UTILIZARI EXTERNE

- Afte bucale, infectii la nivelul gurii si al gingiilor - Se fac clatiri ale gurii cu decoctul pentru uz extern prezentat mai sus, de 3 ori pe zi, cu cel putin o ora inainte de masa.
- Leucoree, afectiuni inflamatorii la nivelul organelor genitale - Se fac zilnic (in cazurile acute) si o data la 3 zile (in cazurile mai usoare) irigatii cu extract pentru uz extern. Se face pe timpul tratamentului si o cura interna cu salcie - 1 lingurita de pulbere, de 3 ori pe zi.
Rezultate exceptionale se obtin in pruritul vulvar (mancarime in zona organelor genitale la femei, simptom specific afectiunilor infectioase, dar si anumitor tulburari de menopauza), daca in extractul de salcie adaugam si 1/2 lingurita de menta.
- Hemoroizi, rani grave in curs de vindecare (pentru o refacere mai rapida a tesuturilor si pentru reducerea sangerarilor), rani purulente - Se aplica pe locul afectat, de 2 ori pe zi, comprese cu decoct concentrat de salcie.
- Pentru a opri lactatia si a recapata tonusul normal al sanilor - Se pun comprese cu decoct de salcie pe sani, minimum cate 1-2 ore pe zi. Tratamentul se face 2-4 saptamani.
- Contra transpiratiei excesive si a mirosului urat al picioarelor - Se fac bai de picioare cu decoct de salcie, vreme de minimum 30 de minute pe zi. Se adauga din cand in cand apa fierbinte in lighean, pentru ca tesuturile sa se inmoaie, iar principiile active sa patrunda in profunzime. Pentru ca problemele sa nu revina, se clatesc sosetele si se curata bine pe interior incaltamintea cu solutie de acid boric (se gaseste in farmacii).


In cosmetica

Compresele cu decoct de salcie, folosite seara vreme de 15 minute, inchid porii, reduc congestia si inflamatia, fac pielea mai putin sensibila la praf si la alergeni. Sunt recomandate pentru tenul cu pori dilatati, seboreic ori iritativ.

Zborul lor de fluturi varatici, purtand pe aripi cea mai suava mireasma din lume, este un leac de dragoste caruia nu-i scapa vreun muritor. Conectati-va cat mai des la curentul de energie al teiului, iar sufletul dvs. va intra in armonie cu mintea. O iubire „gandita” e mult mai puternica decat simpla betie a simturilor. Incredintati-i teiului sperantele dvs., si el va va stimula intuitia, ajutandu-va sa le discerneti doar pe acelea care au sorti de a se implini. Cand afara este destul de cald, culcati-va pe spate, in iarba, cu ochii pierduti in ramurile puternice ale teiului si cu talpile goale sprijinite de trunchiul lui. Asa se vindecau de arsurile dragostei vechii celti.





art. de DAN PAUNESCU

maria49
06-March-2011, 09:25 PM
Rinichiul este organul principal din aparatul urinar, reprezentat prin doua organe perechi de forma boabelor de fasole, asezate in cavitatea abdominala, in regiunea lombara, de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Rinichiul drept este asezat mai jos decat cel stang. Rinichii au urmatoarele dimensiuni: lungimea 12 cm, latimea 7 cm, grosimea 3 cm si 120 g greutate fiecare. Rinichiul, ca si ficatul, filtreaza sangele de toxine si resturi metabilice, resoarbe substantele necesare organismului si indeparteaza deseurile si toxinele. De asemenea, are rol in mentinerea echilibrului acid-baza si in concentratia si excretia urinei.
Fiecare rinichi este format dintr-un milion de nefroni, care, fiecare in miniatura, realizeaza functia globala renala: filtreaza ureea, acidul uric, sarurile etc. din sange, concentrandu-le in urina (rezulta 1,5 1 urina/zi). Nefronii sunt formati dintr-un glomerul - un ghem de capilare sangvine. Plasma din capilare este filtrata la acest nivel (180 l/zi). Ea este numita urina primara sau filtrat glomerular. Glomerulii se continua cu tubii renali care prelucreaza urina primara, reintorcand cea mai mare parte din apa si din substantele filtrate inapoi in organism. Dupa necesitate, acestea sunt mai mult sau mai putin absorbite din urina primara, astfel ca ele se elimina in cantitati diferite prin urina definitiva. Aceasta urina, pe masura ce se formeaza, se varsa in caile urinare superioare (calice, bazinete, uretere) care o conduc datorita fibrelor musculare in vezica urinara. s6e654sl28mef
Vezica urinara este un depozit de urina cu o capacitate de 250-300 ml, care permite ca eliminarea urinei sa se faca de 4-5 ori/zi. Aceasta se realizeaza ca urmare a contractiei muschilor (voluntare) aflati in peretele vezical, care imping urina prin uretra in exterior. Mictiunea (eliminarea) se afla sub controlul sistemului nervos.
Cantitatea de urina eliminata in 24 h este de 20 ml/kg corp.
Boli frecvente ale rinichilor: hidronefroza (distensiune mare a bazinetului - se face operatie), litiaza, colici renale, nefrite, pielonefrite, ptoza renala (dupa efort), nefroza lipodica, uremie.
Cauzele imbolnavirii sunt:
1. Infectiile produse de unele boli ca: amigdalite, faringite, sinuzite, otite, infectii dentare, cutanate, scarlatina determina inflamarea glomerulilor, numite glomerulonefrite. Septicemiile, infectiile digestive, furunculoza, supuratiile pulmonare, sinuzale sau infectiile genitale produc pielonefrite. Daca infectiile sunt numai urinare, avem: pielite (infectii de bazinet), uretrite (infectii ureterale), cistite (infectii vezicale), uretrite (infectii uretrale). Si tuberculoza poate fi o cauza de boala.
2. Toxicele pot produce lent sau acut o intoxicatie a rinichilor. Daca se opreste brusc functia renala avem insuficienta renala acuta.
Sunt date de metalele grele (aur, mercur, bismut) aflate in unele medicamente sau antiseptice. Sulfamidele, unele antibiotice, reumazolul, vitamina D2 pot da insuficienta renala acuta. Cu actiune lent toxica este fenacetina prezenta in multe antinevralgice (luate cate 6-10/zi).
3. Blocarea cailor urinare de un obstacol din afara. Obstacol este piatra la rinichi (datorita concentrarii urinei din lipsa consumului de lichide) sau tumoarea. Tulburarile de alte aparate si sisteme ale organismului se rasfrang si asupra rinichilor. PH-ul urinar arata daca urina este acida sau alcalina (masuratoarea se poate face cu o hartie de turnesol). Sub pH-ul 7, urina este acida (hartia este rosie), iar peste 7 este alcalina (hartia se albastreste). In mod normal urina este acida, cu pH intre 5,5 si 6,5. Urina care permanent este prea acida sau prea alcalina predispune la formarea de calculi urinari (acid uric sau fosfat si carbonat de Ca) functie si de alimentatie (carne sau vegetale, bicarbonat, ape minerale)
Simptomele in bolile aparatului urinar sunt:
- modificari de volum ale urinei. Normal, se elimina 800-2000 ml/24 h. Daca se elimina sub 800 ml avem oligurie, peste 2000 ml - poliurie; oprirea formarii urinei - anurie;
- modificari de culoare ale urinei. Urina rosie (hematuria) semnalizeaza sange in urina. Apare in majoritatea bolilor aparatului urinar: litiaza, tuberculoza, glomerulonefrite, tumori, cistite etc. in boli de ficat, culoarea e portocaliu-verzuie sau bruna (ca berea neagra) in icter. Medicamentele pot si ele sa schimbe culoarea urinei;
- modificari de aspect al urinei. Urina poate fi tulbure din cauza precipitarii de saruri sau din cauza puroiului in urina;
- modificari de ritm ale urinarii; intarzierea de urinare - opsiurie - sau nicturie (se elimina noaptea);
- tulburari de mictiune.
Mictiuni frecvente, de 10-20 ori/zi arata o iritatie vezicala inflamatoare (cistita, tuberculoza) sau mecanice (litiaza, tumoarea). Se numeste polakiurie.
Usturimi de urinat - disuria sau senzatia de a urina imediat ce s-a efectuat o mictiune -tenesme vezicale, senzatia de urina fierbinte semnalizeaza boli ale vezicii, uretrei sau nervilor.
Retentia de urina este de natura prostatica sau nervoasa.
Alte simptome de boala: jetul urinar intrerupt, jetul dublu, dificultatea de a incepe urinarea etc.
- durerile lombare sunt afectiuni inflamatoare renale (pielonefrite), de bazin (pielite), litiaze, distensii de bazin. Dar ele pot fi si din cauza coloanei vertebrale sau muschilor lombari;
- edemul renal. Caracteristica e umflarea dimineata la pleoape si glezne - sunt albe, moi, nedureroase. Se intalnesc in bolile glomerulilor. Bolnavul va sta la pat, se va intrerupe alimentatia, sarea si lichidele;
- hipertensiunea arteriala. Natura renala este data de valoarea mare a cifrei minime a ■tensiunii arteriale;
- insuficienta renala cu: oboseala, somnolenta, dureri de cap, ameteli, gust neplacut, greata, varsaturi, diaree, eruptii, sughit. La examen de laborator apare ureea si acid uric crescut, alterarea continutului de saruri si scaderea densitatii urinei.
Bolile aparatului urinar pot fi combatute prin sport, miscare in aer liber care calesc organismul, regim alimentar echilibrat neincarcate proteic sau cu sare, cu aport suficient de lichide. Se vor trata focarele de infectii (amigdalite, adenoidite, apendicite, otite, colecistite, afectiuni genitale, granulom dentar, tuberculoza, paraziteze, enterocolite, guta, diabet). Se vor evita mediile toxice (Pb, uraniu, raze Rontgen). Nu se vor lua medicamente decat daca este strict necesar (in special antinevralgice).
Activitatea renala este influentata de a sasea vertebra toracica (atentie sa nu fie deplasata).
In cazul afectiunilor aparatului urinar se recomanda:
• Apa, glucide, se consuma alimente bogate in Mg si Zn (seminte de dovleac crude) Ca, tartrat de K, Mn, Mn-Cu. Mn regleaza functiile hepatice si renale. Din comert sa se consume apele: Lithinia, Herculane (plata), Izvorul Alb si Biborteni
• Masarea zonelor reflexe ale suprarenalelor - rinichi punctelor limfatice.
• Ceaiul de patrunjel si otetul de mere (1 lingurita otet/1/2 pahar apa) ajuta la buna
functionare a rinichilor.
• Ceai de turita-mare, patlagina + cimbru (pentru diferite afectiuni vezicale); in 5 1 apa se fierbe o radacina de mur. Dupa ce apa a scazut la 1/2, se raceste si se bea cate o ceasca (100 ml) de 3 ori/zi.
• Se amesteca lut de oale (argila) cu otet de mere. Se unge o panza cu amestecul si se aplica o compresa pe locul bolnav.
• Se consuma o data pe saptamana grau fiert si se bea apa in care a fiert graul.
In caz de urinari dese se recomanda:
• Cataplasme cu frunze de varza verzi, zdrobite, puse de seara pe abdomen, jos si tinute
noaptea.
• Bai (max. 38 °C) de sezut cu ceai din coada-calului; se va bea ceai de cimbrisor, galbenele, papadie, coada-soricelului (care sunt antiinflamatoare).
• Se poarta incaltaminte calduroasa.
• Regim alimentar fara carne, condimente etc. Se consuma alimente bogate in Mg si Zn (seminte de dovleac crude).
Terapia cu flori de fan
• In bolile renale, cistite, reumatism, guturai si gripa (faze incipiente) este recomandata baia cu flori de fan. Cea mai buna baie este cea cu extract complet din flori de fan. Mod de preparare: in 5 1 apa, se pun la inmuiere 10 maini cu flori de fan (scuturatura de fan), 8-10 h (de dimineata pana seara), la temperatura camerei. Se filtreaza maceratul si se pune deoparte intr-un vas. Florile de fan ramase, la care se mai adauga 3-4 maini cu flori de fan proaspete, se pun la fiert 1-2 min. in 5 1 apa clocotita si se lasa sa mai infuzeze 20-30 min. Dupa ce s-a racit acest decoct, se filtreaza si se combina cu maceratul la rece obtinut initial, dupa care se toarna in apa din baie. Acest extract contine atat principii active obtinute prin macerare, cat si cele extrase la temperaturi inalte, fiind din acest motiv cel mai activ. Alte bai recomandate in tratarea bolilor reno-urinare sunt infuziile concentrate cu coada-calului (in special in caz de cistita, rinita, blocaj renal), sulfma (in colica renala, cistita acuta, ajuta la eliminarea calculilor prin dilatarea canalelor) si coada-soricelului (in cistite cu sangerari si nefrite-glomerulonefrite).
• In caz de pietre la rinichi, se bea si decoct de ovaz. Ovazul se fierbe 1/2 h. Se beau 2 cani/zi.
• In general pentru rinichi este buna o cura cu ceai din: merisor, coada-calului si urzici. Este bine ca din merisor sa se faca separat un macerat.
• Se vor consuma: zeama de zarzavat, de tarate, paine de tarate coapta la soare, cruditati: cartofi cruzi, ceapa, hrean, usturoi, ulei de masline, zarzavat in general. Fara zahar. Pentru eliminarea toxinelor, principalul vinovat al infectiei rinichilor, este recomandat maceratul de tarate de grau in apa (2 linguri tarate/250 ml apa), de seara pana dimineata, cand se incalzeste putin si se bea. Seara sa se consume iaurt cu tarate. Sa nu se consume apa de la robinet, deoarece aceasta poate contine bacili, mai des E. Coli.
• Recomandare - pentru rinichi si sciatica urmatoarele proceduri:
- se face urmatorul macerat: 700 ml vin alb, 100 g miere, 200 g ceapa taiata marunt. Dupa 15 zile se strecoara. Se iau in fiecare dimineata 3-4 linguri pe stomacul gol;
- se pune compresa sau se freaca locul cu ceapa. Se aplica foi de varza zdrobite care se tin toata noaptea. Se repeta in fiecare seara, pana trece durerea;
- recomanda urmatorul ceai (infuzie) pentru rinichi: coada-calului, urzica-moarta si vie, sunatoare. • Ienuparul este recomandat in tratarea cistitelor, nefritelor, glomerulonefritelor, pielonefritelor, uretritelor, microlitiazei (amplifica diureza), afectiunilor polichistice renale. Tratamentul dureaza 2 saptamani, cu 1 saptamana pauza, dupa care se poate relua. Ienuparul este cea mai eficienta planta in tratamentul infectiilor renale. Se poate folosi tinctura de ienupar. Se pun 20 linguri pulbere de boabe intr-un borcan cu capac filetat, adaugandu-se 150 ml alcool alimentar si 100 ml apa. Se macereaza 10 zile, se filtreaza si se pastreaza in sticlute de culoare inchisa. Se ia cate 1 lingurita, in 50 ml apa, de 3 ori/zi. Nu se foloseste in inflamatii renale acute, deoarece irita. Pentru testare se incepe cu o treime tinctura si se mareste progresiv cantitatea. Ienuparul se poate combina cu alte plante protectoare.
• Uleiul de cimbru (3 picaturi cu 1 lingurita miere, de 3 ori/zi) are efect rapid, dar, nefiind imunostimulator, boala poate recidiva.
• Produsul romanesc „Renostim", care este un amestec de ienupar, mesteacan, coada--soricelului si, in proportii mai mici, alte trei plante cu rol de protectie a rinichilor. „Renostim" este produs de „Dacia-Plant". Solutia buvabila are efect antiseptic, anti-inflamator si antispastic.
• Tinctura de ghimpe combinata cu tinctura de pufulita in parti egale: este eficienta in cistita, nefrita, pielonefrita si litiaza urinara. Se iau 2 lingurite din amestec, diluate intr-un pahar de apa, de 2 ori/zi. Sunt necesare min. 6 saptamani de tratament.
• Pufulita cu flori mici vindeca si cele mai grave afectiuni ale vezicii urinare, rinichilor sau prostatei. Se face infuzie cu 1 lingurita/cana. Se beau pe stomacul gol, 3 cani cu infuzie/zi.
• Pentru insuficienta renala este recomandata cura cu argila.
• Dulceata de fructe de soc curata stomacul, ajuta rinichiul, usureaza mictiunea.
• Se bea decoct de planta coada-calului si 10 boabe ienibahar (fierte 10 min.).
• Contra radicalilor liberi (efect antioxidant) si repetarii infectiilor urinare cu mictiuni frecvente, usturimi la urinat, jena dureroasa lombara sau suprapubiana, firma Walmark recomanda produsul „Urinai", care contine extract, de afine. Afinele, bogate in vitamine, bioflavonoide previn aderarea bacteriilor la tuburile si peretii vezicii urinare (in special Escherichia Coli, responsabil in peste 85% din totalul infectiilor urinare). Se iau 1-6 capsule/zi.

maria
07-March-2011, 12:28 PM
Goji este cunoscut în Tibet de peste de 2.000 de ani şi este folosit în medicina tradiţională asiatică pentru întărirea sistemului imunitar, menţinerea sănătăţii şi prevenirea numeroaselor boli.
http://media.realitatea.ro/multimedia/image/201103/w460/photos_goji_63342300.JPG
Goji este al doilea fruct în lume ca şi conţinut de vitamina C, conţine mai mult beta-caroten decât morcovii şi mai mult fier decât o friptură. Este bogat şi în vitaminele B şi E (foarte rar întâlnită în alimente), potrivit healthy.kudika.ro. De fapt, conţine toate elementele necesare organismului uman.

Goji menţine şi întăreşte sistemul imunitar, creşte nivelul de energie din organism, are efect de întinerire, longevitate, sprijină protejarea pielii împotriva radiaţiilor solare puternice, contribuie la menţinerea sănătoasă a sistemului nervos, este benefic asupra inimii şi a tensiunii arteriale, scade colesterolul, ajută la normalizarea glicemiei, întăreşte oasele şi ligamentele, sprijină procesele hepatice şi renale, stimulează procesele de descompunere a grăsimilor, scăderea cantităţii de grăsimi, înlesneşte menţinerea greutăţii corporale normale, este un puternic antioxidant şi stimulează apetitul sexual şi libidoul.
http://www.realitatea.net/goji-fructul-cel-mai-puternic-antioxidant-din-lume_811161.html

miha
08-March-2011, 09:10 PM
Eliminaţi toxinele mâncând
După mese copioase, cum sunt cele ocazionate de Sărbători sau alte evenimente asemănătoare, dar şi după abuzul frecvent de alimente „consistente”, e cazul să-i daţi posibilitatea organismului să împuşte doi iepuri deodată: să lepede surplusul de kilograme acumulat şi, totodată, toxinele. Remediile se află la îndemâna oricui, sunt simple, vin de la natură şi constau tot în... alimente.
http://www.jurnalul.ro/usr/thumbs/thumb_322_x_244/2011/03/07//155255-thinkstock109157505.jpg
Iată câteva dintre cele care alungă eficient toxinele din organism, îl scapă de surplusul de grăsime dăunătoare şi îl ajută să se menţină sănătos, frumos şi suplu, fără să-i împuţineze „muniţia” de energie şi substanţe de bază pentru a funcţiona optim. În plus, organismul nostru primeşte în această perioadă o mână de ajutor cu adevărat „divină”, pentru că multe dintre dietele recomandate de specialiştii moderni se regăsesc în hrana vegetală consumată de creştini, de secole, în Postul Paştelui ce abia a început.
Primul dintre alimentele care pun pe fugă toxinele este mărul. Conţine un mare număr de antioxidanţi eficienţi în lupta împotriva colesterolului. În plus, conţine peptină, care „arestează” grăsimile dăunătoare, limitându-le absorbţia în organism.

Urmează prunele. În afară de faptul că sunt laxative redutabile, sunt şi diu*retice foarte bune, datorită con*ţi*nutului ridicat de potasiu. Au şi un efect antioxidant foarte puternic.
Ananasul, consumat numai proaspăt, nu conservat, are virtutea de a distruge toxinele din colon. Această purificare este foarte importantă pentru partea finală a intesti*nului, deoarece astfel se poate combate apariţia cancerului de colon. De asemenea, datorită unei enzime proteolitice pe care o conţin, prunele uşurează digestia proteinelor.

Pătrunjelul este un redutabil antioxidant, stimulând activitatea rinichilor şi ajutându-i astfel să elimi*ne toxinele. Se poate consuma ca atare sau se poate face o fiertură din două legături de pătrunjel mărunţit cu cuţitul (inclusiv codiţele) la un li*tru de apă. După ce s-a răcit, se strecoară şi se toarnă într-un vas de sticlă, se ţine la rece şi se consumă câte o cană pe zi.

Usturoiul, bogat în sulf, permite eliminarea mai multor tipuri de to*xi*ne. În plus, ajută organismul în caz de in*fecţii, stimulând producerea de globule albe (leucocite).
Anghinarea se numără printre campionii în lupta împotriva to*xi*ne*lor datorită puterii sale diuretice, care permite astfel evacuarea acestora. Este şi un antioxidant redutabil.

Sparanghelul e bogat în potasiu. Este şi un bun diuretic, făcând eficientă eliminarea toxinelor din organism.
Sfecla roşie, bogată în betanină şi metionină, ajută la metabolizarea acizilor graşi în ficat şi facilitează evacuarea toxinelor.
Ridichea neagră stimulează ve*zica biliară şi tonifică ficatul, contribuind astfel la digestia şi metabolizarea mai bună a compuşilor alimentari. Este bogată în fibre şi sti*mulează diureza.

Apa este esenţială în procesul de eliminare a toxinelor din organism. Un adult care trăieşte în zona tempe*rată are nevoie, potrivit specialiştilor, de 1,5 până la 2 litri de apă pe zi.
În afară de apă, salutare sunt şi cea*iurile cu proprietăţi detoxifiante. Exis*tă o sumedenie de produse din aceas*tă categorie care se regăsesc în ma*gazinele de specialitate, dar pe raf*turile supermarketurilor. Important de reţinut este că plantele de bază, cu cea mai mare eficienţă în de**toxifiere, sunt păpădia, mes*tea*că*nul, aloe şi cicoarea, fără a mai pune la socoteală ceaiul verde, recunoscut din cele mai vechi timpuri de ja*po*nezi şi chinezi pentru virtuţile sale an*tioxidante şi, implicit, pentru men*ţi*nerea sănătăţii organismului şi a fru*museţii. Ceaiul verde distruge ra*dicalii liberi care îmbătrânesc or*ga*nis*mul şi „usucă” pielea cu timpul.. Are conţinut crescut de vitamine, în special A, C şi E, precum şi de seleniu care, împreună cu vitami*na E, contribuie la întărirea imu*nităţii organismului.

Sucurile din fructe şi legume proaspete şi sănătoase ajută şi ele organismul să se detoxifice. Aceste sucuri se prepară prin stoarcerea fructelor sau a legumelor. E bine să fie consumate imediat după ce au fost obţinute în acest fel, pentru că se oxidează repede. Dacă nu aveţi timp suficient pentru această operaţiune, sucul se poate păstra cel mult 12 ore în frigider, într-un vas de sticlă. Dacă apelaţi la sucuri naturale preamba*late, e bine să le consumaţi în cel mult 48 de ore după ce aţi desfăcut amba*lajul în care se află. Sucurile naturale din fructe şi legume se beau de pre*ferinţă dimineaţa, pe stomacul gol, sau între mese, dar după ce sto*macul s-a golit după masa precedentă.

Este foarte important să ştiţi că dacă optaţi pentru un regim de deto*xifiere, care constă numai în ver*de*ţuri, legume şi fructe proaspete, crude, nu trebuie să exageraţi cu durata acestuia, pentru că altfel poate avea efecte nefaste asupra organismului. Regimul de detoxifiere e bine să fie ţinut între o zi şi o săptămână. Specialiştii nutriţionişti şi en*do*cri*nologi recomandă – iar unii dintre ei chiar practică în clinicile lor – aşa-numitul „post negru”, specific creş*ti*nilor ortodocşi, care constă în apă (2-2,5 litri pe zi) şi, eventual, pâine. O zi de post negru pe săptămână face minuni pentru orga*nism, pentru că celulele, ţesuturile şi organele îşi încetinesc extrem de mult activitatea, facilitând eliminarea to*xinelor şi revigorându-l.
Şi postul mai „blând”, cum e cel catolic, de tip ovo-lacto-vegetarian, precum şi cel vegetarian sunt eficiente în detoxifierea organismului.

Nu în ultimul rând, pentru orice re*gim, e bine să cereţi sfatul medicului, deoarece el cunoaşte „istoria” me*dicală a organismului dumnea*voas*tră şi vă poate sfătui ce dietă de de*toxifiere să urmaţi şi pe ce perioadă.
www.jurnalul.ro

miha
09-March-2011, 10:01 PM
Eucaliptul trateaza bolile respiratorii

http://thumbs.ziare.com/Eucaliptul-trateaza-bolile-respiratorii/2da9eb78d2285e088/240/0/1/70/Eucaliptul-trateaza-bolile-respiratorii.jpg
Eucaliptul este un arbore originar din Australia si Tasmania, cunoscut pentru proprietatile sale terapeutice, mai ales, in bolile respiratorii. De la eucalipt se folosesc frunzele care degaja un miros puternic aromat si au un gust amar, astringent, racoritor.

Frunzele contin ulei volatil, reprezentat in special prin eucaliptol, ca si taninuri, rasini, ceara, flavonoizi. Uleiul volatil si preparatele de eucalipt au proprietati antiseptice, expectorante, reduc inflamatiile si secretiile din caile respiratorii. Principiile din uleiul volatil de eucalipt patrund in organism si prin piele daca se efectueaza masaj la nivelul cutiei toracice.

Preparatele din eucalipt se recomanda in infectiile cailor respiratorii, bronsite, tuse convulsiva, pleurezie, dar si in gripa, raceli si sinuzita. Infuzia din frunze de eucalipt se prepara dintr-o lingurita de planta peste care se toarna 200 ml de apa clocotita. Se lasa zece minute la infuzat dupa care se strecoara si se bea cald.

Siropul se foloseste ca expectorant si antiseptic respirator. Se prepara din 20 de grame de frunze infuzate in 300 ml de apa clocotita. Dupa strecurare, se adauga 300 de grame de zahar si se fierbe la foc mic pana devine siropos. La nevoie se iau cate patru - sase lingurite de sirop pe zi.

In caz de sinuzita, nas infundat ori dureri de cap se fac inhalatii, timp de 10, 15 minute, cu vapori din infuzie de frunze sau adaugand in apa fierbinte cateva picaturi de ulei esential.

Pentru fluidificarea si eliminarea secretiilor bronhice se iau trei, cinci picaturi de ulei de eucalipt puse pe o bucatica de paine sau zahar. Uleiul nu se dizolva in apa sau ceai.

In caz de oboseala, migrene, astenie, dureri de cap, se pun in apa de baie 10 - 15 picaturi, sau se poate face masaj energic, pe tample si frunte. Uleiul are efecte invioratoare, de improspatare a corpului.

In dureri ale oaselor, provocate mai ales de schimbarea de vreme, se recomanda comprese cu decoct din frunze si ulei eteric. In bolile dermatologice, eucaliptul poate fi folosit, cu rezultate deosebite, sub forma de spalaturi, comprese, lotiuni, bai locale sau generale.

In afara de uleiul esential si frunze de eucalipt pentru infuzii, la magazinele de produse naturiste, la plafar si in farmacii se gasesc bomboane cu eucalipt recomandate impotriva durerilor de gat si a nasului infundat. De regula, copiii nu agreaza aceste bomboane din cauza aromei prea agresive si a gustului astringent si puternic racoritor.
Ziare.com

miha
09-March-2011, 10:02 PM
Smirna si calitatile sale terapeutice exceptionale
http://thumbs.ziare.com/Smirna-si-calitatile-sale-terapeutice-exceptionale/e6bf1b761c08d5e5f/240/0/1/70/Smirna-si-calitatile-sale-terapeutice-exceptionale.jpg

Smirna este rasina unui arbore mic, cu ramuri ceruite si spini mari, care creste pe taramurile desertice ale Marii Rosii si despre care cei mai multi oameni stiu ca se foloseste in ritualurile religioase.

Smirna, care se prezinta in bobite de culoare galben inchis, ca si tamaia, inzestrata cu o mireasma deosebita si puteri vindecatoare de exceptie, a fost unul dintre darurile aduse Pruncului Iisus la nastere de catre cei Trei Magi de la Rasarit, alaturi de aur si tamaie.

Chiar Evanghelistul Matei spune acest lucru in Noul Testament: "Si, intrand in casa, L-au vazut pe Prunc impreuna cu Maria, mama Sa; si cazand la pamant, I s-au inchinat; si deschizandu-si visteriile, I-au adus daruri: aur, tamaie si smirna". (Matei 2, 11)

Cuvantul "smirna" isi are originea intr-un cuvant ebraic vechi, care inseamna "a fi amar", smirna fiind intr-adevar o substanta amara cum sunt, de altfel, mai toate rasinoasele.

Ca tratament naturist, smirna se foloseste sub forma de infuzie, tinctura ori fumigatii. Dar, atentie foarte mare. Daca va decideti sa folositi smirna intern, cumparati-o de la farmacie sau de la magazinele de produse naturiste si urmariti ca pe ambalaj sa scrie ca poate fi administrata si pe cale orala.

Tinctura de smirna se face punand la dizolvat zece grame de smirna intr-o suta de grame alcool de 90 de grade. Inchideti vasul (sticla sau borcan) ermetic si, dupa sapte zile, filtrati lichidul daca este necesar si pastrati-l la rece, in sticlute de culoare inchisa.

Impotriva gripei, guturaiului si bronsitei se ia cate o lingurita de tinctura, dizolvata intr-o jumatate de pahar de apa, de trei-patru ori pe zi. Acest preparat, puternic aromat si amar, are puterea de a combate si calma durerile si starile de rau provocate de gripa.

In stari de oboseala intelectuala si astenie, se iau cate 20-30 de picaturi de tinctura, diluate in putina apa, de patru-sase ori pe zi. Smirna are puternice efecte invioratoare, stimileaza circulatia cerebrala si ajuta in activitatea intelectuala.

Infuzia de smirna se obtine punand una sau doua bobite de smirna intr-un pahar de apa clocotita. Se tine paharul acoperit o jumatate de ora. Smirna nu se topeste in apa, dar va lasa in apa aroma sa si o parte din proprietatile sale terapeutice. Din aceasta infuzie se iau cate doua-trei lingurite, in caz de indigestie si balonare, cu un sfert de ora inainte de a manca si la cateva minute dupa mese. Smirna are marea calitate de a normaliza digestia.

Cu infuzie mai concentrata, de trei-patru bobite la un pahar de apa, se pot face frectii energice, la maini si la picioare, in caz de circulatie periferica deficitara.

Fumigatiile se fac in caz de agitatie psihica, dureri puternice de cap, nas infundat, sinuzita, in pragul unui atac de panica sau crize de nervi, imposibilitate de concentrare.

Pe o tava incinsa, pe soba sau la aragaz, se pune o bobita de smirna sa arda mocnit, fara flacara, si se inhaleaza fumul care se raspandeste in incapere.

Despre smirna se spune ca este simbolul infranarii, cuminteniei si intelepciunii. Expresiile neaos romanesti "Sa stai cuminte smirna" sau "A tacut smirna" nu fac decat sa ilustreze calitatile psiho-spirituale cu care este inzestrata aceasta rasina.
Ziare.com

miha
10-March-2011, 04:02 PM
Scapa de febra musculara cu ajutorul berii!

Desi pare ciudat, berea te va ajuta sa scapi de durerea musculara ce se instaleaza in urma oricarei activitati fizice intense. Asa ca de acum inainte vei avea o scuza buna sa mergi si la o bere cu prietenii dupa o repriza de fotbal.

Nopuedocreer.com prezinta un studiu coordonat de Dr. Manuel Castillo Garzon, din cadrul Universitatii din Granada, potrivit caruia berea are darul de a rehidrata rapid organismul si de a intari sistemul imunitar.

Acest lucru se datoreaza vitaminelor, carbohidratilor si mineralelor prezente in bautura, care previn eventualele probleme hormonale cauzate de stres si favorizeaza pastrarea unui nivel inalt de glucoza plasmatica.

Totusi, berea trebuie bauta cu moderatie, caci altfel efectele benefice vor fi anulate de o prea mare cantitate de alcool in sange.

Ziare.com

tomita
11-March-2011, 12:04 PM
100 de alimente fara calorii

1. Afine – normalizeaza glicemia si au calorii negative.
2. Agar – este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere. Ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile. Nu e digerat de organism, ci eliminat cu tot cu grasimi si zaharuri. Cantitatea optima este de 3 g pe zi. Se poate folosi la supe si sosuri.
3. Alge marine – contin multe fibre.
4. Ananas – contine enzime care dizolva grasimile.
5. Anason – degreseaza organismul.
6. Andive – au calorii negative, stimuleaza secretia biliara.
7. Anghinare – diuretic, scade colesterolul.
8. Ardei iute – intensifica metabolismul.
9. Avocado – are proteine vegetale usor digerabile.
10. Broccoli – are calorii negative.
11. Busuioc – degreseaza organismul, are calorii negative.
12. Caise – laxative, ajuta digestia.
13. Cardamonul – este un condiment traditional arab numit si “hell”. Cateva seminte luate inainte de masa cu 10 minute, stimuleaza digestia, iar puse in cafea neutralizeaza toxicitatea ei.
14. Carne de curcan – are putine calorii si putine grasimi.
15. Cartofi – se consuma fara grasimi si doar cu alte legume.
16. Castane – ard grasimile.
17. Castravete – are calorii negative, elimina toxinele.
18. Capsune – elimina toxine din organism, au calorii negative.
19. Ceapa – degreseaza organismul, are calorii negative.
20. Chimen – regleaza secretia de enzime.
21. Cicoare – stimuleaza digestia.
22. Cimbru – degreseaza organismul.
23. Cirese – sunt depurative.
24. Coacaze negre – reechilibreaza metabolismul.
25. Coada-calului – mareste procesele de eliminare a toxinelor
26. Conopida – are calorii negative.
27. Coriandru – reduce balonarea.
28. Cresonul – se poate consuma ca salata, suc, supa sau pentru condimentarea carnii si a legumelor. Are efect antibiotic fara a afecta flora stomacala, intareste sistemul imunitar, e un bun diuretic si detoxifiant si ajuta la eliminarea grasimii. Ceaiul e bun si contra tusei. Atentie, planta uscata isi pierde puterile curative!
29. Cuisoare – au calorii negative.
30. Dafinul – are marea proprietate de a dizolva si elimina grasimile, iar pentru asta nu trebuie consumat in cantitati mari, cateva frunze puse in mancare sunt suficiente, insa trebuie folosite frecvent pentru ca efectul sa fie vizibil.
31. Dovlecel – are calorii negative.
32. Fasole patata – este purgativa.
33. Fasole verde – are calorii negative.
34. Ghimbir – intensifica metabolismul.
35. Ginseng – elimina toxinele.
36. Graham – are multe fibre.
37. Grepfrut – contine enzime care dizolva grasimile.
38. Gulie – regleaza nivelul glucozei.
39. Hrean – degreseaza organismul.
40. Kiwi – este puternic antioxidant.
41. Lamaie – degreseaza organismul, are calorii negative.
42. Lemn dulce – stimuleaza ficatul si secretia vezicii biliare si imbunatateste digestia. Se foloseste radacina si se consuma ca ceai, infuzie: 2 lingurite la o cana. Se bea dupa masa. Atentie, mareste fertilitatea, iar consumul pe o perioada mai mare de cateva saptamani poate duce la hipertensiune sau edeme!
43. Izma – are efect racoritor.
44. Mandarine – reduce indigestia.
45. Mango – are calorii negative
46. Macese – alunga oboseala.
47. Macris – este detoxifiant.
48. Marar – degreseaza organismul, are calorii negative.
49. Mei – are multe fibre.
50. Menta – are calorii negative, este diuretica.
51. Mere – au calorii negative.
52. Miere – scade pofta de mancare.
53. Migdale – scad colesterolul.
54. Morcovi – au calorii negative.
55. Mure – sunt laxative.
56. Musetel – usureaza digestia.
57. Napi – diuretic, purifica sangele.
58. Nectarine – au putine calorii.
59. Oregano – intensifica functiile hepatice.
60. Orez basmati – intensifica digestia, racoritor.
61. Orez brun – intensifica digestia.
62. Orz – intensifica functiile hepatice.
63. Papaya – regleaza glicemia.
64. Paducel – reduce aciditatea gastrica.
65. Papadia – intensifica arderile.
66. Pastarnac – este diuretic.
67. Patrunjel – are calorii negative, elimina grasimea.
68. Pepene rosu – este diuretic.
69. Peste – reduce colesterolul, are grasimi bune.
70. Piper – degreseaza organismul.
71. Portocale – au calorii negative.
72. Ridichi – au calorii negative.
73. Rodii – scad colesterolul.
74. Rosmarin – este diuretic.
75. Rosii – degreseaza organismul
76. Salata verde – stimuleaza metabolismul.
77. Salvia – are calorii negative.
78. Schinduf – se consuma semintele sau frunzele, pisate si amestecate cu mancare. Ajuta la digestie si scade nivelul colestrolului. Sub forma de ceai: 2 lingurite la o cana cu apa; are efect antitusiv si laxativ, se bea caldut dupa 3 ore de infuzare.
79. Scoici – regleaza functia tiroidiana.
80. Scortisoara – degreseaza organismul.
81. Secara – grabeste digestia intestinala.
82. Seminte de dovleac – au efect de purificator intestinal.
83. Seminte de floarea-soarelui – au grasimi bune, nu ingrasa.
84. Seminte de in – dreneaza intestinul.
85. Seminte de susan – previn osteoporoza.
86. Sfecla – are calorii negative.
87. Sovarf – este tonic gastric.
88. Spanac – are calorii negative si multe fibre.
89. Sparanghel – are calorii negative.
90. Sofran – accelereaza metabolismul.
91. Tapioca – este un fel de faina obtinuta din tuberculii maniocului, care ajuta la scaderea colestrolului si reducerea stratului adipos.
92. Tarhon – dizolva grasimile.
93. Tofu – contine fibre.
94. Telina – are calorii negative.
95. Urzica – e detoxifianta si laxativa
96. Usturoi – degreseaza organismul, are calorii negative.
97. Varza – este diuretica si purgativa.
98. Varza chinezeasca – are calorii negative, este foarte satioasa.
99. Varza de Bruxelles – are calorii negative.
100. Vinete – contin multe fibre


http://www.anti-celulita.ro/100-de-alimente-fara-calorii/

tomita
11-March-2011, 06:36 PM
O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral, în cazul femeilor

O cercetare efectuată pe 34,600 de femei cu vârsta între 49 şi 83 de ani arată că o ceaşcă de cafea pe zi are un efect pozitiv, reducând cu un sfert riscul de atac cerebral.

Studiul a urmărit viaţa acestor femei de-a lungul a 10 ani, timp în care s-au înregistrat 1.680 de atacuri cerebrale. Efectul pozitiv s-a păstrat şi în cazul femeilor care au băut 2, 3, 4 sau chiar 5 ceşti de cafea pe zi!

Cafeaua reduce inflamaţiile şi stresul oxidativ şi măreşte senzitivitatea la insulină, consideră oamenii de ştiinţă.

"Unele femei au evitat consumul de cafea, considerând că este nesănătoasă. Din contră, din ce în ce mai multe studii arată un consum moderat al acestei substanţe reduce riscul de diabet, cancer la ficat şi chiar atac vascular", a explicat Dr. Susanna Larsson, de la Institutul Karolinska din Stockholm.

http://www.descopera.ro/dnews/8053537-o-cafea-pe-zi-reduce-riscul-de-atac-cerebral-in-cazul-femeilor

tomita
11-March-2011, 06:52 PM
În unele cazuri, o bună îngrijire cu metode clasice, plus o doză zdravănă de râs, fac mai mult decât tehnologiile avansate, cel puţin când e vorba despre tratamentul ulcerelor varicoase, au descoperit medicii britanici.

Un studiu desfăşurat timp de 5 ani a urmărit 337 de pacienţi ce sufereau de ulcere ale gambei (sau ulcere varicoase). Acestea sunt plăgi dureroase determinate de deteriorarea pereţilor venelor de la picioare, datorită unei proaste funcţionări a valvulelor venoase, ce provoacă stagnarea sângelui în vene şi dilatarea acestora.

În ultimii ani, numeroase clinici şi spitale din Marea Britanie folosesc, în tratamentul acestei afecţiuni, doze mici de ultrasunete.

Însă studiul menţionat arată că eficienţa acestei terapii nu este pe măsura aşteptărilor; în schimb, s-au dovedit mai eficace metode mult mai puţin sofisticate.

Autorii studiului au ajuns la concluzia că factorul esenţial în vindecare este stimularea fluxului venos de întoarcere (circulaţia sângelui înapoi spre inimă), care poate fi făcută prin utilizarea bandajelor de compresie şi a ciorapilor elastici speciali, printr-o dietă adecvată, exerciţii fizice şi… râs.

Râsul, afirmă specialiştii, stimulează circulaţia sângelui în membrele inferioare, deoarece pune în mişcare diafragma, un muşchi cu rol important în circulaţia sangvină la nivelul întregului organism.

Sursa: BBC


http://www.descopera.ro/dnews/8053552-rasul-ajuta-la-vindecarea-ulcerului-varicos

foldrenges
12-March-2011, 07:07 AM
Stie cineva un remediu naturist pentru polipi nazali?

miha
13-March-2011, 09:02 PM
Plante si condimente care te ajuta sa traiesti mai mult si mai bine

Cum iarna n-a plecat inca de tot, condimentele sunt mai bine venite ca oricand, punandu-ti sangele in miscare si dandu-ti vitalitatea care nu e tocmai la apogeu in acesta perioada. In plus, multe dintre condimentele si plantele "fara pretentii" au proprietati recunoscute, longevitatea fiind unul dintre efectele secundare benefice.

Uscate sau proaspete, acestea au capacitatea de a face bucatele din farfurie mai aromate, proprietatile lor fiind recunoscute din cele mai vechi timpuri. Studiile nu au venit decat sa le certifice calitatile, redescoperind puterea lor de a imbunatati functionarea creierului sau de a mari vitalitatea, conform Huffington Post.

Ghimbirul te umple de vitalitate

Binecunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora starea de greata si voma, ghimbirul calmeaza durerile cauzate de artrita, alina durerile de cap, dar si crampele musculare. Folosit de vechii chinezi sub forma de ceai, el incalzeste organismul, avand chiar puterea de a face raceala sa treaca mai repede.

Pune radacina in apa care fierbe, lasa timp de 10 minute sau chiar mai mult, adauga lamaie si miere si bucura-te de gustul aromat. Il poti folosi chiar si in salata.

Usturoiul, aliatul inimii

Iubit de mai toate bucatariile, usturoiul face mai mult decat sa mareasca apetitul. Pe langa proprietatile sale antibacteriene, s-a demonstrat ca usturoiul imbunatateste valoarea colesterolului, scade presiunea arteriala si previne chiar cancerul.

O jumatate de catel de usturoi sau un catel pe zi reduce colesterolul cu aproape 10%. Cel mai bine e ca usturoiul sa fie crud, veste proasta insa pentru cei din jur. Daca te gandesti la ei, tine la indemana patrunjel, menta sau busuioc, toate aceste ierburi neutralizand mirosul.

Sofranul lupta cu inflamatiile si imbunatateste circulatia

Sofranul auriu, vinovat si de culoarea vesela a curry-ului, ajuta la imbunatatirea circulatiei si previne formarea cheagurilor de sange. Stiai ca o parte dintre anticoagulantele moderne au la baza sofranul? In plus, sofranul are proprietati antiinflamatoare, antioxidante si previne tumorile. Proprietatile antiinflamatoare fac ca sofranul sa amelioreze durerile articulare si musculare.

