Pagina 35 din 35 PrimulPrimul ... 25333435
Rezultate 341 la 345 din 345

Subiect: E bine de stiut!!!

  1. #341
    Membru
    Avatarul lui dormontan
    Data înscrierii
    Dec 2009
    Posturi
    812
    Puncte
    50.001
    Nivel
    69
    Puncte: 50.001, Nivel: 69
    Puncte: 50.001, Nivel: 69
    Progres nivel: 18%,
    Puncte necesare pentru următorul nivel: 1.149
    Progres nivel: 18%,  Puncte necesare pentru următorul nivel: 1.149
    Activitate globală: 0%
    Activitate globală: 0%
    Realizări:
    7 days registered31 days registered3 months registered100 Experience Points250 Experience Points500 Experience Points1000 Experience Points1 year registered5000 Experience Points10000 Experience PointsVeteran25000 Experience Points50000 Experience Points

    Implicit

    Intr-adevar functioneaza,stiu de la cineva(medic) care folosea metoda inteparii degetelor pe bunica sa.

  2. #342
    Membru
    Avatarul lui liviaana
    Data înscrierii
    Dec 2009
    Locaţie
    Bucuresti
    Posturi
    344
    Puncte
    44.130
    Nivel
    64
    Puncte: 44.130, Nivel: 64
    Puncte: 44.130, Nivel: 64
    Progres nivel: 91%,
    Puncte necesare pentru următorul nivel: 120
    Progres nivel: 91%,  Puncte necesare pentru următorul nivel: 120
    Activitate globală: 0%
    Activitate globală: 0%
    Realizări:
    7 days registered31 days registered3 months registered100 Experience Points250 Experience Points500 Experience Points1 year registered1000 Experience Points5000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points25000 Experience Points

    Implicit

    Regenerarea, miracolul care ne întinereşte:

    21/01/2015 Obiectiv Vaslui Medical




    regenCu o alimentaţie sănătoasă, putem să stimulăm regenerarea fiecărui organ şi astfel să amânăm cât mai mult bătrâneţea.

    În fiecare clipă, celule din organismul nostru mor şi altele noi se nasc. Suntem într-o permanentă primenire, ceea ce e vechi şi uzat fiind înlocuit cu ţesuturi tinere. Organismul nostru are uimitoarea capacitate de a se autoregenera.
    Celule diferite au durată de viaţă diferită, ca atare, organele se înnoiesc în ritmuri diferite. De exemplu, celulele roşii parcurg un ciclu complet de viaţă în patru luni, cele albe, într-un an. Pielea se schimbă o dată la două-trei săptămîni, colonul la patru zile, oasele la zece ani. O dată la şapte ani, îşi încheie procesul de regenerare cam toate celulele corpului, adică din şapte în şapte ani suntem alţi oameni. Acest proces se poate petrece mai rar din cauza toxinelor acumulate, care frânează regenerarea celulară. Putem stimula natural acest proces printr-o alimentaţie adecvată. Putem astfel să ne prelungim tinereţea.

    Ficatul se poate reface în cinci luni

    Celulele corpului omenesc îmbătrânesc, mor şi sunt înlocuite de altele noi. Zilnic, în corpul omenesc mor 50-70 de miliarde de celule. Într-un an, într-un organism adult, masa de celule moarte este egală cu masa individului. O dată la şapte ani, organismul e regenerat aproape în întregime.
    Puterea de regenerare şi supravieţuire a celulelor depinde însă de energia primită, iar aceasta trebuie să fie, la rândul ei, reînnoită. Există mai multe metode de alimentare cu biocombustibili. Unele teorii vorbesc de o stimulare energo-informaţională (biorezonanţa, homeopatia, bioenergoterapia, medicina integrată, fitoterapia, gemoterapia), care ar duce la formarea de celule stem, cele care regenerează ţesuturile, refăcându-le pe cele bolnave.
    Dar cea mai la îndemână metodă de a ne reîntineri organismul este alimentaţia sănătoasă. Fiecare organ are ritmul lui de îmbătrânire şi de regenerare. De exemplu, ficatul, foarte bine vascularizat, are o putere de refacere uimitoare, se reface complet în cinci luni şi chiar mai repede. În cazul în care se îndepărtează prin operaţie 70% din ficatul unei persoane, acesta va creşte la loc, aproape în întregime, în numai două luni. Până şi ficatul alcoolicilor se poate regenera întrucât celulele hepatice se reînnoiesc o dată la 150 de zile. Dacă nu s-ar întâmpla acest lucru, organismul s-ar umple de deşeuri şi ar înceta să mai funcţioneze. În cazul cirozei însă, ficatul nu mai are nicio celulă funcţională şi nu se mai poate regenera.
    Pentru a ajuta ficatul să întinerească, se recomandă alimente bogate în acid folic şi complexul de vitamine B: lemn dulce, păpădie, silimarină, suc de aloe, ulei de somon, lucernă, pătrunjel, morcov, oregano, ginseng, armurariu. Bătrânii spun că plantele şi florile galbene sunt ideale pentru sănătatea ficatului.