In cadrul unui studiu, 107 pacienti cu osteoartrita localizata la nivelul genunchilor au primit zilnic ori 800 mg de ibuprofen ori doua grame de extract din sofran, aparand ameliorari in ceea ce priveste durerea in ambele grupe. In plus, alte cercetari au aratat ca sofranul poate preveni nu doar artrita reumatoida, ci chiar Alzheimerul.

Scortisoara scade nivelul zaharului din sange

Pretuita pentru proprietatile sale inca din cele mai vechi timpuri, mai ales in India si Asia, scortisoara a inceput sa se bucure din ce in ce mai mult de atentie din partea cercetatorilor in ultima vreme. Multe studii clinice au aratat ca scortisoara scade nivelul zaharului din sange, iar o cercetare a aratat ca si sensibilitatea la insulina creste gratie polifenolilor continuti de scortisoara, imbunatatindu-se si valoarea colesterolului.

Despre scortisoara se crede ca ajuta la detoxifiere si la stimularea creierului. Proprietatile sale antiseptice fac ca acest condiment sa cobata infectiile vezicii urinare. Un ceai concentrat de scortisoara poate preveni aparitia acestui tip de infectii. Desi greu de demonstrat in cadrul studiilor, nu strica sa pulverizezi un pic de scortisoara peste cerealele cu lapte de dimineata.

Nucsoara pentru un plus de energie

Cunoscuta pentru proprietatile sale si folosita in medicina asiatica pentru abilitatea sa de a imbunatati circulatia si mari nivelul de energie, nucsoara este considerata afrodiziac in unele culturi, insa ajuta si digestia, improspateaza respiratia, imbunatateste starea generala si chiar creste acuitatea mintala.

Un compus care se gaseste in abundenta in nucsoara face ca soarecii sa gaseasca mai repede iesirea din labirint, cum s-a demonstrat in testele de laborator.

Rozmarin, pentru stimularea creierului

Rozmarinul, care trimite cu gandul la bucataria mediteraneana, contine uleiuri volatile ce stimuleaza activitatea creierului si maresc concentrarea si reflexele.

Acelasi condiment ajuta digestia si sistemul imunitar, fiind folosit si in ameliorarea durerilor de cap si pentru circulatia sangvina deficitara. Il poti folosi si in ceai, dar si in mancarurile ce contin carne de pui sau in supa, dar la fel de bine il poti presara pe o farfurioara pentru a-ti inmiresma casa.

Cuisoare, pentru o digestie buna si alungarea crampelor

Considerat un condiment care incalzeste organismul, cuisoarele sunt delicioase in prajituri, placinte si ceai. Folosite din vremuri stravechi in India, pentru o digestie mai buna, cuisoarele, mestecate, te pot scapa de durile de dinti, de gat, de diaree si crampele la stomac. Poate incalzi mainile si picioarele reci si scadea intensitatea durerii de spate.

De mentionat e faptul ca toate aceste ierburi si condimente trebuie folosite cu grija, deoarece usturoiul si ghimbirul, de exemplu, au proprietatea de a subtia sangele, asa ca cei care urmeaza sa sufere o operatie ar trebui sa le evite.
ziare.com

miha
13-March-2011, 09:04 PM
Alimente recomandate pentru ochi sanatosi

http://thumbs.ziare.com/Alimente-recomandate-pentru-ochi-sanatosi/b31d4b84994821dab/240/0/1/70/Alimente-recomandate-pentru-ochi-sanatosi.jpg

Inca de cand eram copii ni s-a tot spus ca, daca mancam morcovi, o sa vedem bine chiar si pe intuneric. Asta inseamna ca dintotdeauna s-a stiut ca o alimentatie sanatoasa, adecvata asigura sanatatea ochilor de-a lungul intregii vieti.

Cataracta si degenerarea maculara sunt cele mai mari pericole pentru vedere, care, intr-un final, pot duce chiar la orbire. Specialistii, insa, spun ca o alimentatie potrivita poate sa le previna.

Morcovii sunt bogati in betacaroten, un puternic antioxidant care reduce riscul de degenerescenta maculara si de cataracta. Morcovul poate fi mancat crud, in salata sau in mancare gatita. Sucul de la unul, doi morcovi poate fi amestecat cu sucul de la un mar ori sfecla rosie si iese un mix delicios si, mai ales, sanatos fiind puternic vitaminizat.

Varza, cu toate suratele ei, alba, rosie, de Bruxelles, broccoli, nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic, deoarece este bogata in vitamina K, necesara pentru o vedere sanatoasa.

Ca sa-si pastreze toate proprietatile si constituientii nealterati, varza se consuma cruda, in salate, cu putina ceapa, sare, ulei de masline si zeama de lamaie. Prin fierbere la temperature inalte, vitamina K se distruge.

Varza murata, cea mai bogata in vitamina K, ar trebui consumata de cel putin trei ori pe saptamana ori de baut zilnic cate o cana de zeama.

Heringul, tonul, ansoa, pastravul, somonul, macroul abunda in acizi grasi omega3 de asemenea utili pentru pastrarea nealterata a vederii.

Fructele si legumele galbene si portocalii nu ar trebui nici ele sa lipseasca din meniu.

Grapfruit-ul contine bioflavonoide care intarzie imbatranirea cristalinului ochiului. Membranele amare ale acestui fruct contin substantele necesare pentru ochi sanatosi si vedere buna, de aceea se recomanda sa fie consumat intreg si fara indepartarea acelei pieliti transparente.

Zincul este alt element de baza al unei vederi bune pana tarziu. Semintele de bostan contin foarte mult zinc, ca si nucile sau alunele. Tratarea termica a nucilor si semintelor de bostan nu distruge calitatea zincului din compozitie.

Specialistii atrag atentia ca si o cantitate prea mare de carbohidrati rafinati, cum ar fi painea alba, orezul alb, pastele fainoase, cresc riscul aparitiei degenerarii maculare si-i sfatuiesc pe pacienti sa aleaga painea intermediara, orezul brun si pastele fainoase din cereale integrale.
ziare.com

miha
15-March-2011, 10:30 PM
Remedii naturale pe baza de ulei din seminte de in

Remediile naturale, create chiar de tine, iti ofera controlul asupra calitatii fiecarui produs pe care vrei sa il folosesti. Fie ca te confrunti cu o simpla iritatie, o eczema sau cu psoriasis, formulele facute sa corespunda exact tipului tau de ten iti vor fi de ajutor.

Potrivit eHow.com , unul dintre produsele cel mai usor de folosit in remediile facute acasa este uleiul din seminte de in. Acesta poate intra in diferite combinatii:

Crema de fata din banana

Combina 14 mililitri de ulei de in cu o ceasca de helichrysum hydrosol, o substanta organica distilata cunoscuta si sub denumirea de apa de flori. Tine pe foc puternic timp de trei minute.

Indeparteaza vasul de pe foc si adauga in alt recipient o ceasca de acid stearic cu ceara. Pune si amestecul acesta pe foc pana cand ceara se topeste. Amesteca cele doua solutii, turnand-o pe prima treptat peste cea de-a doua. Va rezulta o substanta subtire, calduta.

Introdu extractul botanic de banana si continua sa amesteci pana cand se topeste tot praful. Pune totul intr-un borcan cu capac etans. Rezultatul va consta intr-o crema cu miros de fructe, foarte buna pentru un ten gras.

Balsam din arbore de ceai

Amesteca 14 mililitri de ulei de in cu o cantitate egala de ulei de nuca de cocos si pune la fiert impreuna cu o cana de apa distilata. Incalzeste amestecul timp de 3-5 minute.

In acelasi timp incalzeste o jumatate de cana de ceara cu acid stearic, pana cand solutia devine lichida.

Amesteca din nou cele 2 substante rezultate pana se omogenizeaza perfect, dupa care introdu uleiul esential de arbore de ceai si bate energic pentru alte doua minute.

Pune din nou totul intr-un borcan sigilat. Crema usor condimentata va trata nemaipomenit pielea uscata.

ziare.com

miha
16-March-2011, 07:49 PM
Piperul, antibiotic natural si aliat in curele de slabire


http://thumbs.ziare.com/Piperul--antibiotic-natural-si-aliat-in-curele-de-slabire/54103b8f1b48d5e8a/240/0/1/70/Piperul--antibiotic-natural-si-aliat-in-curele-de-slabire.jpg
A pune piper in mancare este deja un gest reflex; aproape ca nici nu mai realizam ca facem asta, cu atat mai putin sa constientizam efectele sale asupra sanatatii noastre.

Folosit si cultivat pe toate continentele, piperul negru este cel mai comun dintre condimente. Deja am uitat ce puteri nebanuite are, ce sursa de antibiotic natural este, ce sursa de fibre, potasiu, fier, Vitamina C si K.

In medicina traditionala a multor popoare este folosit pentru a trata problemele stomacului, anemia, impotenta si bolile de inima. In plus, de multa vreme serveste la conservarea bucatelor, conform Suite101.com.

Pana acum s-a demonstrat ca piperul negru are proprietati de antibiotic, ceea ce il face eficient in tratarea problemelor intestinale, cauzate de bacterii.
Reduce gazele, starea de balonare, amelioreaza diareea, constipatia si colicii.

Tot banalul piper negru amelioreaza tusea, raceala si gripa, facandu-l un remediu eficient pentru afectiunile respiratorii. Ajuta la decongestionare si curata sinusurile.

Mai mult, cercetarile au aratat ca lupta chiar cu cancerul, in sensul ca incetineste dezvoltaea celulelor canceroase, prevenind astfel boala.

Acelasi condiment este un aliat in lupta cu kilogramele, continand niste substante care grabesc metabolismul grasimilor. S-a demonstrat, de asemenea, ca a adauga piper negru in mancare este chiar o masura anti-obezitate.

Tot piperul negru ajuta la tratarea unor afectiuni ale pielii, dupa cum a aratat un studiu realizat in Marea Britanie, mai cu seama in cazul bolii numite vitiligo. In plus, s-a aratat ca acelasi condiment micsoreaza riscul de cancer de piele cauzat de expunerea la ultraviolete.

Presarat in mancare, acesta ajuta la o mai buna absorbtie a nutrientilor in toate tesuturile organismului, imbunatatind starea generala a sanatatii.

Greu de crezut, insa piperul este bun si pentru dantura, luptand cu cariile si ameliorand durerile de dinti.

Antidepresiv natural, piperul negru imbunatateste functia cognitiva si stimuleaza sistemul nervos central, dupa cum au aratat testele pe animale.

Puternic antioxidant, piperul are un continut mare de fenoli, substante cu puternice proprietati antioxidante.

In final, desi studiile continua sa scoata la iveala noi si noi proprietati ale acestui banal condiment, piperul pare sa lupte cu succes cu inflamatiile. Testele pe animale au aratat ca un ingredient activ din piper are efecte anti-inflamatorii.
ziare.com

doina
18-March-2011, 08:43 AM
Antica - o licoare care te tinea in putere

In vremea faraonului Amenhotep al IV-lea, care si-a luat apoi numele de Akhnaton, la porunca acestuia, a fost elaborata o reteta miraculoasa, dupa care s-a preparat o bautura numita Antica.
Oamenii de rind ii spuneau humus, adica pamint, sol. De fapt, licoarea aparuse mai demult, in vremea lui Amenhotep al II-lea. Ea era menita sa ii mentina mereu in putere pe sclavii ce construiau maretele piramide. Bautura aceasta curata bine vasele de singe si asigura o viata indelungata.
Licoarea a fost preparata de preotii egipteni, care cunosteau tainele organismului, plantele - salbatice si cultivate - si toate virtutile acestora.
Preotii foloseau si ei, la rindul lor, aceasta bautura pe care o preparasera, dar in doze mai mici, deoarece ei munceau mai putin decit sclavii de la piramide si, totodata, nu stateau tot timpul in soarele arzator al desertului.
Bautura cu usturoi si lamiie
Licoarea egipteana, care avea si rolul de a mentine si regla echilibrul vitaminelor din organism, a primit numele de Antica, de la cele doua componente: An - usturoi si Tica - lamiie. Cele doua componente asigura toata gama de efecte miraculoase ale acestei bauturi.
Vitamina A sporeste densitatea si elasticitatea pielii, protejeaza limfa si impiedica transpiratia in exces. Usturoiul, care este bogat in vitamina A, mai contine siliciu, iar acesta are un rol important in reinnoirea maduvei osoase si hematopoeza (fabricarea de globule rosii tinere). Tot in usturoi se gaseste un element foarte rar, dar extrem de necesar - germaniul. Acesta favorizeaza formarea tesutului muscular.

Prepararea miraculosului remediu
Se folosesc patru lamii maricele, bine coapte, cu coaja subtire si trei capatini de usturoi. Lamiile se spala si se sterg, apoi se stoarce zeama intr-un vas de sticla, foarte curat (borcan). Coaja si pulpa ramase se dau prin masina de tocat si se pun intr-un alt vas (borcan). Capatinile de usturoi se curata, iar cateii se zdrobesc (ca pentru mujdei).
Zeama lamiilor, cojile si pulpa (date prin masina) si mujdeiul de usturoi se pun toate intr-o oala emailata; dupa ce s-au amestecat bine se toarna in oala doi litri apa fiarta si racita. Oala se leaga cu o bucata de tifon pus in doua si se pune in frigider, pentru 72 de ore. Nu trebuie sa ne temem ca frigiderul va prinde miros de usturoi - lamiia il va face sa dispara.
Dupa cele trei zile (72 de ore), continutul din vasul emailat se strecoara prin patru straturi de tifon, se pune in doua sticle de cite un litru si se inchid sticlele etans. Licoarea se va pastra la frigider.

Administrarea acestui leac se va face timp de cinci zile, de cite patru ori pe zi cite 50 ml, cu 30 minute inainte de masa. Apoi se face pauza timp de zece zile, dupa care procedura se repeta. Cura dureaza cinci luni, dupa care se face pauza timp de doua luni.
Prin folosirea acestei licori se previne orice raceala, organismul are la dispozitie un excelent tonic (indeosebi primavara). Se recomanda sa fie folosit chiar si de catre persoane perfect sanatoase.
Acest preparat poate fi considerat un remediu universal, deoarece este capabil sa vindece aproape toate afectiunile tractului gastro-intestinal si disfunctiile hepato-biliare (mai putin calculoza biliara si afectiunile de vezica biliara). Preparatul curata rinichii, dezinfecteaza caile urinare, vindeca stenocardia, restabileste inima dupa infarctul de miocard, grabeste resorbtia cicatricelor postoperatorii.
Daca se frictioneaza cu acest decoct radacina parului si se pun chiar comprese, dispar senzatiile de mincarime si matreata. In cazul mirosului neplacut al gurii, se clateste gura cu decoct si se si inghit, 1-2 guri. Preparatul curata intestinul subtire, inlatura avitaminozele si constipatiile. De asemenea, este un remediu in scorbut si in tuberculoze.

Mayernic
20-March-2011, 12:38 AM
Curele de detoxifiere. Sunt doar moda sau o necesitate
autor: Pro TV | acum 3 ore 40 minute

Curele de detoxifiere. Sunt oare doar moda sau necesitate?


http://stirileprotv.ro/exclusiv-online/bizar/curele-de-detoxifiere-sunt-doar-moda-sau-o-necesitate.html
Pe diverse site-uri sau in reviste exista nenumarate formule care "garanteaza" eliminarea toxinelor. Dar asta nu inseamna ca retetele sunt
Mai mult, unele cure drastice, cu laxative sau diuretice pot declansa carente grave.
Detoxifierile de primavara sint ideale pentru cei care au avut iarna un regim bogat in proteine si grasimi. In plus, mediul poluant si alimentele aditivate chimic supun organismul unui stres major. Atentie insa: curele depurative indelungate pot transforma detoxifierile, dintr-un aliat al sanatatii, intr-un inamic!

Prin clisme agresive sau tratamente reluate mult prea des, se elimina complet bacteriile din colon. Iar daca echilibrul natural al organismului este tulburat, apar dereglari importante!

O alta greseala: unele persoane confunda detoxifierile cu niste cure de slabire mai serioase.

In special adolescentele au tendinta sa aplice tot felul de metode de detoxifiere preluate de pe internet sau din reviste. In scurt timp se pot confrunta cu dezechilibre metabolice, carente de vitamine si minerale sau tulburari hormonale greu de reglat in timp.

In plus, persoanele cu anumite afectiuni pot reactiona negativ la anumite plante. De exemplu cura de papadie, extrem de utila pe plan digestiv, nu este universal valabila.

Acelasi lucru este valabil si pentru alte plante cu principii amare: coada soricelului, rubarba sau anghinare. Actorul Constantin Cotimanis a incercat si el cure de acest tip, cu foi de dafin! Stie exact la ce ajuta!

Se iau cinci foi de dafin, se fierb 10 minute in 300 ml de apa, se strecoara si se pune licoarea intr-un termos.

De cand s-a mutat la citiva km de Capitala, intr-o casuta exact ca la muzeul satului, Constantin Cotimanis traieste in alt ritm.

A testat cu succes sucul de orz verde: anul trecut a strins mladite singur, de pe cultura unui prieten, cind plantele aveau cam 10 cm. A pus la congelator seva bogata in anitoxidanti si vitamine din complexul B si se bucura si acum de ingredientul minune.

Alte cura de detoxifiere incercata de el cu succes: cea cu patrunjel!

Medicii nuanteaza si ei anumite detoxifieri.

Aceste crize sunt provocate si de faptul ca multe persoane uita sa se hidrateze corect. De retinut ca semintele de in pot scadea absorbtia unor medicamente.

Planta este foarte buna in detoxifiere, dar accelereaza tranzitul intestinal si poate sa dea colici abdominale.

Cura cu argila, la rindul ei, este foarte buna in remineralizare si revitaminizare, dar nu pentru toata lumea.

Cura cu soc are actiune depurativa si diuretica. Dar in doze mari, poate da sindrom diareic.

In concluzie, nu trebuie sa ne apucam de o cura de detoxifiere fara un sfat competent al unui fitoterapeut si fara un set de analize! In plus, nici o terapie nu are efect daca nu schimbam ceva si in stilul nostru de viata. Un inceput ar fi sa eliminam macar fumatul si alimentele nocive.

kombu
20-March-2011, 10:10 AM
Cunoscut sub denumirea de licoarea zeilor sau elixir al imortalitatii, Kombucha, ceaiul ciuperca, combucco orientalis, ceaiul manchurian se numara cu siguranta printre cele mai vechi si populare tratamente naturiste. Licoarea vie, tonica are proprietati vindecatoare asupra sistemului digestiv si de stimulare a sistemului imunitar.
Vand ciuperca kombucha la pretul de 30 lei/bucata sau bautura kombucha la pretul de 5 lei/litru.

marlup
21-March-2011, 07:55 AM
tratamente polipi nazali - Cimbrul
http://www.info-portal.ro/articol/cimbrul/161/1/tratamente-polipi-nazali/

si un raspuns din Formula AS -http://www.formula-as.ro/2010/912/pagina-specialistilor-52/raspuns-pentru-viorica-caracal-f-as-nr-844-sufar-de-o-boala-greu-de-suportat-sindromul-raynaud-12280-print

Dr. IOAN GH. MARGINEAN medic primar ORL C.M.I. "SANOMED" Sibiu, tel. 0722/73.52.72

"Cum se poate ameliora polipoza nazala fara operatie?"
(Raspuns pentru EUGENIA Arad, F. AS nr. 905)

Polipoza nazo-sinusala defineste prezenta de polipi, uni sau bilateral, in fosele nazale si cavitatile sinusale ale fetei. Etiologia polipozei este ipotetica. Alergia este prezenta in aproximativ 30% din cazurile manifeste clinic, cu: rinoree, obstructie nazala (nas infundat), stranuturi in salve matinale, hiposmie (diminuarea mirosului), prurit, tuse, asociere cu astmul bronsic. Ca simptome secundare, exista tulburari de somn, sforait, cefalee, cu exacerbari la stimuli nespecifici: schimbari de temperatura, mirosuri intense, iritanti chimici, fum, praf etc. Polipoza nazala se asociaza cu astmul bronsic, in 30% din cazuri, intoleranta la aspirina (sindromul Fernand Widal) si cu fibroza chistica. Tratamentul polipozei nazale este medical si chirurgical, avand ca obiective: eliminarea polipozei si a rino-sinuzitei asociate, restabilirea respiratiei nazale si olfactiei (mirosului), prevenirea recidivelor. Chirurgia endoscopica functionala este tratamentul de electie al indepartarii polipilor, cu o rata scazuta a recurentelor. Pe primul loc in planul terapeutic al polipozei nazale complicate cu astm bronsic alergic se afla carenta alergenica, aceasta insemnand evitarea alergenilor din apropierea pacientului: polenul, praful de casa, mucegai, pene si fulgi, plante si animale de casa. Terapia tulburarii olfactive (pierderea mirosului) vizeaza dezobstructia nazala si ventilatia eficienta a epiteliului olfactiv (receptorii mirosului). Va recomand urmatoarea schita de tratament: dimineata si seara, dupa mancare, se efectueaza spalarea foselor nazale cu o solutie salina (1 lingura sare gema la 1 litru apa calduta), sau cu solutii sterile din apa de mare (Rhinomer, Nazomer, Sterimar); fito-gemoterapie cu trei-frati-patati ceai (2-3 cani pe zi) si extract de coacaz negru. Se instileaza in fosele nazale cate 2-3 picaturi (pufuri) dintr-o solutie preparata (reteta proprie). Autoadministrarea instilatiilor nazale se va face in pozitia Moffat: sezand pe genunchi, cu trunchiul arcuit, capul la nivelul solului sau in pozitia culcat, cu capul in hiperextensie, la marginea patului; 10-15 sedinte de aerosoli cu dezametazona/ flixotide nebules in ser fiziologic; pulverizati 20-30 pufuri de Ocnasept (aerosol salin 100% natural), in aerul din incaperi, in special deasupra patului unde dormiti, in vederea optimizarii microclimatului ambiental. Ocnasept spray constituie o metoda comoda si eficace de "salina la domiciliu" prin aerosoli incarcati cu ioni negativi, care amelioreaza respiratia, clearance-ul ciliar al mucoasei, fluidifica secretiile, reduc vascozitatea sputei si bronhospasmul. Ocnasept spray poate fi comandat la tel. 0269/21.78.61, fax: 0269/42.12.56, e-mail: [email protected]

marlup
21-March-2011, 09:16 AM
DIETE NATURISTE, REMEDII, MEDICINA ALTERNATIVA
http://www.inventatori.ro/diete.php#

marlup
21-March-2011, 10:54 AM
LEACURI SI RETETE NATURISTE
http://anatolbasarab.wordpress.com/2011/03/20/leacuri-si-retete-naturiste/#more-3689

miha
21-March-2011, 09:23 PM
din nou despre...
Bananele, bune in caz de anemie, depresie si chiar piscaturi de tantari
Somnifer natural, banana contine triptofan, pe care organismul il converteste in serotonina, care induce starea de relaxare, imbunatateste starea de spirit si induce starea de somn. Un fruct mediu contine circa 100 de calorii, fiind gustarea perfecta din mult mai multe puncte de vedere.

Banana reprezinta una dintre cele mai bune surse de zaharuri naturale, imediat convertibile in energie, conform Reader's Digest. In plus, fructul contine cei 8 amino-acizi pe care organismul nu ii poate produce singur. Poate de aceea in Africa fructul este folosit in orice forma, din el facandu-se chiar si bere.

Sarace in grasimi saturate, colesterol si sodiu, bananele reprezinta o buna sursa de fibre, Vitamina C, potasiu, mangan si Vitamina B6.

In ceea ce priveste beneficiile sale asupra sanatatii, se observa ameliorari in caz de depresie (gratie triptofanului), anemie (datorita continutului de fier), constipatie si diaree (contine fibre si mai ales pectina, care normalizeaza miscarile din tractul digestiv), presiune arteriala (avand o concentratie mare de potasiu si foarte putin sodiu), arsuri la stomac, greturi matinale, ulcer (reduce aciditatea si iritatiile).

In plus, cercetarile au aratat ca a consuma banane zilnic inseamna a-ti reduce riscul de mortalitate de pe urma atacului cerebral cu 40%, dupa cum se relateaza in The New England Journal of Medicine. Bananele tin si oasele, vederea, dar si rinichii sanatosi. Un studiu publicat in International Journal of Cancer a aratat ca femeile care au consumat banane de 6 ori pe saptamana, in decurs de 13,4 ani, si-au injumatatit riscul de a se alege cu boli ale rinichilor, comparativ cu cele care le-au consumat mai rar.

Te ajuta sa te lasi de fumat

Acelasi fruct poate deveni un aliat de nadejde in lupta cu fumatul, deoarece contine Vitaminele B6 si B12, dar si potasiu si magneziu, care ajuta organismul sa scape mai repede de simptomele specifice sevrajului, cauzat de dependenta de nicotina.

Tot bananele imbunatatesc functionarea nervilor, gratie vitaminelor din complexul B, dar ajuta si in caz de stres, multumita continutului mare de potasiu, care ajuta la normalizarea ritmului cardiac.

O coaja de banana frecata de piele este utila si in cazul unei intepaturi de tantar

tomita
21-March-2011, 10:36 PM
Iradierea-tratamente si retete naturale


Radiatiile de tot felul provoaca slabirea organismului, aparand tot felul de boli, in special cancerul. Pe langa radiatiile pamantului, radiatiile create artificial duc si ele la slabirea sistemului imunitar.
Aparatele electrice, chiar daca nu sunt conectate la priza, emit unele radiatii si oscilatii daunatoare pentru om si creeaza zone de turbulenta. Astfel sunt: televizoarele care daca sunt in functiune radiaza pana la 4-7 m, inchise - pana la 2 m, radiourile cu ceas desteptator puse de obicei langa cap, prizele electrice etc. Unele obiecte radiaza negativ, chiar pana la 2 m. Jucariile de plastic, in special cele cu baterii, nu trebuie sa stea in patul copiilor cand dorm. Oglinzile au un mare efect radioactiv si este indicat sa fie cat mai departe de pat, chiar sa lipseasca din dormitoarele mici, deoarece pot duce la insomnie. Nu se pot ecrana aceste radiatii. Radiatiile pamantului se intensifica in sus (atentie la etajele cele mai de sus).
Daca dormiti cu capul spre nord, aveti grija ca acel perete sa nu fie strabatut de retele de tensiune sau curent. e6s9318ec77hih
O masura de descarcare de radiatii este spalarea mainilor cu apa rece, fara sapun, pana la coate. In special cei care lucreaza la calculator sa se descarce astfel din cand in cand. Dusurile la care se potriveste temperatura apei treptat spre rece sau scotiene (cald-rece) sunt invioratoare, relaxante, tocmai datorita descarcarii si cresterii circulatiei sangvine.
Parul, ca si mainile, se incarca foarte tare, mai ales de la geluri si fixative sintetice. Clatiti-1 cu apa mai rece si periati-1 cu o perie din par natural (care se descarca). inotul este bine sa fie practicat si datorita descarcarii de radiatii. Plimbarile in aer curat, munca in aer liber duc la descarcare. Un weekend pe malul unei ape curgatoare este binevenit. Unele plante decorative, cum ar fi feriga si cactusii, au efect de descarcare. Tineti mainile deasupra plantei. Tensiunea interioara poate fi combatuta si prin ganduri bune. Gandirea pozitiva este foarte importanta si aici.
La contactul razelor cosmice cu anumite substante de pe suprafata Pamantului se produc raze telurice. Daca stai pe un loc unde subteran se afla o intersectare a cursurilor de ape, se poate perturba buna functionare a organismului. Unii terapeuti recomanda celor care au patul asezat pe aceste intersectii de raze telurice sa-si puna saltele umplute cu feriga sau urzica uscata. Taranii stiu ca vitele, cainii, berzele si porcii nu dorm in aceste locuri nocive. In schimb, pisica, bufnitele, tantarii, albinele si furnicile se simt bine sub influenta acestor raze. Si anumite plante cum ar fi urzica, vascul, feriga, capsunile, traista-ciobanului si matraguna prefera aceste radiatii, pe care le absorb. Din cauza radioactivitatii semintelor de capsuni, unele persoane nu le suporta. Unele persoane cu o sensibilitate mai mare si o constitutie fizica slaba au nevoie de influenta razelor telurice.
Terapeutul roman Ancu Dinca a inventat dispozitivul de neutralizare a radiatiilor electro*magnetice emise de aparatura medicala, telefoane mobile, computere si dispozitivul de incarcare si echilibrare energetica a organismului, distinse cu Medalia de Argint, in noiembrie 2001 la Bruxelles, si cu Medalia de Aur, la Geneva in aprilie 2003, la Salonul Mondial de Inventica. Unii doctori afirma ca cei care tin regim naturist nu trebuie sa se teama de radiatii si de cancer.
Recomandari in privinta radiatiilor:
• Strontiu 90 din testele nucleare este un toxic care intra in oase, provoaca anemie, leucemie si sarcoame ale oaselor.
Protectie:
- calciul si magneziul ajuta la eliminarea strontiului. Cel mai bun calciu se afla in praful de oase, maduva de oase si dolomita. Iaurtul si alte feluri de lapte acru neutralizeaza chimicalele radioactive din intestine si le inlatura din corp. Se poate consuma moderat, 1/4-1/2 1 lapte acru/zi;
- drojdia de bere bogata in oligoelemente (Se, Zn, Mg, Co) si vitamine (B) este un remediu excelent contra tuturor radiatiilor;
- algin este recomandat contra strontiului;
- pectinele din semintele de floarea-soarelui actioneaza contra acestor radiatii, deci sa se consume cat mai multe seminte crude;
- algele au si ele un rol. Astfel, alginatul de sodiu din alge reduce strontiu 90 cu 50-80%. Se iau 1-2 linguri granule/zi sau 5-10 tablete;
- lecitina contracareaza efectele radiatiilor;
- vitaminele E, C si B complex ajuta contra toxicitatii radiatiilor.
• Iodul radioactiv (1131) este ca strontiu 90, dar poate fi un toxic mai periculos. Se gaseste cel mai mult in lapte, de aceea este mai periculos pentru copii. Acest iod se absoarbe in organism si se concentreaza in glanda tiroida. Cand acumularea este mare se produce cancer tiroidian.
Protectie:
1. Alge in care se afla iod organic usor asimilabil care face sa nu se absoarba iod radioactiv de catre glanda tiroida. Se iau 1-2 granule/zi sau 5-10 tablete.
2. Programul de protectie de la strontiu 90.
• Razele X au fost folosite abuziv de catre medici, dentisti etc. Aceste raze sunt cumulative, astfel incat chiar cantitati mici ca cele emise de un TV color, ceas de mana sau desteptator pot deveni periculoase.
In revista Formula AS din martie 1999 se da urmatorul tratament naturist:
• Dimineata si seara se beau cate 200 ml suc de sfecla rosie. Atragem atentia ca sucul de sfecla trebuie sa se introduca pornind de la cantitati mici, marind cantitatea de suc treptat, pana se ajunge la 200 ml. Atlfel, in urma curatarii ficatului, pot aparea stari de voma. Sa se combine acest suc cu suc de mere. in timpul zilei, se consuma obligatoriu grau incoltit si fulgi de ovaz (1 lingura de fulgi/1 cana de ceai de pir. Pe timpul tratamentului sunt interzise: zaharul, cafeaua, alcoolul, tutunul.
• Prepararea ceaiului verde: peste 2 lingurite cu ceai verde, puse intr-o cana (sa nu fie din metal sau plastic) din ceramica sau sticla se toarna 250-300 ml apa clocotita, dupa care se acopera vasul 15 min. Se adauga lamaie, miere. Se consuma cu inghitituri mici si rare. Se beau max. 2 cani/zi si cu cel putin 2 h inainte de culcare, deoarece da insomnii (are cofeina).
• Cercetatorii japonezi de la Universitatea din Tokyo au constatat ca ceaiul chinezesc (rusesc) verde elimina Strontiul 90, iar cei chinezi au obtinut o reducere a iradierii cu cobalt cu 30%. Ceaiul verde provine de la un arbust (nea sinensis). Scoala chineza din Yilin a obtinut ameliorari de pana la 90% in boli radioactive, folosind ceai negru si papadie. Arh. Cernescu Mugur, din Resita, prin revista Formula AS, recomanda ceaiul chinezesc. El a facut studii si va scoate o carte pe aceasta tema. Chinezii sunt mari consumatori de ceai. Ei considera ca ceaiul regleaza metabolismul, ajutandu-i sa nu se ingrase. Naturistii nu-1 recomanda decat in caz de necesitate, datorita componentei de tipul cofeinei. Concomitent cu ceaiul sa se intareasca si sistemul imunitar.

• Lichenul de piatra (Cetraria islandica) absoarbe chiar si radiatiile nucleare. Se ia o lingurita de 3 ori/zi, pe stomacul gol. Efectele nocive date de campul electromagnetic al aparatelor electrice sau al monitoarelor calculatoarelor poate fi diminuat daca se tine pe abdomen, atunci cand se lucreaza, o pernuta cu licheni.
• Polenul de albine, luat de 3 ori/zi pe stomacul gol, si maceratul de ceai negru in apa, timp de 6 h (1 lingurita/1 pahar apa) luat de 2 ori/zi, protejeaza organismul de efectul radiatiilor.
• Uleiul de catina (SC Hofigal) si de masline contracareaza efectele negative ale radiatiilor ultraviolete, protejand mai ales pielea. Intern se iau 30 picaturi ulei de catina de 2-3 ori/ zi, pe stomacul gol. Extern se poate folosi crema „Radex" produsa de laboratoarele Plantavorel. Aceasta crema contine trei plante cu actiune protectoare asupra pielii: catina, tataneasa si galbenele.
• „PC Operator", produs de Laboratoarele Medica din Romania, contine ginseng alb, Ginkgo biloba, caroten, extract de struguri rosii, Passiflora incarnata herba, Harbagophyti rhizoma. Este creat pentru protectia impotriva noxelor care apar la utilizatorii de computere.
• Propolisul are un efect deosebit de protectie la radiatii (gamma, UV). In organismele expuse la radiatii se produc radicali liberi care distrug tesuturile. Extractele apoase de propolis au actiune antioxidanta, inhiba peroxidarea lipidelor si accentueaza activitatea SOD la organismele expuse. Unguentele de propolis cu lanolina previn aparitia radio-dermatitelor datorate terapiei cu raze X sau radioterapiei in tratamentul cancerului.
Exista un produs naturist cu efecte benefice in toate cazurile de boala. Acesta este Golden Yacca. Planta ale carei frunze intra in compozitia produsului este palmierul Yucca Shidigera, ce creste in desert in conditiile cele mai vitrege (temperaturi foarte mari ziua, foarte scazute noaptea, seceta, furtuni). Mirati de rezistenta acestei plante, cercetatorii au facut analize si au descoperit ca frunzele contin vitamine, minerale, saponozide si alte substante necesare corpului uman. S-a constatat ca saponozidele inlesnesc absorbtia constituentilor valorosi din alimentatie si inhiba resorbtia colesterolului. Ele favorizeaza indepartarea prin intestine a multor compusi daunatori (sunt ca niste detergenti care curata intestine, vase de sange etc).

Enzima SOD este cel mai important principiu activ din orzul verde, care contribuie la protectia celulelor fata de radicalii de O2 distrugatori din cursul metabolismului aerob. Cea mai mare cantitate de SOD se afla in partea verde, care se dezvolta dupa germinarea cerealelor. Enzima SOD din alimentele de origine animala nu poate fi utilizata de om in caz de introducere in organism pe cale bucala. Ca toate enzimele, SOD este denaturata la pastrare indelungata, la congelare, la temperaturi mai mari de 37-40 °C.
Radicalii liberi daunatori se formeaza nu numai in cazul metabolismului, ci si sub forma de compusi folositi in agricultura, zootehnie, industria alimentara, transformandu-se in organism in radicali cu efect agresiv asupra unor celule. La fel se intampla si in cazul transformarii unor medicamente (care au structuri diferite de cea a compusilor naturali).
In ceea ce priveste radiatiile, seleniul din „Golden Yacca Plus" mobilizeaza strontiul, cesiul si chiar plumbul, ducand la eliminarea lor.

• Un tonifiant sLvitalizant cu aceleasi efecte terapeutice ca si oul de prepelita japoneza este „oul de fazanita". Prin volum, contine mai multi biostimulatori, lecitina, aminoacizi, vitamine, microelemente. Ajuta in bolile psihice, surmenaj intelectual, pentru memorie, senilitate, uzura celulara. Este drenant al vezicii biliare ajutand si ficatul.
Ajuta bolnavii de diabet, combatand oboseala si setea. Ajuta convalescentii si in perioada
de administrare a citostaticelor. Este cicatrizant al ulcerelor cutanate si ranilor atone.
Albusul crud protejeaza mucoasa stomacului fiind indicat in gastrita si ulcer. Este bun si
la masti cosmetice pentru ten cu elasticitate redusa.
Cura consta in consumarea timp de 17-20 de zile consecutiv a 2-3 galbenusuri crude pe
zi. Se iau cu jumatate de ora inainte de masa. Dimineata se consuma 1-2 galbenusuri,
restul in timpul zilei. Se consuma crude, eventual cu miere de albine.
Supa de carne de fazan cu legume radacinoase si verdeturi este un tonifiant recomandat
in toate regimurile dietetice.
• Laptisorul de matca are proprietati antiradioactive.
• Ceai de napraznic, min. 1/2 l/zi. Dupa iradiere se consuma cantitati mari de ceai negru, ulei de catina, catina, afine, coacaze crude sau uscate.
• Sarea de mina in stare bruta are proprietatea de a absorbi radiatiile nocive induse de campurile electromagnetice emise de aparatele electrice. De aceea este bine sa avem in preajma (mai ales daca este un calculator) cristale mari de sare.
• Cataplasmele tinute timp de 1 h cu petale de trandafir de dulceata vindeca leziunile pielii produse de radiatiile ultraviolete sau gama.


http://www.boli-medicina.com/medicina-naturista/Iradierea/Iradierea-BM-COM.php

miha
22-March-2011, 08:36 PM
Jumatate de cescuta de afine pe saptamana te pazeste de hipertensiune

http://thumbs.ziare.com/Jumatate-de-cescuta-de-afine-pe-saptamana-te-pazeste-de-hipertensiune/e93ccba18058f978e/240/0/1/70/Jumatate-de-cescuta-de-afine-pe-saptamana-te-pazeste-de-hipertensiune.jpg

Despre afine se stia ca sunt extrem de sanatoase si ca, printre altele, ajuta la coborarea tensiunii arteriale. Insa vestile ca fructele nu mai sunt nici pe departe la fel de sanatoase ca in trecut si ca este nevoie sa consumam o cantitate mai mare pentru a obtine aceleasi beneficii pe care bunicii nostri le aveau dupa consumul unui singur fruct sau a unei cantitati mici au facut inconjurul presei.

O echipa de cercetatori de la Universitatea Harvard a vrut sa afle de cate afine este nevoie pentru ca beneficiile sa fie resimtite la nivelul tensiunii. Astfel, s-a descoperit ca o jumatate de cescuta de afine pe saptamana este indeajuns pentru ca riscul de hipertensiune sa scada cu 10%, conform ThirdAge.

Compusii carora ar trebui sa le multumim sunt antocianinele, din familia flavonoidelor - despre care studiile au aratat ca previn si cancerul. Antocianinele se gasesc din abundenta si in rudele afinelor, respectiv in zmeura, dar si in coacaze negre si sucul de portocale rosii.

Este primul studiu de anvergura in ceea ce priveste efectul diferitelor flavonoide asupra tensiunii. Oamenii de stiinta au monitorizat 134.000 de femei si 47.000 de barbati timp de 14 ani. Niciunul dintre voluntari nu avea hipertensiune la momentul demararii studiului, dupa cum se mentioneaza in American Journal of Clinical Nutrition.

miha
24-March-2011, 09:00 PM
Veninul de paianjen poate trata disfunctiile erectile si Alzheimerul

http://thumbs.ziare.com/Veninul-de-paianjen-poate-trata-disfunctiile-erectile-si-Alzheimerul/1b8f1ba81ef06c282/240/0/1/70/Veninul-de-paianjen-poate-trata-disfunctiile-erectile-si-Alzheimerul.jpg

Paianjenii nu ar trebui sa aduca pe chipul nostru doar grimase, mai ales cei veninosi. Exista peste 40.000 de specii identificate, din care 99% veninoase. Din fericire, numai o mica parte dintre acestia sunt periculosi pentru om.

Dar tocmai veninul care in mod normal ar trebui sa ne omoare uneori ne vindeca. Conform Suite101.com, care citeaza The Venom Chronicles, veninul unora dintre paianjeni, diluat, poate inhiba proliferarea cancerului pulmonar, cel al Vaduvei negre poate fi folosit in tratarea Alzheimerului, iar cel al unui paianjen din Australia, unul dintre cei mai periculosi din lume, poate fi folosit ca si calmant pentru durere.

Recente cercetari au scos la iveala faptul ca veninul unui paianjen din Brazilia ar putea fi remediul pentru disfunctiile erectile si ca acelasi ingredient, provenit insa de la o specie diferita de paianjen, in fapt un cocteil de enzime, peptide, amino-acizi si alte substante moleculare, poate limita raul facut de un atac cerebral.

marlup
25-March-2011, 02:45 PM
HOROSCOP NATURIST

"Dumnezeu a facut sa creasca o planta pentru fiecare boala - cu exceptia prostiei", spune un proverb german si, daca ne uitam la avantul pe care l-au luat in ultima vreme homeopatia, medicina naturista, medicina alternativa in general, vechiul proverb devine din ce in ce mai de actualitate.In S.U.A. anilor '90, circa o treime dintre pacientii cu program de asigurare medicala (health care) dezertasera, optand definitiv pentru metodele de tratament alternative.. Principalul motiv invocat de ei a fost ca metodele alternative sunt mult mai putin agresive, pe de o parte si ca procesul vindecarii nu se margineste la repararea corpului fizic, ci se extinde si asupra starii psihice a bolnavului. Astrologia cuprinde, la randul ei, date cunoscute din vechime, cu privire la alimente, plante, minerale benefice nativilor nascuti sub vibratiile specifice ale unei planete. Cunoscandu-le mai bine, ne vom putea convinge singuri de efectele acestora. Insusi Hipocrate, parintele medicinii, afirma in scrierile “ nu poti fi un medic bun fara a fi si astrolog.”
1.BERBEC
Marcati de influenta planetei Marte, Berbecii sunt firile cele mai dinamice ale cercului zodiacal.Marte guverneaza capul si fata (cu exceptia nasului), precum si cele doua emisfere cerebrale. Planeta este asociata cu fierul, asa incat guvernarea sa se extinde si asupra sangelui (in compozitia caruia fierul joaca, dupa cum bine stim, un rol esential).Mai intotdeauna, "martienii" au o cicatrice in zona capului, semn al firii lor aventuroase si a placerii de-a sfida pericolele de orice fel, care ii face sa se aleaga in copilarie cu semne de buna purtare - bineinteles in zona corpului guvernata de planeta lor, capul. Berbecii au nevoie de mult exercitiu fizic pentru a se mentine in forma, dar si pentru a preveni prefacerea energiei lor fizice debordante in energie nervoasa. De aceea sunt atat de buni sportivi, exceland in sporturile care necesita un mare consum fizic si curaj. Regimul alimentar al Berbecilor trebuie sa cuprinda ceapa si praz, care au un dublu efect benefic: contribuie la fluidizarea sangelui si au un efect usor sedativ. Le place la nebunie mancarea condimentata, care ingerata in cantitati rezonabile le face bine, dar, din pacate, nativii acestei zodii au tendinta de-a face exces de ardei iute, boia si mustar, care in cantitati modice au chiar un efect curativ. Cand se imbolnavesc, Berbecii o fac lata-mai intotdeauna bolile apar sub forma acuta, dar nu dureaza mult timp deoarece vitalitatea martiana le permite o recuperare la fel de rapida, pe cat de brusca este imbolnavirea. In aceste cazuri, ceaiul sau siropul de paducel vor face minuni pentru restabilirea cat mai rapida si mai completa a starii de sanatate. Berea este pentru Berbeci mai mult un aliment decat o bautura, deoarece hameiul pe care-l contine ii fortifica. Vitaminele care ii ajuta pe Berbeci sa-si mentina forma maxima sunt PP si B12, iar remediile homeopatice adesea prescrise pentru aceasta zodie sunt Arnica, Blonoidum si Nux vomica.
2.TAUR
Calmi, robusti, maestri ai savurarii placerilor vietii, Taurii stau sub semnul planetei Venus, intruchipand fertilitatea. Venus confera un temperament sangvin, dar acesta este intrucatva ingreunat de elementul pamant de care apartine zodia, asa incat rezulta un temperament aproape placid, marcat de izbucniri colerice. In corpul uman, zodia Taurului guverneaza gatul, amigdalele, laringele si faringele, gura, limba, maxilarul inferior, glanda tiroida, vertebrele cervicale, o parte a nervului optic si, impreuna cu Pluto, organele genitale interne la femei, jugulara si carotida. Gustand peste masura din placerile vietii, Taurii se imbolnavesc cel mai adesea de stomac (efectele supraalimentatiei), amigdalita pultacee, laringita, difterie, dar si boli genitale.. Femeile sunt deosebit de fecunde. Alimentele care sunt in rezonanta cu organismul Taurilor sunt sparanghelul, anghinarea, cerealele si fasolea de orice fel.Fructele cele mai recomandabile sunt toate sortimentele de struguri, merele, perele si fructele de padure. Majoritatea condimentelor Taurilor le fac bine. Plantele cu efect terapeutic pentru Tauri sunt menta, izma creata, cuisoarele (cativa stropi de ulei de cuisoare adaugati apei de baie ii remonteaza numaidecat) si macrisul. Ca orice semn de pamant, Taurul se reface in contact nemijlocit cu natura, si mersul cu picioarele goale il ajuta sa-si echilibreze energia, la fel gradinaritul si robotitul prin casa. Tendinta de ingrasare trebuie tinuta in frau inca din copilarie, pentru ca nativii din Taur sunt adevarati gurmanzi, inzestrati cu un apetit rabelaisian. Remediile homeopatice cele mai eficiente sunt cele corespunzatoare vibratiilor planetei Venus: Cuprum, Thuya Apis si Pulsatilla, dar si Antimonium crudum care se afla in rezonanta cu vibratiile lunare.Vitamina recomandata acestor venusieni este vitamina F.
3.GEMENI
Agili, rapizi si indemanatici, cu reflexe deosebit de bune - in mod special cele ce presupun finete in executie -, Gemenii nu sunt insa caracterizati indeobste de forta fizica. Musculatura este longilina si are tonus. Planeta guvernatoare, Mercur, le confera un temperament nervos, dinamic si o mare disponibilitate in comunicare. In plus, mobilii mercurieni pastreaza cel mai adesea un aer tineresc pana la o varsta inaintata. In corpul uman, Gemenii sunt considerati guvernatorii cailor respiratorii superioare (traheea si bronhiile), ai plamanilor, ai umerilor, sternului, mainilor(de unde si o mare dexteritate manuala). Dintre glande, timusul cade sub incidenta Gemenilor, iar in cadrul sistemului circulator Gemenilor le revin circulatia vaselor capilare si artera pulmonara. O parte a nervilor optici este, de asemenea, asociata cu aceasta zodie. Bolile cel mai frecvent intalnite la Gemeni sunt starile de anxietate, tendintele de surmenaj, frecventele raniri ale umerilor si mainilor, nevralgiile intercostale, afectiunile acute sau cronice ale plamanilor sau bronhiilor (ca astma si pleurezia) si afectiunile sistemului nervos periferic.Uneori, afectiunile nervoase pot genera disfunctii sexuale. Mancarurile care le priesc Gemenilor sunt cele care contin mazare, fasole cu bobul lat, morcovi, nuci, dar mai ales migdale nepreparate – care joaca un rol important in combaterea starilor de anxietate -, alune si arahide. Plantele care au un efect benefic asupra acestui semn mutabil de aer sunt lavanda si lacramioarele (in aromoterapie), feriga, origanul (popular: sovarv), semintele de anason si cele de chimen (sub forma de ceaiuri, uleiuri sau tincturi). Remediile homeopatice in consonanta cu specificul zodiei sunt Mercurius,Argentum nitric, iar sarea biochimica este Kali muriatric, folosita mult in homeopatie. Dupa unii autori acestora li s-ar adauga Arsenicum si Kali phosphoricum. Vitaminele indicate Gemenilor sunt vitamina B1 si vitamina F..
4.RAC
Pentru a-si mentine in forma sensibilul sistem organic de lunarieni, Racii au nevoie sa fie dusi la inot inca de mici, ceea ce le fortifica nu doar corpul, ci ii echilibreaza si emotional, si ar trebui sa-si petreaca mult timp pe... ringul de dans.Asta pentru ca miscarile ritmice sustinute au un efect fortifiant deosebit asupra structurii corpului lor, unde trebuie avuta o deosebita grija de sistemul circulator si cel limfatic.. Temperamentul racului este limfo-sangvinic. Racului ii corespund in corpul uman stomacul, duodenul si partea inferioara a esofagului, sanii, ochiul stang precum si varful plamanilor. Multe dintre problemele de sanatate ale Racilor sunt in legatura cu retentia de lichide in organism, care poate duce la intoxicatii si afectiuni misterioase, de natura psihosomatica si nu functionala. Disfunctiile digestive se fac simtite periodic, sub forma dispepsiilor organice sau functionale, care apar inca din copilarie si duc adesea la anemie. Aceleasi probleme digestive duc la pierderi de saruri minerale si vitamine din corp, la batranete apare frecvent incontinenta urinara. Alimentele cu un efect tonifiant si regenerator asupra organismului Racilor sunt varza alba si rosie, napii, pestele, lactatele (dar nu cele prea bogate in colesterol). Un aport suficient din alimentele mentionate reuseste sa mentina, in general, in echilibru acest organism delicat. Plantele cu un efect bun in aromoterapie sunt trandafirii albi, nuferii si crinii. Tarhonul ajuta la refacerea stocului de saruri minerale, la fel Verbina, iarba-surzilor si ochii-soarecelui sunt recomandate mai ales sub forma de tincturi. Remediile homeopatice cuprind Selenium, Argentum, Silicea, Antimonium crudum si Kali carbonicum. Periodic, Racii au nevoie de un aport de vitamina B2.
5.LEU
Puternica vitalitate pe care le-o confera Leilor astrul zilei se manifesta in lume sub forma unui temperament bilios si nervos. Leii nu sunt insa foarte priceputi in a-si doza efortul si acest lucru se razbuna, mai curand sau mai tarziu, asupra sanatatii lor. De multe ori, orgoliul ii impiedica pe Lei sa-si marturiseasca suferintele fizice. Pe de alta parte, le cam sta in fire sa se neglijeze. Primul lucru de care trebuie sa se ocupe un Leu care doreste sa-si mentina sanatatea este dozarea efortului, altfel vitalitatea sa se va risipi curand si bolile de inima nu vor intarzia sa apara. Leii care-si asuma prea multe responsabilitati vor avea de suferit cu coloana vertebrala (in mod special vertebrele dorsale). Ochiul drept este, de asemenea, un punct slab pe harta sanatatii Leilor, iar cei care se consuma prea mult nervos si nu-si gasesc o forma de expresie creativa pot avea de suferit ingrozitoarele dureri ale nevralgiei de trigemen. Circulatia arteriala poate claca la nivelul cordului sau/si al ochilor. Seara, vitalitatea si rezistenta nervoasa a Leilor scade brusc. Leilor li se recomanda sa faca dus, si nu baie, pentru ca baia le scade nivelul energetic. Leilor nu le sta bine sa fie vegetarieni, carnea le fortifica organismul, la fel ca mierea si orezul, care trebuie sa faca parte constant din alimentatia lor, la fel ca spanacul, urzicile si lintea, care contin mult fier. Plantele in afinitate cu vibratiile solare sunt: floarea-soarelui (evident), galbenelele si rostopasca - unul dintre remediile-minune pentru afectiuni specifice zodiei. Ierburile aromatice precum sofranul, rozmarinul, menta, dafinul si ruta (cunoscuta si sub numele de varnant), adaugate in mancaruri, au, de asemenea, un efect terapeutic asupra organismului leonin. Remediile homeopatice de baza sunt Aurum, Natrium muriarticum, Phosphorus si Ignatia. Leii nu trebuie sa uite sa-si refaca energia luand vitaminele A, D si H2.
6.FECIOARA
Cea de-a doua zodie guvernata de Mercur are o preocupare innascuta pentru sanatate, apreciind mult remediile naturiste si regimul vegetarian. Pentru aceasta zodie de pamant, remediul natural cel mai eficient este... aerul, de aceea plimbarile lungi in aer liber (si pe cat posibil nepoluat) au un efect imediat de calmare asupra temperamentului nervos al Fecioarelor, si asta ajuta la mentinerea sanatatii intr-o masura mult mai mare decat si-ar putea imagina. Mersul cu bicicleta (dar nu pe strazile unui oras aglomerat), de preferinta in mijlocul naturii, este, de asemenea, recomandat. Fecioarele guverneaza circulatia sangvina si limfatica a abdomenului, intestinele, pancreasul (partial) si nervul motor ocular extern. Temperamentul nervos al acestor mercurieni ii predispune la stari de ingrijorare nevrotice, care pot genera dureri surde, dar persistente de cap, ce pot fi inlaturate, insa, neasteptat de usor printr-o alimentatie adecvata si prin plimbarile mai sus mentionate sau prin exercitii de yoga (in special exercitiile de relaxare).Problemele lor serioase de sanatate sunt insa legate de tractul digestiv: probleme de asimilare intestinala, dureri abdominale (provocate de "nervi"care se duc direct la stomac), perturbari ale tranzitului intestinal (sunt adesea constipati sau exces de fermentare. Alte pericole care pandesc Fecioarele sunt diabetul insipid, apendicita, pancreatita si peritonita. Femeile sunt destul de des sterile.Sistemul nervos al Fecioarelor este sensibil la stres si la starile prelungite de ingrijorare care contribuie la subminarea sanatatii lor. Fecioarelor le face foarte bine sa consume cartofi, gulii, telina si alimentele mentionate la zodia Gemenilor (pentru ca au acelasi guvernator- planeta Mercur). Plantele aromatice si medicinale sunt, de asemenea, identice, la fel remediile homeopatice, comune celor doua zodii mercuriene..
7.BALANTA
Inzestrate cu acelasi temperament sangvin placut si gentil ca Taurii, Balantele sunt insa departe de robustetea si vigoarea specifice zodiei fixe de pamant. Vitalitatea lor este cu mult mai scazuta, in schimb sunt firi mai rafinate, de multe ori artistice, efect al planetei Venus intr-un semn de aer. Tendinta catre leneveala (caracteristica ambelor zodii venusiene) le face sa evite exercitiul fizic, de care au, de fapt, nevoie in mai mare masura decat multe alte zodii. Lipsa de miscare fizica, pe care ar trebui s-o practice cu regularitate, le pricopseste rapid cu cearcane si migrene sacaitoare persistente. Balanta guverneaza rinichii si vezica urinara, in corpul barbatesc - prostata, partea lombara a coloanei vertebrale (impreuna cu Sagetatorul), precum si nervul facial. In general, tendinta organismului de-a retine toxinele este cea care duce la afectiunile renale, cum ar fi insuficienta renala acuta sau cronica.Disfunctiile renale pot duce si la edeme ale membrelor inferioare (picioare umflate). Colibaciloza este, de asemenea, o boala des intalnita in randul Balantelor, la fel ca insuficienta circulatorie venoasa si limfatica, mai ales la nivelul bazinului, si afectiunile genito-urinare, ca cistita si anexita.Igiena intima trebuie respectata cu cea mai mare strictete. Regimul alimentar al Balantelor, carora le cam plac mancarurile grele, trebuie sa contina multe cereale, fructe de padure, sparanghel, fasole si, surprinzator, mai toate condimentele, in mod special ardeiul iute. Menta, sub orice forma, ajuta la claritatea proceselor mentale. Uleiul sau parfumul de trandafiri imperiali, de zambile si de toporasi, folosit in aromoterapie, produce calmarea nervoasa. Principalele remedii homeopatice sunt Cuprum, Pulsatilla, Anacardium, Thuya si Apis. Organismul Balantelor cere un aport sporit de vitamina F.
8.SCORPION
Acesti nativi, marcati de doua energii extrem de puternice - cea a temerarului Marte si cea a necrutatorului Pluto - au un temperament paradoxal. In aparenta sunt calmul personificat (in astrologie se vorbeste despre "masca scorpionica"), datorat autocontrolului plutonian, dar de sub aceasta suprafata apar izbucnirile martiene, capabile sa reduca la tacere pana si pe cel mai vajnic dintre Berbeci. Avem deci o structura temperamentala limfatico-bilioasa. In reprezentarea astrologica a corpului uman, Pluto guverneaza organele genitale externe si interne, colonul, partial prostata, rectul si anusul. El este, de asemenea, pus in legatura cu nasul si nervii auditivi. La fel ca rudele lor martiene, Berbecii, Scorpionilor le fac bine mancarurile condimentate (dar nu in exces), ceapa, datorita efectului ei benefic asupra fluiditatii sangelui, urzica, prazul si ardeii capia. Un puternic efect linistitor si, in acelasi timp, afrodiziac il au asupra lor esenta de glicina, uleiul de rododendron si cel de aloe. Plantele medicinale in afinitate cu semnul Scorpionului sunt: mintea matei (catusnica), alunul de munte si porumbarul. Siropul sau decoctul de porumbele are un efect deosebit de puternic asupra reducerii febrei mari pe care o fac Scorpionii si ajuta la regenerarea rapida dupa forme acute de boala - deoarece Scorpionii sufera doar rareori de afectiuni cronice.Scorpionii trebuie sa se fereasca de hemoroizi, deci constipatiile prelungite nu trebuie trecute cu vederea. Sunt, de asemenea, predispusi la contractarea maladiilor venerice. Barbatii fac adesea prostatita, pe cand femeile au, de multe ori, probleme cu ovarele si uterul, cum ar fi leucoreea (sangerari intermitente intre menstre), dismenoree (ciclu neregulat), chist sau fibrom si ulceratii. Remediile homeopatice de baza sunt Lachesis, Thuya si Platina. Pentru a intari rezistenta organismului, Scorpionii au nevoie de vitaminele P si B12.
9.SAGETATOR
Sagetatorii sunt binecuvantati de marele benefic Jupiter cu un temperament sangvin, care are insa si o componenta bilioasa. Adica, sunt vioi si au un bun echilibru intre stimuli si reactie, dar din cand in cand pot avea iesiri de manie care ne aduc aminte de Jupiter - Zeus, tatal zeilor. Le place sa se impartaseasca din placerile vietii si nu prea tin justa masura nici la mancare, nici la bautura. Placerea de miscare este mare si le face foarte bine, insa arareori exista disciplina. Desi sportul ii atrage, ei exerseaza fie prea mult, fie prea putin. Partile corpului ce corespund zodiei Sagetatorului sunt: ficatul, vezica biliara, in parte, pancreasul, coapsele si partea sacrala si coxigeala a coloanei vertebrale, nervul sciatic, circulatia arteriala in ansamblul ei. Mancarea foarte consistenta si bautura afecteaza invariabil ficatul si pancreasul, a caror leneveala produce in timp obezitate, cu tot cortegiul ei de afectiuni digestive. Grasimile si zaharurile se prelucreaza foarte greu, ceea ce poate duce la pancreatita si diabet. Coxartroza si artroza lombara si alte afectiuni sau traumatisme pot afecta femurul si nervul sciatic. Citricele, mai ales grapefruitul si coacazele rosii sau negre pot face minuni pentru un ficat obosit si pot mentine elasticitatea vaselor sangvine, prevenind, de asemenea, hipertensiunea. Ceapa si usturoiul, in cantitati cat mai mari, fortifica organismul de tip jupiterian, iar telina si dafinul adaugate in mancare le fac, de asemenea, foarte bine. Plantele medicinale in afinitate cu Sagetatorul sunt: anasonul, scortisoara, melisa si rasinile aromatice. Remediile homeopatice corespunzatoare planetei Jupiter sunt Sulfur, Colchicum si Nux vomica. Vitaminele de care are nevoie un jupiterian sunt multe la numar: F, K, B6, H, I si J.
10.CAPRICORN
Saturnienii sunt potcoviti de marele malefic cu un temperament limfaticonervos, adica inchis, tensionat, adesea inclinat catre depresii. Ii salveaza umorul sec, care trebuie cultivat pentru ca este un remediu excelent impotriva incarcarii nervoase la care semnul este predispus. Sedentarismul de care sufera multi capricorni le poate accentua starile negative.Moderati din fire, capricornii sunt mai degraba anorexici, decat rubiconzi si pot pierde usor cateva kilograme in conditii de stres. In corpul omenesc, Capricornilor le corespunde scheletul osos in general, cu accent asupra genunchilor, care se intepenesc cu mare usurinta.Pielea este guvernata tot de Saturn, iar dintii si maselele cad tot in curtea lor, deoarece semnul pierde mult calciu din organism.Lipsa de exercitiu duce la atrofierea incheieturilor, ceea ce poate duce in timp la diverse tipuri de scleroza. Tot din sedentarism decurg si atrofia musculara si reumatismul articular. In cazuri extreme se poate instaura paralizia. Scleroza atinge adesea nervul auditiv, ceea ce poate duce la surzenie, iar pielea este de cele mai multe ori uscata, cu tendinte de descuamare. Eczeme de multe tipuri pot sa apara pe un fond de stres prelungit, iar in cazuri mai rare psoriazisul. Ceea ce este remarcabil este cat de rezistenti sunt Capricornii la boli, mai ales la cele cronice. Paradoxul acestui semn este ca tinde sa fie extrem de bolnavicios in copilarie, iar sanatatea se fortifica pe masura ce inainteaza in varsta. Alimentele cu un efect imediat reconfortant asupra Capricornilor sunt cele care contin amidon: cartofi (ca si alt semn de pamant, cel al Fecioarei), pastele, maltul, ovazul, cele care contin fier - ca sfecla rosie si spanacul - si ciupercile de padure, in mod special hribii si manatarcile. Fructul ideal pentru Capricorn este gutuia. Plantele aromatice si medicinale in afinitate cu Saturn sunt: canepa, tataneasa, matraguna (daca Socrate era Capricorn, cupa de matraguna i-ar fi facut bine) si vinetelele (sau floarea-graului). Mirosul discret de panselute, de vita cataratoare si amaranthus are un efect deosebit in aromoterapie. Remediile homeopatice de baza sunt: Plumbum, Iris vesicolor, Silicea. Saturnienii se refac cu ajutorul vitaminei C si L1.
11.VARSATOR
Excentricii copii ai lui Uranus au un temperament nervos cu coloratura bilioasa. Asta inseamna ca acumuleaza cu usurinta stresul, mai ales stresul mental, si au probleme in exteriorizarea starilor de nervi si se inchid in ei, devenind ursuzi. Acest semn fix de aer are o adevarata predilectie pentru racoare si tinde sa se imbrace prea usor cand afara este frig, iar de-aici i se trag multe belele. Pentru a se motiva sa faca exercitii fizice, Varsatorii trebuie sa urmeze un program creativ, nu repetitiv sau bazat pe rutina. Varsatorul guverneaza circulatia periferica la nivelul gambelor, incheietura gleznei, sistemul nervos simpatic, cortexul cerebral si nervul spinal. Problemele de sanatate la care se pot astepta uranienii sunt, in primul rand, de ordin nervos. Glumind, Linda Goodman scria: "Varsatorii furnizeaza 70% dintre nebuni si 70% dintre genii" (care nici ei nu sunt prea normali ). Oboseala nervoasa, starile de depresie si angoasa pot duce la spasmofilie. Toate afectiunile sistemului nervos central cad, de asemenea, in ograda uranienilor (encefalita, tumori, Parkinson si nevroze obsesive).Varicele si arteritele sunt rezultatele proastei circulatii periferice.Varsatorii sunt predispusi la accidente violente. Cel mai indicat aliment pentru Varsatori il constituie fructele de toate felurile: fructele exotice precum kiwi, mango si fructul pasiunii, iar fructele uscate - caise, curmale, prune sau mere - ii ajuta foarte eficient sa-si recupereze energia nervoasa. In aromoterapie, esentele florilor de pomi fructiferi si discretul parfum al orhideelor au efecte remarcabile. Plantele aromatice si condimentele benefice pentru uranieni sunt cele cu gust si miros foarte pregnant, cum ar fi ardeiul iute, piperul alb sau negru sau curry. Remediile homeopatice sunt Uranium si Phosphorus. Toate vitaminele din complexul B au un efect tonic si binevenit asupra sistemului nervos al Varsatorilor.
12.PESTI
Razele lui Neptun ii inzestreaza pe nativii din Pesti cu un temperament limfatic, care poate imbraca orice alta coloratura temperamentala, semnul fiind eminamente adaptabil, reusind sa se integreze in orice mediu social. Hipersensibilitatea neptuniana este difuza, ei intrand in rezonanta pana si cu cele mai nesemnificative detalii din mediul inconjurator, cum ar fi temperatura, zgomotul de fond etc. Orice disonanta a mediului le poate provoca simptome fizice, dar acestea nu sunt rezultate ale ipohondriei, ci simptome psihosomatice, cat se poate de reale. Se poate ajunge la situatii cu adevarat grave, pentru ca Pestii sunt rareori activi, deci sunt receptori empatici ai lumii inconjuratoare si le lipseste agresivitatea naturala. Nevoia de-a se izola de stimuli neplacuti ii face pe multi dintre ei sa se refugieze in alcool sau droguri si devin foarte repede dependenti. Neptun stapaneste labele picioarelor, intregul sistem limfatico-ganglionar si tesutul reticulo-endotelial.Vitalitatea Pestilor este indeobste scazuta, ceea ce de multe ori se datoreaza abuzului de alcool, tigari, sedative, tranchilizante sau droguri. Faptul ca organismul lor are tendinta de-a retine toxinele inrautateste situatia, ceea ce impune necesitatea de-a avea un regim alimentar foarte echilibrat si de-a consuma suficiente lichide pentru a-si mentine organismul detoxifiat. Pana si la medicamentele prescrise de medici,Pestii pot avea reactii inexplicabile, de aceea se recomanda evitarea, pe cat posibil, a medicamentelor produse pe cale chimica. Pestii ar trebui sa manance alimente cu un inalt continut de lichide, cum ar fi pepenii, dovleceii, castravetii si salata verde. Plantele medicinale si aromatice corespunzatoare neptunienilor sunt florile de tei, cicoarea si muschiul de copac. Principalele remedii homeopatice recomandate Pestilor sunt: Tabaccum, Coffea si Petroleum

tomita
26-March-2011, 09:35 AM
Feniculul tratează afecţiunile respiratorii de sezon

Apreciat ca un excelent fortifiant şi stimulent al digestiei, feniculul este un bun remediu pentru afecţiuni respiratorii precum laringita, bronşita, astmul bronşic sau tusea convulsivă
Asemănător mărarului, feniculul este folosit în medicina populară românească drept condiment şi plantă medicinală. În afecţiunile respiratorii calmează tusea convulsivă şi astmatică, iar în cazul bronşitei uşurează expectoraţia şi calmează inflamaţiile gâtului. Este bun, de asemenea, pentru laringită, amigdalită, faringită, bronşită, astm bronşic şi tuse convulsivă. În combinaţie cu seminţele de coriandru, feniculul este recomandat pentru gazele abdominale, balonare, pentru reglarea temperaturii corporale şi îmbunătăţirea digestiei. În plus, această plantă ar trebui introdusă în alimentaţia zilnică, deoarece conferă o stare de mulţumire, saţietate chiar, motiv pentru care este foarte utilă în curele de slăbire sau pentru a controla apetitul.


Calmează persoanele iritate
Laptele dulce cu seminţe de fenicul este recomandat celor uşor iritabili sau nervoşi. Într-un pahar de lapte fierbinte se pune o linguriţă de pulbere măcinată fin de seminţe de fenicul. Se lasă să se răcească, apoi se bea cu înghiţituri mici.

Mod de folosire

Ceai - se pun 4 linguriţe de seminţe într-un litru de apă clocotită şi se fierbe 5 minute la foc mic. Se ia ceaiul de pe foc, se acoperă şi lasă 15 minute, înainte de a-l strecura. Se bea câte o cană de 3-4 ori pe zi.

Pulbere - seminţele se macină fin cu râşniţa electrică de cafea şi se cerne prin sită. Se ia 1 linguriţă rasă de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbă vreme de 10-15 minute, după care se înghite cu apă.

Infuzie - 1 linguriţă de pulbere de fenicul se opăreşte cu o cană de apă (lapte sau apă de orez), se lasă 20 de minute, după care se filtrează. Se consumă îndulcit cu miere sau ca atare.

Tinctură de fenicul - se obţine prin amestecul a 100 g de pulbere măcinată fin cu 500 ml alcool alimentar de 50 de grade. Amestecul se lasă la macerat timp de 7-8 zile la căldură şi se agită de câte trei ori pe zi. Se strecoară prin tifon şi se păstrează în sticle închise la culoare. Tinctura de fenicul are proprietăţi expectorante, bronhodilatatoare, antispastice în astm, tuse spastică şi faringită. Se administrează diluată cu apă fiartă şi răcită: o linguriţă de tinctură la o cană de apă, de trei ori pe zi.

Uleiu esenţial - se foloseşte în aromaterapie, dar este recomandat şi pentru îngrijirea pielii uscate şi calmarea pielii iritate. Utilizat la masaj, ajută la reducerea celulitei, la eliminarea toxinelor şi a durerilor reumatice, lasă pielea elastică, netedă, fiind un excelent factor de relaxare.

Contraindicaţii
Nu se foloseşte în caz de sarcină, la copii sub 6 ani şi nici la persoane epileptice. În doze mari manifestă efect narcotic.

Legumă şi condiment
Bulbul, frunzele şi seminţele de fenicul se folosesc în multe bucătării din lume. Poate fi consumat crud (în salate), fiert, sotat, fript sau chiar marinat. Seminţele sunt bune ca aromatizant pentru dulciuri. Împreună cu seminţele de anason şi cu scorţişoară se poate obţine o combinaţie aromată deosebit de savuroasă pentru prăjituri sau pentru salatele de fructe. Frunzele aromatizează salatele, iar tulpina şi bulbul pot fi consumate alături de brânză, pe grătar sau pot fi servite în sos de roşii cu usturoi.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009453/feniculul_trateaza_afectiunile_respiratorii_de_sez on.html

tomita
26-March-2011, 09:39 AM
Lintea, un excelent substitut pentru carne

Lintea este o leguminoasă bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Dacă nu ştii cum arată, trebuie să ştii că lintea se găseşte sub trei forme: linte cu bob mare şi înveliş verde deschis, linte cu bob mic de culoare maro sau aproape neagră şi linte cu bob mic de culoare roşie. Mai ales în post, când nu putem consuma carne şi nici alte produse de origine animală, lintea şi alte leguminoase nu trebuie ocolite.

Sursă de proteine şi de glucide sănătoase
Carnea şi produsele de origine animală nu pot fi consumate pe perioada postului. Însă organismul uman nu trebuie lipsit de surse de proteine în tot acest interval. Vestea bună este că avem la îndemână alimente bogate în proteine de origine vegetală pe care putem să le consumăm indiferent dacă ţinem post sau nu. Lintea, pe care românii nu sunt obişnuiţi să o consume la fel de des ca pe fasole, are un conţinut bogat de proteine şi de glucide sănătoase. Conţine minerale (potasiu, fier, cupru, mangan) şi fibre vegetale atât de utile în procesul de digestie.
Sfat: Poţi subtitui 130 de grame de carne de vită cu 100 de grame de linte gătită, spus nutriţioniştii.

Reduce colesterolul
Tot mai multe persoane tinere au colesterolul mărit tocmai pentru că au un regim alimentar bogat în grăsimi nesănătoase. Primul lucru care trebuie schimbat este dieta alimentară. Lintea este indicată în dieta de reducere a colesterolului întrucât este săracă în grăsimi, iar cele pe care le conţine sunt sănătoase.

Previne boli grave şi ajută la refacerea organismului
Preparatele dietetice realizate din linte sunt recomandate în munci care cer efort, în perioadele de convalescenţă, în tratarea anemiilor, în litiaze urinare bazice, în carenţe de potasiu. Lintea face parte din lista alimentelor cu rol de prevenire a diferitelor tipuri de cancer (de vezică biliară, de colon).

Bună pentru mămicile care alăptează
În perioada alăptării mămicile trebuie să consume alimente cât mai nutritive şi mai sănătoase. Lintea este unul dintre alimentele ce nu trebuie ocolite.

Nerecomandată bolnavilor de rinichi
Lintea nu trebuie consumată de persoanele care suferă de boli ale rinichilor. În plus, pentru că boabele de linte sunt foarte concentrate în principii nutritive, se recomandă moderaţie la consum în caz de indigestie, diabet, obezitate, boli cardiace grave.

Supele şi salatele de linte, preparatele ideale
Te întrebi cum poţi prepara lintea astfel încât să aibă un gust atractiv? Supele de linte sunt preparatele ideale care pun în valoare calităţile sale nutritive. Pe locul doi sunt salatele în care amesteci diferite legume, printre care şi lintea fiartă.

Supă de linte

Ingrediente: 200 g linte, un morcov, o rădăcină de pătrunjel, o ţelină, o ceapă, pătrunjel verde, 1-2 căţei de usturoi, cimbru, sare, o lingură ulei de măsline, 2 ½ litri de apă.
Mod de preparare: Lintea se alege, se spală, apoi se pune la fiert. Când clocoteşte se adaugă celelalte legume date prin răzătoare (morcov, pătrunjel, ţelină, ceapă). Supa se fierbe la foc mediu până când boabele de linte se înmoaie bine. Apoi se adaugă usturoiul pisat, cimbrul, uleiul şi se sărează după gust. La sfârşit se presară deasupra supei pătrunjel verde tocat fin.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009449/lintea_un_excelent_substitut_pentru_carne.html

tomita
26-March-2011, 09:56 AM
Alimente care întăresc sistemul imunitar

Alimentaţia dezechilibrată, stresul, poluarea şi sedentarismul sunt principalii factori care ne perturbă sistemul imunitar. Indiferent de vremea de afară, învaţă să-ţi menţii organismul rezistent
Sistemul imunitar este sistemul de apărare al organismului faţă de agenţii patogeni. Pentru că este supus în permanenţă influenţei factorilor externi trebuie să-l menţinem într-o stare cât mai bună.
Indiferent dacă e iarnă sau vară, toamnă sau primăvară, nu uita că lupta cu factorii care ne perturbă imunitatea trebuie să fie permanentă. Începe cu o alimentaţie sănătoasă, continuă cu sport şi cu gândire pozitivă şi-ţi vei îmbunătăţi rezistenţa organismului.

Fructe şi legume verzi
Fructele şi legumele verzi, în marea lor majoritate, vin în ajutorul sistemului imunitar. Ardeii, dovleceii, fasolea verde, varza, salata verde şi spanacul ne fortifică sistemul imunitar şi previn anemia. Merele verzi, strugurii verzi, perele verzi, lămâile verzi şi kiwi sunt adevărate fabrici de vitamine care ne vitalizează şi ne energizează organismul.

Fructe şi legume portocalii
Virozele repetate sunt semne clare ale unei rezistenţe scăzute a organismului. Citricele ţin la distanţă stările de gripă şi răceală. Vitamina C este responsabilă de creşterea numărului de anticorpi şi de întărirea imunităţii. Portocalele, mandarinele, clementinele, piersicile, trebuie consumate cât mai des, fie sub formă de sucuri, fie în stare naturală.
Dintre legumele portocalii, morcovii au un aport ridicat în ceea ce priveşte creşterea rezistenţei sistemului imunitar, datorită conţinutului de carotenoizi.

Fructe galbene
Nu uita de rolul deosebit de mare pe care îl joacă în alimentaţia ta bananele, caisele, pomelo, grapefrutul şi lămâile. Bananele sunt surse de potasiu şi de proteine ajutând corpul să lupte împotriva depresiei şi a insomniei. Pomelo, grapefrutul şi lămâile sunt bogate în vitamina C, B1, B2 şi în minerale, de aceea sunt utile pentru menţinerea sistemului natural de rezistenţă al organismului.

Usturoi şi ceapă, de preferat crude
Usturoiul este considerat un antibiotic natural, al cărui consum ne protejează de bronşite şi de traheite. La fel şi ceapa, ne face mai rezistenţi faţă de bolile respiratorii.

Sfat: Consumă ceapa şi usturoiul crude pentru un maxim de eficienţă.

Nuci, migdale şi seminţe de dovleac
Nucile sunt un inamic de temut al infecţiilor, fapt datorat conţinutului de omega 3 şi de polifenoli. Migdalele, bogate în vitaminele E şi B, întăresc organismul şi îl apără de efectele nedorite ale stresului.

Sfat: În loc de gustări nesănătoase, ţine la îndemână o mână de migdale, de nuci sau seminţe de dovleac.

Peştele şi carnea de pui
Peştele nu trebuie să ne lipsească din alimentaţie. Consumat regulat, el ne întăreşte sistemul imunitar şi ne curăţă organismul de toxine. Carnea de pui ne oferă necesarul de proteine de origine animală ajutând la menţinerea unui sistem imunitar rezistent şi la prevenirea anemiei.

Nu ignora iaurturile simple!
Iaurtul simplu, fără adaosuri artificiale, este un bun adjuvant în păstrarea imunităţii. Pentru un plus de beneficiu îmbogăţeşte-l cu cereale (ovăz, secară).

Mierea şi produsele apicole
Nu uita de miere şi de produsele apicole derivate: propolis, lăptişor de matcă. Indiferent de anotimp, consumă-le cu încredere ca să ai un sistem imunitar mai rezistent.

Sfat: Mierea de salcâm este cea mai recomandată în tratarea răcelilor. Poţi să o adaugi în ceai de cătină, măceşe, gălbenele, muguri de pin sau sunătoare pentru un efect sporit.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009415/alimente_care_intaresc_sistemul_imunitar.html

tomita
26-March-2011, 10:08 AM
Alimentele light sunt cel mai adesea nocive

În mod normal, alimentele etichetate light ar trebui să fie atât sănătoase, cât şi dietetice. Un produs light sugerează cumpărătorului că este un produs mai uşor, mai dietetic, prin urmare mai sănătos, însă de cele mai multe ori nu este deloc adevărat. Potrivit specialiştilor în nutriţie, produsele light nu au neapărat mai puţine calorii, dar ar trebui să nu conţină glucide şi lipide. Aşadar, este foarte bine că suntem interesaţi de alimentaţie şi că acordăm atenţie detaliilor nutriţionale de pe etichetă, dar oare toate produsele sunt întocmai ce par a fi sau unele dintre acestea ne pun în pericol silueta sau chiar sănătatea? De pildă, putem fi foarte uşor induşi în eroare de anumite produse alimentare care poartă eticheta light, dar care au, în schimb, o mulţime de E-uri sau îndulcitori artificiali, deosebit de nocivi, care, pe lângă efectele negative asupra sănătăţii, pot declanşa şi diverse alergii. Mai mult, specialiştii susţin că deşi cele mai multe persoane aleg produsele light tocmai pentru că sunt mai uşoare, unele dintre ele pot fi mai periculoase pentru sănătate decât cele obişnuite. Astfel, unii nutriţionişti consideră că anumite alimente light pot favoriza apariţia obezităţii, aşa că trebuie evitate în primul rând de persoanele aflate la cură de slăbire.


Băuturile light
Dacă vei consuma în exces băuturi light, cum sunt sucurile care folosesc înlocuitori de zahăr, acestea prezintă acelaşi risc pentru sănătate ca şi cele care conţin zahăr în exces. Nutriţioniştii atrag atenţia că din ce în ce mai multe persoane consumă băuturi light pe bază de cola, care dăunează grav sănătăţii. Această băutură light este preferată deoarece este şi energizantă şi nu conţine zahăr, deci nu îngraşă. Numai că acest sortiment de băutură conţine edulcoranţi, cafeină şi neurostimulatori, nesănătoşi pentru organism.


Dulciurile light îngraşă
Dulciurile light sunt la fel de periculoase pentru siluetă ca şi ciocolata care conţine zahăr obişnuit, deoarece conţin cantităţi importante de fructoză. Fructoza folosită în industria alimentară este extrasă din cicoare, amidon de cartofi sau de porumb, fiind la fel de periculoasă pentru siluetă ca şi zahărul. În schimb, fructoza consumată direct de la „sursă”, din fructele proaspete, este foarte sănătoasă - un kilogram de mere conţine aceeaşi cantitate de zahăr, 50 de grame, cât conţine o prăjitură.


Maioneza light, mai sănătoasă
Maioneza clasică este foarte gustoasă, dar şi foarte grea. De ce? Pentru că, potrivit unei reţete clasice, proporţia „corectă” este de aproximativ 100 de ml de ulei la un gălbenuş de ou. În acest caz, o singură porţie de salată boeuf pregătită cu maioneză după reţeta clasică poate fi extrem de „grea” chiar şi pentru cel mai sănătos ficat. Avem însă la îndemână pregătirea unei maioneze light, preparată cu mult muştar şi iaurt. Puţin picantă datorită muştarului, acrişoară din cauza sucului de lămâie şi sănătoasă prin folosirea unei cantităţi foarte mici de ulei, această maioneză light, „înmulţită” cu iaurt, este foarte sănătoasă în toate sortimentele de salate. Aşadar, faţă de maioneza preparată după reţeta clasică, ce are aproximativ 700 de kcal/100 g, maioneza light nu are decât 280 de kcal/100 g. Astfel, este mai „light” decât orice maioneză light existentă în comerţ şi cu o concentraţie foarte mare de E-uri.

ATENŢIE!
Persoanele care consumă mai mult de o băutură carbogazoasă light pe zi vor fi cu 48% mai expuse riscului la boli cardiovasculare decât cele care nu consumă deloc astfel de băuturi.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009376/alimentele_light_sunt_cel_mai_adesea_nocive.html

miha
26-March-2011, 06:02 PM
Brocoli, sanatate si frumusete in acelasi pachet

Se stie ca alimentatia corecta iti prelungeste viata si ii imbunatateste calitatea, dar in ultima perioada se pune foarte mult accent pe faptul ca ceea ce manaci se reflecta asupra tenului tau.
http://thumbs.ziare.com/Brocoli--sanatate-si-frumusete-in-acelasi-pachet/0550ebaabc28bbeec/240/0/1/70/Brocoli--sanatate-si-frumusete-in-acelasi-pachet.jpg
Dintre alimentele sanatoase, cel mai important pare a fi brocoli, care ofera avantaje multiple. Potrivit Diario Femenino, acesta are proprietati anti-cancerigene, este bogat in nutrienti si minerale, precum potasiu, magneziu si fier.

Dupa cum spune Juana Olivar, de la Serviciul Medical de Endocrinologie si Nutritie de la Spitalul Infanta Sofia din Madrid, brocoli are si efecte antioxidante, pe care romanii se pare ca le-au intuit acum cateva secole. "Ei foloseau leguma pentru a ameliora simptomele mahmurelii", explica doctorul.

Mai mult, brocoli vitalizeaza pielea si intarzie imbatranirea acesteia. "Cu o dieta variata si echilibrata nu mai este nevoie de suplimente de vitamine si antioxidanti luate din farmacii", spune Juan Sopena, medic dermatolog la Institutul de Dermatologie si Estetica din Madrid.

Brocoli nu este singurul aliment care ajuta la mentinerea tineretii si protejeaza de radiatiile solare, principala cauza de imbatranire a pielii. La fel de bune sunt si morcovii, mango, rosiile, dovleacul, dar si alte legume cu frunze verzi.

Iar pentru ca multa lume adora cafeaua, vestea buna este ca in interiorul boabelor se gaseste acid ferulic, un alt mare aliat al unei pieli radiante si sanatoase.

Cea mai buna solutie pentru prevenirea imbatranirii este insa sa combini cat mai multe alimente care contin antioxidanti

miha
26-March-2011, 06:05 PM
Tehnici de masaj care iti pot imbunatati sanatatea

Masajul nu este doar un mijloc de relaxare, ci si o modalitate de a ajuta la tratarea unor afectiuni cum ar fi artrita, durerea de spate, durerile cronice de cap, tensiunea arteriala ridicata, sindromul tunelului carpian, fibromialgia, sindromul premenstrual si chiar cancerul.

Iata cateva tehnici de masaj care iti pot imbunatati sanatatea, prezentate de ivillage.com.

1. Masajul suedez

Masajul suedez, considerat adesea cea mai comuna forma de masaj, este o metoda blanda, care presupune, in principal, framantari indelungi, pe straturile exterioare ale muschilor.

Tehnica este un remediu pentru durerile musculare si pentru eliberarea stresului si a tensiunii. Este recomandat pentru cei care se simt stresati sau incordati, insa nu si pentru cei care au nevoie de tratament pentru o vatamare corporala.

2. Masajul in profunzime

In contrast cu masajul suedez, acest tip de masaj stimuleaza straturile interioare ale muschilor. Prin lovituri usoare si o presiune intensa, masajul in profunzime deblocheaza tensiunea si alina durerea din muschi.

Masajul in profunzime foloseste tehnicile de baza ale masajului suedez, dar apasarile sunt mai intense. Un terapeut isi foloseste de obicei coatele sau antebratele pentru a presa muschii.

3. Masajul prenatal

Masajul prenatal este o combinatie intre tehnica suedeza pentru relaxarea generala si masajul neuromuscular - care are ca tinta disconfortul specific perioadei de gravidie.

Specialistii considera ca masajul prenatal poate ajuta la mentinerea unei tensiuni arteriale bune, stimuleaza circulatia pentru un somn mai linistit si pregateste organismul pentru travaliu.

Cel mai bine este ca acest masaj sa fie facut de un terapeut specializat in asa ceva. Orice femeie insarcinata care are probleme sau ingrijorari legate de sanatate ar trebui sa ceara intai sfatul unui medic.

4. Masajul sportiv

Un astfel de masaj nu este indicat numai sportivilor, ci oricarei persoane care a avut o activitate fizica intensa si vrea o recuperare rapida, sau care are dureri tot in urma unui efort fizic intens.

Masajul sportiv este mult mai complex decat alte tipuri de masaj si poate fi facut atat dupa efort, pentru a elibera tensiunea si a mai elimina acidul lactic din muschi, cat si inainte, pentru a pregati organismul, sau in timpul activitatii, pentru a-l relaxa partial.

5. Rolfing

Acesta nu este chiar un tip de masaj, ci o terapie care ajuta la refacerea pozitiei corecte a corpului, la inlaturarea durerilor cronice, la detensionarea organismului. In plus, potrivit unui studiu, subiectii care au avut parte de aceasta terapie au raportat o reducere semnificativa a anxietatii.

Insa, femeile gravide aflate in primul trimestru de sarcina si persoanele care au probleme legate de discurile intervertebrale, au oase rupte sau se refac dupa o operatie ar trebui sa evite aceasta tehnica.

6. Hidroterapia

Aceasta include o varietate de tehnici de masaj ce presupun folosirea apei (apa de mare, chiar si gheata, sub forma de bai, dusuri). Unele aparate permit pacientilor chiar si sa ramana uscati in timpul unui astfel de masaj, deoarece o folie subtire de plastic acopera tot corpul, astfel ca apa isi indeplineste rolul terapeutic, dar fara ca doritorul sa isi ude pielea sau hainele.