    Inima întinereşte o dată la 20 de ani

    Până de curând se credea că inima nu are capacitatea de a se regenera. Un studiu recent a descoperit că acest organ este dotat cu celule stem care întineresc constant, de cel puţin trei sau patru ori în timpul vieţii. Dacă inima nu s-ar regenera, durata ei de viaţă ar fi de numai 20 de ani.
    După vârsta de 35 de ani, inima oboseşte şi îşi răreşte bătăile, numărul maxim de contracţii pe minut scăzând cu una pe an. De asemenea, inima se micşorează cu o medie de 0,3 grame în fiecare an, pompând tot mai puţin sânge în corp. La fel ca toţi ceilalţi muşchi, inima rămâne în formă cu exerciţii fizice.
    Regenerarea celulelor cardiace se poate face cu substanţe neocardiogenice, capabile să stimuleze formarea de ţesut cardiac sănătos. Aceste substanţe benefice pentru inimă sunt resveratrolul (extras din struguri) şi ginsengul. Remedii care stimulează celulele stem şi, astfel, întineresc inima: infuzie de unguraş şi lăptişor de matcă.
    Ca inima să funcţioneze bine, şi sângele trebuie să fie sănătos, precum şi vasele prin care circulă. Celulele roşii din sânge trăiesc cam patru luni. O singură picătură de sânge conţine milioane de asemenea celule, care ajută la transportul oxigenului. Fierul facilitează acest proces, deci e bine să mâncăm carne roşie, ouă, carne de pui sau fasole, porumb, sfeclă roşie, cacao.
    Plantele care combat anemia: viţă-de-vie, flori de castan sălbatic, păducel, pin, dovleac, ţelină.
    Vasele de sânge îngustate îşi pot recăpăta dimensiunile optime prin forţele proprii ale organismului, care poate construi chiar artere noi. Esenţială e alimentaţia săracă în sare şi colesterol. Se recomandă vinete, morcovi, ceapă, soia, peşte, iaurt, ulei de floarea-soarelui, mere, gutui, tărâţe de ovăz şi de orz. Dintre plante, sunt utile cresonul, prazul, usturoiul, hreanul, sucul de varză.

    Intestine noi, la trei zile

    Vârsta intestinelor este de numai două-trei zile. Aceasta deoarece intestinele sunt expuse chimicalelor foarte corozive, precum acidul gastric. Anumite porţiuni, care se protejează cu un mucus de acest acid, se regenerează la fiecare trei-cinci zile.
    Celulele mucoasei intestinale se hrănesc şi se regenerează în proporţie de 70% cu ajutorul acizilor graşi Omega. Aceştia conferă protecţie contra cancerului şi a bolilor inflamatorii ale intestinului. Prăjelile şi băuturile alcoolice afectează mucoasa intestinelor.
    Cei mai buni regeneratori ai intestinelor sunt: varza murată, pătlagina, cătina, arnica. Sunt necesare 25-30 de grame de fibre în fiecare zi. Învelişul stomacului (mucusul) se schimbă complet la cinci zile.
    Plămânii conţin mai multe tipuri de celule, care se înnoiesc la perioade diferite, de cel mai mult timp având nevoie ţesutul alveolar: circa un an. Pe de altă parte, celulele de la suprafaţa plămânilor se regenerează o dată la două-trei săptămâni. Emfizemul pulmonar, însă, poate împiedica regenerarea celulelor, distrugând definitiv celulele ţesutului alveolar.
    Pentru regenerarea mai rapidă şi mai eficientă a plămânilor se recomandă vitamina A (acidul retinoic). O singură porţie de morcovi, cartofi dulci sau mango oferă doza recomandată zilnic din această vitamină. Importante sunt şi renunţarea la fumat şi mişcarea în aer liber. Antioxidanţii ajută la refacerea plămânilor. Vitamina C şi flavonoidele se găsesc în fructele şi legumele proaspete, în special fructele de pădure, verdeţuri (broccoli), roşii, ardei şi cireşe. Lactatele, peştele, apa şi cafeaua îmbunătăţesc activitatea pulmonară.