Cei care sufera de artrita, fibromialgie si femeile gravide pot beneficia de pe urma masajului acvatic.

7. Terapia cu ventuze

Aceasta deriva de la o tehnica originara din China, care presupune folosirea unor ventuze (un fel de pahare mici) in asa fel incat pielea sa fie ridicata usor in interiorul lor si absorbita usor.

Ventuzele, care au fost si inca sunt foarte populare si in Romania, stimuleaza circulatia sangelui si drenarea toxinelor din piele si muschi. Acestea se aplica in special pe spate, si niciodata in dreptul inimii.
http://thumbs.ziare.com/Tehnici-de-masaj-care-iti-pot-imbunatati-sanatatea/4df86ba673c8fec8b/240/0/1/70/Tehnici-de-masaj-care-iti-pot-imbunatati-sanatatea.jpg

florela
26-March-2011, 07:02 PM
Plantele de interior ne inveselesc locuinta si o insufletesc si, mai mult de atat, reusesc sa redea un colt din natura, chiar in interiorul caminului nostru. Acelea dintre voi, pentru care gatitul constituie o adevarata placere, pot sa isi creeze o adevarata gradinita verde, optand sa creasca mirodeniile preferate la ghiveci. In felul acesta, nu numai ca veti anima locuinta, ci veti avea mereu la indemana condimentele preferate si, mai mult de atat, proaspete. Mirodeniile constituie baza pentru orice fel de mancare. Fara acestea, mesele s-ar transforma dintr-o placere culinara intr-o simpla activitate cotidiana. Desi oferta disponibila pe piata este foarte variata, nimic nu se compara cu mirosul si gustul mirodeniilor proaspete, iar satisfactia este cu atat mai mare cu cat le puteti culege voi inseva. Chiar daca nu locuiti la casa, puteti creste aceste plante si in apartament, in ghivece.

Oregano
Acesta este un condiment de origine mediteraneana, care, odata adus in Romania, s-a bucurat de un real succes. Oregano-ul este o planta perena, ce atinge o inaltime de 30-60 cm si este bogat ramificata. Frunzele sale sunt de forma ovala, scurt petiolate, iar florile mov. Acesta se insamanteaza in timpul primaverii, intr-o cutie din plastic, germinand in aproximativ o saptamana. Cand planta ajunge la aproximativ 15 cm, se va transplanta intr-un nou substrat.

Cu un gust similar cu cel al cimbrisorului, este foarte folosit in bucataria italiana si greaca si, mai mult, oregano-ul are calitati antioxidante, calmante si stomahice.

Cimbru
Cimbrul - Satureja hortensis - este o planta perena, ce poate ajunge pana la inaltimea de 30 cm. La fel ca oregano, este originar din zonele Marii Mediterane. Acesta iubeste verile lungi, secetoase, iar iarna supravietuieste temperaturilor scazute. Frunzele, cu o forma lenceolat-ovala, au un miros puternic, iar florile sunt mici, albe sau rozalii. Cimbrul poate fi crescut in doua modalitati: prin lasarea unui butas intr-un vas cu apa, pentru a prinde radacini, sau prin transplantarea unei plante din gradina in ghiveci. Prefera soarele direct si solul afanat.

Utilizarile sale atat in gastronomie, cat si in medicina naturista sunt multiple: este antiseptica, antifungic, folosit sub forma de ceai, este un remediu exelent impotriva tusei si bronsitelor. Este recomandat persoanelor cu infectii intestinale, afectiuni pulmonare sau chiar renale si se utilizeaza in diverse amestecuri pentru bai aromatice, aplicate copiilor cu afectiuni respiratorii.

Rozmarin
O alta planta de origine mediteraneana este rozmarinul. Acesta prezinta frunze mici, aciculare, extrem de aromate, si prefera solurile afanate, usor alcaline, nisipoase, care asigura un bun drenaj. Inainte de a se turna substratul in ghiveci, la baza acestuia se asaza pietris sau bucati de teracotace au rolul de a facilita scurgerea apei. Rozmarinul iubeste soarele si spatiile cat mai aerisite, temperatura din timpul iernii situandu-se intre 10 si 15 grade Celsius. In sezonul rece, se uda rar si este o planta potrivita pentru interior, intrucat nu necesita ingrijiri speciale. Planta perena, rozmarinul crescut la ghiveci ajunge pana la 50 cm inaltime si se poate inmulti prin plantarea unei crengute.

Se recomanda consumul in cantitati reduse de catre femeile gravide si are efecte duiretice, antiseptice si antifebrile. De asemenea, calmeaza durerile digestive, ajuta la buna functionare a ficatului si este cunoscut ca fiind un afrodisiac.

tomita
26-March-2011, 08:36 PM
Reabilitarea cafelei

Savurata sau demonizata in fiecare zi, cafeaua nu a fost considerata niciodata un elixir, rezervor de sanatate. Ba, mai mult, este categorisita frecvent drept „viciu”, care face sa creasca tensiunea arteriala, gradul de celulita si care, pe deasupra, ingalbeneste dintii. Ultimele cercetari arata totusi ca bautura noastra favorita ne protejeaza de o multime de boli (dintre care vreo 10 letale!).




Inamic al cancerului

Un studiu realizat de un grup de cercetatori din Canada arata ca un consum moderat de cafea (adica o cana, maximum doua pe zi) este absolut inofensiv in orice etapa a ciclului reproductiv feminin, inclusiv in perioadele de sarcina si de alaptare. Dupa ce au analizat datele a 126.000 de persoane timp de 18 ani, cercetatorii de la Harvard au calculat ca, in comparatie cu cei care nu beau cafea, consumatorii constanti sunt mult mai putin expusi riscului de a se imbolnavi de diabet tip 2. Un raport statistic, care combina datele mai multor studii pe aceasta tema, arata ca oamenii care beau intre patru si sase cani pe zi au un risc cu 28 de procente mai scazut de a se imbolnavi de diabet decat cei care consuma doar doua cani de cafea sau mai putin. Alte studii arata ca, datorita consumului de cafea (decofeinizata sau nu) scade si riscul afectiunilor cardiovasculare, in special la femei. Mai exact, daca se consuma trei cani pe zi, riscurile de imbolnavire de inima scad cu 24%. Din pacate, in ceea ce priveste bolile cardiovasculare, beneficiile cafelei scad invers proportional cu numarul de portii consumate zilnic.

Se pare, de asemenea, ca bautorii inveterati de cafea, sunt protejati de Parkinson in proportie de 80%, de cancerul de colon (25%), de ciroza hepatica (80%) si de pietrele la rinichi (50%). Totodata, exista dovezi ca o doza moderata de cafea poate scoate un pacient dintr-o criza acuta de astm, atunci cand nu are medicatia la indemana, calmeaza durerile de cap in mod mai eficient decat pilulele obisnuite, imbunatateste performantele atletice, stimuland musculatura sa produca contractii mai puternice, ajuta la mentinerea greutatii si previne aparitia cariilor dentare. Multe dintre aceste avantaje ale cafelei se datoreaza antioxidantilor din compozitie, care protejeaza celulele si au un efect antiinflamator puternic. In acelasi timp, cafeaua contine: acid clorogenic, care reduce concentratia de glucoza din sange; polifenoli, cu rol in protectia celulelor; oxazol, cu efect antiinflamator si antireumatic.
In competitie cu citricele

Licoarea neagra care ne face atata placere ascunde o multime de surprize. Iata numai cateva dintre descoperirile sustinute cu date stiintifice solide. Cafeaua are mai multe fibre si mai multi antioxidanti decat sucul de portocale. Nutritionistii spun mereu ca fibrele sunt absolut necesare sanatatii noastre si ca antioxidantii ne ajuta sa ne mentinem mereu tineri si ne feresc de boli. O cana de cafea neagra are un continut de fibre si polifenoli mai ridicat decat orice alta bautura. Cafeaua pastreaza buzele umede. Simtim ca uneori ni se usuca gura, ca si cand am fi vorbit prea mult sau am fi luat un antibiotic amar. Ei bine, ca sa scapam de acest necaz, cercetatorii ne sfatuiesc sa bem un cappuccino! Dupa cinci minute de la ingerarea a 150 grame de cappuccino, este stimulata secretia salivara si sunt imbunatatite dictia si functiile vorbirii. Acest efect benefic se mentine intre 30 de minute si patru ore.

Daca bei cafea, nu tremuri. Cercetatorii au studiat vreme de cativa ani legatura dintre consumul de cafea si tremurul esential (o afectiune neurologica a carei cauza exacta nu a fost inca identificata). Rezultatele cercetarilor au infirmat mitul conform caruia cafeaua ar avea acest efect neplacut asupra organismului si nervilor nostri. Ea imbunatateste si starea de spirit. O cana bauta la micul dejun completeaza beneficiile evidente asupra functionarii creierului. Pe de alta parte, nici macar un consum ridicat de cafea nu afecteaza calitatea somnului, asa cum se crede.

Alte beneficii

Cafeaua nu provoaca aciditate. Aciditatea gastrica este una dintre cele mai neplacute afectiuni si are o multime de cauze, de la consumul de alimente picante, la stres. Din fericire, contrar credintei populare, nu exista nicio legatura intre consumul de cafea si aceasta problema, oricat de tare si de amara ar fi cafeaua consumata. De asemenea, nu s-a putut stabili nicio legatura intre consumul de cafea si ulcerul gastric sau cel duodenal. Cafeaua vindeca herpesul, deoarece are proprietati antivirale. In extractul de cafea (indiferent de tipul folosit – macinata, instant sau decofeinizata – sau de locul in care a fost cultivata) exista un ingredient care distruge virusul prin contact direct si impiedica raspandirea lui la celelalte celule invecinate. Mai trebuie sa se estimeze si care este cantitatea ideala in care trebuie consumata bautura noastra favorita pentru a impiedica infectiile virale.

Cafeaua nu creeaza dependenta. Cu multi ani in urma, World Health Organization a declarat ca „nu exista dovezi conform carora consumul de cofeina ar putea fi comparat cu abuzul de droguri. E o mare diferenta intre obiceiul de a bea in fiecare zi o anumita cantitate de cafea si dependenta.” Un studiu recent aduce si suportul stiintific pentru aceasta afirmatie. Mai exact, s-a descoperit ca, indiferent de cantitatea in care este consumata, cofeina nu activeaza circuitul de recompensa al creierului, asa cum fac amfetaminele sau cocaina. Simptomele traite de consumatorii de cafea in absenta bauturii lor favorite (dureri de cap, letargie, somnolenta) nu au nicio legatura cu cele ale consumatorilor de droguri aflati in sevraj.

http://www.revistamagazin.ro/content/view/8381/10/

miha
27-March-2011, 12:17 PM
Spanacul trateaza anemia si depresiile nervoase
http://thumbs.ziare.com/Spanacul-trateaza-anemia-si-depresiile-nervoase/4dcf4baf9a38d4ef1/240/0/1/70/Spanacul-trateaza-anemia-si-depresiile-nervoase.jpg

Tot romanul stie pentru ca a vazut la televizor cum Popeye marinarul, ori de cate ori intra in cate o incurcatura si asta se intampla mai tot timpul, apeleaza la spanac sa mai prinda puteri. Asa sa fie sau nastrusnicul personaj de desene animate ne amageste ca noi sa facem vanzare negustorilor? Sa vedem.

Inainte de toate, trebuie spus ca spanacul este planta de cultura. Pana sa ajunga pe tarabele pietelor, spanacul este ingrijit si atent supravegheat de cultivator. In tara noastra, spanacul este cultivat, ca planta alimentara de succes, pe intinse suprafete agricole.

Multi oameni mananca spanac dar putini stiu ca este foarte bogat in vitaminele A, E, B1, C si K, in minerale precum fierul, magneziul, calciul, potasiul, in fibre alimentare si acid folic. Spanacul poate fi consumat fara restrictii de persoanele care tin la silueta stiut fiind ca la suta de grame de planta inglobeaza doar 18 calorii.

Nutritionistii avertizeaza ca, prin fierbere, spanacul isi pierde majoritatea principiilor sale active. De aceea, in scop terapeutic, recomanda sa se consume proaspat si crud, in salate, sau sub forma de suc.

Sucul de spanac se poate prepara manual sau mixat. Pentru a prepara sucul manual se taie doua maini de spanac, cat mai marunt, peste care se toarna 200 ml de apa. Folosind o lingura de lemn se amesteca in asa fel incat frunzele spanac sa lase cat mai mult suc. Amestecul se lasa la macerat, la temperature camerei, timp de patru, sase ore dupa care se filtreaza si se bea imediat.

Pentru obtinerea sucului din frunze de spanac mixat, se pun in vasul mixerului 200 de ml de apa si, gradat, se adauga doua maini de frunze proaspete, taiate marunt. Totul se amesteca pana se formeaza o pasta dupa care se lasa trei ore la macerat, la temperature camerei. Se filtreaza si sucul astfel obtinut, se bea imediat.

In caz de depresii psihice si oboseala fizica, se bea dimineata, pe nemancate, un pahar de suc de spanac. In anemie si demineralizare se bea, inaintea meselor principale o combinatie din o suta de ml de suc de spanac si o suta de ml de suc de urzici.

Impotriva astmului bronsic si a diabetului zaharat se bea dimineata, pe stomacul gol, 500 de ml de suc de spanac. Cura dureaza o luna de zile si se poate relua dupa pauza de o luna.

Ca intaritor pentru copii, batrani si convalescenti se bea un pahar de suc pe zi, inainte de masa de pranz. In caz de rahitism si scorbut, se bea o jumatate de litru de suc pe zi, in amestec, 250 ml de spanac si 250 ml de urzica, repartizat in trei doze egale, cu un sfert de ora inainte de mesele principale.

Datorita compozitiei sale foarte bogate atunci cand este crud, neprelucrat termic, spanacul stimuleaza activitatea inimii, previne infectia gingiilor, stimuleaza cresterea la copii, reechilibreaza si fortifica organismul, vindeca anemia, oboseala si depresia nervoasa.

Suntem nevoiti sa-i dam dreptate lui Popeye marinarul, mare consummator de spanac, si ca sa fim puternici ca el, sa consumam si noi macar acum cat e proaspat si suculent.

Ziare.com

tomita
03-April-2011, 01:01 PM
Urzica - tonicul curelor de primăvară

Incă din cele mai vechi timpuri urzica este folosită în scopuri medicinale şi recomandată în curele terapeutice de primăvară. Este o sursă bogată de fier şi minerale precum calciu, magneziu, zinc, potasiu sau fosfor. Conţine antioxidanţi şi cantităţi importante de vitamine precum A, C, D, E şi K şi lecitină.
Datorită acestor principii active urzica este un bun energizant, vitaminizant, mineralizant, depurativ (în curăţarea sângelui de toxine) şi tonic.
Urzica este folosită mai ales în tratarea căderii părului, a mătreţei, a seboreei, a acneei sau a diferitelor eczeme, ea găsindu-se în componenţa diferitelor creme, tincturi sau a şamponului, dar este recomandată şi pentru tratarea durerilor reumatice, datorită efectului antiinflamator. Totodată, este un bun diuretic, putând fi folosită ca antihipertensiv sau în afecţiunile renale.

Ceaiul de urzică

Majoritatea efectelor benefice sunt asociate ceaiului din frunze de urzică, fiind un remediu naturist la îndemâna oricui.
Ceaiul se prepară din două linguriţe de frunze uscate la 250 ml de apă (apa şi planta se fierb împreună). Se lasă apoi 10 minute, după care se strecoară. Se beau două-trei căni pe zi.
Efecte
- combate tulburările intestinale, durerile de cap şi problemele musculaturii sau ale articulaţiilor
- îmbunătăţeşte activitatea cardiacă
- tratează alergiile şi acneea
- tratează infecţiile urinare
- tratează dizenteria, diareea sau hemoroizii

Pulberea

Se macină fin rădăcinile şi partea aeriană a urzicii cu râşniţa de cafea. Pulberea se păstrează în borcane de sticlă închise ermetic, în locuri întunecoase şi reci, timp de 4 săptămâni. Se administrează de 4 ori pe zi, câte o linguriţă întreagă, pe stomacul gol.

Tinctura de rădăcină de urzică

Se pun 15 linguri de pulbere de rădăcină într-o sticlă, peste care se adaugă două pahare (400 ml) de alcool alimentar de 60 de grade. Conţinutul se lasă la macerat două săptămâni, închis ermetic, apoi se filtrează şi se pune în sticluţe mici, închise la culoare. Se administrează de 4 ori pe zi, câte o linguriţă.

Sucul de urzică

Se pun în blender 100 g de frunze proaspăt culese, spălate bine înainte, şi 150 ml de apă. Se amestecă prin mixare, iar apoi se stoarce şi se filtrează. Se consumă 120 ml de suc, zilnic, pentru tratarea afecţiunilor hepato-biliare, a celor intestinale şi a anemiei.

Utilizări cosmetice

Pentru curăţarea tenului şi eliminarea impurităţilor care apar adesea în cazul unui ten gras se clăteşte faţa cu infuzie preparată dintr-o lingură de urzici uscate la 250 ml de apă. Se fierb, se lasă să stea 10 minute, apoi se strecoară şi se curăţă bine faţa şi gâtul cu un tifon înmuiat în infuzie.

Pentru tenul cu pori deschişi, se pune seara o compresă cu infuzie combinată de frunze şi rădăcină de urzică, care se ţine o jumătate de oră. Tratamentul se face o dată la două-trei zile, având efecte tonice asupra pielii.

Pentru părul gras se recomandă spălarea şi clătirea cu „apă de urzici“. Se pun două mâini de rădăcină de urzică în doi litri de apă rece. Se lasă să stea 10 ore, apoi se dă un clocot, iar după 10 minute se strecoară.

Pentru întărirea şi hrănirea unghiilor se bea o cană de ceai pe zi, preparat din două linguriţe de frunze.

Precauţii
Urzica proaspătă se administrează cu precauţie persoanelor cu tromboze, eventual aflate sub medicaţie, deoarece conţinutul ridicat de vitamina K determină o creştere a vitezei de coagulare.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009487/urzica_-_tonicul_curelor_de_primavara.html

bacociu_stela
04-April-2011, 11:52 PM
Uleiul de oregano - cel mai puternic antibitic natural

Substanta denumita Carvacol prezenta in uleiul de Oregano salbatic este
>considerat ca unul dintre cele mai puternice anti virale, anti bacteriene si
>anti fungale substante obtinute pe cale naturala.
>Carvacol omoara parazitii de orice natura. In Mexic , cercetatorii au comparat
>Carvacolul din oregano cu tinidazol, un medicament prescris a trata giardia
>(Giardia duodenalis) . Rezultatele au aratat ca oregano este mai eficient
>impotriva giardiei decat Tinidazol.
>Cercetatorii britanici au comparat actiunea uleiului obtinut din oregano cu
>actiunea a 18 antibiotice dintre cele mai populare. S-a dovedit ca oregano prin
>continutul mare de carvacrol, actioneaza mai eficient decat antibioticele,
>distrugand si bacteriile rezistente la unele antibiotice.
>Carvacolul actioneaza la nivelul intregului organism si poate fi utilizat atat
>pentru uz intern cat si extern
>Carvacol inhiba dezvoltarea bacteriilor, raspandirea Stafilocolului Auriu in
>special la nivel pulmonar si facial (acne) in paralel cu un efect
>antibactetian, mucolitic si expectorant.
>UZ INTERN:
>Se administreraza contra virusilor, baceriilor si parazitilor de orice fel
>incluzand Candida, Giardia duodenalis, Escherichia Coli, Klebsiella pneumoniae,
>Salmonella enterica, Staphylococcus aureus. Este de asemenea util in: Infectii
>urinare si Prostatita. Se poate administra de asemena Post Operatoriu pentru a
>evita infectarea in special cu Stafilocolul Auriu (care poate fi mortala).
>Indicat in infectii pulmonare, tuse persistenta, dureri in gat
>ADMINISTRARE UZ INTERN (ADULTI):
>5 picaturi de 3-5 ori pe zi. Fie se pun sub limba fie se dizolva in putina apa
>sau se amesteca intr-o lingurita cu putina miere sau suc. Se tine scurt timp in
>gura dupa care se inghite. Imediat dupa administrare, se respira adanc de
>cateva ori pentru a inspira vaporii de Oregano.
>Pentru infectii pulmonare sau la sinusuri pe langa administrarea sublinguala se
>fac si inhalatii: Se fierbe apa intr-un vas si se pun cateva picaturi in apa
>fuerbinte. Se apropie fata de vasul cu apa si Oregano, se pune peste cap un
>prosop si se inspita adnac vaporii emanati din apa fierbinte. Se poate de
>asemenea folosi un vaporizator din comert.
>Pentru Herpes se administreaza 3-5 picaturi sub limba urmat de 2-3 picaturi din
>ora in ora timp de 9 ore in fiecare zi. In plus, se aplica si local in zona
>afectata cate 2-3 picaturi de 2-3 ori pe zi
>UZ EXTERN:
>Uleiul de Oregano poate fi folosit si extern prin aplicare in zona afectata de
>2-3 ori pe zi:Piele: Pentru intepaturi, infectii, furuncule, acnee, psoriazis,
>negi, iritaţii de piele, micoze: se aplica cateva picaturi de Oregano si se
>freaca bine zona afectata pana la absorbtia in piele. Se adauga cateva picaturi
>de ulei in sapunul lichid sau in gelul pentru dus. Se poate adauga si in
>sapunul lichid pentru maini. In caz de rani pe piele, negi, furuncule sau acnee
>se aplica ulei pana la saturatie si se freaca bine in piele. In cazul ranilor
>sau furunculelor se acopera apoi cu un plasture.
>Dinti si gingii- pentru a desinfecta si deparazita total zona bucala, pentru a
>trata sau preveni paradontoza: Se pun cateva picaturi de ulei de oregano pe
>periuta de dinti in loc de pasta de dinti si se freaca dintii. In caz de
>infectii la gingii se freaca gingiile cu cateva picaturi.
>Par: In caz de scalp infectat cu o ciuperca, în caz de matreata, iritatii ale
>scalpului, se adauga cateva picaturi in sampon inainte de spalarea parului. Se
>lasa pe par samponul astfel preparat pentru cateva minute, dupa care se clateste
>Herpes: cate1-3 picaturi in zona afectata de 2-3 ori pe ziAromaterapie: Datorita
>mirosului placut si patrunzator dar sia nenumaratelor proprietati benefice, se
>recomada cateva picaturi de ulei de oregano intr-un vaporizator, si astfel se
>purifica aerul de virusi, bacterii, etc.Picioare: Prezenta fungusilor
>(ciupercilor) la nivelul labei piciorului produce raniri (picior de atlet) in
>special intre degetele piciorului precum si deteriorarea (macinarea) unghiilor
>in paralel cu un miros foarte neplacut. Se aplica si se distribuie uniform
>cateva picaturi de ulei de oregano intre degete si pe unghii.
>
>Igiena intima: Cateva picaturi de ulei de oregano inapa calda pentru baie de
>sezut ajuta la eliminarea problemelor legate de un spectru larg de ciuperci
>(inclusiv Candida)

miha
06-April-2011, 07:19 PM
Tratati constipatia cu produse naturale

http://thumbs.ziare.com/Tratati-constipatia-cu-produse-naturale/49ecdbd007a04e853/240/0/1/70/Tratati-constipatia-cu-produse-naturale.jpg
Sedentarismul, cea mai grea boala a lumii de azi, afecteaza o foarte mare parte a populatiei, mai ales de la orase, unde miscarea, mersul pe joc, exercitiile fizice, lucrul in gradina nu se mai practica demult. Una din gravele consecinte ale sedentarismului este constipatia.

Un om sanatos care traieste dupa niste reguli bine stabilite trebuie sa aiba un scaun pe zi, de regula, dimineata. Despre constipatie se poate vorbi cand acest lucru se intampla o data la cateva zile.

Medicul bine intentionat spune ca e mai bine sa previi decat sa tratazi. Pentru a evita sau a trata aceasta neplacere care, in timp, poate avea consecinte cu complicatii deosebit de grave, hemoroizi, fisuri anale, hernie abdominala, prolaps rectal, e timpul sa schimbi ceva in viata ta.

Consuma cafeaua cu moderatie, renunta la apa minerala si bauturile racoritoare dulci, la gustarile de tip fast food, mesteca alimentele bine, nu mai fa exces de laxative, incearca sa traiesti mai relaxat si pastreaza obiceiul de a merge la toaleta zilnic, la aceeasi ora.

Din meniul zilnic nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele proaspete, mai ales portocalele, produsele lactate, in special iaurtul, simplu, fara fructe sau alte ingrediente, salata de legume si verdeturi. Orele de masa trebuie respectate si nu sarite, si zilnic sa se consume ciorbe sau supe cu cat mai mult zarzavat.

Lichidele trebuie consumate in cantitate suficienta, apa plata sau de izvor, sucuri naturale de fructe si legume, preparate acasa, ceaiuri din plante sau fructe de padure.

Nu numai alimentatia nepotrivita si haotica, ci si lipsa miscarii predispune la constipatie. Mereu suntem grabiti, niciodata nu avem timp sa mergem pe jos, dar sanatatea si confortul nostru merita putina miscare si activitate fizica, daca nu zilnic, macar de doua, trei ori pe saptamana.

Mierea de albine este cel mai complet aliment pentru om prin complexul de vitamine si minerale pe care il are in compozitie. Pentru o digestie sanatoasa nu trebuie sa aveti constipatie ca sa luati, in fiecare dimineata, pe nemancate, 1-2 lingurite de miere poliflora cu un pahar de apa, la temperatura camerei.

Persoanele care sufera de constipatie sa foloseasca, in loc de apa, zeama de tarate. De mare folos, pot fi si doua lingurite de tarate inmuiate, pentru cinci minute, intr-un pahar cu apa si apoi baute. Taratele de grau contin fibre alimentare, foarte necesare pentru un tranzit normal.

Sucul de mere, folosit in cazuri mai grave, se obtine, dand, doua trei mere, necojite, de marime potrivita, prin storcatorul de fructe. Efectul va fi aproape imediat, dar nu trebuie sa faceti exces si sa apelati zilnic la aceasta metoda. In caz de nevoie, si copiilor li se poate da sa bea un pahar de suc de mere.

Despre ceaiul verde se poate spune ca, in caz de constipatie, intr-adevar, face minuni. Dimineata sa se faca un ceai din doua pliculete de planta, peste care se toarna 200 ml de apa fierbinte. Se lasa acoperit cateva minute, se indulceste cu miere de albine si se bea mai cald decat de obicei.

Dupa amiaza, pana in ora 4, mai tarziu poate provoca insomnii, se bea al doilea ceai facut dintr-un pliculet de planta. La fel, indulciti-l cu miere. Nu folositi zaharul la ceaiul verde daca-l beti impotriva constipatiei. Continuati cu acest ceai pana la normalizarea tranzitului intestinal si pana intervine obisnuinta organismului pe care trebuie sa-l invatati cu disciplina.

Copiilor, femeilor insarcinate si celor care alapteaza le este interzis ceaiul verde din cauza cantitatii mari de teina pe care acesta o contine.

ziare.com

miha
06-April-2011, 07:21 PM
Cum iti detoxifiezi organismul


Intrucat corpul nostru este expus la o cantitate foarte mare de toxine, cea mai buna metoda este ca detoxifierea sa fie facuta zilnic.

Exista cateva metode prin care iti poti curata corpul zilnic, fara ca acest lucru sa devina obositor si plictisitor. Potrivit Experience Life, exista 6 organe principale (rinichii, plamanii, ficatul, intestinele, sistemul limfatic si pielea) care trebuie ingrijite pentru ca sistemul imunitar sa functioneze corect si astfel sa fie evitate o multime de boli.

Rinichii

Functia: rinichii controleaza cantitatea de apa, aciditatea si mineralele din sange. Filtreaza toxinele din sange si echilibreaza tensiunea arteriala. De asemenea, ajuta la mentinerea cantitatii de oxigen in sange.

Semnale de toxicitate: urinare rara, urina inchisa la culoare, infectii dese ale tractului urinar.

Motive: deshidratare, colesterol ridicat, dieta bogata in sodiu si saraca in fibre.

Detoxifiere: in primul rand, rinichii au nevoie de hidratare, asa ca specialistii recomanda, in functie de nevoia fiecarui om, intre 2 litri jumatate si 3 litri de apa pe zi. Alte bauturi sanatoase sunt sucurile naturale de fructe si ceaiul din plante. Nu sunt indicate bauturile alcoolice si cafeaua.

De asemenea, exercitiile fizice ajuta rinichii, la fel ca si reducerea cantitatii de sodiu. Poti consuma migdale, nuci, ton, somon, fructe, vegetale, pentru a avea parte de fibre si vitamine.

Ficatul

Functii: ficatul curata organismul, eliminand o multime de toxine din sange.

Semnale toxice: balonare, greata, indigestie, limba galbena sau alba, ingalbenirea "albului ochilor".

Motive: prea mult alcool, grasimi saturate, medicamente in exces, expunere la metale grele.

Detoxifiere: ficatul este unul dintre cele mai puternice mijloace naturale de detoxifiere ale organismului. Il ajuta foarte mult consumul de vegetale, cat mai putine alimente procesate, alcool, zahar si cafeina.

Ficatul functioneaza bine intr-un mediu alcalin, asa ca poti adauga putin suc de lamaie in fiecare pahar de apa pe care il bei. Evita sa consumi paine din faina alba, orez alb, cafea in exces si alcool. In schimb, consuma legume crucifere precum brocoli si conopida, legume cu frunze verzi, alimente bogate in sulf (ceapa, usturoi, ridichii), sfecla, si anghinare.

Intestinul gros si subtire

Functii: intestinele absorb nutrientii si elimina tot ce nu este folositor.

Semnale toxice: constipatie, diaree, balonare, probleme cronice de piele, respiratie urat-mirositoare.

Motive: dieta saraca in fibre, alimente mult prea procesate si bogate in grasimi "rele", stres, reziduuri toxice, intoleranta la diverse alimente.

Detoxifiere: in primul rand evita orice aliment la care esti sensibil, (vinovatii principali sunt glutenul, lactatele, porumbul, soia, ouale). Adauga fibre consumand alimente precum perele, murele, smochinele, lintea, fasolea neagra, varza de Bruxelles.

Mananca incet, caci hrana inghitita nemestecata este foarte greu de digerat. Specialistii recomanda consumul de probiotice, bacterii "prietenoase" care ajuta digestia. Iaurtul simplu sau chefirul sunt surse ideale.

Plamanii

Functii: plamanii aduc oxigen in sistemul nostru sangvin si elibereaza dioxidul de carbon. De asemenea, filtreaza micile cheaguri de sange formate in vene.

Semnale toxice: nas care curge incontinuu, sinusuri infundate, stranut si tusit frecvent, probleme de respiratie.

Motive: fumatul, poluarea, anumite medicamente, aer de interior reciclat, mucegai.

Detoxifiere: primul si cel mai important pas in cazul in care esti fumator este sa te lasi de viciu. De asemenea, nu consuma lactate in exces si adauga ghimbir dietei tale.

Cand faci curatenie prin casa este bine sa citesti etichetele produselor de curatat si sa eviti chimicale prea puternice. De asemenea, tine in permanenta un geam deschis, pentru o ventilatie adecvata. Ai grija la locurile mai intunecate din casa si verifica sa nu apara mucegai.

Exercitiul fizic zilnic ajuta foarte mult, mai ales cel de tip cardio, care va face sa se elimine toxinele din plamani.

Sistemul limfatic

Functii: sistemul limfatic include organe care sunt esentiale pentru prevenirea infectiilor, pentru ca indeparteaza celulele straine si nefolositoare din organism.

Semnale toxice: extenuare fizica, boli frecvente, articulatii umflate.

Motive: dieta saraca in fructe si legume, viata sedentara, elemente toxice din pesticide si produse de ingrijire a pielii.

Detoxifiere: fluidele sistemului limfatic pot fi stimulate prin exercitiu fizic, de la mers la altele mai complexe. Exista si un masaj limfatic special.

Incorporeaza in alimentatia ta alimente care sa iti intareasca sistemul imunitar, precum morcovi, ardei iuti, pepene galben sau legume cu frunze verzi. Incearca sa eviti deodorantele, pe cat posibil, in special pe acelea care nu te lasa sa transpiri. Fara transpiratie nu se elimina toxinele.

Pielea

Functii: pielea este cel mai mare organ si functioneaza ca o bariera intre organism si mediul exterior, regleaza temperatura corpului si circulatia sanguina. De asemenea, elimina unele toxine.

Semnale toxice: iritatii, acnee, pori infundati, exfoliere.

Motive: toxicitate, dieta necorespunzatoare, produse de uz personal iritante, pesticide si reziduuri industriale aflate in materialele hainelor, acumulare de piele moarta.

Detoxifiere: toxinele sunt si absorbite si eliminate prin piele. Primul pas este sa citesti eticheta oricarui produs care intra in contact cu pielea, pentru a nu contine elemente toxice. Alege produsele care nu au parfum prea mult sau coloranti in exces. Parabenul, in principal, este foarte toxic.

Pentru a elimina celulele moarte foloseste un material natural si delicat cu care iti vei curata corpul in timpul dusului. Masarea corpului cu acest material va incuraja si circulatia sangelui, dar si glandele care produc substante hidratante pentru piele.

Este foarte important sa faci exercitii fizice si sa transpiri. Sauna este benefica de asemenea, caci deschide porii si ajuta la eliminarea toxinelor. Poarta haine din materiale organice, precum bumbac, canepa sau in.

Este bine sa ne gandim la detoxifiere ca la o metoda preventiva, ce ne va ajuta sa mentinem un corp sanatos. Este mai simplu sa urmezi cativa pasi zilnic si sa iti pastrezi starea de sanatate decat sa duci o viata dezordonata si apoi sa iti petreci ani buni incercand sa repari raul facut.
ziare.com

tomita
07-April-2011, 04:09 PM
Prima carte de gastronomie nutrițională

Învăţăm să gătim în familie, din cărţi de bucate care mai de care mai sofisticate sau de pe
internet, unde reţetele circulă cu o viteză incredibilă. O fi bine? Facem noi legătura între modul modern de a mânca şi rata îmbolnăvirilor? Nu prea… uitaţi-vă în jur: nu mai contează vârsta – toţi suntem bolnavi!
Prima carte de gastronomie nutrițională

tomita
14-April-2011, 12:27 PM
Petitie: "Sa luptam pentru oprirea Organismelor Modificate Genetic"

http://www.petitieonline.ro/petitie-p10318043.html

doina
16-April-2011, 09:40 AM
De retinut :




Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.

- Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
- Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa ajuta digestia.
- Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
- Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.



FII VIGILENT!
Un cardiolog afirma ca daca fiecare dintre cei care primesc acest mesaj ar informa alte 10 persoane, o viata va fi, cu siguranta, salvata.

Mayernic
16-April-2011, 05:29 PM
O pastilă din frunze de măslin reduce hipertensiunea
16 apr 2011, 12:38 | Actualizat (acum 4 ore)
REALITATEA.NET

Cercetătorii testează eficacitatea unor pastile create din frunze de măslin. Primele teste arată că acestea reduc hipertensiunea arterială şi nivelul grăsimilor periculoase.

http://media.realitatea.ro/multimedia/image/201104/full/frunze_de_maslin_83382300.jpeg
Frunzele de măslin ar putea fi un medicament eficient pentru inimă / FOTO: www.scoop.co.nz

O pastilă făcută din frunze de măslin ar putea fi o armă puternică contra bolilor de inimă, susţin oamenii de ştiinţă, citaţi de Daily Mail. Potrivit unui studiu, pilula din frunze de măsline este la fel de eficientă precum alte medicamente care reduc tensiunea mărită. În acelaşi timp pare să reducă nivelul de grăsimi periculoase – trigliceridele, cunoscute pentru că ar creşte riscul de infarcturi şi atacuri cerebrale.

Într-un studiu, pacienţii care au luat timp de opt săptămâni pastila din frunze de măslin au prezentat scăderi ale tensiunii şi ale nivelului de trigliceride din sânge. Dacă studiile confirmă eficacitatea pastilelor acestea ar putea fi introduse spre comercializare.

miha
17-April-2011, 08:41 PM
Vezi aici lista alimentelor care incetinesc procesul de imbatranire a organismului


Dieta dezechilibrata, poluarea si nerespectarea orelor de odihna isi pun amprenta asupra intregului organism, secandu-l de energie si accelerand procesul de imbatranire. "Dieta noastra este bazata pe alimente interns procesate. Practic oferim organismului calorii care nu au nicio valuare nutritiva. Alimentele pocesate sunt sarace in vitamine esentiale impotriva imbatranirii precoce. Pentru a preveni acest fenomen trebuie sa includem in dieta zilnica alimentele bogate in vitamina B12 si Omega 3", spune dr. David Katz, de la Universitatea Yale.

Proteinele de origine animala tin ridurile la distanta. Specialistul spune ca alimente precum carnea slaba si produsele lactate sunt o sursa bogata de vitamina B12. "Aceasta vitamina nu are efecte pozitive numai asupra tenului. Vitamina B12 ofera organismului energia necesara pentru a face fata cu brio celor mai solicitante sarcini", spune specialistul Danine Fruge. Potrivit acestuia, atunci cand in organism se produce un deficit de vitamina B12, senzatia de oboseala este accentuata, desi programul de somn este respectat. Carnea de pui, lactatele cu un continut scazut de grasimi, stridiile, pestele si cerealele integrale reprezinta cele mai importante surse de vitamina B12. Deficitul de mangan provoaca dureri insuportabile la nivelul articulatiilor chiar si in randul tinerilor, fiind un semn al imbatranirii premature a organismului. Terapeutul Dale Peterson spune ca nucile, carnea de vita sau spanacul au un continut ridicat de mangan. "Pentru ca durerile de articulatii sa dispara se recomanda o doza zilnica cuprinsa intre doua si cinci miligrame de cupru, pe o perioada de doua-trei luni", recomanda dr. Peterson.
ziare.com

miha
26-April-2011, 09:26 PM
Broccoli, un antioxidant excelent


http://thumbs.ziare.com/Broccoli--un-antioxidant-excelent/0cc36c0e0c28e266b/240/0/1/70/Broccoli--un-antioxidant-excelent.jpg

Broccoli (Brassica oleracea) este un aliment cu proprietati terapeutice cunoscute de milenii. Bogat in vitamine si minerale, broccoli, ruda buna cu varza si conopida, poate preveni afectiuni dintre cele mai complicate.

Planta este cunoscuta inca de pe timpul Imperiului Roman. Pentru prima data s-a cultivat in provincia Calabria si a primit numele de Calabrese. Originea numelui actual se afla in latinescul "brachium" care inseamna brat sau creanga.

Contine glucide, vitamina A, C, de doua ori mai mult decat portocala, vitamine din grupul B, acid folic si minerale precum calciu, magneziu, mangan, fier, potasiu, zinc, seleniu, fosfor, este bogata in fibre alimentare si saraca in calorii.

Datorita continutului mare de glucoza, leguma intervine in combaterea cancerului pulmonar, de prostata si vezica urinara. De asemenea, se recomanda in tratamentul cancerului esofagian si la stomac.

Cercetatorii considera ca broccoli este una dintre cele mai bogate legume in substante anticancerigene. Prin continutul de antioxidanti din familia carotenoizilor, broccoli intervine si in protectia ochilor, impiedicand formarea cataractei.

O cana de broccoli fiert contine 74 mg de calciu si 123 mg de vitamina C care ajuta la absorbtia calciului, si numai 44 de calorii, spre deosebire de portocala care nu are calciu, are doar 69 mg de vitamina C si are cu 50% mai multe calorii.

Si, ca sa mergem mai departe cu comparatia, trebuie spus ca laptele si produsele lactate nu contin vitamina C dar contin grasimi nesanatoase pentru sistemul cardiovascular. Un pahar de lapte cu grasimi 2% are 121 de calorii.

Concluzia ar fi ca broccoli contine, bine reprezentate, doua elemente vitale pentru organism, calciul si vitamina C, si calorii putine ceea ce-l recomanda si in curele de slabire.

Pentru ca organismul sa beneficieze de cat mai multe vitamine, minerale si enzime specialistii recomanda, in scop terapeutic, sucul proaspat de broccoli, obtinut cu storcatorul electric. Cura cu suc de broccoli poate fi mai mult sau mai putin indelungata, in functie de afectiune si gravitatea acesteia.

Consumul regulat de broccoli fortifica sistemul imunitar, ajuta la intarirea oaselor prin continutul crescut de calciu din compozitie, previne cataracta si lupta cu succes impotrva stresului.

Continutul bogat de sulf are efecte benefice antivirale si antibiotice. Proprietatile antioxidate previn aparitia unor forme de cancer. Broccoli, un excelent cardioprotector, controleaza tensiunea, mentinand-o in limite normale.

Broccoli se poate pastra la frigider, in punga inchisa ermetic, pentru cel mult 5 zile. Pentru o perioada mai lunga de timp, chiar si un an, se desfac buchetelele, se baga in apa fierbinte si se fierb 3, 4 minute, apoi se clatesc cu apa rece, se lasa la scurs, dupa care se impacheteaza in pungi ermetice. Se pastreaza, in acest fel, la congelator.
ziare.com

miha
26-April-2011, 09:28 PM
In ce probleme de sanatate te pot ajuta merele

Foto: dailymail

http://thumbs.ziare.com/In-ce-probleme-de-sanatate-te-pot-ajuta-merele/8bf54c0678e8ce51a/240/0/1/70/In-ce-probleme-de-sanatate-te-pot-ajuta-merele.jpg
Marul este un fruct foarte comun in Romania, insa multe persoane nu stiu cate beneficii poate aduce acesta pentru sanatate, desi numai zicala "Un mar pe zi tine doctorul departe" ar trebui sa fie destul de relevanta.

O noua carte scrisa de dr. Penny Stanway arata insa in detaliu ce pot face merele pentru sanatate. De asemenea, un studiu recent a aratat ca un consum zilnic de mere poate reduce semnificativ nivelul colesterolului. Concret, femeile care au consumat 75 de grame de mere uscate - echivalentul a patru mere in stare cruda - zilnic, timp de sase luni, au avut ulterior un nivel cu un sfert mai mic al colesterolului "rau" - LDL, care poate duce la formarea cheagurilor in artere.

Iata, concret, cateva dintre problemele de sanatate pe care merele le combat, conform Daily Mail.

1. Crampe

Crampele pot sa apara din lipsa de calciu, de magneziu, potasiu si vitaminele B si C, toate gasite in mere. De asemenea, si otetul din cidru de mere poate fi de folos pentru a combate crampele. Amesteca doua lingurite cu otet din cidru de mere intr-un pahar cu apa si bea o astfel de combinatie de trei ori pe zi.

Totodata, pune tot doua lingurite din acest otet intr-o ceasca cu apa calda, inmoaie un prosopel in solutie si pune-l peste zonele musculare dureroase, acoperind cu un alt prosop mai gros.

2. Astm

Un studiu realizat de cercetatori britanici a aratat ca adultii care au consumat cel putin doua mere pe saptamana si-au redus riscul de a face astm cu pana la o treime. De asemenea, un alt studiu a aratat ca acei copii ale caror mame au consumat mere in timpul sarcinii au fost semnificativ mai putin expusi riscului de a avea astm in primii cinci ani de viata.

Specialistii sunt de parere ca efectele pozitive ale merelor pot fi generate de nivelul ridicat de antioxidanti. O suta de grame de mere contine de trei ori mai multi antioxidanti decat o portocala si de opt ori mai multi decat o banana. Cea mai mare parte a acestora se gaseste insa in coaja, astfel ca este indicat sa consumi un mar pe zi cu tot cu coaja.

3. Tensiune arteriala ridicata

Mai multe studii au sugerat ca otetul din cidru de mere poate reduce tensiunea arteriala ridicata si poate ajuta si la scaderea in greutate, care de asemenea are un rol important in nivelul tensiunii arteriale. Adauga otet din cidru de mere la felurile de mancare care permit.