    La bărbaţi, unghiile şi părul se regenerează mai repede

    Papilele gustative sau, mai bine zis, receptorii pentru gust au o durată de viaţă de numai zece zile. Pe suprafaţa limbii există circa 10.000 de receptori care ne ajută să detectăm aromele, la vârstnici numărul acestora putând să se reducă la jumătate. Infecţiile şi fumatul pot afecta receptorii şi regenerarea acestora.
    La ochi, singura componentă care se regenerează de-a lungul vieţii este corneea, în mai puţin de 24 de ore de la accident. Pentru o vedere bună, trebuie să mâncăm peşte, morcovi, afine, ouă, usturoi, spanac.
    Ochiul este protejat de gene. Cele de sus au 150-200 de peri, iar cele de jos 75-100. Genele cad şi sunt înlocuite de altele o dată la două luni.
    Vârsta părului depinde de lungimea acestuia, însă, în mod obişnuit, acesta creşte un centimetru pe lună. La femei, părul se reface complet o dată la şase ani, la bărbaţi, o dată la trei ani. Anual, pierdem mai mult de 35.000 de fire de păr ca urmare a acestui ciclu natural de înnoire. Numărul acestor fire pierdute poate fi mai mare sub influenţa stresului, a fumatului, a alimentaţiei lipsită de nutrienţi.
    Sprâncenele se refac în şase-opt săptămâni. Unghiile de la mâini cresc cu trei-patru milimetri pe lună, de două ori mai repede decât cele de la picioare. Unghiile de la picioare se regenerează în şase luni, în timp ce unghiile de la mâini se refac în trei luni. Explicaţia este aceea că ultimele sunt mai bine vascularizate.
    Unghiile celor tineri şi ale bărbaţilor cresc mai repede datorită unei circulaţii mai bune. În mod inexplicabil, unghiile degetelor mici de la mâini cresc mai încet decât celelalte.
    Pentru sănătatea şi regenerarea unghiilor şi a părului, se recomandă: ouă, legume, somon, fasole, nuci, portocale, cereale integrale, carne de pui, lactate, ficat, roşii, avocado, seminţe de floarea-soarelui, carne de curcan, mazăre.

    Alimente care întineresc pielea

    Pielea se reînnoieşte o dată la două săptămâni pentru a putea proteja organismul mai bine contra diverselor substanţe cu care vine în contact, dar şi pentru a se putea reface în urma rănirilor. Odată cu înaintarea în vârstă, epiderma îşi pierde elasticitatea din cauza lipsei colagenului şi a deshidratării, ceea ce reduce capacitatea ei de a se autoregenera. Cel mai mare organ al omului, pielea, îşi va reduce astfel masa cu aproximativ patru kilograme.
    Pentru o piele sănătoasă, trebuie să consumăm: fibre, cereale integrale, alimente bogate în acizi graşi Omega-3 (peşte gras, avocado, nuci, seminţe de in, seminţe de dovleac, migdale), carne, peşte, ouă, ulei vegetal nerafinat şi fructe oleaginoase, fructe de pădure, citrice, roşii.
    Muşchii intercostali se regenerează o dată la 15 ani. După vârsta de 25 de ani, începem să pierdem aproximativ 250 de grame de masă musculară, cele mai afectate zone fiind şoldurile, picioarele şi spatele. Acest fapt atrage, inevitabil, scăderea flexibilităţii şi a rezistenţei fizice a organismului, ducând la predispoziţia spre accidente. Alimente care cresc masa musculară: carne de vită, migdale, sfeclă roşie, orez brun, portocale, pepene galben, ouă, lapte, brânză de vaci.