4. Boli gingivale

Anumiti compusi din mere ajuta la prevenirea parodontozei. In plus, mestecatul merelor stimuleaza circulatia la nivelul gingiilor. Recomandat este tot un mar pe zi, cu coaja.

5. Diaree

Merele contin mai multa pectina (tipul de fibra gasit in fructe) decat orice alt fruct. Aceasta este descompusa de catre bacteriile "bune" din aparatul digestiv, formand astfel un fin strat protector pentru stomac, care previne iritarea intestinelor.

Daca ai diaree, incearca sa mananci un mar la fiecare cateva ore. Gatitul marului inainte ar putea fi de folos deoarece inmoaie celuloza din acesta, ceea ce poate inceti miscarile colonului.

6. Sughituri

Otetul din cidru de mere este un remediu traditional pentru sughituri, care pot fi cauzate de un stomac prea plin, de prea putin acid care incetineste digestia proteinelor, de alimente grase sau dulci care incetinesc digestia. Daca sughiti, bea incet un pahar cu apa in care ai pus o lingurita de otet din cidru de mere.

7. Osteoporoza

Un studiu francez a scos la iveala faptul ca un compus numit florizina, care se gaseste numai in mere, previne pierderea masei osoase la sobolani. Totodata, hormonii vegetali si borul continut pot reface nivelul de estrogen (un nivel scazut este cunoscut drept cauza a osteoporozei).

8. Imunitate scazuta

Un mar de marime medie contine 8% din cantitatea recomandata de vitamina C - folositoare pentru imunitate. In plus, atunci cand pectina din mar este digerata stimuleaza productia de anticorpi si de globule albe, care ajuta oganismul sa lupte impotriva bolilor.

9. Dureri si crampe menstruale

Merele contin cantitati mici de genisteina, un estrogen vegetal care echilibreaza nivelurile de estrogen din organism, ceea ce poate preveni problemele asociate cu o cantitate prea mare din acest hormon, cum ar fi durerile si crampele menstruale.

10. Intepaturi

Daca te-a intepat o viespe, aplica in zona otet din cidru de mere, cu ajutorul unui tampon de bumbac.

miha
27-April-2011, 09:21 PM
6 schimbari care pot alina durerea provocata de artrita

Foto: huffingtonpost

http://thumbs.ziare.com/6-schimbari-care-pot-alina-durerea-provocata-de-artrita/e730bb4ad688804c4/240/0/1/70/6-schimbari-care-pot-alina-durerea-provocata-de-artrita.jpg
Cel putin o treime dintre persoanele care sufera de artrita reumatoida au remarcat ca simptome ca articulatii dureroase sau intepenite pot fi ameliorate sau inrautatite de anumite alegeri alimentare ori modificari in stilul de viata.

Si, desi nu se poate generaliza, adica unii pacienti pot simti o alinare, pe cand altii nu, in momentul in care fac niste schimbari, exista cateva care merita incercate, potrivit Huffington Post.

1. Elimina kilogramele in plus

In cazul in care ai o greutate care depaseste limita normala, eliminarea kilogramelor care sunt in plus poate sa ia o parte din presiunea asupra incheieturilor.

Daca o persoana care sufera de artrita reumatoida si este supraponderala slabeste aproximativ 4,5 kilograme, pune o presiune cam cu 14 kilograme mai mica asupra incheieturilor care suporta greutatea corpului, cum ar fi cele ale genunchilor si soldurilor, de fiecare data cand face un pas mare inainte.

In plus, eliminarea kilogramelor in exces imbunatateste calitatea vietii. Un studiu realizat in 2006 a aratat ca persoanele care aveau o greutate normala si care sufereau de artrita reumatoida aveau o calitate a vietii mai buna decat cele care aveau tot aceasta afectiune, dar erau obeze.

2. Consuma mai multi acizi omega-3

Mai multe studii au sugerat ca persoanele care sufera de artrita reumatoida pot avea beneficii de pe urma suplimentelor cu ulei de peste, care contin acizi grasi omega-3 ce lupta cu inflamatiile. Aceste persoane au si un risc mai mare de boli cardiovasculare, iar despre acizii omega-3 se crede ca sunt buni si pentru inima.

Potrivit unei cercetari, ai nevoie de 3 grame de acizi omega-3 zilnic (o bucata de somon de aproximativ 130 de grame contine putin peste 2 grame), timp de 12 saptamani.

3. Adopta dieta mediteraneana pentru un timp

Un studiu realizat in Suedia a aratat ca persoanele cu artrita reumatoida care au adoptat o dieta mediteraneana, adica bogata in fructe, legume, cereale si ulei de masline, timp de trei luni, au simtit o imbunatatire la nivelul functionarii fizice si al vitalitatii, spre deosebire de cele care nu au avut o astfel de alimentatie.

Efectele dietei mediteraneene pe termen lung asupra artritei reumatoide sunt inca neclare, insa mai multe fructe si legume consumate sunt indicate.

4. Ia in considerare o alimentatie vegetariana

Cel putin un studiu a aratat ca persoanele care au adoptat o alimentatie vegetariana au simtit ameliorari in cazul mai multor simptome ale artritei reumatoide, cum ar fi durerea, senzatia de intepenire de dimineata, dificultatea de a apuca.

Iar daca o asemenea dieta ti se pare prea restrictiva si nu poti renunta la carne, incearca macar sa mananci mai multe legume verzi, cum ar fi mazare, ardei gras, broccoli, care pot proteja impotriva efectelor negative pe care le provoaca radicalii liberi asupra tesuturilor din jurul articulatiilor.

5. Ia vitamine

Unele studii au scos la iveala faptul ca suplimentele de vitamina E reduc durerea si deteriorarea incheieturilor.

6. Fii mai precaut cu alergiile

Alergiile alimentare, mai ales cele la lactate sau creveti, pot agrava artrita reumatoida. Poti incerca sa elimini din alimentatie toate produsele care ar putea cauza alergii si apoi sa le readuci, pe rand, in dieta, pentru a observa daca vreunul dintre ele iti inrautateste simptomele.

miha
28-April-2011, 08:42 PM
Uleiul de masline extravirgin, elixir al tineretii si leac pentru durere

Foto: arhiva

http://thumbs.ziare.com/Uleiul-de-masline-extravirgin--elixir-al-tineretii-si-leac-pentru-durere/ffe72c16c870b5012/240/0/1/70/Uleiul-de-masline-extravirgin--elixir-al-tineretii-si-leac-pentru-durere.jpg
Oamenii de stiinta din Italia, Spania, Statele Unite si Australia au descoperit noi insusiri miraculoase ale uleiului de masline extravirgin. Utilizarea acestui ulei aromat expemplifica un concept mai nou, cel al medicinei naturiste, care sustine influenta majora pe care anumite alimente o pot avea asupra sanatatii organismului uman.

Calitatile antioxidante ale uleiului de masline extravirgin si efectele sale miraculoase anti-imbatranire au fost demonstrate stiintific cu noi dovezi care confirma ceea ce se cunoastea prin traditie. Nu este nevoie de mai mult de 2 lingurite pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Adeptii dietei mediteraneene vor fi intotdeauna mai supli si vor imbatrani frumos, informeaza Huffington Post.

Uleiul de masline extra virgin este un aliat puternic in lupta contra artritei, a bolilor cardiovasculare si a nivelului ridicat de colesterol. Consumat in mod sistematic, el mai poate preveni obezitatea, diabetul si Alzheimerul.

Ibuprofen natural

Cercetatorii de la Universitatile spaniole Navarra si Las Palmas din Grand Canaria au descoperit ca acesta ne protejeaza si de depresii, datorita calitatilor sale antioxidante si de ardere a grasimilor care favorizeaza aparitia starilor depresive.

Oamenii de stiinta au obtinut noi dovezi ca oleocanthalul continut de uleiul de masline are insusiri echivalente cu ale ibuprofenului, de inhibitie a enzimei Cox, cauzatoare de dureri si inflamatii, fara efectele secundare ale medicamentatiei chimice.

Mitul si sacralitatea uleiului de masline

Din Grecia antica si pana in tara Sfanta, uleiul de masline a fost considerat o comoara de pret. In mitologia greaca, acesta era sacru, iar ramura de maslin a fost dintotdeauna simbolul pacii in cultura elena.

In 1901 a fost descoperita la palatul din Knossos de pe insula Creta o dovada tulburatore - celebra "camera a presei de ulei de masline". Cu mai mult de 4.500 de ani in urma acolo se procesa uleiul de masline, dupa care era exportat in Africa de Nord si in Grecia continentala.

Cultivarea maslinilor a inceput si s-a raspandit in zona mediteraneana odata cu civilizatiile antice. Uleiul de masline este mentionat in Biblie, iar in traditia crestina si iudaica acesta este considerat un unguent sfant.

Firavul maslin este un pom indurator, care poate supravietui cu putina umiditate si care a devenit un adevarat simbol in iconografia mediteraneana. Singurul lui dusman ramane frigul, care poate distruge recolte intregi.

In zilele noastre, producatorii principali de ulei de masline sunt Spania, Italia, Grecia, Tunisia, Turcia, Maroc si Siria. Popularitatea crescanda a acestui ulei a determinat raspandirea cultivarii maslinilor si in tari precum SUA, Chile, Africa de Sud si Australia, aceasta din urma avand chiar recolte record.

O reteta miraculoasa - sosul cu rodie si lamaie verde

Iata si o reteta simpla cu proprietati antiinflamatorii. Acest sos poate fi adaugat in diverse salate. Cantitatatile se refera la o singura portie. Amestecati bine: 1 lingurita de ulei de masline extra virgin; sucul de la o jumatate de lamaie verde; 1 lingura de suc de rodie neindulcit

miha
28-April-2011, 08:59 PM
Cele mai bune remedii impotriva racelii si gripei


Desi este aproape imposibil sa eviti o raceala sau o gripa, poti face unele lucruri care pot reduce riscul de a le avea si pot ameliora simptomele in cazul in care te alegi cu una dintre ele.
http://thumbs.ziare.com/Cele-mai-bune-remedii-impotriva-racelii-si-gripei/f6c05acd65c0c88c1/240/0/1/70/Cele-mai-bune-remedii-impotriva-racelii-si-gripei.jpg
Intai, asigura-te ca tii cont de aceste trei sfaturi:
a. Intareste-ti sistemul imunitar consumand alimente bogate in vitamina C, cum ar fi kiwi, citrice, broccoli; hidrateaza-te cum trebuie si bea ceai verde ori negru.

b. Fii mai exigent in ce priveste igiena, macar in lunile de iarna; spala-ti mainile des si curata spatiile pe care le atingi frecvent, cum ar fi cele din bucatarie sau biroul.

c. Straduieste-te sa dormi 7-8 ore si sa eviti stresul atunci cand se poate.
Apoi, cand un virus de raceala sau gripa a intrat in organismul tau, actioneaza cat mai repede ajutandu-te de aceste remedii care sunt cele mai bune conform specialistilor citati de wholeliving.com.

1. Echinacea

Aceasta planta cu proprietati antivirale si antibacteriene contine polizaharide care pot ridica nivelul globulelor albe, unul dintre rolurile acestora fiind de a lupta impotriva infectiilor. Pentru a avea parte de acest beneficiu sunt recomandate 3 grame de Echinacea Purpurea luate zilnic atunci cand esti bolnav; pe masura ce incepi sa te simti mai bine, doza trebuie scazuta. Cei care stiu insa ca fac alergii severe la plantele din familia Aster, din care face parte si aceasta, trebuie sa fie precauti in ce priveste cantitatea si sa ceara sfatul unui medic.

2. Astragalus

Radacina acestei plante medicinale poate fi pusa in supe pentru a stimula sistemul imunitar in timpul sezonului rece. Daca simti deja simptomele unei raceli sau gripe specialistii recomanda sa iei zilnic 2-6 grame de Astragalus, sub forma de capsule. Aceasta are in principal proprietati antivirale.

3. Usturoi

Un studiu realizat in 2001 a aratat ca persoanele care au luat un supliment cu usturoi zilnic, din noiembrie pana in februarie, au fost mai putin expusi riscului de a raci decat cei care au luat un placebo. Insa mai indicat pentru a preveni si combate raceala ar fi sa consumi usturoi in stare cruda. Un catel de usturoi consumat zilnic cu diferite alimente este foarte bun, iar in timpul racelii ar fi bine sa mananci cel putin trei catei de usturoi pe zi.

4. Soc

Aceasta planta este bogata in quercitina, un antioxidant cu proprietati antiinflamatoare si antihistaminice. In plus, socul poate intari sistemtul imunitar, conform unui studiu. Specialistii sugereaza Sambucol sirop, care are extract de soc, cate 1-2 lingurite de patru ori pe zi, timp de 3-4 zile cat te simti rau, acestea putand ameliora severitatea simptomelor gripei si durata lor. De asemenea, si ceaiul de soc este eficient.

5. Andrographis

Planta reprezinta unul dintre cele mai eficiente remedii naturale impotriva racelii si gripei. Iar cand este luata cu Ginseng siberian aceasta poate combate gripa cu mai mult succes fata de unele medicamente antivirale. Recomandarea specialistilor este de 400mg de Andrographis de trei ori pe zi dupa ce apar simptomele.

6. Ghimbir

Radacina de ghimbir se foloseste in multe situatii legate de sanatate, inclusiv in cazul unei raceli, deoarece poate decongestiona caile nazale si are proprietati antihistaminice, ea fiind folosita in medicina chineza de milenii. Curata o bucata de radacina de ghimbir proaspat, taie aproximativ cinci centimetri, apoi feliaza aceasta portiune si pune-o intr-un recipient cu doua cesti de apa. Fierbe apa si feliile timp de aproximativ 20 de minute (tinand recipientul neacoperit), pune produsul intr-o cana, adauga o lingura de miere si sucul de la o jumatate de lamaie si apoi bea-l.

7. Extract din frunze de maslin

Uleiul nu este singurul produs apreciat rezultat din maslini, un altul fiind extractul din frunze de maslin care are efecte antiinflamatoare si antimicrobiene, interactionand cu virusurile de raceala si gripa pentru a opri infectia. Recomandat ar fi sa folosesti extractul sub forma lichida - pune 3-5 picaturi in apa calda si fa gargara.

8. Ciuperci medicinale

Acestea sunt folosite de multi ani in China si Japonia, incepand sa fie cunoscute din ce in ce mai mult in intreaga lume. Ciupercile medicinale pot fi luate pentru prevenirea infectarii cu un virus de raceala sau gripa, in ce priveste dozajul cel mai indicat fiind sa respecti instructiunile de pe ambalaj

miha
30-April-2011, 08:00 PM
Medicina naturista, in pericol din cauza legislatiei europene

Foto: badpolitics.ro
http://thumbs.ziare.com/Medicina-naturista--in-pericol-din-cauza-legislatiei-europene/e1c10c1eb8c89bc66/240/0/1/70/Medicina-naturista--in-pericol-din-cauza-legislatiei-europene.jpg
Toate produsele medicinale pe baza de plante care nu sunt certificate de autoritati vor fi interzise de la 1 mai. Costurile pentru obtinerea avizelor necesare sunt foarte mari, de aceea exista riscul ca numeroase produse sa dispara de pe piata.

Banalul ceai de sunatoare, cu care romanii se trateaza de boli de stomac si de ficat, sau cel de paducel, folosit in popor pentru afectiunile cardiace, nu vor mai putea fi vandute decat daca trec de certificare. Aceeasi soarta o vor avea suplimente alimentare ca spirulina si lecitina, prima folosita pentru slabit, a doua pentru memorie, scrie Evenimentul Zilei.

Masura este prevazuta intr-o directiva europeana din 2004 si se regaseste si in Codex Alimentarius. Interdictia, spun oficialii europeni, a fost introdusa dupa ce mai multe studii au denuntat efectele adverse ale medicamentelor naturiste.

In conformitate cu noua legislatie, medicamentele naturiste vor trebui sa treaca prin faza de certificare. Cum procesul va fi similar celui prin care trec medicamentele alopate, costurile vor fi aceleasi: intre 90.000 si 135.000 de euro.

Specialistii considera ca aceasta prohibitie in UE ar incuraja pacientii sa-si cumpere medicamentele naturiste de pe Internet, acolo unde riscurile de a achizitiona produse de proasta calitate sunt foarte mari.

Pe Internet, 4 milioane de europeni au semnat o petitie prin care cer restabilirea drepturilor medicinei naturiste.

In replica, Agentia britanica pentru Avizarea Medicamentelor atentioneaza ca intre 2005 si 2011 au fost descoperite 280 de exemple in care medicamente vandute ca "100% naturale" contineau puternice substante farmaceutice

miha
01-May-2011, 03:25 PM
Salvia, planta de leac binecuvantata de Maica Domnului



http://thumbs.ziare.com/Salvia--planta-de-leac-binecuvantata-de-Maica-Domnului/71993c201c58754f4/240/0/1/70/Salvia--planta-de-leac-binecuvantata-de-Maica-Domnului.jpg
Legenda spune ca, dupa ce Maica Domnului cu micul Iisus in brate, a scapat de soldatii lui Irod care o hartuiau, ascunsa fiind in tufele de salvie, de altfel singura dintre plante care a primit-o si a ajutat-o in acele momente grele, a binecuvantat salvia, dandu-i puteri vindecatoare.

Se spune ca de atunci salvia, Salvia officinalis, are puteri miraculoase in aproape orice boala. Denumirea plantei vine din latinescul salvare, a salva, a vindeca.
ziare.com

In Romania, salvia se cultiva, mai ales, in judetele din sudul tarii, pe terenuri calcaroase si pietroase, expuse la soare. Frunzele argintii sau alb-cenusii, paroase, se culeg numai in zi cu soare puternic, inainte ca salvia sa infloreasca si inca de vreo doua, trei ori in decursul verii si al toamnei.

Preparatele din salvie, pulberea, tinctiura, otetul, uleiul volatil, infuzia, vinul, au efecte antimicrobiene, antihipertensive si antiinflamatoare, contribuind, in acelasi timp, si la scaderea nivelului de zahar din sange, calitate care o recomanda in terapia diabetului. Salvia ajuta si la curatarea sangelui si poate sa previna boala Alzheimer.

Persoanele care au probleme cu somnul sa umple o fata de perna mica, cu frunze uscate de salvie si s-o tina langa perna pe care doarm. Vara, pe vreme caniculara, una, doua cani de ceai de salvie poate fi o bautura racoritoare excelenta. Infuzia sau cataplasma din planta proaspata, zdrobita, calmeaza rapid locul intepaturilor de insecte.

Deoarece salvia are proprietati calmante, antibacteriene si antifungice, trateaza cu succes bolile de piele. Ranile, eczemele, micozele, iritatiile si arsurile se trateaza prin spalari zilnice cu decoct de salvie si aplicarea de cataplasme din frunze proaspete, zdrobite.

Ceaiul de salvie combate formarea cheagurilor de sange, fiind util in prevenirea si tratamentul infarctului miocardic si a durerilor generale coronariene. Pulberea de salvie, cate o lingurita de patru ori pe zi, in cure de 21 de zile, cu pauza de zece zile, se recomanda in caz de colita, enterocolita, colita de fermentatie, diverticulita.

Ceaiul de salvie are un puternic efect revigorant mentinand tineretea celulelor care formeaza scoarta cerebrala si actioneaza benefic asupra unor hormoni importanti care mentin tineretea organismului. Studiile recente arata ca salvia actioneaza la fel cu cele mai noi tratamente in sindromul Alzheimer.

Ceaiul de salvie, consumat zilnic, cate o cana, mai ales de persoanele de varsta a treia, fortifica intregul organism, fereste de atacurile de apoplexie, calmeaza spasmele musculare, reduce tremurul mainilor, durerile de coloana, imbunatateste memoria, scade tensiunea si detoxifica organismul. Baile cu salvie inlatura oboseala, confera pielii o aroma placuta si mentin un tonus psihic bun.

Atentie insa ca salvia, desi are multe virtuti terapeutice, poate face si rau mai ales, la excese. Salvia nu se recomanda persoanelor care sufera de epilepsie si femeilor care alapteaza. De asemenea, diabeticii insulinodependenti trebuie sa fie foarte precauti daca folosesc planta si sa-si supravegheze glicemia.
ziare.com

miha
01-May-2011, 03:26 PM
Baile de plante alunga astenia de primavara


Astenia este o stare de slabiciune care se caracterizeaza prin oboseala, de cele mai multe ori nejustificata, ameteli, iritabilitate, usoara depresie, dureri de cap zilnice, indiferenta fata de obligatiile zilnice, lipsa de interes fata de ceea ce, de obicei, place sau bucura.

Asta inseamna ca organismul simte lipsa vitaminelor si mineralelor dupa lungile luni de iarna si ca se impune o dieta bogata in nutrientii necesari pentru recapatarea energiei si a poftei de viata, dar nu numai. Ceaiurile calmante si baile, generale ori partiale, pot ajuta organismul in mod natural sa-si revina in forma.

Este stiut ca pielea este un absorbant excelent. Pentru bai se folosesc numai acele plante care contin uleiuri volatile, taninuri, substante cu actiuni emoliente, calmante si dezinfectante.

Acasa, baile generale se pot pregati in mai multe feluri. Intr-un saculet de tifon sau panza mai rara se pun, de regula, o suta de grame de plante, suficiente pentru o cada de apa. Saculetul cu plante se pune intr-un lighean si peste saculet se toarna o oala de apa clocotita - doi, trei litri. Se acopera ligheanul, pentru o jumatate de ora, cu un prosop mare, gros sau cu un alt lighean.

Intre timp, se pregateste apa din cada, care nu trebuie sa fie fierbinte. Inainte de a intra in cada, se adauga decoctul de plante cu tot cu saculet care, din cand in cand, se stoarce. Atentie insa, apa din cada nu trebuie sa depaseasca mijlocul atunci cand se sta asezat.

Un alt fel de a pregati o baie de plante este sa pui saculetul in cada, sub jet de apa fierbinte pentru cateva minute apoi sa potrivesti apa pentru baie. In apa astfel pregatita se poate adauga si o mana de sare grunjoasa.

Pentru cine-si permite, poate face bai tonice cu uleiuri esentiale, din muguri de brad sau pin. In apa din cada se adauga o lingura de ulei, se amesteca bine si se procedeaza la fel ca la baile de plante.

O baie invioratoare, numai la picioare, se face folosind o infuzie de plante sau adaugand in apa calda cateva linguri de otet de mere cu miere de albine sau, simplu, adaugand o mana de sare mare, grunjoasa in apa.

Plantele care se folosesc la bai sunt cam aceleasi care se recomanda drept ceaiuri calmante: sunatoarea, busuiocul, salvia, teiul, rozmarinul, menta, frunze de nuc, levantica, brad, pin. Se poate folosi o singura planta sau in combinatie.

Dupa o baie tonica, energizanta, se poate servi niste ananas sau cateva curmale, fructe care mustesc de vitamine si minerale, capabile sa intareasca organismul si sa redea optimismul chiar si intr-o zi de primavara noroasa.
ziare.com

miha
02-May-2011, 05:53 PM
Cafeaua, consum moderat si excese


Fiecare zi isi are momentele ei de magie, mai ales atunci, cand abia desprins din caldura moale a asternutului, mergi intins spre bucatarie, inca dormind, ca sa pui la fiert ibricul cu apa pentru cafeaua de dimineata.

Si-apoi, imbatat de aroma binecuvantata care emana odata cu aburii, sa simti cum te trezesti la viata, cum capeti puteri pentru inca o zi.

In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua, trei dupa amiaza de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau.

Consumata moderat, doua cesti pe zi, una dimineata si alta dupa amiaza, cafeaua are efecte benefice asupra sistemului nervos, reduce starea de oboseala, imbunatateste digestia si stimuleaza activitatea intelectuala, capacitatea de memorare si concentrare.

Studiile recente arata ca doua cesti de cafea pe zi reduc, cu 25%, riscul aparitiei cancerului de colon. Femeile care consuma zi de zi cafea, doua, trei cesti, sunt protejate impotriva aparitiei cancerului la san, iar barbatii sunt protejati impotriva unor forme grave de cancer la prostata.

Din prieten drag, de fiecare zi, cafeaua poate deveni dusman neinduplecat atunci cand e consumata in exces, adica o cantitate mai mare decat poate tolera organismul unui om. Sunt persoane care, pana la pranz, beau deja trei-patru cesti de cafea si vor sa aiba mintea limpede. Bauta asa, una dupa alta, cafeaua isi pierde efectul inviorator si inceteaza sa mai fie un stimulent.

Cafeina, care se gaseste din belsug in cafea si care dimineata dezmorteste creierul si energizeaza organismul, poate provoca palpitatii, transpiratii, dureri de cap, stari de agitatie si nervozitate, ameteli, insomnie, stare de oboseala, tensiune arteriala, anxietate si depresie la persoanele care zilnic abuzeaza de cafea.

Daca ar fi sa ne luam dupa cercetatorii care au descoperit in cafea numai efecte negative care o fac si mai neagra decat este in realitate, ar insemna sa fim o tara de oameni bolnavi in conditiile in care statisticile spun ca 9 romani din 10 beau cafea zilnic.

Consumata in doze mici, rezonabile, cafeaua poate fi un energizant de fiecare zi, pentru persoanele care-i cunosc beneficiile si stiu ca orice exces, nu numai de cafea, este nesanatos.
ziare.com

tomita
02-May-2011, 10:07 PM
Oregano vs. paraziti

http://www.medicina-naturista.ro/plante/oregano-vs-paraziti.html

tomita
02-May-2011, 10:24 PM
Medicina naturista, in pericol din cauza legislatiei europene

Foto: badpolitics.ro
http://thumbs.ziare.com/Medicina-naturista--in-pericol-din-cauza-legislatiei-europene/e1c10c1eb8c89bc66/240/0/1/70/Medicina-naturista--in-pericol-din-cauza-legislatiei-europene.jpg
Toate produsele medicinale pe baza de plante care nu sunt certificate de autoritati vor fi interzise de la 1 mai. Costurile pentru obtinerea avizelor necesare sunt foarte mari, de aceea exista riscul ca numeroase produse sa dispara de pe piata.

Banalul ceai de sunatoare, cu care romanii se trateaza de boli de stomac si de ficat, sau cel de paducel, folosit in popor pentru afectiunile cardiace, nu vor mai putea fi vandute decat daca trec de certificare. Aceeasi soarta o vor avea suplimente alimentare ca spirulina si lecitina, prima folosita pentru slabit, a doua pentru memorie, scrie Evenimentul Zilei.

Masura este prevazuta intr-o directiva europeana din 2004 si se regaseste si in Codex Alimentarius. Interdictia, spun oficialii europeni, a fost introdusa dupa ce mai multe studii au denuntat efectele adverse ale medicamentelor naturiste.

In conformitate cu noua legislatie, medicamentele naturiste vor trebui sa treaca prin faza de certificare. Cum procesul va fi similar celui prin care trec medicamentele alopate, costurile vor fi aceleasi: intre 90.000 si 135.000 de euro.

Specialistii considera ca aceasta prohibitie in UE ar incuraja pacientii sa-si cumpere medicamentele naturiste de pe Internet, acolo unde riscurile de a achizitiona produse de proasta calitate sunt foarte mari.

Pe Internet, 4 milioane de europeni au semnat o petitie prin care cer restabilirea drepturilor medicinei naturiste.

In replica, Agentia britanica pentru Avizarea Medicamentelor atentioneaza ca intre 2005 si 2011 au fost descoperite 280 de exemple in care medicamente vandute ca "100% naturale" contineau puternice substante farmaceutice

Haideti sa mai semnam inca una:
"STOP Interzicerii Remediilor Naturiste De La 1 Mai !!!"

http://www.petitieonline.ro/petitie-p44918053.html

Aici e un sondaj de opinie unde va puteti exprima optiunea: http://www.petitieonline.ro/sondaj/remediile_naturiste_fara_certificare_dispar_din_ma gazine_de_la_1_mai_-s66641048.html

miha
03-May-2011, 02:21 PM
Salcamul, un antidepresiv de exceptie



Salcamul, Robinia pseudacacia, arbore melifer, adevarat rai pentru albine, inalt de pana la 25 - 30 de metri, cu ramuri rare si spinoase, este originar din America de Nord, la noi fiind aclimatizat. Florile de salcam, albe, parfumate, delicate, adevarati ciorchini de sanatate, apar in mai - iunie.

In silvoterapie, persoanelor stresate, depresive ori suferinde de astenie li se recomanda plimbari pe langa salcamii infloriti. Inhalarea parfumului acestor flori are efect linistitor asupra psihicului.

Pansament gastric

Florile de salcam calmeaza tusea si au efect usor sedativ, linistind starile de nervozitate si iritabilitate. In bolile de stomac, gastrita si ulcer gastric ori duodenal, florile de salcam actioneaza ca un adevarat pansament gastric. Se face o cura de macar o luna de zile in care zilnic se ia cate o lingurita de pulbere de flori inainte de fiecare masa.

Pulberea se obtine macinand florile bine uscate in rasnita de cafea. Se pastreaza la rece, in borcane bine inchise, dar nu mai mult de doua saptamani, pentru ca isi pierde din proprietati.

Infuzia din flori de salcam se prepara turnand 200 ml de apa clocotita peste o lingurita de planta uscata. Se acopera vasul pentru zece minute, apoi se strecoara si lichidul obtinut se bea in trei reprize, dupa mesele principale.

Excelent pentru migrene

Florile de salcam reduc excitabilitatea nervoasa, de aceea se recomanda impotriva durerilor puternice de cap. Infuzia combinata, cate un litru pe zi, indulcita cu miere, este un remediu excelent in cefalee si stari de greata care se agraveaza la stimulii sonori si auditivi.

Infuzia combinata se prepara din trei - patru linguri de flori maruntite, puse la macerat intr-o jumatate de litru de apa, pentru 10 ore. Se filtreaza si lichidul rezultat se lasa deoparte. Planta ramasa dupa filtrare se fierbe cinci minute intr-o jumatate de litru de apa.

Calmeaza tusea

Dupa racire, se filtreaza si se amesteca cu lichidul ramas de la macerat, in felul acesta obtinandu-se cam un litru de ceai. Infuzia calda, indulcita cu miere, cate un litru pe zi, calmeaza accesele de tuse, durerile de piept si febra, avand proprietati emoliente, antiiritative si expectorante.

Pe cand farmaciile nu erau ca acum, pline de medicamente de sinteza, femeile de la tara faceau copiilor agitati si care nu dormeau bine baie in care puneau flori de salcam. Peste ranile provocate de arsuri, presarau flori de salcam bine uscate si maruntite, pulbere, si rana se vindeca bine, fara a lasa cicatrice. Contra leucoreei femeile fierbeau florile in apa sau vin.

In multe zone din tara exista o zi anume in care localnicii sarbatoresc salcamul, prilej de intalnire, vizite, intoarcere acasa, chiar si temporar, pentru cei plecati departe.
ziare.com

Arife
03-May-2011, 08:48 PM
Smoothie verde detoxifiant http://1.bp.blogspot.com/_1knfgaHSFZk/TTHkyMIplEI/AAAAAAAACcs/JlOL7v3F1N8/s400/zmuti.png

Prepara si bea zmuti-ul pret de 30 de zile ca sa:
salbesti 4-5 kg
detoxifici ficatul
alcalinizezi sangele
innoiesti sangele
refaci neuronii
te miri ca-ti place si ca te simtesti fantastic
il transformi intr-o obisnuinta si sa-l bei toata viata ta :-)
Ingrediente:
[pentru 1 persoana]
2 banane [sau orice alt fruct/amestec de fructe zemoase si parfumate, cum sunt: mango, pere, pepene galben, afine, mure, zmeura, capsuni, etc]
zeama de la 1 lamaie [pastreaza si adauga coaja rasa de la ¼ lamaie]
1 varf de cutit sare de Himalaya sau de mare [ne-rafinata!!! si fara iod!!!]
cateva frunze de menta [sau 1 lingurita de menta uscata, sau o picatura ulei esential de menta]
¼ lingurita pudra de vanilie [sau ½ betisor de vanilie]
1 blender plin de spanac [sau orice alte frunze verzi: salata verde, ridichii, morcovi, gulii, stevie, etc]
1-2 linguri miere [atentie la sursa, mierea incalzita este toxica!!]
10 grame spirulina [2 lingurite semi-rase]
5 grame chlorella [1 lingurita semi-rasa]

Preparare:
Pune toate ingredientele in blender cu 1 cana de apa; “blenduieste-le” pana ce obtii o pasta cremoasa; mananca-l cu lingura sau, fa ca mine, toarna apa pana ce umplii blenderul si bea beutura pe intreaga durata a zilei.

Daca te apuca harnicia si faci rejuvelac, foloseste-l in loc de apa [“zmuti-ul” isi va pastra proprietatile intacte pentru timp mai indelungat]http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/smoothie-verde-detoxifiant-una.html

Arife
03-May-2011, 08:54 PM
Limonada Detoxifianta "Mihaela Gheorghita"

Prepara si bea limonada asta pret de 100 de zile ca sa:
dizolvi calcifierile nocive;
elimini toxinele [chimice];
intineresti [si cresti flexibilitatea] tesuturilor [inclusiv piele, unghii, par]
Ingrediente:
[pentru 1 persoana]
1 ½ litri de apa pura [de izvor sau apa plata fara calciu, fluor si clor]
1 varf de cutit sare de Himalaya sau de mare [ne-rafinata!!! si fara iod!!!]
1 lamaie [curata coaja galbena prin razuire; foloseste lamaia cu tot cu pielita cea alba]
4-8 grame MSM [methyl sulphonyl methane]; [1 - 2 lingurite rase] http://www.naturashop.ro/msm-metilsulfonilmetan-p-961.html
1-2 linguri miere [atentie la sursa, mierea incalzita este toxica!!]
2-4 lingurite zeolit pudra [sau 5-10 picaturi zeolit lichid] http://www.zeolite.ro/Zeolit_pudra_detoxifianta.html
5-10 picaturi acid fulvic [il aducem in curand] http://www.tratamente.ca/acidul-fulvic-molecula-miracol-naturii-p-328.html
2-3 linguri suc noni [sau 1-2 grame pudra de noni]
Preparare:
“blenduieste” toate ingredientele impreuna si bea aceasta limonada in decursul primelor 1-3 ore de la trezire.

Arife
03-May-2011, 09:12 PM
Stim ca zmuti e o adevarata potiune magica. Stim ca iaste bautura zeilor. Stim ca se prepara imediatamente. Stim chiar sa facem 15 zmuti in 3 minute. Stim povestea despre cancer si frunze verzi. Si eu stiam desigur, toate astea. Ce nu stiam era... cum sa fac sa-mi si placa cand il beau... Nu-mi placea, neam! Il inghiteam cu galme si cu vagi senzatii de reflux gastric. Il inghiteam... nu zic...

Ei bine, am gasit zmutiul pe care-l sec dintr-o sorbire (glumim, glumim, sti deja ca zmutiul ii de baut molcom, cu inghitituri mici si mestecacioase). Voi sa spun ca am gasit RETETA. Pentru, mine, desigur. Zmutiul meu perfectisim e facut din:

Intregiente:
4-5 manunchiuri de spanac (~80g)
2-3 pumni de urzici (~30g)
2-3 tulpini cu frunze de menta
sucul de la 1/2 lamaie
1 1/2 lingurita miere
1 cana de apa

Preparare:
Hi, hi, hi, se pun toate in blender si se transforma in lichid. Pont: nu pune toata apa de la inceput; pune doar putintica cat sa convingi blenderul sa se miste; in felul asta "crema" va fi muuuuult mai... cremoasa; adauga apa cata vrei la sfarsit.

Bon apetit!
Sau... cum o fi uratura de pofta buna pentru zmuti?

Arife
03-May-2011, 09:13 PM
Despre cancer si frunze verzi
Am sa va spun povestea despre cum ii radem in nas cancerului. Nu e povestea mea. E povestea Victoriei Boutenko, o mare doamna a raw vegan-ismului si un, deja, mare nutritionist experimental.

Veste proasta este ca stiinta ne spune (statistic dar documentat) ca unul din doi oameni ai planetei (da, da, cei care traim pe pamant in exact acest moment) va face cancer. 50%. Unul din doi. Am fiori reci pe sira spinarii si ma uit cu coada ochiului la Cezar (iubita-miu) si la Matei (fiu-miu). Unul din doi!!! Ati vazut Sophie's choice? CONTINUARE :http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/01/despre-cancer-si-frunze-verzi.html

Arife
03-May-2011, 09:40 PM
De ce ne cade parul?Remedii:http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/05/mie-imi-cade-tot-parul.html

doina
04-May-2011, 10:15 AM
Miraculoasa reteta cu ORZ

Va prezentam cea mai tare reteta de… suc natural, o reteta de suc care poate sa salveze, sa ajute in lupta contra bolii si sa dea satisfactie gusturilor atunci cand …va arde buza dupa o „racoritoare”. Luati ceva de scris si notati

Dintre toate cerealele lasate omului de Dumnezeu orzul s-a dovedit a fi cel mai bun în curele de tratare si regenerare. Ce este in fapt sucul de orz? Un amestec natural si puternic de vitamine, minerale şi enzime, hormoni naturali şi clorofilă. Pentru ca aceste substanţe să fie prezente în cantitate maximă, trebuie să recoltăm firele verzi la 2-3 centimetri de rădăcină. În cazul unor cure mai lungi, se recomandă cultivarea orzului în ghivece, la domiciliu. Seminţele de orz se ţin la înmuiat în apă vreme de 24 de ore, după care se pun în pămînt la 1 cm adîncime şi se stropesc regulat (zilnic). Într-o săptămînă, vor apărea firele de orz. Dupa 10 zile… aveti orz la dimensiunea optimă pentru tratament.

Ce facem mai departe?

Sucul de orz verde se poate obţine prin trei metode simple: cu maşina de tocat carne, cu strocătorul de fructe sau în mixer. Pasta obţinută se strecoară prin tifon şi se bea doar lichidul limpede, de culoare verde. Este recomandat ca sucul să fie consumat imediat după preparare. Atentie mare: termenul său de valabilitate nu depăşeşte 6 ore. Sucul se bea diluat: la o treime de pahar de suc de orz se adaugă două treimi de apă sau de suc proaspăt de legume.

Schema de tratament este …extrem de simpla:

Doza zilnică este de cîte un pahar de suc diluat, băut de două-trei ori pe zi, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă. Pentru o cura de intretinere sunt suficiente doua saptamani de tratament, in timp ce pentru tratarea unor boli cronice este necesar ca o cura sa dureze minimum o luna. Un caz aparte il constituie bolile tumorale, benigne si maligne, in care aceasta cura are efecte maxime, daca este tinuta trei luni.

Vreti sa stiti lista bolilor pe care le tineti departe sau… le invingeti cu suc natural de orz? Notati-va:

Anorexie, anemie, stomatite, afecţiuni oculare, gastrice, ulcer, cancer, colite, pancreatite, afecţiuni hepatice, constipaţie, arteroscleroză cerebrală, infarct miocardic, hipertensiune, hipotensiune, astm bronşic, gripe, viroze pulmonare, TBC pulmonar, rinite alergice, dereglări hormonale, diabet, obezitate, retard psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen, nevralgie facială, reumatism articular acut, lombosciatică, artrite, acnee, dermatite, eczeme, ulcere varicoase, tromboflebite, hemoroizi, fracturi, varice, avitaminoze, alopecie, sterilitate si….mare atentie domnilor…impotenţă sexuală. În cancer şi tumori benigne, sucul de orz verde inhibă, prin mecanisme încă necunoscute, procesul formării şi proliferării formaţiunilor tumorale.
Pentru a intelege cat este de importanta reteta pe care am primit-o si pe care v-o prezentam…trebuie sa stiti ca orzul conţine:
- de 250 de ori mai multă vitamina A decît salata verde
- de 25 de ori mai mult potasiu decît bananele
- de 11 ori mai mult calciu decît laptele
- de 11 ori mai mult fier decît ţelina
- de 7 ori mai multă vitamina C decît portocalele
- de 10 ori mai multă vitamina B1 decît spanacul
- de 23 de ori mai multă biotină decît laptele.

Acum faceti ce vreti, treceti pe suc de orz sau ramaneti pe „racoritoarele” de la raft!!!

miha
04-May-2011, 11:12 AM
Puterile vindecatoare ale florilor de tei



http://thumbs.ziare.com/Puterile-vindecatoare-ale-florilor-de-tei/ac3a7c290b682e61d/240/0/1/70/Puterile-vindecatoare-ale-florilor-de-tei.jpg
Teiul, raiul albinelor si motiv de inspiratie pentru artisti, infloreste prin iunie - iulie, in functie de specie si locul unde se afla. Florile de tei nu sunt doar placut parfumate, ci au si virtuti terapeutice, mai ales in cazul bolilor respiratorii si digestive. Puterile vindecatoare ale teiului au fost descoperite din cele mai vechi timpuri, de pe cand se foloseau frunzele, coaja si seva copacului.

Florile de tei contin colinina, acetilcolina, flavonoide si saponine, dar si ulei volatil, cel care le confera mirosul imbatator. Studiile recente au demonstrat ca ceaiul din flori de tei lupta cu gripa si raceala, favorizeaza transpiratia, calmeaza tusea.

Datorita efectelor sedative, ceaiul este indicat in insomnie, stari de nervozitate si suprasolicitare intelectuala. De asemenea, ceaiul este un remediu eficient in dureri de cap, colici abdominale si febra musculara.

Florile de tei se pot administra sub forma de pulbere, infuzie, tinctura sau bai terapeutice, generale ori partiale. Pulberea se obtine din flori foarte bine uscate si maruntite si date prin rasnita electrica de cafea. Se administreaza ca adjuvant in hipertensiunea arteriala, in cure de 60 de zile, cu pauza de 15 zile. Se ia cate o lingurita de pulbere, de trei ori pe zi.

Infuzia se prepara foarte simplu, turnand o cana de apa clocotita peste doua lingurite de planta uscata si maruntita. Ceaiul astfel preparat se bea fierbinte pentru a provoca transpiratia, lucru extrem de important in tratarea racelilor, cat si a altor boli care apar pe fondul intoxicarii organismului.

Infuzia combinata se prepara amestecand extractul la rece cu cel obtinut la cald. Intr-o jumatate de cana de apa se pun la inmuiat, doua - trei lingurite de floare uscata, bine maruntita, de seara pana dimineata, cand se filtreaza si maceratul se lasa deoparte.

Recomandat in caz de nervozitate, anxietate, insomnie

Peste floarea ramasa se toarna o jumatate de cana de apa clocotita, se acopera vasul si se lasa la infuzat 15 - 20 de minute, dupa care se filtreaza si se combina cu extractul dupa ce se raceste. Infuzia combinata se recomanda in iritabilitate, stari nervoase, anxietate, insomnie. Se pot bea pana la trei cani pe zi, ultima seara.

Tinctura se obtine umpland o jumatate de borcan cu pulbere din flori de tei peste care se toarna alcool de 40 de grade. Se amesteca bine, se infileteaza borcanul si se lasa la macerat opt - zece zile, dupa care se filtreaza si se pastreaza in sticle mici, de culoare inchisa.

Baile cu flori de tei se pregatesc in acelasi fel ca si infuzia combinata, marind desigur cantitatea de planta. De regula, baile se fac seara, deoarece teiul are efect calmant si imbie la somn si asa o baie nu poate fi urmata in niciun caz de activitati zilnice.
ziare.ro

miha
05-May-2011, 08:47 PM
Iaurtul din lapte de oaie la dieta - de ce este mai bun?



Cauti un produs lactat fara grasimi, dar cu un continut ridicat de proteine, care sa te ajute in dieta? Atunci trebuie sa alegi iaurtul facut din lapte de oaie, cunoscut si sub numele de iaurt grecesc.