    Doar o parte a creierului se regenerează

    Neuronii sunt singurele celule care nu se regenerează. Creierul nostru porneşte cu celulele pe care le avem la naştere, în jur de 100 de miliarde, şi pe măsură ce îmbătrânim, o parte dintre ele se degradează, ceea ce explică accesele de demenţă la unele persoane. Cu toate acestea, există două zone ale cereierului care se regenerează: bulbul olfactiv, responsabil de simţul mirosului, şi hipotalamusul, care răspunde de capacitatea de învăţare.
    Cerebelul este cu trei ani mai tânăr decât organismul. Această parte din creier este localizată în partea dinspre ceafă a creierului şi controlează funcţiile motorii şi ale echilibrului. Deşi reprezintă doar 10% din totalul creierului, aici e sediul a mai mult de jumătate din neuroni. Este una dintre primele zone care se dezvoltă la bebeluşi.
    Creierul începe să se micşoreze de la vârsta de 20 de ani şi, în decursul vieţii, pierde în jur de 10-15% din greutate. La naştere, cântăreşte cam 400 de grame, în adolescenţă are în jur de 1,4 kilograme, apoi pierdem câte un gram din greutatea creierului pe an, adică 100.000 de neuroni. Oamenii de ştiinţă nu pot explica de ce neuronii nu se regenerează, dar se presupune că de vină ar fi acumularea de toxine. Problemele sunt accelerate de fumat, alcool, diabet, obezitate, colesterol mărit. Scanările arată că lobul frontal şi cel temporal se micşorează cel mai mult. Totuşi, acest proces nu afectează capacitatea de gândire şi de concentrare.
    Folosindu-ne creierul intens, acesta devine mai puternic. Un studiu australian arată că hipocampusul oamenilor care au avut o activitate cerebrală intensă pe toată durata vieţii pierde la bătrâneţe cu 8,3% mai puţin din volum faţă de alte cazuri. Şi exerciţiile fizice contează în stimularea neurogenezei.
    Cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului sunt: fructe de pădure (afine), nuci, avocado, banane, ouă, somon, vinete, cafea, ciocolată neagră, iaurt, ceai verde, legume cu frunze verzi, morcovi cruzi, vin roşu, cereale integrale, usturoi.

    Osul se reînnoieşte o dată la zece ani

    Oasele se refac constant, însă procesul de regenerare se încheie o dată la zece ani. Osteocitele ajută la refacerea oasele, iar osteoblastele construiesc matricea osoasă şi mineralizează osul. Procesul de regenerare încetineşte în jurul vârstei de 45 de ani, când poate începe procesul de instalare a osteoporozei, în special la femei. Densitatea osoasă este cea mai puternică la 20 de ani.
    Coloana vertebrală se reface şi ea, însă majoritatea persoanelor pierd un centimetru la fiecare decadă, începând cu vârsta de 40 de ani, din cauza curbării coloanei. Cele 23 de discuri intervertebrale, care absorb şocurile asupra coloanei, se comprimă treptat. În special în timpul zilei acestea se tasează, dar se reaşează în timpul somnului. Dimineaţa, înălţimea unui om e cu 1-1,5 centimetri mai mare decât seara.
    Odată cu înaintarea în vârstă, discurile nu-şi mai revin. Scăderea în înălţime reprezintă un semn al apariţiei osteoporozei, în special la femei, iar la bărbaţi poate însemna şi o problemă de inimă. Cei care pierd 2,8 centimetri sau mai mult în 20 de ani sunt cu 46% mai predispuşi la boli coronariene. Numai o cincime dintre oameni reuşesc să îşi menţină înălţimea odată cu vârsta. Persoanele care scad în înălţime, conform unui studiu recent, sunt mai predispuse la fracturi de şold.
    Odată cu trecerea anilor, şi oasele feţei se micşorează, primul fiind maxilarul, din cauza pierderii dinţilor.
    Pentru regenerarea oaselor, hrana trebuie să conţină alimente bogate în calciu (lactate, legume cu frunze verzi) şi vitamina D (peşte gras, broccoli). Evitaţi fumatul, alcoolul şi excesul de cafeină. Cercetătorii au descoperit că persoanele care fac aerobic în mod regulat pierd doar o jumătate din centimetrii pierduţi de majoritatea oamenilor.