Pentru a intelege de ce acesta este mai bun decat un iaurt normal trebuie sa cunosti diferentele. In timp ce iaurtul normal este facut din lapte de vaca, cel grecesc este obtinut din lapte de oaie, care este mai gros si mai cremos. Acesta are de doua ori mai multe proteine decat unul normal, arata Buzzle.

Este bogat in calciu, un mineral benefic pentru pierderea in greutate, si ar fi o alegere buna pentru persoanele cu probleme cardiace sau care sufera de hipertensiune arteriala. Zaharul si carbohidratii se gasesc in cantitati mai mici, la fel si caloriile si grasimile. O ceasca de iaurt grecesc contine doar 9 grame de carbohidrati.

Viata sanatoasa: Iaurtul

Iaurtul grecesc este filtrat prin panza sau hartie pentru a fi mai gros si usor picant. Datorita cantitatii mari de proteine te vei simti satul pentru mai mult timp, astfel incat tendinta de a lua mici gustari este redusa.

Iaurtul obtinut din lapte de oaie nu este un aliment extrem de procesat, astfel incat nutrientii naturali nu sunt distrusi, ceea ce ajuta la procesul digestiv si eliminarea toxinelor din organism.

In ciuda faptului ca multi ar putea sa se indoiasca de gustul acestuia, este un adevarat rasfat pentru papilele gustative. In plus, este mult mai sanatos, asa ca incearca sa gasesti modalitati pentru a-l include in dieta ta zilnica.

miha
06-May-2011, 04:15 PM
Lavanda si multiplele ei intrebuintari




http://thumbs.ziare.com/Lavanda-si-multiplele-ei-intrebuintari/b12fac2f9ed8416af/240/0/1/70/Lavanda-si-multiplele-ei-intrebuintari.jpg
Daca iti deschizi dulapul cu obiecte personale de ingrijire e imposibil sa nu gasesti macar un produs care sa aiba pe lista ingredientelor si lavanda. In ultimii ani, lavanda a devenit chiar unul dintre ingredientele pretioase din produsele de ingrijire personala, dupa ce nenumarate studii i-au scos in evidenta proprietatile. Nu numai ca mirosul ei relaxeaza, dar lavanda calmeaza si curata pielea.

Conform titlu" target="_blank">DailyGlow, lavanda curata eficient pielea, avand actiune antibacteriana si antifungica. Desi nu este cel mai puternic antibacterian natural, este eficienta, iar inglobarea ei in produsele de ingrijire, ca element secundar, nu numai ca face ca produsul sa aiba un miros imbatator, dar mareste si actiunea antibacteriana si capacitatea de a curata pielea a produsului respectiv.

Detoxifica Toxinele din mediul inconjurator si stresul zilnic fac ca pielea sa aiba de suferit, conferindu-i si un aspect inflamat, aspru. Lavanda ajuta in acest caz, gratie antioxidantilor puernici pe care ii contine. In plus, lavanda are o actiune calmanta; o baie cu lavanda va destinde simturile, avand un efect relaxant, atat la nivelul creierului, cat si la cel al epidermei.

Relaxeaza Folosirea lavandei in aromoterapie este recunoscuta, gratie efectului calmant al plantei. E motivul pentru care se foloseste in uleiurile de masaj si alte produse. Nu doar miroase frumos, insa efectul este certificat de nenumarate cercetari: aceasta aroma stimuleaza zonele din creier responsabile cu relaxarea.

In plus, exista dovezi ca este eficienta si pentru a scapa de tensiunea si durerile de muschi. Poti scapa chiar de anxietate cu mirosul de lavanda in dormitor sau birou.

Mirosul de lavanda are si darul de a te ajuta sa adormi mai usor, scapandu-te de tensiune. Mirosul de lavanda scurteaza timpul pe care il petreci incercand sa adormi, dand si profunzime somnului. Iti poti freca incheieturile mainilor sau tamplele cu ulei de lavanda sau lasa sa cada pe perna cateva picaturi din acelasi ulei.

Nu in ultimul rand, lavanda te poate ajuta sa-ti seduci partenerul. Un studiu a demonstrat ca mirosul de lavanda, impletit cu cel de placinta de dovleac, da pe spate majoritatea barbatilor.
ziare.com

miha
06-May-2011, 04:18 PM
Suplimente pentru depresie: ce functioneaza si ce nu



Pe piata farmaceutica exista numeroase suplimente care pretind ca imbunatatesc starea de spirit sau amelioreaza depresia, insa este bine sa stii ca nu toate etichetele sunt conforme cu realitatea. Adesea, efectele pozitive pretinse nu sunt sustinute de dovezi stiintifice, iar unele suplimente nu sunt naturale.

De asemenea, este bine sa stii ca o depresie serioasa are nevoie de ajutor profesional, indiferent daca acesta include sau nu si un tratament medicamentos.

Potrivit Huffington Post, iata cateva informatii legate de unele suplimente pentru depresie, mai exact care dintre ele te ajuta si care iti fac mai mult rau.

1. Acid folic

Deficienta de acid folic este frecvent intalnita la persoanele care sunt deprimate, mai ales la cele care nu raspund la antidepresive.

Acesta nu a fost studiat niciodata ca un tratament de sine statator pentru depresie, insa a fost comparat cu medicamente de tip placebo, in timp ce era luat cu Prozac. Iar rezultatele au aratat ca pacientii care au primit acid folic au raspuns mai bine decat cei care au primit placebo, dar acest lucru numai in cazul pacientilor femei. Mai exact, aproape 95% dintre femeile care au luat acid folic au reactionat pozitiv la acesta si la Prozac, comparativ cu aproape 60% dintre cele care au luat placebo.

Un alt folat a fost insa studiat ca tratament de sine statator - este vorba de 5-metiltetrahidrofolat, despre care s-a descoperit ca este la fel de eficient ca si antidepresivul trazodona -, dar, cu toate acestea, concluzia specialistilor este ca dovezile pentru folosirea cu succes a acidului folic in tratarea depresiei sunt limitate si neconcludente.

2. Acid gama-aminobutiric

Acidul gama-aminobutiric este un neurotransmitator implicat in eliberarea stresului, un nivel scazut al acestuia aflandu-se in stransa legatura cu depresia si anxietatea. Si, desi producatorii de suplimente care contin acest acid pretind ca ofera o imbunatatire a starii de spirit, nu exista nicio dovada care sa arate ca acestea au un efect asupra simptomelor depresiei.

In plus, nici dovezile pentru folosirea lor in cazul anxietatii nu sunt mai solide, desi in acest caz macar au fost descoperite cateva, in cadrul a doua studii.

Primul a aratat ca persoanele care au luat acid gama-aminobutiric au experimentat un efect relaxant la nivelul creierului, iar in al doilea studiu, persoanele care aveau frica de inaltime au primit fie un supliment cu acest acid fie un placebo, cercetatorii descoperind ca nivelul anxietatii era mai mic la cei care au luat acid gama-aminobutiric atunci cand li s-a cerut sa mearga pe un pod ingust, comparativ cu cei care au primit placebo.

Totusi, desi intre productia naturala de acid gama-aminobutiric si depresie sau anxietate exista o legatura, despre suplimentele sintetice care contin un astfel de acid exista prea putine dovezi care sa arate ca ar avea efecte pozitive.

3. Inositol

Acesta este un compus organic, asemanator cu glucoza, care faciliteaza circularea neurotransmitatorilor. Oamenii ingereaza aproximativ un gram de inositol zilnic, din fructe si legume, cereale integrale, carne si alte alimente, insa substanta exista si sub forma de suplimente.

La persoanele care sufereau de depresie si tulburare bipolara s-a descoperit un nivel sub medie al inositolului, fapt care i-a determinat pe cercetatori sa faca mai multe studii. Unul dintre acestea a aratat ca o cantitate de 12 grame de inositol luata zilnic a imbunatatit simptomele depresiei comparativ cu un placebo, dar alte cercetari au dus la concluzia ca intre inositol si placebo nu exista diferente atunci cand substanta este luata in combinatie cu alte antidepresive.

Prin urmare, specialistii considera ca eficacitatea inositolului nu a fost dovedita.

4. Acizi grasi omega-3

Este vorba de acizii grasi polinesaturati EPA (acid eicosapentaenoic) si DHA (acid docosahexaenoic), care sunt esentiali pentru functionarea creierului si sanatatea cardiovasculara. Combinati in cantitati aproximativ egale, acesti doi acizi reprezinta principalele ingrediente pentru uleiul de peste, insa ei sunt disponibili si in formule care includ o cantitate mai mare din unul sau din celalalt.

O legatura intre consumul de omega-3 si starea de spirit este sustinuta de doua mari dovezi: pe de o parte persoanele care sufera de depresie au niveluri mai scazute de acizi grasi omega-3, iar tarile in care se consuma mult peste, cum ar fi Japonia, au o rata mai mica de depresie.

Insa, desi cercetarile asupra efectelor acestor acizi in ceea ce priveste depresia sunt incurajatoare, ramane inca neclar care sunt formulele si combinatiile de tratamente cele mai eficiente. Dar, oricum, avand in vedere ca acizii omega-3 au multe alte beneficii asupra sanatatii, merita o incercare (consultand insa un doctor inainte).

5. S-adenosilmetionina

Aceasta substanta este un compus natural care afecteaza neurotransmitatorii, inclusiv serotonina si dopamina. Ca si celelalte substante, S-adenosilmetionina a fost asociata cu depresia in cazul in care se gasea in cantitati mai mici fata de cele normale.

Despre aceasta s-a dovedit ca poate fi folositoare in tratarea depresiei, insa intrebari legate de eficacitatea generala si de dozare inca raman. In plus, S-adenosilmetionina are si efecte adverse, cel mai notabil fiind acela ca poate exacerba mania sau hipomania la persoanele cu tulburare bipolara, prin urmare astfel de suplimente trebuie luate doar la indrumarea unui medic.

6. Extract de Hypericum perforatum

St. John's Wort (Hypericum perforatum) este o planta care a fost folosita in scopuri medicinale inca din antichitate si drept un tratament alternativ pentru depresie de decenii, ea fiind, de departe, cel mai studiat remediu alternativ pentru depresie, cele mai multe dintre cercetari fiind favorabile utilizarii acesteia.

Prin urmare, in cazul depresiilor usoare, dar numai in cazul acestora, eficacitatea ei poate rivaliza cu cea a antidepresivelor. Extractul de St. John's Wort are cateva efecte secundare, remdiul putand interactiona cu alte medicamente, astfel ca este nevoie sa consulti un medic inainte de a te folosi de el.

miha
08-May-2011, 10:25 PM
Dovleceii si efectele lor terapeutice



Dovleceii care se cultiva la noi au culoarea alb-verzuie, marmoreana, cand sunt foarte proaspeti, sunt mari si alungiti precum castravetii. Dovleceii prezinta importanta in terapia naturista datorita compozitiei lor. Sunt foarte bogati in apa, cam 95% din masa lor, dar pulpa si, mai ales, coaja contin mari cantitati de vitamina B9, vitamina A, magneziu, fosfor si potasiu si fibre alimentare.

Dovleceii se consuma, la gatit sau in scop terapeutic, cat sunt inca imaturi. Cei "batrani" nu mai sunt comestibili, prezentand interes doar pentru semintele din interior.

Dovleceii au cele mai bune efecte terapeutice atunci cand sunt consumati in stare cruda, lucru care se intampla mai rar. Taiati in cuburi mici se pot pune in salata de vara, alaturi de rosii, ardei, castraveti. Doza zilnica ar trebui sa fie de 200 de grame.

Prin fierbere sau prajire, dovleceii isi pierd o parte din principiile active. Raman insa fosforul, magneziul, potasiul, fibrele alimentare si in forma aceasta, gatiti, se recomanda cardiacilor si hipertensivilor, dar si persoanelor supraponderale.

Sucul proaspat de dovlecei ramane optiunea ideala pentru persoanele care vor sa beneficieze de bogatia de vitamine si minerale. Dovleceii se spala bine si se dau prin storcatorul de fructe cu tot cu coaja. Din 300 de grame de dovlecei se obtin cam 200 ml de suc, nu prea placut la gust, care trebuie baut imediat deoarece, ca si sucul de cartofi, oxideaza foarte repede.

Sucul de dovlecei se recomanda persoanelor care sufera de reumatism si poliartrita reumatoida deoarece stopeaza procesele degenerative, reduce inflamatia articulatiilor si ajuta la recapatarea mobilitatii normale a articulatiilor.

Sucul de dovlecei este recomandat persoanelor care au lipsa de calciu. Magneziul din compozitia dovlecelului este un mineral esential in asimilirea calciului. Hipocalcemia care adesea nu cedeaza in ciuda unui consum impresionant de lapte si produse lactate se explica prin absenta din organism a acestui mineral.

Sucul de dovlecei se recomanda in constipatie, cate un pahar dimineata, cu o ora inainte de a manca. Persoanele de varsta a treia ar trebui sa consume suc de dovlecei datorita cantitatii mari de vitamina A care protejeaza ochii de afectiunile specifice varstei.

In bucatarie, cred ca cei mai savurosi sunt dovleceii umpluti, mai ales daca sunt pusi in aceeasi oala cu rosii umplute si ardei umpluti peste care, la sfarsit, se toarna un sos picant, de bulion, facut in casa. Umplutura se face ca la sarmale. Dovleceii se spala bine, se usuca, se taie la mijloc, in doua, se scoate miezul cu coada unei linguri si se umplu. Se presara putina faina alba ca sa nu se imprastie umplutura in timp ce fierb.

ziare.com

ionelia
05-June-2011, 06:13 PM
http://arborele-vietii.blogspot.com/2010/02/medicamentul-care-vindeca-orice-boala.html

Enzimele pot sa aduca vindecarea in toate afectiunile

In ultima vreme, s-a subliniat importanta pe care o are, in lupta cu boala, administrarea de minerale si vitamine. Fara a le nega utilitatea, in ce ma priveste, consider ca cea mai importanta masura este sa se asigure corpului enzimele, fara de care nu se poate vindeca. Lipsa enzimelor sau numai a uneia singure din organism face sa se iveasca o boala. Complexitatea enzimelor
Ulei vegetal, dar numai presat la rece este foarte mare, si inca nu se cunoaste intregul mecanism de functionare a lor. Cine va cunoaste acest lucru la perfectie va putea sa aduca vindecarea in orice boala. Nu mineralele si vitaminele sunt cele mai importante (cu toate ca au un rol major), ci enzimele. Deci, inca o data: atunci cand se va cunoaste rolul fiecarei enzime in parte, se va putea trata orice boala, indiferent de gravitatea ei. Enzimele pot sa aduca vindecarea in toate afectiunile.

Nu fierbeti plantele! Luati-le sub forma de pulberi

O anumita planta actioneaza si aduce vindecarea intr-o afectiune nu atat datorita mineralelor pe care le contine sau vitaminelor, ci datorita enzimelor. Din aceasta cauza, se recomanda ca plantele medicinale sa fie administrate sub forma de pulberi, fara sa mai fie fierte, ci crude, pentru ca in acest fel se asigura viabilitatea enzimelor, si actiunea plantei respective este mai puternica.
Folositi, deci, enzimele naturale si va veti vindeca. Este un fapt dovedit ca hrana cruda este mult mai bine acceptata de catre toate organismele, comparativ cu cea gatita. Maimutele, care sunt cel mai aproape prin constitutie de om, consuma numai cruditati si sunt foarte puternice. Omul prefera hrana gatita si in acest fel distruge enzimele. Enzimele moarte - sau mai exact lipsa enzimelor din organism - pot sa produca o boala. Adaugarea in alimentatie a enzimelor in cantitati cat mai mari si cat mai diversificate (fiecare planta, fiecare aliment nepreparat la temperatura inalta are enzime diferite) creste posibilitatea sa asimilati enzima care este necesara organismului sa se vindece.

Animalele, cand sunt bolnave, consuma anumite plante care le aduc vindecarea, dar ele nu fac ceaiuri, ci le consuma crude.

tomita
18-June-2011, 05:15 PM
În pofida efectelor profilactice şi terapeutice, fructele de dud sunt din ce în ce mai puţin prezente pe piaţă sau în curţile sătenilor. Dar consumul fructelor de dud grăbeşte vindecarea a numeroase boli
Sucul şi preparatele din fructe de dud nu trebuie să lipsească din meniul nostru zilnic, pentru aportul bogat de vitamine, minerale precum potasiu, fier, calciu, vitamina A, acid folic, vitamina C, betacaroten, tanin, arginină şi alte componenete care dau fructelor gustul specific dulce-acrişor.
Ceaiul din frunze de dud preparat sub formă de infuzie este recomandat în diaree, în diabetul zaharat, în gastrite şi ulcer gastric şi duodenal: o lingură de frunze de dud la 350 ml de apă clocotită. Ceaiul se bea în trei reprize, după mesele principale.

Reglează afecţiunile diabetice
Preparatele din fructe sau frunze de dud sunt recomandate în mod special pentru menţinerea nivelului glicemiei în limite normale.
Diabetul zaharat a devenit o problemă de importanţă majoră pentru societate, având o lungă durată şi complicaţii devastatoare dacă nu este bine tratat. Hipoglicemia cauzată de stres, oboseală sau mese neregulate, netratată la timp, poate cauza diabet, boli cardiovasculare, renale, distrugerea retinei sau afecţiuni microvasculare. Simptomele hipoglicemiei sunt ameţeala şi oboseala subită. Un nivel ridicat al glicemiei este mai greu de detectat şi nu se manifestă după câteva minute sau ore, intervalul fiind de câteva zile.
Alte beneficii şi recomandări:

Previne diabetul şi hipertensiunea - se recomandă ceaiul dintr-o lingură de frunze tăiate mărunt care se infuzează în 300 ml de apă fierbinte, timp de o oră. Se beau 3 linguri, de 2-3 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de masă. O condiţie obligatorie este de a controla zilnic nivelul glicemiei şi coordonarea combinarea medicamentelor clasice cu remediile naturiste sub supravegherea medicului specialist. Bolnavilor de inimă li se recomandă consumul fructelor proaspete negre şi albe. Consumul, timp de o lună, a 300-400 g de fructe coapte de 4 ori pe zi reglează tensiunea, diminuează durerile şi sufocarea şi îmbunătăţeşte ritmul cardiac. Iarna se consumă sirop de dude.

Favorizează creşterea - copiilor anemici, slabi, li se recomandă o cură de cel puţin două săptămâni cu câte 150-200 g de fructe pe zi, asociată cu efectuarea de exerciţii fizice timp de 15-25 de minute. Fructele de dud conţin proteine, lecitină şi alte numeroase componente necesare dezvoltării şi întreţinerii sistemului muscular.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009857/dudele_mentin_glicemia_in_limite_normale.html

tomita
18-June-2011, 05:27 PM
Plante care au grijă de stomacul tău!

Chiar dacă în ultimii ani numărul bolilor ulceroase a scăzut aproape la jumătate, medicii specialişti ne avertizează că la schimbările de sezon acestea pot recidiva.
Recidivele apar din cauza schimbării alimentaţiei determinate de trecerea în sezonul cald, creşterii nivelului de stres şi modificărilor apărute în orarul de somn din cauza micşorării nopţilor.
Deşi stomacul deţine mecanisme eficiente pentru a neutraliza şi dilua substanţele chimice şi acizii din interiorul său, se poate întâmpla ca acest proces să se defecteze şi, în acest caz, apare ulcerul. Ulcerele de la nivelul gastric se numesc ulcere gastrice, în timp ce ulcerele care apar în mucoasa duodenală (intestinul subţire) se numesc ulcere duodenale.
Ulcerul duodenal apare cel mai frecvent între 20 şi 40 de ani, în timp ce ulcerul gastric apare între 30 şi 50 de ani. Aproximativ 20% din ulcerele gastrice sunt şi duodenale, cele din urmă fiind de două ori mai frecvente.

Cauze frecvente ale apariţiei ulcerului:

Abuzul de antiinflamatoare folosite în tratamentul durerilor reumatice şi al altor tipuri de dureri, în tratamentul gripei. Preventiv, aceste medicamente trebuie administrate doar după masă.
Infecţia cu Helicobacter pylori, o bacterie care afectează mucusul gastric şi produce inflamaţia. Căile de transmitere ale acestei bacterii sunt prin salivă, apă infectată, mâini murdare, de cele mai multe ori infecţia fiind asimptomatică.
Secreţia acidă crescută.
Refluxul biliar în stomac.
Afectarea vascularizaţiei locale.

Nu întotdeauna factorii de mai sus produc ulcer. Cauzelor enumerate li se mai adaugă o multitudine de factori ce cresc riscul de a face ulcer. Aceştia includ: fumatul, consumul de alcool, stresul.

Gălbenele, pătlagină şi sunătoare - aliaţi împotriva ulcerului

Aceste plante medicinale sunt deosebit de apreciate pentru numeroasele lor calităţi terapeutice.
Fiecare dintre ele conţine substanţe cu acţiune antiinflamatoare, antibacteriană, antiulceroasă, cicatrizantă, trofică, cu rol protector pentru mucoase. Se recomadă utilizarea lor internă, sub formă de infuzie sau tinctură.

Infuzia de gălbenele

Câteva flori uscate se pun în 300 ml apă clocotită. Se bea ceaiul de minimum 3 ori pe parcursul unei zile înainte cu o jumătate de oră înainte de masă. O infuzie mai concentrată se prepară din 4 linguri de flori la 200 ml apă din care se beau 3 linguri pe zi.

Tinctura de gălbenele

Se obţine din florile proaspăt culese - se introduc într-un recipient de sticlă, peste care se toarnă alcool până se acoperă florile. Vasul se ţine la căldură sau la soare timp de două săptămâni. Pentru reglarea ciclului menstrual se pot lua de 3 ori pe zi câte 30 de picături de tinctură cu puţină apă.

Infuzia de pătlagină

Infuzia şi sucul din frunze de pătlagină reglează secreţia gastrică în cazul persoanelor care suferă de hiperaciditate. În gastrite, enterocolite, enterite se bea câte o cană de infuzie sau se ia câte o lingură de suc de pătlagină, de trei ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de masă. Aceasta se obţine din 2 linguri de frunze la o cană cu apă fierbinte. De asemenea, infuzia din seminţe de pătlagină ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Infuzia de sunătoare

Sunătoarea tratează colitele cronice sau bolile de ficat deoarece reglează stările inflamatorii şi stimulează secreţiile. Infuzia de sunătoare se prepară din două linguri de plantă mărunţită la o ceaşcă de apă, din care se bea, după fiecare masă, câte o lingură.


http://www.revistafelicia.ro/articol_1009826/plante_care_au_grija_de_stomacul_tau.html

nectara
16-July-2011, 11:45 PM
Adrese utile:Terapia cu produsele stupului http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/apiterapia.htm

Aproape totul despre vitamine http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/aproape-totuk-despre-vitamine.htm

Vitamina C http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/vitamina-C.htm

Aproape totul despre minerale http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/aproape-totul-despre-minerale.htm

Aspirina naturala din coaja de salcie http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/aspirina-naturala.htm

Antibiotic natural - Usturoiul http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/usturoi.htm

Afectiunile prostatei http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Afectiunile%20prostatei.htm

Cerealele si sanatatea http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/cerealele-si-sanatatea.htm

Cura cu clorofila http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/cura-cu-clorofila.htm

Cura cu struguri http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/cura-cu-struguri.htm Cura cu fructe rosii http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/cura-cu-fructe-rosii.htm

Ginseng http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/ginseng.htm

Gincko Biloba http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Gincko-Biloba.htm

Intarirea sistemului imunitar http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/imunitate.htm

*Produse Calivita

Noni – Fructul zeilor http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/calivita/noni-fructul-zeilor.htm

BioHarmonex http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/calivita/bioharmonex.htm

Catalogul produselor Calivita http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/calivita/catalog-produse-calivita.htm

*Tratamente si remedii naturiste*Leacuri vechi pentru suferinte stravechi http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Leacuri-Vechi-Pentru-Suferinte-Stravechi.htm

Tratamente naturiste – partea I http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/tratamente-naturiste-1.htm
Tratamente naturiste - partea a II a http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/tratamente-naturiste-2.htmTratamente naturiste - partea a III a http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/tratamente-naturiste-3.htmTratamente naturiste - partea a IV a http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/tratamente-naturiste-4.htmLeacuri naturiste http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/leacuri-naturiste.htm
Sanatatea-bunul cel mai de pret http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/sanatatea-bunul-cel-mai-de-pret.htmMedicina alopata vs Medicina naturista http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/medicina-alopata-vs-naturista.htm

"Remedii naturiste" de *Valeriu Ciuculin* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Valeriu-Ciuculin-remedii-naturiste.htmArta de a vindeca orice boala http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Arta-de-a-vindeca-orice-boala.htm
"Spune-mi unde te doare" de *Michael Odoul* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Michael-Odoul-Spune-Mi-Unde-Te-Doare.htm"Tinerete fara batranete" de *John Thomas* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/John-Thomas-Tinerete-fara-batranete.htm"Leacuri de vindecare" de*Vanga* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Vanga-leacuri-de-vindecare.htm


*Despre plante medicinale*"Plante medicinale" de *Maria Treben* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Maria-Treben-plante-medicinale.htm"Utilizarea magica si rituala a plantelor" de *Richard Alan Miller* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Richard-Alan-Miller-utilizarea-magica-si-rituala-a-plantelor.htm

*Despre alimentatia corecta*"Alimentatie inteligenta" de *Eugen Radulescu* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/alimentatie-inteligenta.htm"Grupa sanguina- Meniuri recomandate" de *Peter D'Adamo* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Peter-D-Adamo-Grupa-sanguina-meniuri-recomandate.htm"Dieta vietii" de *Daniel Menrath* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Daniel-Menrath-Dieta-vietii.htm
Ce bem, ce mancam http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/ce-bem-ce-mancam.htmMancarea ucigasa http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Mancarea-ucigasa.htmSa gatim fara foc http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Sa-gatim-fara-foc.htmVerdeturile http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/verdeturile.htm

*Despre cancer*"Vindecarea prin gandire" de *Valeriu Popa* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Valeriu-Popa-Vindecarea-Prin-Gandire.htm"Tratamentul total al cancerului" de *Rudolf Breuss* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Rudolf-Breuss-Tratamentul-Total-Al-Cancerului.htm"O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului" de *Max Gerson* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Max-Gerson-O-terapie-naturala-eficienta-pentru-tratarea-cancerului.htmTratamente pentru cancer http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/tratamente-pentru-cancer.htm"Cancerul este o ciuperca" de *David Icke* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/David-Icke-Cancerul_este_o_ciuperca.htm*Fitness si gimnastica*Cum sa aratam frumoase - Exercitii de gimnastica http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/cum-sa-aratam-frumoase.htmExercitii de fitness http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/exercitii-de-fitness.htm

*Diverse *"In sfarsit nefumator" de: *Allen Carr* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Allen-Carr-In-sfarsit-nefumator.htm

"Biblia vitaminelor" de *Earl Mindell* http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/Earl-Mindell-Biblia-vitaminelor.htmAlcool, tutun, droguri http://www.terapii-naturiste.com/carti_naturiste/alcool_cafea.htmDespre boli http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/despre-boli.htmGemoterapie http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/gemoterapie.htmSilvoterapie http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/silvoterapie.htmArgiloterapie http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/tratamente-cu-argila.htmTerapia cu insecte http://www.terapii-naturiste.com/gratis/carti/terapia-cu-insecte.htm

www.terapii-naturiste.com

Arife
24-September-2011, 05:57 PM
http://coralclub.ro/terapii-naturiste/images/Piciorul_stang.png
Schema actiunii asupra punctelor reflectoare din talpa corespunzatoare simptomelor bolilor

Migrena - punctele 1, 7, 10, 14, 17;
Distonie vegeto-vasculara - punctele 1, 5, 7, 10, 11, 14, 16, 17;
Tulburari ale somnului - punctele 1, 7, 13, 15, 16;
Contractii musculare - punctele 11, 13, 15, 16;
O stare de excitabilitate ridicata - punctele 1, 7, 13, 15, 16;
Palpitatii - punctele 8, 11, 13, 16;
Stenocardie - punctele 7, 11, 13, 15, 16;
Respiratie grea - punctele 11, 12, 15, 16;
Respiratie intrerupta - punctele 6, 11, 12, 15, 16;
Astm - punctele 2, 12, 15, 16;
Tuse - punctele 12, 15, 16;
Greata si varsaturi - punctele 7, 9, 16;
Varsaturi si diaree - punctele 6, 7, 8, 14, 17;
Boli de stomac - punctele 7, 10;
Colita spasmatica - punctele 6, 7, 8;
Constipatie - punctele 6, 8;
Boli ale vezicii biliare - punctele 11, 15, 16;
Epuizare - punctele 11, 15, 16;
Alergii - punctele 11, 15, 16;
Cosuri foarte mari - punctele 11, 14, 15, 16, 17;
Dureri de cap - punctele 1, 7, 11, 17;
Suieratul urechilor - punctele 5, 11, 15, 16;
Dureri ale urechilor - punctele 5, 6, 11;
Hemoragie nazala - punctele 2, 6, 11, 15, 16;
Raceala - punctele 2, 6, 11, 17;
Dureri de dinti - punctele 6, 7, 15, 16;
Dureri ale globului ocular cu lacrimari si arsuri - punctele 4, 12.

maria49
24-September-2011, 09:43 PM
Utile: Cinci plante cu efect anticancerigen;Remedii care iti intaresc sistemul imunitar;Bolnavii ar putea scapa de hepatitade Cristina Brucker (http://www.hotnews.ro/articole_autor/Cristina%20Brucker) HotNews.ro
Sâmbătă, 24 septembrie 2011, 5:59 Revista Presei | Utile (http://revistapresei.hotnews.ro/utile)

http://media.hotnews.ro/media_server1/image-2011-09-24-10217697-46-utile.jpg (http://media.hotnews.ro/media_server1/image-2011-09-24-10217697-46-utile.jpg)
Utile
Foto: Colaj foto


http://revistapresei.hotnews.ro/pageCount.htm?type=read&articleId=10217698 Mananci cartofi si te calmezi. Sunt de 13.000 de ani pe Pamant si tot nu ne-am plictisit de ei. Cartofii reprezinta unul dintre cele mai populare alimente din lume, atat datorita gustului, cat si calitatilor lor nutritionale. Iata ce spun specialistii cotidianului german Bild despre cartofi. Aproximativ 77% din compozitia cartofilor este apa si tocmai aceasta componenta ii face practic foarte hranitori. De asemenea, sunt bogati in vitaminele C, B1, B2 (cartofii contin o cantitate de vitamina C de patru ori mai mare decat merele sau perele), precum si in magneziu, potasiu si calciu, scrieLibertatea (http://www.libertatea.ro/detalii/articol/mananci-cartofi-si-te-calmezi-aceste-legume-sunt-indicate-in-tratamentul-insomniei-al-diabetului-si-al-artritei-356036.html).

Cinci plante cu efect anticancerigen. Desi numarul cazurilor de cancer creste intr-un ritm ingrijorator, studiile au aratat ca, descoperit in faze incipiente, cancerul se poate vindeca. Pentru a creste sansele de vindecare si pentru a scadea disconfortul, terapiile clasice trebuie combinate cu remediile naturiste. Diagnosticul de cancer reprezinta cea mai devastatoare veste pe care o da medicul unui bolnav. Descoperit precoce, cancerul se poate vindeca, insa tratamentul este unul complex. Procesul de vindecare debuteaza cu constientizarea de catre bolnav a faptului ca se poate vindeca. Integral in Adevarul (http://www.adevarul.ro/life/sanatate/medicina_alternativa/adevarul_sanatate-plante-efecte-cancer-anticancerigen-vasc-ceai_verde-armurariu-orz_verde_0_559144292.html).

Bolnavii ar putea scapa de hepatita. Virusul hepatic constituie o amenintare la nivel global. Peste doua miliarde de oameni din lumea intreaga sunt infectati cu virus hepatic B si D. Viitorul insa pare promitator pentru numarul mare de bolnavi. Medicii americani sunt pe cale de a descoperi tratamentul-minune care sa le aduca vindecarea. Scualamina, o substanta produsa de ficatul rechinilor ar putea fi utilizata cu succes de specialisti in tratarea acestor virusuri. Oamenii de stiinta de la Centrul Medical al Universitatii Georgetown au ajuns la concluzia ca substanta inhiba infectiile din celulele ficatului infectate cu hepatita B si D, ducand la vindecarea definitiva, informeaza Cancan (http://www.cancan.ro/life-style/sanatate/bolnavii-ar-putea-scapa-de-hepatita-185088.html).

Scapa de stres si de boli cu uleiuri aromatice! Anxietatea, oboseala cronica, infectiile respiratorii si insomnia sunt doar cateva dintre neplacerile pe care le poti trata folosind uleiuri esentiale de plante. Exista peste 40 de esente aromatice cu actiune terapeutica, ce pot fi utilizate pentru masaj, baie sau pentru inhalatii. In aromaterapie se folosesc uleiuri aromatice cu o concentratie mare de esente distilate din plante, multe dintre ele avand proprietati antistres si antimicrobiene. Una dintre cele mai uzuale metode de folosire a acestor esente este inhalatia, indicata mai ales in raceli, pentru desfundarea nasului si pentru usurarea respiratiei, relateaza Click (http://www.click.ro/lifestyle/sanatate/Scapa-stres-boli-uleiuri-aromatice_0_1254474641.html).

Remedii care iti intaresc sistemul imunitar. Vitaminele cu rol antioxidant si mineralele continute de preparatele terapeutice din plante asigura scutul natural de aparare al organismului. Unele plante stimuleaza organismul sa produca celule imunitare si sa-si sporeasca productia de interferon, proteina implicata in apararea de infectii bacteriene, virale si parazitare. Sub forma de uleiuri, extracte sau infuzii, remediile din plante sunt utilizate atat pentru a preveni infectiile, cat si pentru a scurta perioadele de convalescenta. Medicina traditionala romaneasca este bogata in tratamente naturale care sustin organismul in lupta cu bolile. Integral in Adevarul (http://www.adevarul.ro/life/sanatate/medicina_alternativa/Remedii_care_iti_intaresc_sistemul_imunitar_0_5597 44549.html).

liliylory
21-November-2011, 09:31 PM
Remediu natural contra CANCERULUI !

Dragi prieteni : ceea ce veti citi in continuare , a fost publicat in ziarul " Listin diario " , in Santo Domingo , cu o luna in urma . Citind acest articol , nu credeam in ceea ce scria acolo. Acest remediu este a unui calugar franciscan , din Belén ( Brazilia ) , pe nume Fray ( calugarul ) Romano, de origine braziliana . Actualmente , este profesor la Seminariul din Belén. El zicea : " Eu tratez Cancerul si fiecare persoana poate sa o faca , fara sa faca miracole , doar aplicand produsele pe care le produce Natura . Inainte de a va da reteta , vreau sa va spun despre experienta mea personala asupra Binecuvantatei Retete . Stiu diverse persoane care s-au vindecat , dupa ce au baut remediul ( persoane carora li s-a dat doar 1 luna de trait , avand diverse tipuri de cancere terminale ) .
Dupa cunoasterea virtutilor acestui remediu total natural , mi-am propus sa fac sa circule , prin Internet, ptr. ca fiecare persoana care are un prieten , parinte, ruda cu aceasta teribila boala , sa-si poata prepara singur remediul si apoi sa il bea . O sa vedeti rezultatul chiar in saptamana in care ati inceput sa il luati , este ceva ce lucreaza rapid .

Reteta pentru curarea CANCERULUI :

1. 1/2 sau 1 kg .de miere de albine .
2. 2 frunze mari sau 3 frunze mai mici de Aloe Sábila ( Vera )
3. 3 linguri de Cognac , Whisky sau Tuica ( ca dilatator ) .

Se sterge praful de pe frunze si spinii se indeparteaza . Apoi , planta se taie in bucati mici. Astfel taiata planta, se introduc toate elementele intr-un mixer si se mixeaza, pana se face o pasta vascoasa. Astfel se poate deja intrebuinta.
Se poate pune in frigider sau lasa afara, dupa dorinta fiecaruia.
NU TREBUIE SA SE SCOATA PARTEA EXTERIOARA A FRUNZEI SI NICI SA NU SE TREACA PRIN SITA ACEST REMEDIU !!!

Calugarul Romano ne da sfatul ca trebuie luata 1 lingura mare de 3 ori pe zi , cu 15 minute inainte de fiecare masa. Aceasta cura trebuie sa dureze cel putin 10 zile si numai daca analizele arata ca nu ati avut rezultatul scontat, se mai poate repeta inca de 4 ori, pana la remiterea totala. Pot apare abcese ale pielii, dar acest fapt este un simptom bun si nu trebuie sa ne ingrijoram.
Daca dupa prima parte a tratamentului (10 zile) nu se vad rezultatele dorite, sa repetam tratamentul, dupa ce s-au facut examenele respective ca sa vedem daca tumoarea nu a cedat, sa mai facem inca pana la 4 tratamente (a cate 10 zile), pana la vindecarea totala.

erikaeli14
17-December-2011, 09:27 AM
buna ziua. Cunoaste cineva un tratament eficient pentru helicobacter pylori?astept parerile voastre deoarece am facut tratamente cu antibiotice si nu am reusit sa scap de aceasta bacterie, am descoperit in anul 2004 si cate cure am facut a fost in zadar.multumesc anticipat

Arife
17-December-2011, 08:36 PM
Tratamentul medicamentos pentru aceasta afectiune este extrem de diversificat ,individualizat (tinand seama de trecutul patologic al pacientului si modul sau de a reactiona)si trebuie administrat numai cu avizul medicului >sub control strict medical atat datorita aparitiei efectelor secundare cat si a interactiunilor medicamentoase care pot sa survina .
O prima schema de tratament:
Claritromicina 500mg de 2 /zi (1 dimineta+1 seara)
Metronidazol 250mg de 2/zi ( 2dimineta + 2seara)
Nexium 20mg de 2/zi (1dimineta +1seara)
Tratamentul se efectueaza timp de 10 zile /luna aproximativ 6 luni.
Poti sa faci alaturi de tratementul medicamentos o cura cu miere de Manuka,care are proprietati antimicrobiene,antifungice,antibacteriene,antioxid ante,antivirale,antiinflamatorii foarte puternice.
Cu o jumatate de ora inaintea meselor cate 1 lingurita de miere x 3/zi.Este un pic cam scumpa ,dar merita.
http://www.sanatate100.ro/images/products/img_3788_2.jpg

erikaeli14
18-December-2011, 01:59 AM
Arife multumesc mult pentru raspuns si explicatii ,sarbatori cu bine iti doresc

Neînregistrat
06-January-2012, 07:49 PM
am facut si eu reteta si a iesit verde, e normal, e buna o pot folosi, va org sa ma ajutati, multumesc !!!!




USTUROIUL

RETETA ORIENTALA

Aceasta reteta a unui farmacist antic a fost gasita in 1972 intr-o manastire budista din Muntii Tibetului.
MOD DE PREPARARE:
Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de usturoi zdrobit peste care se toarna 220-250 de grame alcool de 95-96°, rom sau tarie. Borcanul se inchide ermetic si se pune in frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi se filtreaza totul cu o strecuratoare foarte fina sau cu tifon. Lichidul obtinut se toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider. Dupa aceasta perioada remediul este gata pentru tratament (picaturile se pot lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mancam), dupa cum urmeaza:
NUMAR DE PICATURI
ZIUA MIC-DEJUN PRANZ CINA
1 1 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 16 17 18
7 12 11 10
8 9 8 7
9 6 5 4
10 3 2 1
11 15 25 25
12 25 25 25
Se va continua cu cate 25 de picaturi, de 3 ori pe zi, pana la terminarea intregii cantitati.
TERAPIA NU SE POATE REPETA DECAT ODATA LA 5 ANI !!!
Acest preparat din extract de usturoi curata organismul de grasimi si pietre, imbunatateste metabolismul si astfel toate vasele sangvine (re)devin mai elastice.
Regleaza greutatea corpului, topeste cheagurile de sange, vindeca diafragma miocardica bolnava, arterioscleroza, inapetenta (lipsa poftei de mancare), sinuzita, hipertensiunea, bolile bronho-pulmonare, face sa dispara artritele, artrozele si reumatismul.
Vindeca gastritele, ulcerele de stomac si hemoroizii, absoarbe orice fel de tumori externe si interne, vindeca diferitele tulburari de vedere si auz, impotenta. Are efect benefic asupra intregului organism.
***ATENTIE: Alcoolul nu trebuie sa contina alte substante (clorura de benzalconiu sau metanol)

_________________
Iata mancarea care previne cancerul

Mancarea sanatoasa ajuta la prevenirea cancerului. Expertul in nutritie Sven David Müller (40 de ani) spune ca exista 50 de alimente care protejeaza si uneori sunt capabile sa lupte impotriva celulelor canceroase.
|Prin hrana nu te vindeci de cancer, dar multe alimente actioneaza preventiv|, a declarat specialistul, citat de cotidianul Bild.
1. Ananasul
Antioxidanti bogati in vitamina C si E protejeaza celulele atacate de diverse molecule. Ananasul contine minerale valoroase, cum ar fi zincul si seleniul care inhiba dezvoltarea cancerului.
2. Caisele
Sunt deosebit de bogate in antioxidanti. Vitaminele din aceste fructe cresc capacitatea de reactie a pielii la razele ultraviolete cancerigene.
3. Usturoiul salbatic
Are sulfuri care contin substanta secundara de plante. Previne dezvoltarea cancerului.
4. Broccoli
E cea mai buna leguma impotriva cancerului. Are cea mai mare densitate de vitamine si minerale - vitamina C, E, beta-caroten.
5. Cicoarea
Contine prebiotice (fibre vegetale digerabile) - protejeaza impotriva cancerului de colon.
6. Capsunele
Nu contin nici un component cancerigen.
7. Rodiile
Contin vitamine si minerale care pot neutraliza substantele agresive din organism.
8. Ceaiul verde
Previne cancerul de esofag si de stomac. Acesta promoveaza enzime care neutralizeaza substantele cauzatoare de cancer.
9. Varza
Face parte din cele mai active alimente in vitamina C, beta-caroten si furnizor de acid folic. De asemenea, poate proteja impotriva cancerului de san si cel uterin, pentru ca slabeste efectele nocive ale hormonului estrogen.
10. Grepfrutul
E bogat in vitamina C si in una dintre cele mai importante clase de pigmenti vegetali care previn cancerul.
11. Alunele
Contin vitamina E naturala si pastreaza celulele inainte de expunerea la razele UV. Prin acizii grasi, vitamina E este bine absorbita.
12. Cerealele de ovaz
Contin multi agenti anticancer: zinc, vitamina E, provitamina A. Pentru pacientii cu cancer: fulgi de ovaz cu ulei de nuci!
13. Branza
Branza contine, printre altele, vitamina B12 si vitamina B6 . Prima este importanta pentru cresterea celulelor normale, iar a doua e buna pentru metabolism.
14. Macesele
Foarte bogate in Vitamina C, macesele intervin in inactivarea radicalilor liberi.
15. Heringul
Acest peste aprovizioneaza organismul deficitar de vitamina D, mai ales in timpul iernii. Lipsa vitaminei D favorizeaza dezvoltarea cancerului.
16. Afinele
Protejeaza vezica urinara prevenind infectiile ei. Deosebit de bogata in acid folic, vitamina C.
17. Zmeura
Contine substantele fotochimice care protejeaza impotriva transformarii maligne a celulelor.
18. Ouale de gaina
Sunt bogate in toate vitaminele si mineralele. Continutul ridicat de vitamina D si E protejeaza impotriva cancerului.
19. Fibrele
Mazarea, fasolea si lintele in special protejeaza impotriva cancerului de intestin. Probabilitatea unei boli poate fi redusa printr-o dieta bogata in fibre, cu pana la 40%.
20. Coacazele
Foarte bogate in antioxidanti, sunt extrem de bune impotriva cancerului.
21. Fructul de cactus
Bogat in compusi care protejeaza impotriva degenerarii celulelor, inclusiv vitaminele C si E. Protejeaza impotriva cancerului la prostata.
22. Graul
Important protector impotriva cancerului, este esential pentru sistemul imunitar.
23. Usturoiul
Scade tensiunea arteriala si colesterolul. Inhiba cresterea tumorilor.
24. Sofranul de India
Contine curcumina, ingredient activ, care protejeaza impotriva cancerului de colon. Doza de prevenire: o lingurita pe zi, in supe.
25. Cacao
Indeparteaza posibilitatile de imbolnavire cu cancer prin substantele bioactive pe care le contine.
26. Pesmetii
Protejeaza impotriva cancerului de colon.
27. Dovleacul
E bogat in vitaminele A, C, E si D. In plus, contine o mare parte a ofertei de vitamine din gama B.
28. Semintele
Contin cantitati mari de acizi grasi nesaturati (omega-3-tip). Sunt bogate in seleniu si alte minerale.
29. Uleiul din porumb
Contine cea mai multa vitamina E dintre toate uleiurile.
30. Stevia
Combinatie de vitamina K si vitamina C, poate inhiba cresterea celulelor canceroase.
31. Mango
Contine foarte multa vitamina A. Intervine in inactivarea radicalilor liberi.
32. Morcovii
Pot compensa radiatiile ultraviolete si fumatul prin continutul foarte ridicat de beta-caroten.
33. Uleiul de nuci sau alune
E bogat in acizi grasi polinesaturati si bun impotriva influentelor negative de mediu, cum ar fi poluantii atmosferici care pot afecta sever organismul uman.
34. Papaia
Contine papaina, chymopapain - aceste enzime sunt folosite in tratamentul cancerului.
35. Migdalele
Proportia ridicata de seleniu o face deosebit de importanta pentru prevenirea cancerului. Mult mai buna decat preparatele artificiale de selenium.
36. Cartofii
Au extrem de multe vitamine anticancer, dar le raman in proportie maxima doar atunci cand cartoful este fiert.
37. Fisticul
Contine vitamina A si selenium si poate preveni intr-o anumita masura cancerul la plamani.
38. Prazul
Vitaminele si antioxidantii reduc riscul de cancer.
39. Alimentele probiotice
Iaurtul, chefirul, varza proaspata contribuie la rezistenta florei intestinale si inhiba patrunderea de substante straine in organism.
40. Painea de secara
Ideala in prevenirea cancerului, secara este bogata in acid phytic, acesta prevenind cresterea celulelor canceroase. Ajuta in mod deosebit la prevenirea cancerului de san.
41. Varza de Bruxelles
Contine vitamina C de doua ori mai mult decat portocalele. Acopera nevoia organismului de acid folic.
42. Sfecla rosie
Este bogata in acid folic, contine betanina.
43. Catina
Un mix esential de vitamine, minerale si fitochimicale, e mai buna decat orice pilula de vitamine.
44. Susanul
Contine fitosteroli - acesti compusi secundari de plante pentru reducerea colesterolului protejeaza impotriva cancerului.
45. Laptele de soia
Protejeaza mai ales impotriva tumorilor ce apar la femei, datorita substantelor vegetale secundare.
46. Agrisele
Sunt bogate in pectina. Aceasta distruge sursa de toxine din intestine.
47. Spanacul
Acidul folic inhiba degenerarea celulelor.
48. Rosiile
Licopenul protejeaza impotriva cancerului pulmonar.
49. Somonul salbatic
Contine in mod semnificativ mai mult omega-3, acizi grasi, decat somonul de crescatorie. Acesti acizi sunt esentiali in protejarea impotriva cancerului.
50. Varza creata
Inhiba raspandirea celulelor canceroase. Vitaminele si mineralele sporesc efectul prevenirii.