    Unele organe se micşorează, altele cresc

    Vezica urinară se micşorează şi ea. La 25 de ani, vezica unei persoane normale poate reţine în jur de două căni de lichid, dar până la 65 de ani, volumul se înjumătăţeşte. Evitaţi alcoolul şi cafeaua în exces, acestea irită vezica.
    Unele organe cresc, însă, pe măsura înaintării în vârstă. Partea internă a lobului urechii rămâne la aceeaşi mărime, dar la exterior majoritatea urechilor se alungesc deoarece cartilajele continuă să se dezvolte şi după ce oasele s-au oprit din creştere. Ca urmare, la bătrâneţe, încep să atâne. Labele picioarelor se lungesc şi se lăţesc în timp deoarece tendoanele şi ligamentele îşi pierd elasticitatea. La fiecare zece ani, o persoană mai poate creşte cu o jumătate sau chiar un număr la pantofi.
    Organele sexuale ale femeilor şi bărbaţilor se micşorează odată cu vârsta. Şi glandele mamare resimt îmbătrânirea, aşa că sânii îşi pierd din volum şi se lasă.
    Volumul spermei se reduce cu aproximativ 0,03 mililitri, iar numărul spermatozoizilor capabili de fecundare cu 2,5 milioane. După vârsta de 27 de ani, ovulele femeilor îmbătrânesc prematur. O dietă săracă în grăsimi şi cât se poate de sănătoasă va asigura o viaţă sexuală bună mai mult timp. Anual, acumulăm circa 700 de grame de grăsime, chiar dacă nu ne schimbăm obiceiurile alimentare sau stilul de viaţă.

  3. #343
    Membru
    Avatarul lui liviaana
    Data înscrierii
    Dec 2009
    Locaţie
    Bucuresti
    Posturi
    344
    Puncte
    44.130
    Nivel
    64
    Puncte: 44.130, Nivel: 64
    Puncte: 44.130, Nivel: 64
    Progres nivel: 91%,
    Puncte necesare pentru următorul nivel: 120
    Progres nivel: 91%,  Puncte necesare pentru următorul nivel: 120
    Activitate globală: 0%
    Activitate globală: 0%
    Realizări:
    7 days registered31 days registered3 months registered100 Experience Points250 Experience Points500 Experience Points1 year registered1000 Experience Points5000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points25000 Experience Points

    Implicit

    Aparatul care arde cancerul la o Clinica privata in Bucuresti

    Voteaza articol:









    · 381.193 afisari





    Fara interventii chirurgicale sau iradiere, tratamentul cu ultrasunete focalizate de intensitate înalta (HIFU) distruge tesutul canceros prin supraîncalzire. Terapia poate fi efectuata doar contra- cost, la o clinica privata din Capitala.



    Primul echipament generator de ultrasunete din România a costat 1,2 milio ane de dolari si a fost achizitionat din China, acolo unde acest tratament este folosit pe scara larga. “Ultrasunetele distrug celulele tumorale prin incalzire (ardere) directionata, fara a afecta organele si tesuturile din jur. Nu exista efecte secundare”, explica dr. Nicolae Verga, directorul Centrului Medical Bio Terra Med.

    Pentru interventie, pacientul e anesteziat total, nu are nevoie de transfuzii sau de recuperare postoperatorie. Metoda HIFU poate fi folosita si în asociere cu alte tratamente medicale. “Se utilizeaza pentru cancer la ficat, rinichi, oase, sân, pancreas, pentru tesuturi moi si alte tumori solide, cu exceptia celor din maduva spinarii, plamâni, stomac si intestine. HIFU este indicat si pentru tumori benigne la uter sau la sân”, sustine dr. Verga.

    Pretul tratamentelor HIFU se stabileste în functie de tipul si dimensiunea tumorii si porneste de la 1.200 de euro pentru “arderea” unei formatiuni benigne cu diametrul de patru centimetri. În cazul celor maligne, costul începe de la 1.500 de euro, pentru aceeasi dimensiune.

    Deocamdata, centrul medical nu are un parteneriat cu Casa Nationala de Asigurari de Sanatate, astfel ca *pretul tratamentului este suportat integral de catre pacient. *

    Programarea se face telefonic

    Pentru a fi tratati cu metoda HIFU, primul lucru pe care trebuie sa îl faceti este sa sunati pentru o programare la:
    ◾ 021/344.00.40
    ◾ 021/344.00.39.