_________________
http://www.lacafenea.ro/viewtopic.php?f ... 8&start=20[/QUOTE]

diandra
18-January-2012, 10:23 PM
Fructele Goji

Goji este un arbust din Familia Solanaceae, cu frunze căzătoare cu dimensiunile coroanei de aproximativ 2,5×2 m, cu viteza de creştere medie de 0.5m/an la maturitate, în condiţii de creştere optime. Goji înfloreşte începând din luna iunie şi fructifică începând cu luna august având perioade când are şi flori şi fructe. Florile sunt hermafrodite şi sunt polenizate de albine. Fructele sunt mici, de culoare portocalie, alungite, dulci.

Despre aceasta plantă se vorbeşte de peste 2000 de ani, din timpul dinastiei Tang. Medicina Tradiţională Chinezească o recomnada în boli cronice ale ficatului, rinichiului, în diabet zaharat, în hipertensiune, în echilibrul Yin-Yang, etc.
31502
Fructele Goji au fost descoperite și folosite pentru menținerea sănății și încetinirea procesului de îmbătrânire în China, Tibet și India. Datorită efectelor antioxidanților pe care îi conțin fructele Goji, au circulat de-a lungul timpului mai multe legende despre acestea. Una dintre cele mai cunoscute este cea a călugărilor care la vârsta de 80 de ani trăiau sănătoși. Se spune că aceasta se datora fructelor Goji care cădeau în fântâna de unde își procurau apa de băut.
31504

În 2002, David Wolfe prin Sunfood Nutrition (www.sunfood.com) introduce fructele Goji pe Internet, prin mâncarea vegană şi sănătoasă pe care o prepară şi promovează. De atunci, aceste fructe au devenit apreciate şi consumate pe întreg globul, fiind numite super-fruct, datorită conţinutului ridicat în nutrienţi.

Compoziţia fructelor Goji uscate (la 100g)

Element Valoare Pondere în norma zilnică
Energie 1461 kJ 17%
Proteine 12,1 g 24%
Carbohidraţi 57,82 g 60%

Grăsimi 0,73 g 1%
Fibre 7,78 g 43%

Ce conţine mai exact această plantă?
- 18 amino acizi care formează un bloc de proteine şi conţin 8 substanţe necesare vieţii, precum izoleucină şi tritofan.
- 21 de minerale, zinc, cupru, fosfor, calciu, seleniu, inclusiv germaniul, un element chimic foarte rar găsit în mâncare.
- Zeaxantină şi Betacaroten mai mult decât în morcovi, o excelentă sursă de medicament natural pentru vedere
- De 400 de ori mai multă vitamină C decât în portocale!
- Vitaminele B1, B2, B6, B12 şi vitamina E
- 8 polizaharide şi 6 monozaharide
- 5 acizi graşi nesaturaţi, include acid linoleic, acid alfa-linolenic, acid beta-sitosterol şi alţi fitosteroli.
- 5 carotenoide, include beta-carotenul, luteină, numeroşi pigmenţi fenolici cu acţiune antioxidantă.
- calciu, contine cc 10% (la 100 g fructe) din doza zilnică recomandată
- potasiu, fructele goji conţin 1,132 mg/100 g = 24% DZR.
- Iod, 9 mg/100g=100% DZR
- Zinc, 2 mg /100g=18%DZR
- Seleniu, 100 g de fructe conţine 50 micrograme=91%DZR
- Riboflavina. 100 g fructe conţine 13 mg=100% DZR
- vitamina C, de la un conţinut de 29 mg/100g=32% DZR la 148 mg/100g=163% DZR (în funcţie de specie).
- beta-caroten: 7 mg/100g
- zeaxantina, de la 25 mg/100g la 200mg/100g. Valoarea mare face din fructele goji, una dinte cele mai bogate plante în zeaxantină. Peste 77% din totalul de carotenoide prezente în fructele goji este zeaxantină.
- polizaharide sunt constituentul major din aceste fructe, reprezentând peste 33% din fruct.
O sinteză a efectelor demonstrate ştiinţific a fost publicată în anul 1992, în Jurnalul Universitaţii de Medicină din Beijing; ea pune în evidenţă multiplele roluri benefice ale fructelor Goji asupra organismului uman:
- au un efect energizant, ușor constatabil.
- îmbunătățesc acuitatea vizuală prin componentele beta-caroten și zeaxantină (Zeaxantina joacă un rol cheie în protejarea retinei. Aceasta reduce riscul pierderii vederii și degradării țesutului, apărute persoanelor cu vârsta peste 65 de ani)
- au un puternic efect antiinflamator(recomandate în artrită, psoriazis).
- au efect anticonstipant.
- întăresc sistemul imunitar datorită polizaharidelor conținute. Polizaharidele normalizează presiunea sangvină, reduc nivelul de colesterol, acționând ca și antiinflamator. Aceste zaharuri pot inhiba creșterea tumorilor.
- îmbunătățesc circulația sangvină.
- încetinesc procesul de îmbătrânire prin cantitățile mari de antioxidanți conținute (Se spune că fructele Goji ocupă primul loc în ierarhia alimentelor ca și concentrație de antioxidanți).
- antocianozidele sunt antioxidanţi puternici care contribuie la îmbunătăţirea circulaţiei capilare, la îmbunătăţirea structurii colagenului, acţionează împotriva inflamaţiilor, conferă imunitate bacteriană şi virală şi adaptarea sistemului imunitar şi reglarea regimului cardiovascular.
- conţin fitonutrienţi (numite polizaharide şi gliconutrienţi) care inhibă peroxidarea lipidelor.
- cresc nivelul de SOD (superoxid dismutaza), care este un antioxidant care distruge radicalii liberi.
- conţin componente bogate în glutation, printre cei mai eficace antioxidanţi, care ajută celulele corpului uman să funcţioneze optim. Glutationul este peptida care conţine aminoacizii glicina, acid glutamic şi cisteina. Glutationul previne îmbătrânirea precoce, prin efectul său de atenuare a toxinelor care invadează corpul. Nivelul de glutation scade odată cu înaintarea în vârstă, ducând la apariţia bolilor. Aceşti nutrienţi ajută la formarea ţesutului muscular, regenerarea ADN-ului şi contribuie semnificativ la starea noastră generală de bine.
ATENTIE: Fructele goji au un gust dulce-acrisor(foarte delicioase), cu marimea ideala de 1cm si alungite. ORICE altceva ce nu corespunde acestor caracteristici NU reprezinta GOJI.


Modalităţi de consumare

Fructele Goji pot fi consumate sub formă de fructe uscate, fructe proaspete, ingredient în salate, supe, ceai, ingredient în prăjituri, ciocolate, îngheţate, sucuri de fructe Goji, vin de fructe Goji, lichior de fructe Goji.
Inainte cu 30 min de a lua micul dejun, consumati un pumn de fructe goji(25 g). Fructele fiind uscate necesita o mastecatie lenta, constienta, mecanism prin care vom simti savoarea si aroma specifica.

31503


sursa: http://www.fructegoji.com

diandra
20-January-2012, 10:22 PM
Ce este Noni?

Stiai ca exista un produs natural cu potential terapeutic si de vindecare deosebit? Este vorba despre fructul NONI.

Planta Noni, folosita in diverse produse naturiste, este o planta-minune, intrucat ajuta la vindecarea si prevenirea unui numar mare de boli. Dar pe langa asta, Noni ajuta si la imbunatatirea simtitoare a vietii, dandu-ti mai multa energie si putere, precum si o stare generala de bine!
Denumirea latina a plantei: Morinda Citrifolia. Planta este originara din Polinesia franceza, Hawaii si Malaezia. Noni este utilizat pentru tratamentul diferitelor afectiuni de peste 2000 de ani. Din 1993, odata cu izolarea substantelor active pe care le contine, este recunoscut si de medicina moderna.

Dupa anul 2000, odata cu atestarea multiplelor calitati farmaceutice si para-farmaceutice ale fructului, s-a deschis calea consumului de preparate naturale pe baza de sirop sau macerat de Noni. Datorita atestarii stiintifice a succeselor reputate in tratarea celor mai diverse afectiuni, s-a infiintat chiar un institut international de cercetare dedicat calitatilor terapeutice unice ale miraculosului fruct. Insitutul se numeste International Noni Cummunication Council, fiind o entitate stiintifica de sine statatoare dedicata exclusiv studiului si marturiilor relative la tratamentele pe baza de Noni. Cercetarile in acest domeniu pot fi accesate public la adresele web:

http://www.ocii.com/~fisher/noni/studies.htm
http://www.noni-is-good-for-you.com/doctors.asp
http://www.noniresearch.org/united_states/english/about/site_purpose.html

Principalele substante active din Noni:

- 18 aminoacizi;
- Vitamine;
- Minerale (Mg, Na, K, Fe, Mn);
- Xeronina;
- Proxeronina;
- Scopoletina;
- Damnacantalul;
- Antrachinona;
- Proxeronina si xeronina. Proxeronina este produsa de organism in functie de solicitari. Cu ajutorul enzimei proxeronaza, din proxeronina se elibereaza xeronina.


Proxeronina si xeronina:

- Regenereaza celula (mentine integritatea celulelor prevenind degenerarea acestora)
- Energizeaza celulele (efect roborant)
- Regleaza procesele de secretie celulara
- Mareste producerea de endorfina (efect analgetic)
- Efect antiinflamator si antialergic


Scopoletina:

- Stimuleaza activitatea hipofizei, optimizand:

- nivelul serotoninei;
- nivelul melatoninei;

- Este responsabila de producerea de oxid de azot, astfel incat:

- este un bun antispastic (relaxeaza, scade tensiunea arteriala);
- imbunatateste fluxul sanguin (previne formarea cheagurilor);

- Are efect antioxidant.


Damnacantalul:

- Ajuta diviziunea celulara (previne degenerarea);
- Inhiba diviziunea celulelor modificate genetic;
- Stimuleaza sistemul imunitar prin:

- reglarea activitatii limfocitelor T si B;
- reglarea activitatii macrofagelor si celulelor limfocitare.


Efectele Morindei Citrifolia, per ansamblu:

- Roborant general;
- Fortifiant al sistemului imunitar, prin stimularea formarii celulelor T si B, precum si a macrofagelor si celulelor limfocitare, organismul fiind astfel capabil sa reziste imbolnavirilor.
- Prin efectul sau antibacterian ofera protectie impotriva bolilor infectioase (cu atat mai mult in cazul celor gastrice, prin forma lichida a produsului, Noni sirop);
- Scade hipertensiunea;
- Imbunatateste procesele metabolice;
- Regleaza somnul;
- Imbunatateste starea generala psiho-fizica;
- Calmeaza durerile;
- Ajuta la renuntarea la obiceiuri daunatoare, precum consumul de alcool, fumatul, consumul de droguri. In astfel de cazuri este recomandat impreuna cu Smokerade, Evening Primrose Oil, OxyMax. In cazul dependentei de droguri, Noni estompeaza efectele sevrajului.
- Imbunatateste functiile digestive. Este recomandat impreuna cu GreenCare, Acidophilus, Digest Ease, Digestive Enzymes;
- Este o solutie excelenta pentru tratarea disabilitatilor comportamentale (Alzheimer, tulburari maniaco- depresive, tulburari obsesivo-fobice, depresii, etc...). In astfel de cazuri este recomandat in asociere cu Lecitina, Rhodiolin, Zen Thonic (eventual) si Vital A / Vital B / Vital AB / Vital 0 (se va alege produsul Vital in functie de grupa sanguina).
- Este un excelent tratament adjuvant (posibil inlocuitor al tratamentului clasic) pentru cancer/ tumori/ neoplasme, efectul sau fiind potentat prin combinarea cu Shark Aid si eventual Zen Thonic.


sursa: http://www.terapii-naturiste.com/calivita/articole-despre-produse/noni-marele-vindecator-natural.htm

Neînregistrat
17-April-2012, 01:35 PM
Puteti citi mai mult despre Hulda Clark aici:

http://en.wikipedia.org/wiki/Hulda_Regehr_Clark

Legatura dintre Paraziti si BOLI
Dupa mai multe experiemente, cercetatoarea Hulda Clark a ajuns la concluzia ca multe din bolile cu care se confrunta omenirea in zilele noastre sunt produse de un anume parazit. Ea a scris si despre aceste descoperiri revolutionare in cartea “Vindecarea tuturor formelor de cancer” – pe care v-o recomand chiar daca nu aveti cancer.

Madeleine
18-April-2012, 11:38 PM
Am citit articolul din Wikipedia; problema este ca cercetatoarea care afirma ca vindeca toate formele de cancer, de cancer a murit



Puteti citi mai mult despre Hulda Clark aici:

http://en.wikipedia.org/wiki/Hulda_Regehr_Clark

Legatura dintre Paraziti si BOLI
Dupa mai multe experiemente, cercetatoarea Hulda Clark a ajuns la concluzia ca multe din bolile cu care se confrunta omenirea in zilele noastre sunt produse de un anume parazit. Ea a scris si despre aceste descoperiri revolutionare in cartea “Vindecarea tuturor formelor de cancer” – pe care v-o recomand chiar daca nu aveti cancer.

lilu
30-October-2012, 12:00 AM
Va costa DOAR 1 LEU curatatul …rinichilor
octombrie 29, 2012



http://menssanaetanimasana.files.wordpress.com/2012/10/patrunjelwater1.jpg?w=460 (http://menssanaetanimasana.files.wordpress.com/2012/10/patrunjelwater1.jpg)CURATATI-VA RINICHII
Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite care intra in corpul nostru.
Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie sa-i curatam.
Cum se face asta?
Este foarte simplu.
Luati un manunchi de patrunjel si spalati-l bine.
Apoi taiati in bucati mici, puneti-l intr-un vas, turnati apa curata – un litru – peste el si fierbeti timp de 10 minute.
Apoi lasati sa se raceasca, strecurati si puneti intr-o sticla curata pe care o veti pastra in frigider.
Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se elimina prin urina.
De asemenea veti observa diferenta pe care nu ati mai simtit-o pana acum.
Patrunjelul este cunoscut ca fiind cel mai bun tratament pentru rinichi si este natural!
Trimiteti tuturor prietenilor de care va pasa.(menssanaetanimasana.wordpress)

natco
30-October-2012, 12:29 AM
uau! sper sa fie asa! uite, promit ca am sa incerc, doar ca vreau sa verific ("Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se elimina prin urina."), iar analizele inainte si dupa patrunjel costa ceva... alta metoda nu cunosc ca sa observ curatarea; help! (nu de alta, dar consum 3 cani de cafea/zi si cine stie ce s-a mai strans pe acolo).
Eu stiu ca patrunjelul e plin de vit.C si e bun tocat si pus in salate.

In alta ordine de idei, m-am luat dupa o colega de birou care, zi de zi, rontaie fructe goji uscate si m-a dedulcit si pe mine. Sincera sa fiu, nu am sesizat vreo ameliorare (e drept ca nu sufar de boli grave, doar raceli sau gripe din cand in cand, iar cu tensiunea stau beton). Astfel ca ma multumesc sa le rontai de placere, intr-un mix de migdale, nuci si stafide (e super!).

Elena1
27-November-2012, 01:29 PM
Catina, flaconul cu vitamine

Remediu cu vechime, prezent şi în tratatele clasice de medicină tibetană, cătina este un adevărat laborator natural, fiind utilă în cele mai diverse afecţiuni.
O recunoşti uşor după fructele mici şi portocalii, care ies în evidenţă în decorul tomnatic. Creşte în flora spontană, în zone mai pietroase şi apropiate de ape, pe toată întinderea ţării şi este una din cele câteva plante medicinale care pot fi culese chiar şi când iarna este în toi fără să-şi diminueze proprietăţile curative.
Bombă de energie

Este remineralizantă şi fortifiantă pentru sistemul imunitar, antiinflamatoare, analgezică, antihemoragică, un reglator hormonal şi remediu eficient în obezitate datorită substanţelor sale active:
Vitamina A, C, E, P, K, P, complexul B, betacaroten;
Alte substanţe conţinute: acid folic, acid nicotinic, acizi graşi nesaturaţi, aminoacizi esenţiali (acid glutaminic, arginina, lizina), ioni de sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor, uleiuri volatile. .
Cum se foloseşte

Toate părţile plantei au virtuţi terapeutice deosebite:
1. Fructele sale dulci-acrişoare sunt o farmacie în miniatură. Pot fi consumate în stare pură, în amestec cu miere, câte 2-3 linguri de 3 ori pe zi sau ca suc proaspăt.
Este tonifiant general, preparatele din cătină putând fi folosite amestecate cu suc de mere. Cătina devine şi mai puternic vitaminizantă când combini fructul cu măceşe şi faci un ceai pe care îl bei zilnic. Din fructele uscate, poţi face o pulbere, măcinându-le cu o râşniţă de cafea. Se ia câte o linguriţă de 3 ori pe zi pentru remineralizare generală.
Efecte:
Creşte rezistenţa organismului;
Scade colesterolul rău;
Previne îngrăşarea arterelor;
Întăreşte inima;
Vindecă avitaminoza, reumatismul, urticaria, dar şi hepatita sau ciroza incipientă.
2. Muguri de cătină
Sub formă de tinctură sunt un excelent remediu împotriva îmbătrânirii.
Se zdrobesc mugurii, se ţin în alcool două săptămâni, într-un borcan închis ermetic şi agitat periodic. Se strecoară şi se pune în sticluţe de culoare închisă. Se ia de 3 ori pe zi câte 3-5 picături diluate cu apă.
Efecte:
Încetineşte procesul de îmbătrânire, curăţă sângele, regenerează celulele hepatice (dar au şi efect afrodisiac)
3. Din scoarţa de cătină se obţine pulbere astfel: se lasă la uscat două săptămâni, se macină la râşniţă. Se obţine un praf gri-albicios din care se ia câte o jumătate de linguriţă de patru ori pe zi.
Efecte:
Reduce hemoragiile interne, sterilitatea, problemele hormonale,
Are proprietăţi analgezice, anticonvulsive, fiind recomandate şi în tratamentul bolii Alzheimer.
4. Uleiul de cătină poate fi folosit extern sau sub formă de capsule.
Efecte:
Eficient în afecţiuni oculare, de piele, circulatorii, genitale, în imunitate scăzută, gingivită, ulcere;
Are efect recuperator după chimioterapie şi iradiere, îmbunătăţeşte funcţia de detoxificare a ficatului, atenuează depresia şi afecţiunile neurologice, tratează tumorile şi chiar leucemia.
Reţetă de energizare

1 pahar cu boabe de cătină şi unul cu miere (un borcănel de 250 gr). Se dă la rece două săptămâni, agitând. Se iau două linguriţe în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.
De ţinut minte:
Pe lista afecţiunilor tratate cu ceai de cătină se numără: anemia, arsurile, astmul, constipaţia, herpesul, infecţiile respiratorii.
Energie la pahar

Într-un blender se pun 5 linguri cu bobiţe de cătină şi se mixează până ce se transformă într-o pastă omogenă. Se diluează cu apă plată sau cu lapte de soia, miere şi dacă vrem un plus de explozie a papilelor gustative un vârf de cuţit de piper roşu măcinat.
Vă doresc tuturor:
Energie, performanţă,
În iubire şi în viaţă!
Victoria Statnic
Sursa: www.glasuliubirii.ro
http://sfatuitoarea.blogspot.ro/

Elena1
27-November-2012, 08:31 PM
Descopera proprietatile tamaduitoare ale usturoiului!
Usturoiul ar trebui sa fie nelipsit in alimentatia zilnica, pentru a lipsi medicamentele. Sub forma cruda, tinctura, suc, ulei sau macerat, usturoiul este o binefacere pentru sanatate.

Beneficiile usturoiului

Este bine ca usturoiul sa fie consumat crud, multe din principiile sale terapeutice disparand prin fierbere. Pentru preventia unei game largi de afectiuni este recomandat consumul zilnic al unui catel de usturoi.
Printre cele mai importante beneficii ale usturoiului amintim:
Intarirea imunitatii
Tratarea bolilor respiratorii si pulmonare
Prevenirea aterosclerozei
Prevenirea si tratarea trombozelor si cheagurilor de sange
Tratarea gripei
Tratarea bolilor de inima, prevenirea infarctului
Detoxifierea organismului
Reumatism
Diabet
Infectii urinare
Parazitoze intestinale

Leacuri cu usturoi

1.Tinctura de usturoi

Tinctura de usturoi se poate prepara si in casa; aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:
Tuica (de casa)
2 capatani de usturoi
Intr-o sticla inchisa la culoare se toarna: o treime- tuica, capatanile de usturoi pisate, apa fiarta si racita pana se umple sticla. Amestecul se lasa la macerat 48 ore, la intuneric.

O alta reteta presupune macerarea timp de 24 de ore la intuneric, a unui amestec din 40g usturoi si 100 ml tuica de casa.
Tinctura se consuma: 10 picaturi de 2-3 ori/zi, cu 30 minute inainte de masa pentru afectiunile respiratorii, pulmonare, “subtierea” sangelui, preventia aterosclerozei (depunerilor de grasimi pe vase), a infarctului miocardic si scaderea colesterolului.
sursa foto:sxc.hu

2 Ulei de usturoi

Uleiul de usturoi trateaza procesele infectioase si inflamatorii ale tractului respirator (gripa, pneumonie, bronsita, angina,faringita, astm), otite, imbunatateste circulatia cerebrala si ajuta la detoxifierea ficatului si tubului digestiv.
Puteti prepara uleiul de usturoi cu usurinta la domiciliu. Intr-un borcan de sticla se adauga:
O capatana de usturoi pisata (in mojar de lemn)
Un pahar de ulei de masline sau floarea-soarelui presat la rece
Preparatul se tine la frigider si se ia cate o lingurita de 3 ori/zi , inainte de masa, in amestec cu o lingurita de suc proaspat stors de lamaie.
Pentru detoxifiere, se poate urma acest tratament 3 luni consecutiv.
3 Unguent de usturoi

Unguentul de usturoi este bun pentru dureri lombare si reumatice. Se realizeaza din:
O capatana de usturoi tocata marunt
½ pahar ulei preset la rece
Ceara de albine

Usturoiul tocat se fierbe in 2 pahare cu apa, pana scade la un pahar.
Se filtreaza si se adauga uleiul fierbinte si ceara topita, pana la o consistenta asemanatoare cu smantana.
4 Macerat de usturoi

Intr-un borcan se pun 6-8 capatani de usturoi zdrobit, peste care se toarna un litru de apa (rece) si 2 linguri de frunze de patrunjel tocat.
Se macereaza 4-6 ore si se consuma 5-10 linguri pe zi. Se strecoara pe masura ce se consuma. Este eficient pentru tratarea gripei si febrei.
Se pot face si frectii pe spate, se pot pune comprese pe talpi sau se fac bai la picioare cu acest macerat (dar caldut).
Maceratul de usturoi este recomandat si persoanelor care sufera de diabet, cistite, infectii urinare, eczeme, furuncule.
5 Tratament cu usturoi pentru ateroscleroza si angina pectorala

1.Se amesteca 250 g de usturoi pisat, cu 350 g miere de albine si se lasa 7 zile la intuneric. Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, in cure de o luna cu pauza de o saptamana intre cure.
2 Se amesteca 5 capatani de usturoi cu 1 kg miere de albine si 10 lamai date prin masina de tocat (sau doar sucul de la 10 lamai). Se lasa o saptamana la macerat in frigider. Se consuma 2-4 lingurite, dimineata sau seara cu 20-30 minute inainte de masa.

6 Tratament cu usturoi pentru hipertensiune

1.Dimineata si seara se consuma 2-3 catei de usturoi (cate 2 zile cu 2 zile pauza).
2 Se bea suc de usturoi, cate 10 picaturi, de 4 ori pe zi, cu lapte cald.
3 Macerat de usturoi
7 Tratament cu usturoi pentru dureri lombare

Intr-un saculet de tifon se adauga usturoi pisat si ridiche neagra razuita si se pune pe locul dureros, pana apare o senzatie de arsura.
Apoi se unge cu unguent de galbenele si se acopera cu haine calduroase. Se pot face si simple frectii cu usturoi pisat in sensul acelor de ceasornic, timp de 10-15 minute.


8 Tratament cu usturoi pentru reumatism

1Se fierb doi catei de usturoi in 300 ml lapte. Se strecoara si se bea laptele de doua ori pe zi, dimineata si seara.
2 Se inghite un catel de usturoi, dimineata, pe stomacul gol, vreme de cateva saptamani.
3 Locurile dureroase se maseaza cu o pasta din 2-3 catei de usturoi pisat si putin untdelemn de masline.
9 Tratament cu usturoi impotriva parazitilor intestinali

Se trec prin razatoare 4 catei de usturoi si se lasa 12-24 de ore la macerat intr-un vas cu lapte.
Se bea dimineata, pe nemancate, timp de 3-4 saptamani.
10 Tratament cu usturoi pentru durerea de dinti

Daca nu va da pace durerea de dinti, inainte de a ajunge la stomatolog, o puteti ameliora cu ajutorul unui catel de usturoi.
Zdrobiti usturoiul si masati cu el gingia dintelui afectat.
Daca durerea este foarte mare puteti lasa usturoiul aproximativ o ora pe dinte.

Mirosul de usturoi

Pentru neutralizarea mirosului de usturoi se pot consuma:
Cateva boabe de cafea
Un mar
Patrunjel
Chimen

sursa foto:sxc.hu
Sursa: www.garbo.ro
http://sfatuitoarea.blogspot.ro/

maria49
20-December-2012, 08:16 PM
Uleiul din samburi de struguri, leacul miraculos impotriva imbatranirii

Uleiul de samburi de struguri reprezinta unul dintre cele mai puternice uleiuri cu rol antioxidant, contribuind la mentinerea elasticitatii vaselor de sange si la scaderea nivelului colesterolului. Ajuta de asemenea la prevenirea hipertensiunii arteriale. Are rol de protejare a sistemului circulator, marind totodata capacitatea de rezistenta a sistemului imunitar
Poate ca nu il intrebuintam atat de frecvent pe cat ar trebui, poate ca unii intre noi nici nu au auzit de el, poate ca multi au ramas fideli clasicului ulei de floarea-soarelui, insa uleiul obtinut din samburi de struguri beneficiaza de anumite proprietati nutritionale cu adevarat deosebite. Toamna, dupa ce strugurii sunt folositi in diverse procese de vinificatie, samburii nu se arunca, ci se preseaza la rece obtinandu-se astfel un ulei special, usor transparent dar de nuanta galbena-verzuie, fara un miros aparte, insa cu un gust dulceag si placut, ulei la adresa caruia medicii nutritionisti au numai cuvinte de lauda.

Uleiul din samburi de struguri este un produs naturist cu adevarat miraculos si are un gust cu adevarat placut care il face excelent in prepararea unor salate delicioase. Uleiul de samburi de struguri poate fi utilizat si in cadrul prajelilor, insa este de preferat a fi evitat in aceasta varianta caci prin supraincalzire risca sa piarda o buna parte din proprietatile sale terapeutice. Este de aceea indicat a fi consumat in stare pura, nepreparat. Consumarea unei lingurite de ulei de samburi de struguri pe zi sau consumarea lui in mod regulat, pe o perioada de timp indelungata, reduce cu mult sansele aparitiei bolilor vasculare, a aterosclerozei, a bolilor de natura circulatorie sau chiar a artritei.

Pentru a mari capacitatea de rezistenta a organismului in fata anumitor boli infectioase se fac chiar cure cu acest ulei, consumandu-se zilnic, timp de patru saptamani, 20 de grame de ulei de samburi de struguri
Studii recente sustin ca pe langa substantele aflate in compozitia sa, samburii de struguri contin anumite substante ce impiedica formarea fibroamelor uterine sau a chisturilor ovariene si micsoreaza riscul aparitiei cancerului de colon sau a celui de stomac. Si persoanele suferind de diabet se pot bucura de beneficiile acestui ulei minunat intrucat uleiul de samburi de struguri contine doar grasimi "bune", de calitate, contribuind in acelasi timp la reglarea nivelului de zahar din sange. 100 g ulei din samburi de struguri au o valoare energetica de 900 kcal si contin 71 g grasimi poli nesaturate, 18 g de grasimi mono nesaturate si 11 g de grasimi saturate.

Uleiul de samburi de struguri reprezinta unul dintre cele mai puternice uleiuri cu rol antioxidant, contribuind la mentinerea elasticitatii vaselor de sange si la scaderea nivelului colesterolului. Ajuta de asemenea la prevenirea hipertensiunii arteriale. Are rol de protejare a sistemului circulator, marind totodata capacitatea de rezistenta a sistemului imunitar. Uleiul de samburi de struguri este bogat in substante minerale precum cupru, seleniu, zinc. In plus, contine vitamina E si vitamina F si protianidine, ce au un efect antiimbatranire de 50 de ori mai puternic decat cel al faimoasei vitamine E. Uleiul de samburi de struguri actioneaza totodata precum un catalizator in ceea ce priveste actiunea vitaminei C in organism si imbunatateste memoria, impiedicand aparitia afectiunile degenerative ale creierului (boala Alzheimer in cazul persoanelor de varsta a treia). Prin actiunea sa pozitiva asupra vaselor de sange oculare, uleiul din samburi de struguri detine un rol important si in mentinerea acuitatii vizuale.

Uleiul de samburi de struguri este deosebit de valoros si in ceea ce priveste frumusetea si intretinerea pielii. Are un efect tonic si revigorant asupra pielii, hidratand pielea si lasand-o elastica, putand fi folosit de aceea in masajele corporale menite sa relaxeze trupul. Avantajul folosirii acestui ulei pe piele este acela de a fi absorbit rapid in piele si de a o hidrata perfect, nelasand-o deloc grasa.

Dana Negoita
http://www.garbo.ro/articol/Sanatate/3198/Uleiul-din-samburi-de-struguri-leacul-miraculos-impotriva-imbatranirii.html

maria49
04-January-2013, 03:15 PM
SOCIAL » SANATATE
Planta care face minuni după perioada Sărbătorilor de Iarnă
02 ian 2013, 20:09 | Marilena Vili | RTV.net

Dintre plantele tropicale, renumite pentru beneficiile aduse organismului uman, una se evidenţiază mai mult decât toate, prin cele 13 funcţii miraculoase pe care le exercită.
http://media.rtv.net/image/201301/w620/ghimbir_74766500.jpg

Ghimbirul este o plantă minune
Foto: terapii-alternative.com
Ghimbirul poate fi numit drept "planta minune" în perioada Sărbătorilor când este frig, iar alimentele grase sunt din belşug. Acesta este recomandat atât pentru digestie, cât şi pentru reumatism. Istoria l-a pus chiar la loc de cinste: în Asia, ghimbirul era folosit cu încredere în medicină pentru a trata inflamaţiile stomacului, stările de greaţă sau chiar diareea, scrie agerpres.ro.

Încă din secolul I, era catalogat o plantă medicinală cu efecte sigure pentru problemele reumatice.

De-a lungul timpului, după zeci de studii care l-au avut în centrul atenţiei pe bătrânul ghimbir, oamenii de ştiinţă au conchis: ghimbirul este mai mult decât un remediu tradiţional, este aproape un medicament în chimioterapie, sarcină, artrită reumatoidă, osteoartrită, dureri musculare, digestie, stări de greaţă.

Această plantă conţine aproape 500 de compuşi ce aduc beneficii organismului şi 13 efecte de vindecare sau ameliorare. Foarte important pentru întărirea sistemului imunitar, mai ales în timpul iernii, ghimbirul este recomandat doar mestecat pentru: inflamaţii ale gâtului, laringită, tuse. Pentru durerile de stomac, îl puteţi consuma fie amestecat cu ulei de ricin, fie sub formă de infuzie din ghimbir uscat sau pur şi simplu sub formă de pudră amestecată cu răsină.

În cazul unor indigestii şi inapetenţe, mai ales dacă aţi făcut un uşor exces culinar la masa de Crăciun, amestecaţi suc de ghimbir, cu zeamă de lămâie şi sare şi consumaţi amestecul întotdeauna înainte de mese. Dacă suferiţi de afecţiuni biliare, amestecaţi suc de ghimbir cu 7 pahare de lapte, fierbeţi compoziţia până scade la jumătate; apoi îndulciţi cu zahăr, după care vă puteţi bucura de rezultat, înainte de culcare. De dimineaţă, amestecul dintre sucul de ghimbir, mango şi zahăr (trecut prin acelaşi proces de fierbere) este mult mai eficace şi ceva mai gustos.

Ghimbirul poate înlocui orice medicament pentru calmarea durerilor de cap de după petreceri de pomină, trebuie doar să aplicaţi pe frunte o pastă din ghimbir uscat cu apă sau gel de aloe.

Dacă durerile de cap au un substrat nervos, atunci sucul de ghimbir se amestecă cu lapte şi se foloseşte ca inhalant. O altă durere căruia ghimbirul îi poate face faţă este cea de dinţi, numai dacă aplicaţi o pastă din ghimbir şi aloe vera pe partea de unde este durerea.

Ceaiul preparat din ghimbir este antidotul perfect împotriva răcelii, mai ales că această plantă tropicală inhibă crearea prostaglandinei PGE2 responsabilă de efectele anti-febră extrem de puternice. Mai mult, ghimbirul poate fi introdus în curele de slăbire, deoarece stimulează metabolismul şi arde grăsimile.

Studiile ştiinţifice au demonstrat că ghimbirul mai are şi o întrebuinţare mai puţin obişnuită: acţionează asemenea unei pastile destinate creşterii potenţei sexuale. Astfel, tulburările sexuale pot fi tratate cu ajutorul acestei plante aromate care îmbunătăţeşte circulaţia sangvină şi, indirect, acţionează asupra organelor genitale.

Ghimbirul are şi o acţiune expectorantă (tuse, bronşită), îmbunătăţeşte nivelul unor enzime ale ficatului (alanin aminotransferaze - ALT şi aspartat aminotransferaze - AST), se poate compara cu multe medicamente anti-ulcer, are efecte puternic analgezice şi reduce prostaglandinele care, la rândul lor, sensibilizează terminaţiile nervoase.






Citeste mai mult pe RTV.NET: http://www.rtv.net/planta-care-face-minuni-dupa-perioada-sarbatorilor-de-iarna_60195.html#ixzz2H0o5tcol

maria49
26-January-2013, 03:25 PM
SPONDILOZA CERVICALA

Spondiloza cervicala se vindeca total cu frunza de brusture .

In randurile care urmeaza va prezint un tratament naturist cu ajutorul caruia m-am vindecat, dupa lungi suferinte, de spondiloza cervicala.
http://reikiurban.blogspot.ro/2011/07/tratament-ptspondiloza-cervicala.htm
Se ia o frunza de brusture (captalan, lipan) lat. Petasites officinalis, care creste din primavara si pana toamna pe toate santurile, pe maluri de rauri si de paraie, pe sub umbra umeda, de paduri. Frunza proaspat culeasa se pune seara inainte de culcare sa stea 10-15 minute in spirt medicinal (albastru), pana cand se impregneaza bine.

Se pune pe ceafa o panza subtire, peste care se aplica frunza bine scursa, peste ea se adauga o alta panza si se fixeaza bine pe ceafa. Se poate fixa si cu un batic legat la spate pentru ca frunza sa nu alunece. Se tine pana dimineata. Tratamentul nu trebuie sa depaseasca 4-6 zile la rand.

Eu am facut acest tratament toamna, iar dupa prima noapte am putut sa-mi misc capul fara sa mai ametesc, iar frunza era subtire ca o foita de tigara. Noaptea am simtit cum efectiv ceva imi tragea boala din ceafa. Dupa sase zile eram ca nou-nascuta, nu mai aveam nici un fel de problema, nici ameteli, nici dureri. Au trecut de atunci zece ani si n-am mai avut nevoie sa merg nici macar la control medical.

Acest tratament este bun si pentru discopatia lombara si pentru reumatism. Am marea rugaminte sa publicati aceasta reteta deoarece este la indemana oricui. Nici nu va puteti inchipui cata lume sufera de spondiloza si cat de cumplite sunt efectele ei asupra starii sufletesti a bolnavului

maria49
26-January-2013, 03:28 PM
REMEDII NATURISTE PT DURERI GIT

Durerea de gat este una din cele mai frecvent intalnite, probleme de sanatate si poate fi cauzata de multi factori: infectie virala, infectie bacteriana, inhalare de fum, aerul uscat, alergie etc. Durerea de gat este adesea primul simtom al gripei, raceli, laringitei. Nu apelati imediat la medicamente pentru ca in aceasta afectiune, remedii si leacuri sunt cu sutele si in mai toate cazurile cu au efecte miraculoase, rapide si fara urmari.
Remedii naturiste
Lapte cu ceapa- recunoscut ca fiind un remediu de exceptie impotriva durerilor de gat si a tusei este laptele cu ceapa. Se toaca foarte marunt o ceapa potrivita ca marime si se amesteca cu 100 ml lapte (preferabil de capra). Laptele are proprietati calmante iar ceapa are proprietati antibacteriale. In plus, acest leac are si un aport important de vitamina C (vitamina cea mai importanta in raceli).

Miere cu suc de lamaie- se stoarce o lamaie, iar sucul rezultat se amesteca cu doua lingurite de miere poliflora. Peste acest amestec se toarna 200 ml apa fierbinte si se bea inghititura cu inghititura. Se repeta: in prima zi de cel putin trei ori apoi de doua ori pana la eliminarea completa a dureri.

Miere cu propolis- se umple o cescuta cu miere si se amesteca cu 40-45 de picaturi de tinctura de propolis. Se ia cate o lingurita din acest amestec de mai multe ori pe zi, tinandu-se cat mai mult in gura, ca sa se topeasca incet.

Usturoi pisat- se amesteca o ceasca de usturoi pisat cu miere de albine de culoare inchisa, se pune pe un foc slab la baimarin, in craticioara emailata, si se amesteca continu, ca sa nu se prinda. Cand usturoiul este dizolvat bine in sirop, se acopera cu un capac si se lasa cateva minute pe foc moale, apoi se strecoara fierbinte. Se pastreaza in frigider si se consuma in cazuri de raceala cu tuse convulsiva, laringita si sinuzita. In cazul adultilor se ia cate o lingura, iar la copii cate o lingurita din ora in ora. Secretul consta in a se tine siropul cat mai mult in gura, inainte de a fi inghitit.

Nalba de camp- se beau cate doua cani de infuzie de nalba de camp pe zi, dimineata si seara. Concomitent se taie nalba proaspata sau uscata, se intinde pe o fase, se stropeste cu rachiu si se face din ea o compresa. Durerile vor trece in doua zile, ba uneori chiar si intr-o zi.
Pentru amigdalita, tocam frunze de urzica creata, le amestecam bine cu slanina ranceda si le punem sub forma de compresa la gat. La amestec se pune si putina sare.
Se mai poate pune o cataplasma de smochine taiate, unse cu untdelemn.
Gargara cu ceai de viorele are efect sigur daca este facuta de mai multe ori pe zi.

Bicarbonat de sodiu- se pune o lingurita intr-un pahar cu apa calduta si faceti gargara din 4 in 4 ore, pentru a reduce aciditatea care provoaca durerea. Clatitul gurii cu aceasta solutie vindeca si aftele.

Lapte fierbinte- se bea o ceasca de lapte in care s-au topit o lingurita de unt si o lingurita de miere, cu inghitituri mici, iar picioarele se tin in apa fierbinte (eventual cu sare).

Ceai din coji de ceapa- neplacut la gust dar cu efect miraculos; in plus se tin in apa fierbinte picioarele.

Ceai de patlagina- picioarele se tin in apa fierbinte.

Vitamina C: se ia 100 mg de vitamina C de trei ori pe zi, pana la disparitia durerii. Indiferent de ce este provocata durerea de gat, de o simpla raceala, un virus gripal sau streptococ vitamina C stimuleaza sistemul imunitar.

Zinc-se ia cate o pastila de zinc, din 3 in 3 ore, pana la disparitia completa a durerii.

Otetul de mere- este inegalabil, antiseptic si bactericid, otetul de mere usureaza si durerile de gat. Amestecati o lingura de otet de mere cu o lingurita de miere, diluati-le cu apa calda si faceti gargara. Tot diluat cu apa calda se pune si in jurul gatului cu o compresa.

Echinacea- se ia cate 200 g de echinacea, de patru ori pe zi, sub forma de pilule, sau cate 25 de picaturi de tinctura de echinacea, pusa in ceai fierbinte. Se ia de 3-4 ori pe zi.

Alte metode cu efect miraculos si usor de facut

Se face gargara de 2-3 ori pe zi cu apa calda, in care s-a picurat ulei de lamaie. Se pun 3-4 picaturi de ulei de lamaie la 100 ml apa.

Se beau 3-4 cani pe zi cu infuzie dintr-un amestec de flori de soc, menta si salvie, in parti egale.

Se iau 3-4 lingurite pe zi de miere zaharisita, si se tine in gura pentru a se topi lent.

Se fac inhalatii cu ulei de pin si menta. Se fierb jumatate de litru de apa, se toarna intr-un bol de portelan, se adauga 3-4 picaturi de ulei, se acopera capul cu un prosop (ca un cort) si se inhaleaza aburii 5-10 minute. Procedeul se repeta dupa cateva ore.
Sa va fie cu leac!

cirus
10-February-2013, 07:22 PM
Pentru bărbaţi

http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1055/1360067364_1003salvie_1360068345.jpg (http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1055/1360067364_1003salvie_1360068345-large.jpg)Pentru stomac - ceai de salvie



În ciuda unor probleme de sănătate grave, bărbaţii evită să meargă la doctor. Deşi, dacă ar face-o, ar putea fi vindecate în stadiu incipient, o serie întreagă de afec*ţiuni.
Adenomul de prostată este una dintre bolile care le creează probleme bărbaţilor mai vârstnici. Cel mai cu*noscut remediu împotriva lui sunt seminţele de do*vleac. Acestea se consumă fie prăjite, fie neprăjite, pre*să*rate peste mâncărurile cu legume şi peste salate, şi nu cu zgârcenie, ci din belşug.

Ceai pentru prostată
Ingrediente: coada-calului (uscată).
Se pune o lingură rasă de plantă într-un sfert de litru de apă clocotită, se lasă puţin să fiarbă, se infuzează circa 10 minute şi se strecoară. Ceaiul se bea zilnic, în cure de 4 săptămâni, dar nu tot deodată, ci câte puţin pe tot parcursul zilei.

cirus
10-February-2013, 07:22 PM
STOMACUL ŞI INTESTINUL

Absolut tot ce "acumulăm" trece prin stomac şi nu e vorba doar de mâncare şi de băutură, ci şi de stres, de încordare, de nemulţumiri şi de prea puţin somn.
Aţi observat, vreodată, cât de sensibilă şi de fină este mucoasa stomacală? Şi cât de dur ne purtăm une*ori cu propriul nostru stomac?
Activitatea cea mai puţin intensă a stomacului are loc între orele 19-21 şi de aceea ar fi bine ca în acest interval de timp să nu mâncaţi nimic şi să renunţaţi la alimentele "grele" cu puţin înainte şi după aceste ore. Mestecaţi fiecare îmbucătură de cel puţin 25 de ori şi aveţi grijă ca mâncarea să ajungă în stomac, îmbibată cu salivă. Stomacul vă va fi recunoscător. Iar dacă aveţi proteze dentare, trebuie şi mai multă grijă în privinţa mestecatului, pentru că altfel mâncarea este înghiţită direct şi stomacul este supus la o muncă ce nu intră în atribuţiile lui.
Nu mâncaţi în faţa televizorului, fiindcă uitaţi să mestecaţi şi îngurgitaţi o cantitate prea mare de mân*care. De altfel, este bine să ştiţi că mâncatul este un pro*ces important, principal, nu ceva secundar. Atenţie şi la adminis*tra*rea medicamentelor, care pot afecta sto*macul, fapt care are drept consecinţă arsurile, senzaţia de apăsare sau durerile. Nu aşteptaţi prea mult, ci oferiţi-i urgent ajutor propriului dvs. stomac.
Iată câteva recomandări:
Suc de cartofi, băut dimineaţa, pe stomacul gol. Radeţi un cartof crud, stoarceţi zeama şi amestecaţi-o - doar din când în când - cu ceai de salvie.

Ceai împotriva constipaţiei
Ingrediente: frunze de salvie, seminţe de chimen, seminţe de anason, frunze de zmeur.
Amestecaţi frunzele uscate şi seminţele în părţi egale, adăugaţi 1/4 l de apă clocotită, lăsaţi-le să fiarbă puţin şi, apoi, să se infuzeze, cu capac, circa 10 minute.
Recomandare: Şi ceaiul din frunze uscate de frasin ajută la combaterea diareei şi este eficient, de aseme*nea, împotriva celulitei şi a îmbătrânirii. În plus, este deshidratant, previne apariţia gutei şi a reumatismului şi ameliorează respiraţia.
Nu beţi ceai de muşeţel.
Cafeaua de ghindă (prăjită) este bună pentru stomac.
Nu mâncaţi seara prea târziu, pentru ca stomacul să se poată reface pe deplin.
Ceaiuri eficiente pentru stomac sunt: cel de scli*peţi, cel de coajă de gutuie şi cel de salvie.
Un sfat: Fiţi atenţi la mirosul urât al gurii (halitoză), care provine, de obicei, de la stomac. Când s-a vin*de*cat stomacul, dispare - de regulă - şi el.

cirus
10-February-2013, 07:25 PM
FICATUL ŞI FIEREA


Înainte de a rupe plantele, cereţi-le binecuvântarea şi, pe urmă, mulţumi*ţi-le. Şi transferaţi asupra lor toată puterea dvs. pozitivă, chiar în timp ce le culegeţi.
Bolile hepatice sunt, din pă*ca*te, greu de depistat şi, de aceea, ficatul trebuie ajutat preventiv cu diverse remedii. Se recomandă muştarul, roşiile şi mierea de pă*pădie, dar şi brânza de vaci, ames*tecată cu leurdă şi pătla*gi*nă. Pentru detoxifierea fica*tului, beţi, în mod regulat, zer şi re*du*ceţi consumul de alcool. Foar*te bune pentru ficat sunt, de asemenea, pro**du*sele pe bază de armurariu şi ceaiul de pedi*cuţă (se găsesc la Plafar).

Ficatul
http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1055/1360067364_1008tfz_1360068323.jpg (http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1055/1360067364_1008tfz_1360068323-large.jpg)Armurariu - curăţă ficatul



Senzaţia de mâncărime a pielii, care apare odată cu înaintarea în vârstă, este provocată de ficat. După cura de detoxifiere, recoman*dată anterior, pruritul se va ameliora. În plus: beţi cât mai multe lichide. Şi dacă, după ce aţi exagerat cu consumul de alcool, vreţi să-i faceţi un bine propriului ficat, mâncaţi un bol de brânză bună de vaci.

Fierea
Pentru fiere, se recomandă introducerea în ali*men*taţia zilnică a substanţelor amare, de pildă andivele, frunzele de păpădie sau rucola. De asemenea, consumaţi din când în când alimente care conţin uleiuri şi grăsimi. Dacă alimentaţia dvs. este prea săracă în grăsimi (pe durată mai lungă), fierea nu mai are ce face, iar un organ insuficient "antrenat" degene*rează, adică îşi reduce activitatea.
Un sfat: Consultaţi un medic de îndată ce vă simţiţi ficatul umflat sau constataţi o uşoară îngălbenire a ochilor.

cirus
10-February-2013, 07:25 PM
INIMA

http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1055/1360067364_1002papad_1360068290.jpg (http://www.formula-as.ro/magazine/attachments/1055/1360067364_1002papad_1360068290-large.jpg)Cura cu păpădie curăţă sângele



Puneţi suflet în tot ceea ce faceţi, trăiţi din toată inima şi veţi avea parte de linişte şi armonie şi de sănă*tate trupească şi sufletească.
Nu uitaţi nici un moment că inima are nevoie de oxigen. Ieşiţi - în fiecare dimi*neaţă şi în fiecare seară - în grădină sau pe balcon (sau staţi în faţa feres*trei deschise) şi respiraţi, adânc, de cel puţin 10 ori (până ce aerul nici nu mai pătrunde şi nici nu mai iese din plămâni).

Bătăi neregulate
Dacă simţiţi, seara, că inima vi se "potic*neşte", că nu mai bate regulat şi intraţi în pani*că, se recomandă următorul remediu: puneţi într-un castron apă caldă cu puţin oţet (indi*ferent de care), înmuiaţi un prosop, stoarceţi-l, aplicaţi-l pe inimă, până sus la claviculă, şi acoperiţi-l cu un alt prosop uscat (de frotir). Şi ţineţi la-ndemână nişte rachiu de izmuşoară, pe care-l puteţi folosi, atât extern cât şi intern, în această fază de spaimă. Linişteşte.
Dar, dacă aveţi probleme reale cu inima, trebuie să consultaţi urgent un medic.

Păducel
Se recomandă tuturor celor tre*cuţi de 45 de ani să ia - pentru inimă - picături de extract de pă*ducel. 25 de picături adminis*trate după micul dejun ajută inima pe tot parcursul zilei.
Alternativ, se poate bea o ceaş*că de ceai de păducel, care nu are, însă, acelaşi efect puternic.

Senzaţia de prea plin
Senzaţia de prea plin poate avea efecte negative asupra inimii. Este foarte important să mestecaţi bine fiecare îmbucătură, pentru a evita aceste probleme.
Dacă, totuşi, aceasta se instalează, executaţi următorul exerciţiu: ridicaţi braţele deasupra capului şi balan*saţi-vă când spre stânga, când spre dreapta. După care, de regulă, eructaţi (râgâiţi).
Un sfat: Odată cu înaintarea în vârstă, dormiţi cu trunchiul ceva mai ridicat. Nu doar cu capul, ci cu toată zona inimii. De asemenea, e important să nu mai mân*caţi nimic după ora 18 (există, fireşte, şi excepţii). Organismul intră în faza de odihnă şi digestia stagnează. Iar mân*carea "împovărează" mai cu seamă ini*ma.

cirus
10-February-2013, 07:26 PM
Cură de primăvară cu păpădie
Această cură ar trebui ţinută între începutul şi mij*lo*cul lunii martie. Cu*legeţi în fiecare zi un pumn de păpădie proaspătă (frun*ze lungi de 6-8 cm), spăla*ţi-o bine şi turnaţi peste ea un sos de salată la alegere. După o oră, pă*pădia s-a pătruns suficient şi poate fi mâncată încet. Dar atenţie: salata de păpădie trebuie con*su*mată cu circa un sfert de oră înaintea mesei de prânz. Cura durează 4 săptămâni şi este excelentă pentru sânge şi pentru organele digestive. În plus, reface mobilitatea în*cheieturilor.
Atenţie: Culegeţi păpădia doar din locuri curate, nu de pe marginea şoselelor sau din zonele frecventate de câini.

cirus
10-February-2013, 07:26 PM
Cura cu pătrunjel şi zer
Tăiaţi mărunt un pumn de pătrunjel verde, inclusiv codiţele, şi puneţi-l într-un vas, cu 1/2 l de apă rece. Lă*saţi-l, apoi, să fiarbă circa trei minute şi adăugaţi - în ultimul minut - o linguriţă rasă de splinuţă şi una de coa*da-calului - ambele uscate. Luaţi, apoi, vasul de pe foc şi lăsaţi plantele să se infuzeze - cu capac - apro*xi*mativ 10 minute. Strecu*raţi ceaiul şi beţi-l pe tot par*cursul zilei, îndulcit cu miere sau ne*în*dulcit.
Pentru a-i spori eficienţa, se adau*gă la ceaiul de plante între 0,5-1 l de zer în fiecare zi. Dacă nu su*por*taţi zerul sau dacă vă provoacă dia*ree, renunţaţi la el. Cura aceas*ta curăţă întregul organism şi ajută organele să funcţioneze mai bine. Ideal este să se ţină de două ori pe an.
Atenţie: Cura nu li se re*co*man*dă bolnavilor de nefrită, fe*meilor gravide şi celor care alăp*tează.

cirus
12-February-2013, 11:31 PM
Subject: OUL SI MIEREA



















Ce stiam pana mai ieri, nu mai este valabil azi... totusi informatii interesante.












http://relaxare.files.wordpress.com/2010/01/index_alimentatie_informatii_nutritionale_oul_de_g aina_media_11.jpg





Doctorul OU





Un ou este o capodopera neintrecuta a naturii. El contine aproape toate vitaminele si microelementele necesare pentru intarirea sanatatii. Motiv temeinic ca sa-l folosim si ca medicament
Au trecut timpurile cand domina o teorie gresita, precum ca ouale contin colesterol daunator. Ultimele cercetari medicale arata ca in componenta lor se gasesc lecitina, holina si colesterol "bun". Ficatul nostru foloseste colesterolul din ou pentru producerea de secretii biliare si formarea de celule noi; lecitina hraneste creierul si dizolva depunerile aterosclerotice din vasele sanguine, iar holina este foarte importanta pentru imbunatatirea memoriei si eliminarea toxinelor din ficat.
Ouale sunt un depozit adevarat de vitamine A, K, E, grupa B, niacina, biotina si acid folic. Dupa cantitatea de vitamina D, de care ducem lipsa aproape toti, ouale sunt pe locul doi dupa uleiul de peste. In ou se afla combinatia optima de microelemente: fosfor, fier, cupru, mangan si cobalt, iar in coaja - Ca si Mg. Ouale contin si niste fermenti cu efect antimicrobian, antiedemic si antiinflamator.
Dar asta nu inseamna ca de acum inainte trebuie sa incepem ziua cu omleta, ou fiert sau ochiuri,





ca sa nu epuizam pancreasul si tractul digestiv, care inca nu "s-au trezit".

Nutritionistii recomanda:

* Sa mancam ouale dupa ora 14, cand organismul asimileaza mai bine nutrientii din ou, mai ales in perioada septembrie-iunie, cand organismul are nevoie crescuta de vitamine.
* Pentru intarirea imunitatii si imbogatirea organismului cu vitamine si microelemente se prepara mancaruri in care ouale se combina cu zarzavat, legume si frunze verzi de papadie, trifoi, podbal, tei, artar dulce si urzica.
* Pentru copii si tineri este util consumul zilnic de ou, iar la varsta a treia sunt de ajuns 2-3 oua pe saptamana.
* Ca sa pastram nutrientii din ou si sa asiguram asimilarea lor, ouale de gaina se tin pe foc un timp scurt, pana se intaresc putin (omleta sau oua fierte).
* Ouale crude nu sunt sterile. Coaja lor are multi pori prin care respira viitorul pui, dar si prin care microbii patrund inauntru. De aceea se recomanda sa spalati bine ouale, chiar si inainte de fierbere, ca sa preveniti salmoneloza.

Vindecatorii recomanda:

Din mosi-stramosi ouale au fost folosite de romani atat pentru vindecare, cat si pentru indeletniciri magice.
1. Pentru tratarea arsurilor, vracii de la tara amestecau doua albusuri cu o lingura de ulei si o lingura de frisca. Cu acest amestec se ungea locul afectat de cateva ori pe zi.
2. Pentru tusea provocata de o raceala puternica se amesteca bine 2 oua crude, 2 capatani de usturoi pisate si 100 g de osanza topita. Se frectioneaza cu alifia obtinuta talpile, apoi gleznele si in continuare pana la genunchi, timp de 3 zile.





3. Furunculoza si abcesul se trateaza cu efect bun folosind un "aluat" obtinut din 2 galbenusuri crude, 1 lingura miere de albine, 1/2 lingurita de sare si putina faina. Se obtine un amestec asemanator cu argila umeda. Se modeleaza o turtita care se aplica pe furuncul si se tine pana la spargerea lui, datorata antibioticului natural din ou.
4. Pentru vindecarea ranilor si arsurilor se foloseste si o alifie preparata din oua fierte tari. Se scot galbenusurile din 5 oua si se prajesc in 100 g de unt topit sau untura, pana se obtine o masa omogena, de culoare maro, cu care se ung de doua ori pe zi locurile bolnave, ranile, ulceratiile, arsurile etc. Alifia se pastreaza la frigider, in sticluta de culoare inchisa.
5. In tratarea psoriazisului se foloseste alifie care contine albus de ou. Intr-un vas de sticla se amesteca 5 linguri de vaselina curata, 1 lingura crema de corp pentru copii, 1 lingura miere de albine si un albus de ou. Toate componentele se bat 20 minute cu furculita sau se amesteca cu mixerul, pana se obtine un unguent solid, care se va pastra in borcane inchise etans, in frigider. Locurile afectate se freaca cu alifia obtinuta, de 2 ori pe zi, un timp indelungat. In primele doua luni, efectul nu se observa, iar apoi pielea se curata repede. Pe locul afectat ramane o pata pigmentata diferit de culoarea naturala, dar cu timpul pata dispare.
6. Pentru diminuarea durerii in articulatiile inflamate se prepara un amestec din 2 linguri de sare si 1 ou. Ingredientele se bat bine, se intind pe o bucata de tifon impaturit sau pe un prosopel de bumbac si se infasoara articulatiile bolnave. Pe masura ce pansamentul se usuca, se mai aplica din amestec de 3-4 ori.
7. Persoanele cu ulcer stomacal sau duodenal pot sa-si rezolve problema cu un amestec din 2 albusuri de ou crude, 1,5 linguri miere de albine si 15 g de unt. Amestecul incalzit pe baie de aburi se bea cu 2 ore inainte de ora obisnuita de trezire, dupa care se mai sta in pat 2 ore, intai pe partea dreapta, apoi pe spate si pe partea stanga. Regimul dureaza 6 luni.
8. Pentru vindecarea ranilor, taieturilor, mai ales pe degete, batranii folosesc si acum o metoda straveche. Se sparge un ou crud, se desprinde de coaja pielita alba si se infasoara taietura cu ea (pe partea umeda). Se panseaza cu o fasa de tifon. Pielita se lipeste strans de deget dupa ce se usuca, protejeaza rana de infectie si favorizeaza procesul de granulare. In functie de gravitatea problemei, se lasa pe deget 7-10 zile.

Leacuri cu coaja de ou





Au trecut timpurile cand se considera ca lipsa de calciu provoaca numai rahitism la copii si osteoporoza la batrani. Cercetarile medicale au dovedit ca insuficienta de calciu afecteaza sistemul cardio-vascular, provoaca aparitia celulelor canceroase, nervozitate, scadere de memorie, insomnie, iar la femeile aflate la menopauza apar crampe la muschii pulpei. Dar calciul din ou regleaza si procesul de crestere a celulelor, tesuturilor, participa in procesul de metabolism, este indispensabil in activitatea corecta a sistemului nervos si in contractia musculara. Calciul asigura coagularea sangelui si o imunitate buna. El este elementul principal care asigura PH-ul corect in organism. Toate calitatile enumerate ne ajuta sa mentinem o stare de sanatate buna.
Concomitent cu descoperirile medicale, farmaciile s-au umplut cu tot felul de preparate de calciu, mai ieftine si mai scumpe, dar numarul de bolnavi tot nu scade, deoarece noi nu avem nevoie de orice fel de calciu, avem nevoie doar de calciu organic, usor asimilabil. In natura exista doua feluri de asemenea calciu - in corali si in coaja de ou. Atata timp cat in Romania nu exista corali, ramane sa ne indreptam atentia asupra cojilor de ou, care contin aproape 90% din elementul-minune calciu.
Preparate din coaja de ou

* Cea mai simpla metoda de imbogatire a organismului cu microelementul calciu este prepararea citratului de calciu, obtinut din 2 g coaja pisata amestecata cu 1 lingura suc de lamaie proaspat stors. In varianta asta, calciul se asimileaza aproape in totalitate si nu provoaca aparitia de pietre la rinichi si in vezica biliara sau depuneri in articulatii si in vasele sanguine.
Cea mai potrivita perioada pentru luarea citratului este intre orele 19-20, deoarece calciul se asimileaza mai bine pe timpul noptii. Este bine ca toti oamenii peste 40 de ani, mai ales femeile in perioada de premenopauza, sa consume regulat, in mod deosebit iarna, citratul de calciu, nu neaparat pentru profilaxia osteoporozei, dar mai ales pentru intarirea tuturor sistemelor organismului.
* Pulberea de ou (obtinuta prin pisarea si cernerea cojilor bine spalate) se da copiilor incepand de la varsta de 6 luni, adolescentilor si neaparat femeilor insarcinate. O cura dureaza o luna, cu pauza de o luna. Curele se repeta.




* Balsam din ou. Li se recomanda persoanelor cu boli ale aparatului locomotor, cardio-vascular, astm bronsic, parodontoza, exfolierea unghiilor, alopecie (caderea parului), crampe musculare nocturne si insomnie. Un borcan de 3 litri se umple cu oua de casa, dar mai bine cu oua de prepelita bine spalate si uscate. Peste oua se toarna suc de lamaie, ca sa fie cu 2 degete deasupra lor.




Borcanul se inchide cu capac de plastic si se lasa 2 saptamani la racoare. Dupa dizolvarea cojilor, amestecul se agita energic cu o lingura de lemn, in asa fel ca peliculele sa se rupa. Amestecul se strecoara prin sita, peliculele si bucatelele de coaja ramasa nedizolvata se arunca, iar in lichid se adauga 250 ml coniac de calitate (in loc de conservant) si, dupa dorinta, 200 g miere de albine. Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa sau la 40-60 minute dupa masa. Balsamul se foloseste cu succes si in caz de fractura, deoarece ajuta la formarea rapida a calusului osos.
Culoarea cojii nu are importanta, conditia principala este ca ouale sa fie proaspete, de la gaini sau prepelite sanatoase, cel mai bine sa fie din gospodaria proprie. Efectul maxim se obtine daca se folosesc oua de prepelita, care au o componenta mai bogata de microelemente.ATENTIE: ouale de rata, gasca sau de la pasarile salbatice nu se folosesc pentru tratamente

Alchimia albinelor F.F.F. IMPORTANT DE STIUT SI PUS IN PRACTICA
http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.7&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo

"Lector al Asociaţiei Naţionale pentru Terapii Complementare din România şi profesor de istorie la Târgu Jiu , Vasile Andriţoiu a descoperit proprietăţile miraculoase ale mierii, căutând leacuri pentru a se trata pe sine şi pe cei apropiaţi lui. Astăzi este unul dintre cei mai vestiţi apiterapeuţi din România, cu participări constante la conferinţele internaţionale de apiterapie şi cu rezultate spectaculoase în vindecarea unor boli, cărora medicina alopată le oferă de obicei speranţe minime.
Domnule Andriţoiu, de ce este mierea, acest elixir auriu, un aliment atât de lăudat?
Să facem mai întâi puţină istorie...E bine să ştiţi că albina a apărut pe pământ înaintea omului. Arăta ca o larvă şi se hrănea cu ferigi. Apoi treptat, când flora s-a dezvoltat, i-au crescut aripi şi a început să zboare pe flori, să adune nectar. Dar ea a funcţionat dintotdeauna ca un adevărat laborator zburător, care adună acest nectar şi polenul pentru a-şi hrăni urmaşii. Noi oamenii, o jefuim. S-au găsit desene pe pereţii peşterilor din Spania, datând din epoca de piatră, ce ilustrează modul în care oamenii preistorici culegeau fagurii de miere folosindu-se de fum. Albina a memorat în codul ei genetic că fumul reprezintă pericol. Când simt fum, albinele îşi umplu guşile cu miere de rezervă şi pleacă. Când guşile sunt pline, nu-şi mai pot îndoi abdomenul să înţepe. De aceea, unii apicultori, mai puţin experimentaţi, afumă când umblă în stup.
http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.8&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo
În Egipt şi în India antică mierea era considerată un dar al zeilor. Se pare că mana care a fost dată poporului în drum spre Ţara Canaanului era de fapt miere. Sf Ioan Botezătorul s-a hrănit în deşert cu miere. Soldaţii din India antică primeau înainte de luptă o punguţă de piele plină cu miere care se lega la brâu. S-au găsit papirusuri care îndeamnă la consumul de miere pentru că «este bună». Elevii din Egiptul antic, ce primeau în raţia lor miere, erau mai sănătoşi şi puteau învăţa mai bine decât ceilalţi. Nu era doar un aliment extraordinar de hrănitor şi energizant, ci şi un antiseptic şi un conservant de excepţie. Trupul lui Alexandru Macedon a fost îmbălsămat într-un sicriu cu miere şi propolis. Mai târziu, în Evul Mediu, aproape toate mănăstirile aveau stupine, iar ţăranii ce aveau casă pe pământul mănăstiresc erau obligaţi să plătească o danie în miere şi mai ales ceară, pentru fabricarea lumânărilor. Documentele amintesc existenţa unei ceri verzui în Moldova , care nu scotea fum la ardere, din care se făceau lumănări ce ardeau în palatele dogilor din Veneţia . Dar să revin la întrebarea dumneavoastră. De ce toată această faimă ? Ei bine, pentru că mierea conţine toate vitaminele, mineralele, enzimele cunoscute vreodată în lumea medicală. Are toţi aminoacizii esenţiali cunoscuţi, ceea ce o face o hrană proteică de excepţie, are glucide şi chiar hormoni. Sunt foarte multe asemănări între organismul uman şi produsele stupului. Dacă Dumnezeu ar vrea, ar putea crea un om din substanţele care se găsesc în stup, pentru că toate se regăsesc şi în corpul uman. Inclusiv hormonii, care sunt de o asemănare uluitoare cu cei umani şi care nu au nici o contraindicaţie sau efect negativ, faţă de cei de sinteză. Doar că, evident, consumarea produselor cu potenţial hormonal trebuie făcută numai sub îndrumarea unui specialist. În plus, mierea este perfect igienică, antiseptică şi un antibiotic de excepţie. Orice microb, inclusiv agentul patogen al ciumei bubonice, care în Evul Mediu a distrus oraşe intregi, dacă stă în miere, este ucis. În miere, bineînţeles într-una de calitate, nu rezistă nici un microb. Ştim că petreceţi nenumărate ceasuri în stupină, pentru a studia viaţa albinelor. Povestiţi-ne şi nouă câte ceva din ceea ce aţi observat mai interesant la ele.
http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.5&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo
După ce a ieşit din celula ei, albina rămâne în stup ca albină tânără, ca mamoş, adică doică pentru larve, pe care le hrăneşte cu lăptişor de matcă secretat de nişte glande din cap. În primele trei zile hrăneşte toate larvele, apoi lăptişor de matcă, care este hiperestrogenic şi dezvoltă caracterele feminine, primeşte numai regina , iar albinele şi trântorii primesc altfel de hrană care duce la androgenizare, adică la dezvoltarea caracterelor masculine. Este o «castrare» determinată de hrana pe care o primesc, pentru ca fiecare albină să fie pregătită pentru rolul pe care îl are în cadrul coloniei. Albinele obişnuite trebuie să producă miere. La început, pleacă în căutarea nectarului albinele cercetaşe. Zboară în arii concentrice, largi de până la 6 km , apoi se întorc şi execută un dans deasupra urdinişului, un dans ce explică în ce direcţie se află sursa, cât de bogată e, cam care este distanţa şi alte repere. Cel care a descifrat dansul albinelor cercetaşe a primit premiul Nobel. Apoi pleacă celelalte albine, adună cu limba nectarul de pe flori şi când umplu guşile cu nectar se întorc spre casă. Încă de pe drum albina începe prelucrarea acestui nectar, secretă nişte enzime care dau valoare mierii şi care o deosebesc de zahăr. În stup, depune în ramă acest nectar care este foarte lichid. În cursul nopţii albinele lucrătoare se aşază într-o anumită ordine şi încep să bată din aripi în timp ce altele iau nectarul dintr-o celulă şi-l mută în alta şi iar şi iar, până ce acest aer încărcat cu vaporii din nectar iese prin urdiniş. Se numeşte vânturare. Mierea vânturată natural de albine este densă, ajunge la o consistenţă de maximum 18% apă şi conţine foarte multe enzime, căci la fiecare mutare în altă celulă i se mai adaugă enzime, mai ales inhibină, care este un antioxidant redutabil. Cu cât o miere este mai vânturată, cu atât este mai bogată în enzime. La final, albinuţele tinere depun pe fiecare celulă o peliculă de ceară, o căpăcesc. Atunci când fagurele este căpăcit 2/3 din suprafaţă, mierea e bună de recoltat. Ca să închei răspunsul la întrebarea pe care mi-aţi pus-o, pentru un kilogram de miere albina trebuie să aducă în stup 4 litri de nectar, din care jumătate este apă, ce va fi vânturată.

http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.6&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo
Cum ne putem da seama că mierea pe care o cumpărăm este de calitate? Cel mai sigur indiciu este greutatea. O sticlă de un litru ar trebui să aibă 1,450 kg miere. Cam asta e densitatea mierii faţă de apă. Apoi este gustul, dar gustul mai poate înşela. Există mieri drese cu zahăr fiert cu plante, din care lipseşte polenul. Urmele de polen din miere sunt un indicator categoric al plantelor din care provine mierea, dar numai specialiştii cu aparatele lor pot depista dacă mierea e falsificată. Apoi, important de ştiut, mierea cristalizează. Dacă sunt cristale mari, ca sarea grunjoasă, mierea e bună, dar a avut cam prea multă apă, deci albinele n-au mutat-o de suficiente ori din celulă în celulă, prin urmare, nu i-au adăugat suficiente enzime. Mierile bine vânturate sunt mai onctuoase, au cristale mai mici, mai finuţe. Nu ar trebui cumpărată mierea care stă pe tarabe în plin soare. Aceea are cu 40%mai puţine calităţi. Mierea este creată de albine la întuneric, ea nu trebuie expusă luminii solare, ci doar la lumina încăperii şi la o temperatură constantă , ce nu depăşeşte sub nici o formă 40 de grade. Unii stupari ştiu că oamenii se feresc de mierea zaharisită, fiindcă suspectează că e făcută cu zahăr. Nimic mai fals. Totusi, ca să-şi vândă mai bine marfa, ei o fierb la 90 de grade, ca să nu mai cristalizeze. Ca gust, devine un pic mai bună, dar pierde enorm în calitate. La acea temperatură toate enzimele sunt distruse, mierea rămâne doar un zahăr lichid. De aceea, mierea nu se pune nici în ceaiul fierbinte. Toate mierile bune zaharisesc după câteva luni, deci dacă vreţi să fiţi sigur că luaţi o miere naturală, cumpăraţi una zaharisită. O altă metodă de a testa mierea este întoarcerea borcanului cu fundul în sus. Înăuntru trebuie să se creeze o bulă de aer în formă de pară. Dacă bula urcă repede spre fundul borcanului, înseamnă că este o miere cu multă apă în ea, deci nevânturată suficient. Bula trebuie să urce lent, ceea ce arată că mierea este coaptă, maturată, bună de consum şi vânturată natural, de către albine, deci culeasă când fagurii au fost căpăciţi pe trei sferturi. Uneori, stuparii, pentru a grăbi producţia, recoltează mierea înainte să fie căpăciţi şi o scot la soare în butoaie să mai evapore din apă, pentru a elibera fagurii mai repede, pentru o nouă miere.. Mierea obţinută astfel este mai lichidă şi foarte săracă în enzime.
http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.4&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo
Ce alte produse ale stupului folosiţi în cadrul tratamentelor pe care le recomandaţi ? O colonie produce, desigur, mult mai multe lucruri decât miere. Lăptişorul de matcă este un fel de vitamină naturală, cel mai energizant aliment care a fost creat vreoată de lumea vie. Nu există ceva mai energizant. Se administrează cu prudenţă, în functie de afecţiune şi niciodată la voia întâmplării. Polenul, elementul mascul al florii, este un rezervor de acizi ribo şi dezoxiribonucleici. Are o valoare colosală în alimentaţia şi medicaţia umană. Este un aliment impresionant de complet, conţine toţi aminoacizii esenţiali şi neesenţiali, care îl transformă într-o hrană proteică absolut completă. Polenul este adus pe picioruşe, descărcat de alte albine, aşezat în faguri, îmbunătăţit cu enzime, frământat cu puţină miere şi apoi bătut şi lipit în celulă cu capul, cu mişcările berbecului. Masa proteică ce se creează se numeşte păstură. Viitorii trântori primesc ca hrană şi păstură. Are o valoare biologică mai mare decât polenul simplu, pentru că este suplimentată cu enzime. Un grăunte de polen are 2 învelisuri, exină şi intină, şi nucleul care este cel mai valoros. Unii oameni mănâncă polen degeaba pentru că, datorită unor deficienţe, sucurile gastrice nu pătrund intina şi nu pot dizolva nucleul, ca atare substanţele nu se asimilează. Păstura este un polen care, în condiţiile de umiditate şi căldură din stup, suferă un proces controlat de fermentare care face ca nucleul să iasă din intină, devenind sută la sută asimilabil. Căpăceala de pe faguri are şi ea o importanţă medicală mare, căci conţine un antibiotic extrem de important în bolile aparatului respirator, care este însă distrus imediat de soare. Căpăceala trebuie extrasă într-o încăpere unde nu intră soarele şi depozitată în vase cu pereti opaci.
http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.2&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo
Propolisul este o răşină pe care albinele o recoltează de pe mugurii unor arbori. O depozitează pe picioarele din spate, o aduc în stup, unde este descărcată de către alte albine. Uneori procesul durează şi două zile. Rolul major al propolisului este de a fi principalul medicament cu care se menţine sănătatea coloniei.. Cu el se lipesc ramele între ele, se astupă crăpăturile stupului. Substanţele volatile care se evaporă din propolis menţin sănătatea coloniei. Apilarnilul, este un triturat larvar din larvele de trântori, recoltate în a noua zi de stadiu larvar. Bătrânii din Ardeal îl numeau lapte de taur. Este practic un concentrat de hormoni steroidieni, substanţa care stă la baza tratamentului făcut de cabinetul nostru în bolile autoimune. Mai există ceara, care este folosită în cosmetică, are aplicaţii medicale şi multe aplicaţii industriale. Dar şi veninul, arma de apărare a albinei, din care s-au obţinut extracte standardizate, cu efecte pozitive în tratarea artritelor, poliglobuliilor, a reumatismelor şi bolilor autoimune. Câtă miere avem voie să mâncăm? Ar trebui consumate zilnic1- 3 grame pe kilogram corp, ceea ce înseamnă cam 120 de grame la o persoană de 60 de kg. O linguriţă de miere aşa cum o scoatem din borcan are cam 12 grame . În timpul copilăriei este însă indicată o doză mai mare. Copiii au un consum mai ridicat de energie, ard mai multe calorii. Din păcate, deseori medicii spun că consumul de miere de către copii produce botulism. În România sunt mii şi mii de stupari, n-am văzut niciodată copilul unui stupar bolnav de botulism. Neînţelegerea provine din faptul că produsele apicole au fost asimilate produselor animale, iar produsele de origine animală pot provoca botulism copiilor. Ce tipuri de boli pot fi vindecate cu produse apicole? Absolut toate. Produsele apicole intervin inclusiv în cancere. Am avut markeri tumorali negativaţi prin apiterapie. Mierea şi derivatele au capacităţi antitumorale, antivirale, combat toate tipurile de anemie şi, în anumite dozări, ajută imens în leucemii.
http://us-mg5.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f320969%5fALLTimIAAIu2 URklnw1yTFJCbYU&pid=1.3&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeoHepatitele virale sau autoimune, cele toxice, cirozele pot fi vindecate apiterapeutic. Avem cazuri unice în lume în care hepatita virală C a fost negativată. Este un caz pe care, de altfel, l-am prezentat într-o conferinţă internaţională de apiterapie. Efecte foarte importante au şi în tratarea bolilor autoimune. Avem singurele cazuri de vindecare din lume. Apiterapia, prin corticosteroizii pe care îi conţine, înlocuieşte perfect corticoterapia de sinteză, însă fără dezavantajele şi efectele secundare ale acesteia. Produsele apicole ajută la fixarea calciului, care nu are nevoie doar de vitamina D2, ci de încă 22 de elemente, minerale, vitamine, enzime şi hormoni pentru a deveni bioactiv. Multe fete tinere care au ovare polichistice sunt de fapt hipocalcemice. Multe mămici hipocalcemice dau naştere unor copii ce fac bronşite astmatiforme de mici. Bolile autoimune nu se vindecă până ce calciul nu ajunge la valori normale or corticoterapiile de sinteză spală calciul. Apiterapia vindecă infertilitatea, fibroamele, chisturile ovariene, dar şi endometrioza (noi avem singurele cazuri din Europa vindecate fără operaţie). Unde puteţi fi găsit de cei care vor să încerce produsele dvs? Mă găsesc în comuna Bălăneşti nr 336 din Jud Gorj, aproape de Târgu Jiu. Centrul medical se numeşte Apiregia Imunostim, cuprinde mai multe laboratoare, în care creăm produsele. Dintre ele, 48 sunt deja autorizate ca suplimente alimentare. În curând vom avea şi laborator propriu de analize medicale, căci nu oferim nici un tratament până nu vedem diagnosticul clar. Iar stupina noastră se află pe un deal cu un nume predestinat, Dealul Prisăcii. Este un deal cu o floră spontană completă. De primăvara, de când înfloreşte alunul, salcia, cornul, până toamna tarziu, cu tot felul de floricele. Mai mult decât atât, în apropierea stupinei creşte o orhidee foarte rară, care seamănă perfect cu o tijă pe care s-a aşezat o albină. Oamenii din zonă îi spun albinuţă."

achilina
21-July-2013, 08:35 AM
Metodă simplă de vindecare a ficatului
http://holisterapi.wordpress.com/2013/07/16/metoda-simpla-de-vindecare-a-ficatului/

2na
02-February-2014, 07:35 PM
a folosit cineva pentru eliminarea pietrelor de la fiere metoda cu sare amara , ulei de masline si zeama de lamaie?

oana
02-February-2014, 11:24 PM
a folosit cineva pentru eliminarea pietrelor de la fiere metoda cu sare amara , ulei de masline si zeama de lamaie?

http://forpedia.ro/showthread.php?7821-Tratamente&p=314122#post314122

dona
03-February-2014, 01:34 PM
Eu as vrea sa-l fac, dar nu am inceput inca. O sa scriu aici dupa ce il fac.

2na
03-February-2014, 05:28 PM
multumesc mult oana
o sa-l fac si eu , dar acum urmez un tratament pentru pietre la rinichi si am inteles ca nu trebuie sa urmezi nici un tratament in timpul acesta

2na
04-March-2014, 03:37 PM
35583
asta am eliminat eu in urma retetei cu sare amara , ului de masline si zeama lamaie

dona
10-April-2014, 06:36 PM
Reteta pentru intarirea imunitatii

Universitatea Washington a arătat că usturoiul este de 100 de ori mai eficient decât antibioticele în lupta împotriva bacteriilor patogene responsabile în mod comun de bolile alimentare. Potențialul sau antiviral este probabil și mai eficient.
Alicina, unul din cei mai valoroși compuși sulfuroș își păstrează forma pentru 2-16 ore la temperatura camerei sub forma purificată (extract). Când este în interiorul usturoiului pisat, alicina este valabila 2 zile și jumătate. Dacă lăsați puțin usturoiul tăiat înainte să-i schimbați temperatura (prin gătire) sau ph-ul (prin adăugarea unor alimente acide cum e lămâia), asta va permite ca enzimei alinaza din usturoi să lucreze in favoarea sănătății dumneavoastră. De exemplu dacă nu este mărunțit sau pisat, cercetările arată că doar 60 de secunde de expunere la microunde va face ca usturoiul să-și piarțial proprietățile anti-cancerigene.
Înainte să-l gătiți sau lăsați usturoiul pisat în suc de lămâie, lăsați-l să stea 10-15 minute pentru a-i maximiza efectul. Rețeta următoare are un timp de preparare minimal și beneficii maxime pentru sănătate, în special în sezonul rece. Le putem numi shot-uri pentru că sunt un cocktail benefic datorită constituenților benefici care ajută sistemul imunitar din interiorul unei jumătăți de lamâi, consumabil din câteva înghițituri. Recomandarea ar fi să consumați una sau două pe zi în perioada de plină activitate gripala când transmisiile virale sunt la maxim. (de obicei Ianuarie-Martie).

Shot din miere crudă, usturoi și lămâie
1 lămâie (de preferință organică)
1-2 căței de usturoi (depinzând de dimensiune)
1/8 de linguriță de boia de ardei iute de Cayenne
1 linguriță de miere (preferabil Manuka)

Pasul 1 – Tăiați lămâia în jumatăți
Pasul 2 – Stoarceți sucul de lămâie dintr-o jumătate și așezați într-un bol mic, pentru a fi utilizat în pasul 6
Pasul 3 – Feliați usturoiul și lăsați-l să stea minim 10 minute. Apoi adăugați-l la sucul de lămâie cu boiaua de Cayenne
Pasul 4 – Adăugați mierea și amestecați bine ingredientele.
Pasul 5 – Turnați amestecul în jumatatea de lămâie din care ați stors sucul.
Consumați produsul finit în întregime incluzând pulpa de lămâie. Țineți-o în mână ca și cum ați ține un fruct. Repetă rețeta peste 4 ore cu cealaltă jumatate.

http://vindecatorul.wordpress.com/2013/10/04/intarirea-imunitatii/

dona
22-April-2014, 04:12 PM
PLANTA care antrenează CREIERUL - 36013 ROZMARINUL

Oamenii de ştiinţă au găsit o rezolvare uimitoare contra... uitării. Astfel, persoanele care au des lapsusuri, nu-şi pot aminti cifre şi nume, nu au decât să miroasă ulei esenţial de rozmarin sau să ţină pe biroul de la muncă ori de acasă o astfel de plantă. Aceasta creşte performanţele intelectuale chiar şi cu 75%.

„Uite flori de rozmarin ca să-ţi aduci aminte; te rog, iubitule, să nu mă uiţi”, îi spune Ofelia lui Hamlet în celebra operă a lui William Shakespeare. Aşadar, încă din acele vremuri se ştia că această plantă face minuni pentru memorie. Astăzi însă, cele mai noi cercetări - prezentate la conferinţa anuală a British Psychological Society - argumentează ştiinţific faptul că uleiul esenţial de rozmarin îi ajută pe oamenii clinic sănătoşi să îşi amintească evenimente din trecut şi să nu uite să realizeze anumite sarcini.

Beneficiile neştiute ale rozmarinului

Este foarte util pentru reglarea sistemului nervos - rozmarinul este neegalat tămăduitor, având efecte benefice în cazuri de insomnie, stări de nervozitate, angoase, vertij, migrene de origine nervoasă, dureri de cap, depresie psihică, anxietate.

Intervine în instabilitate emoţională, oboseală prelungită, slăbirea treptată a memoriei, surmenajul fizic şi intelectual.

La elevi, studenţi şi adulţii cu muncă de birou, rozmarinul îmbunătăţeşte memoria şi capacitatea de concentrare.

Câteva rețete și moduri de întrebuințareI

nfuzie: din 20 g vârfuri înflorite la un litru de apă clocotită; se infuzează 10-15 minute acoperit, se strecoară şi se beau două căni pe zi, după mese, cu efecte în tratarea afecţiunilor de stomac şi intestine, steatoză hepatică, boli respiratorii (gripă, pneumonie), slăbirea memoriei, astenie, surmenaj, debilitate.

Macerat: din 15 g frunze şi flori la un litru de apă rece, din care se beau trei căni pe zi.

Tinctură: din 10-15 g de frunze uscate la un pahar alcool şi un pahar apă; se lasă la macerat 10-14 zile, se strecoară în sticluţe bine înfundate şi se consumă intern câte o linguriţă de 3-4 ori pe zi, înainte de mese, având efecte contra colicilor abdominale, ateroscleroză coronariană, scleroză cerebrală, astenie, oboseală, stări de slăbiciune, întărirea memoriei, debilitate fizică la tineri, pneumonie, hipotensiune, leşin (într-o cură de 3-4 luni).

Alimentație: bucătăria mediteraneeană, mai ales cea franceză şi italiană, întrebuinţează rozmarinul proaspăt şi tocat mărunt la condimentarea multor preparate alimentare. Cu acest condiment se prepară supe, sosuri etc.

http://www.aliceinwonder.net/2014/03/planta-care-antreneaza-creierul-o.html