    Infomatii gasiti si pe

    www.hifu.ro

    E-mail: info@hifu.ro
    Telefoane: +4.021.344.00.39 ; +4.021.344.00.40
    Fax: +4.021.344.00.29
    Program: Luni – Vineri 09.00 – 20.00
    Adresa:
    Strada Pelinului, nr. 22, sector 3
    Bucuresti

    Metrou Statia Mihai Bravu
    RATB Statia Penes Curcanul. Linii autobuz:124,223,634

    La telefon vi se comunica ce documente trebuie sa aveti pregatite pentru consultatia medicala si, în functie de caz, vi se vor face altele, la centrul nostru. Dupa consultatie, fiecare caz medical este analizat într-o comisie si, în maximum trei zile, primiti un raspuns daca puteti fi tratat cu metoda HIFU”, explica dr. Nicolae Verga, directorul medical al centrului.


    Da mai departe, poate cineva are mare nevoie de aceasta informatie !

  4. #344
    Membru
    Avatarul lui liviaana
    Data înscrierii
    Dec 2009
    Locaţie
    Bucuresti
    Posturi
    344
    Puncte
    44.130
    Nivel
    64
    Puncte: 44.130, Nivel: 64
    Puncte: 44.130, Nivel: 64
    Progres nivel: 91%,
    Puncte necesare pentru următorul nivel: 120
    Progres nivel: 91%,  Puncte necesare pentru următorul nivel: 120
    Activitate globală: 0%
    Activitate globală: 0%
    Realizări:
    7 days registered31 days registered3 months registered100 Experience Points250 Experience Points500 Experience Points1 year registered1000 Experience Points5000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points25000 Experience Points

    Implicit

    Sfarsitul erei Colesterolului

    NOUTATI on 1 Jan , 1990


    colest 3

    La fiecare cinci ani Comisia de recomandari dietetice din SUA (Dietary Guidelines Advisory Committee) pregateste un raport care afecteaza pe gama larga comunitatea mondiala despre nutritie si sanatate . Aceste recomandari afecteaza in mod direct rapoartele privind mentiunile nutritionale , sustinerile pentru sanatate ale firmelor care produc alimente , recondarile si liniile directoare date de medici si dietologi , alimentatia din scoli si modul de publicitate al alimentelor .

    Recomandari Nutritionale 2015 si Colesterolul

    Liniile directoare din 2015 arata o schimbare foarte importanta fata de anii precedenti in legatura cu colesterolul , cum ar fi :

    colest 2

    ”Colesterolul : Anterior liniile directoare dietetice recomandau limitarea consumului de colesterol la mai putin de 300 mg/zi. In 2015 recomandarile dietetice (DGAC ) nu

    mai continua cu aceste recomandari deoarece dovezile disponibile arata ca nu exista o legatura intre consumul de colesterol prin alimentatie si nivelul colesterolului din sange . In conformitate cu concluziile raportului American Heart Association (AHA / ACC raport) , colesterolul este un nutrient al carui consum marit nu este o problema. ”
    (DGAC). Raport 2015, cap 1, pag. 17.
    Mai simplu spus consumul de colesterol nu este o problema pentru sanatate si nu afecteaza nivelul colesterolului din sange . Aceasta este o schimbare revolutionara in raport cu recomndarile de acum 50 ani, care au afectat si schimbat complet obiceiurile noastre alimentare .

    Cu acest raport si in legatura cu noile instructiuni ale American Heart Association care elibereaza utilizarea de medicamente de la nivelul colesterolului , a cazut si ultimul bastion de recomandari dietetice si medicamente legate de colesterol.

    Colesterolul , ca un factor bun
    Colesterolul este produs in proportie de 85% de organismul insusi si este un compus de baza pentru existenta vietii . Absorbtia colesterolului din alimente este de numai 15% si nu afecteaza nivelurile sanguine .
    Datorita implicarii colesterolului in numeroase functii ale organismului , nivelul lui in sange creste nu penrtu ca am absoarbe mai mult din alimente ci pentru ca este necesar sa repare defectiuni ale celulelor si tesuturilor . Organismul nostru cerste productia endogena de colesterol pentru a ajuta la mecanismele de reparare .

    Fiecare dintre noi este diferit si are un nivel genetic determinat al nivelului colesterolului . Nu exista dovezi stiintifice care sa ne permita sa definim nivelul ” normal ” al colesterolului . Valoarea normala a colesterolului este considerata intre 150-320 mg/dl.

    Daca o persoana are o valoare care de obicei este aproape de 220 ml/dl si acesta creste la un moment dat , atunci aceasta inseamna ca undeva in organism exista o problema si este necesar mai mult colesterol penrtu a o repara . Colesterolul nu este o problema ci un mijloc de a corecta defectiunea . Solutia ideala ar fi sa identificam inflamatia cronica si sa intervenim ajutind organismul sa finalizeze procesul .

    Din pacate aceasta vanatoare a colsterolului a condus in mare parte populatia sa evite alimente cu valoare nutritiva ridicata cum a r fi : oua, carne , fructe de mare , unt biologic si o crestere in paralel a consumului de zahar si alimete procesate care au dus la o epidemie de obezitate , diabet , boli de inima , cancer si boli autoimune des intilnite astazi .

    Ce este mai exact colesterolul ?
    Colesterolul este o molecula de grasime produsa in ficat si care este necesar pentru o multime de functii din orgasism.Este esential pentru creerea de componente cheie ale organismului cum ar fi membranele celulelor , functionarea sistemului nervos , un numar mare de hormoni cum ar fi hormonii de sex masculuin si feminin. De asemenea eset folosit drept combustibil pentru muschiul cardiac .Este vorba de cel mai important component al corpului uman . Astfel 2/3 din colesterolul care circula in sange este produs de organsim si numai 1/3 se absoarbe din alimente.



    Cum devine colesterolul asociat ca afctor de risc pentru vasele noastre ?

    Colesterolul si Inflamatia

    Harvard Medical School , a declarat intr-o publicatie recenta ca modul de a trata colesterolul ca pe un sistem hidraulic , care duce la infundarea arterelor noastre nu mai este valabil. O multime de date arata ca nivelul crescut al colesterolului este asociat cu prezenta de inflamatii .

    Inflamatia este un termen intilni foaret des dar acre nu este foaret clara pentru multi dintre noi . Se asociaza cu multe proble de sanatate si mai ales cu bolile de inima .

    De fapt acesta eset un lucru bun , o functionare normala . Inflamatia in organism este pregatirea penrtu a face fata unei amenintari ( interne sau externe )
    O inflamatie in organismul nostru :

    – Determina constrictia vaselor de sange penrtu a reduce pierderile de sange in caz de sangerare ;

    – Creste coagularea sangelui ,din acelasi motiv ;

    – Creste numarul de celule albe pentru a micsora dezvoltarea microbilor ;

    – Celulele se multiplica pentru a repara defectiuni ;

    – Creste nivelule de colesterol din sange pentru a face posibila multiplicarea si alimentarea mecanismelor de mai sus .



    Niveulul crescut al colesterolului nu inseamna ca ceva nu merge bine in legatura cu vasele noastre , nu este personajul negativ al procesului . Nivele foarte scazute ale colesterolului au fost asociate cu un pericol crescut de sangerare datorita vaselor rupte .

    Colesterolul este de fapt un indicator al probabilitatii riscului cardiovascular , NU CAUZA .

    Un indicator fiabil al inflamatiei cronice este PCR ( proteina C reactiva ) . Este folosit ca un marker al inflamatiei vaselor de sange si a riscului bolilor de inima :

    – Cu PCR sub 1 mgr/lt , avem un risc mic pentru episoade cardiovasculare ;colest 1

    – Cu PCR intre 1-3 mgr/lt , avem un nivel mediu ;

    – Cu PCR mai mare d e 3 mgr/lt , riscul este mare.

    Din cele de mai sus deducem ca nu exista colesterol bun si rau .

    Acesta este motivul pentru care unii cu valori ridicate ale colesterolului pot trai pana la adinci batrintei iar altii cu valori scazute pot avea probleme cardiologice serioase si o sanatate subreda .
    Problema principala este daca coexista inflamatie si daca organismul nostru este capabil sa o gestioneze repede si nedureros . Pe de alta parte daca organismul are nevoie d e mai mult colesterol pentru a face fata si a gestiona o problema , nu este deloc util si benefic sa il reducem .

    Cum au rezultat limitele actuale ?

    In 2004 o comisie de specialisti din SUA (US National Cholesterol Education Program), recomanda tuturor celor care prezinta un risc crescut pentru boli cardiovasculare , sa reduca foarte mult nivelul colesterolului .
    In 2006 la o revizuire publicata in Annals of Internal Medicine, s-a constatat ca nu exista suficiente date care sa sustina atingerea unui nivel scazut al colesterolului sau date care s a justifice stabilirea unei valori tinta .

    Daca scade mult nivelul Colesterolului meu ?

    Atunci este posibil sa se intimple lucruri neplacute in corpul nostru . Asa cum am mentionat mai sus , colesterolul este o molecula importanta pentru functionarea organismului.
    Suntem obisnuiti sa auzim lucruri rele despre acest lucru , adevarul este ca organismul are nevoie de colesterol pentru a functiona . Prezenta colesterolului este o conditie de baza pentru viata .

    Membranele celulare ale tuturor organismelor vii de pe planeta au ca element de baza colesterolul . Nu ar exista viata daca nu exista colesterol .

    Nivelule scazut al colesterolului este asociat cu :

    – Depresie . Colesterolul este necesar penrtu producerea de serotinina .

    – Disfunctii sexuale . Colesterolul este necesar pentru producerea de testosteron si estrogen .

    – Boli neurologice . Creierul contine ¼ din colesterolul din organismul nostru.

    – Nivel scazut al vitamine D . Organismul nostru produce vitamina D din colesterol .

    Ce putem sa facem ?

    Trebuie sa scadem posibilitatea de riscului inflamatiilor : greutate , dieta , lipsa miscare , stres si sa ne preocupam sa existe toate componentele necesare in organismul nostru astfel incit sa functioneze in cel mai bun mod posibil .

    Nu reusim SA FIM SANATOSI cu panica si daca perturbam mai mult echilibrul biochimic al organismului nostru . Suntem sanatosi atunci cind facem lucruri care creeaza si imbunatatesc starea sanatatii noastre .

    Concluzie : ma ajuta sa ma simt mai bine si sa fiu mai sanatos sau nu ? Ceea ce avem nevoie nu sunt de fapt cateva date ci mai multa siguranta pentru ceea ce s e intimpla in jurul nostru si acest lucru este valabil si in alte domenii ale vietii .



    SANATOSI SA FIM !!
    Bibliografie

    Dietary Guidelines Advisory Committee Report

    http://edition.cnn.com/2015/02/19/he...ry-guidelines/
    Ultima modificare făcută de Kara; 21-November-2017 la 11:43 PM.

  5. #345
    Membru
    Avatarul lui dona
    Data înscrierii
    Dec 2009
    Posturi
    1.554
    Puncte
    78.953
    Nivel
    87
    Puncte: 78.953, Nivel: 87
    Puncte: 78.953, Nivel: 87
    Progres nivel: 34%,
    Puncte necesare pentru următorul nivel: 1.197
    Progres nivel: 34%,  Puncte necesare pentru următorul nivel: 1.197
    Activitate globală: 80,0%
    Activitate globală: 80,0%
    Realizări:
    7 days registered31 days registered3 months registered100 Experience Points250 Experience Points500 Experience Points1000 Experience Points1 year registered5000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points25000 Experience Points50000 Experience PointsOverdrive

    Implicit

    USTUROIUL si GHIMBIRUL au puterea de a inhiba specii de bacterii rezistente la 10 tipuri de antibiotice

    http://lataifas.ro/medicina_naturist...e-antibiotice/

Informații subiect

Utilizatori care navighează în acest subiect

Momentan este/sunt 2 utilizator(i) care navighează în acest subiect. (0 membrii și 2 vizitatori)

Thread-uri Similare

  1. De ce sa fac un bine cuiva ?
    De CarmenOlga în forumul Altele
    Răspunsuri: 17
    Ultimul Post: 25-October-2017, 01:33 PM
  2. Este bine de stiut.....
    De IREAL în forumul Altele
    Răspunsuri: 4
    Ultimul Post: 05-February-2012, 07:54 PM
  3. De Stiut.
    De Mayernic în forumul Timp liber
    Răspunsuri: 12
    Ultimul Post: 08-October-2010, 09:19 PM
  4. SOCIAL - LIBERALISM?! O fi bine, o fi rau?
    De tititaurul în forumul Politica
    Răspunsuri: 11
    Ultimul Post: 18-February-2010, 06:54 PM
  5. Răspunsuri: 1
    Ultimul Post: 09-February-2010, 02:59 PM

Permisiuni postare

  • Nu puteţi posta subiecte noi.
  • Nu puteţi răspunde la subiecte
  • Nu puteţi adăuga ataşamente
  • Nu puteţi modifica posturile proprii
  •