• Forumul forpedia.ro a fost redeschis. Este 80% functional, inca mai lucram sa eliminam toate erorile. In partea de jos a paginii pot fi alese diverse teme grafice care schimba design-ul forumului, sau poate fi modificata limba. In cazul in care nu va mai amintiti parola contului si nu mai aveti acces la adresa de email cu care v-ati inregistrat, va recomandam sa va faceti un cont nou. Daca care intampinati probleme cu functionarea forumului va rugam sa ne contactati la [email protected]

Complexele

Angela74

New member
Auzim frecvent, cu titlul de "jignire elevata", Esti un complexat/a! Si astfel, cel care eticheteaza simte ca a facut o evaluare globala a celuilalt, extrem de dureroasa si profunda.

Insa, daca ne-am propune sa aflam ce stiu oamenii cu adevarat despre complexe am descoperi ca notiunea este vag definita, greu de localizat si interpretat. Cei mai multi raspund: e ceva legat de copilarie?, e ceva sexual? sau mai frecvent complexele sunt reduse la unul singur ? cel de inferioritate.

Ce sunt?

Tendinte inconstiente care guverneaza atitudinile, comportamentele, visele etc oamenilor. Psihanalistii clarifica cel mai bine notiunea de complex, considerandu-l drept o combinatie de trasaturi personale, de dorinte, emotii, sentimente, de atitudini afective contradictorii, intotdeauna inconstiente, care face parte integranta din personalitate.

Cand se formeaza?

Majoritatea psihologilor sustin ca acestea se cristalizeaza in primii ani de viata si nu inseamna boala, ci fac parte din viata noastra de la primul contact cu parintii nostri. E adevarat ca exista cazuri in care ele nu se rezolva de la sine, normal si, atunci, pot determina tulburari caracteriale si nu numai la copil si se prelungesc in dezordinele nervoase ale adultului.

Orice eveniment semnificativ din viata copilului este susceptibil de declansarea formarii unui complex.

Ex: aparitia celui de-al doilea bebelus in familie creeaza un uragan in viata copilului, care se simtea pana atunci cel mai important, devine gelos, agresiv, frustrat. Animat de sentimente contradictorii,dragoste si ura,de dorinta de reconciliere si de agresiune, el este angoasat, insa ceea ce se vede sunt manifestari comportamentale: refuza sa mearga gradinita, nu mai mananca cu lingurita, face chiar pipi in pat, reincepe sa se exprime la un bebe.

Deci, traind, resimtind acest eveniment (nasterea fratelui/sorei) ca o experienta dureroasa, traumatizanta si poate duce la conturarea complexului de intruziune.

Care sunt efectele complexului?

Odata format, complexul se fixeaza in mintea, sufletului omului si in orice situatie asemanatoare se reactiveaza reactiile distructive, chiar daca parea ca s-a stins in intregime.

Ex: Poate fi sensibil la nedreptate, revoltat, autoritar sau docil, egoist sau altruist, directia fiind ghidata de temperament sau educatie.

Atitudinile caracteriale se formeaza in functie de situatia frustranta in personalitate, infiltrandu-se motivatia si conduitele complexuale, deci de la acel eveniment ajungem, dupa ani si ani, la reactii exagerate fata de ceilalti oameni resimtiti ca rivali.

Cum il pot identifica?

Intalnirea dintre oameni este un adevarat camp de lupta pentru a-l domina, supune pe celalalt, pentru a cuceri teritoriile pierdute cu multi ani in urma. Elementul esential este acela ca nici nu ne dam seama cand, cum si de ce am intrat in jocul puterii, fiind guvernati de pulsiunile noastre inconstiente. Invingatorul este de obicei cel puternic, cel echilibrat, cel care nu s-a intalnit cu evenimente traumatizante sau nu s-a simtit frustrat, angoasat, devalorizat, dar sunt si situatii in care agresivitatea sperie, inhiba si ingenuncheaza adversarul. Satisfacut de marea victorie dar speriat de reactiile emotionale puternice se trezeste intre doua extreme ale structurii complexuale aflate in conflict. Dorinta puternica de a face un lucru amestecata cu frica de acelasi obiect, reactia defensiva si paralizanta in anumite situatii sunt tot atatea semne ale prezentei unui complex. Faptul ca nu ne putem explica, argumenta logic ceea ce facem la un anumit moment dat, este un alt indicator al complexului.

Indicatorii unui complex:

- cand suntem coplesiti de emotie

- cand ne reprimam anumite emoti si astfel ele sunt mai putin resimtite

- cand avem un puternic semntiment de inadecvare (nu sunt prezent, apartin unei situatii)

- cand ne simtim coplesiti de un impuls de nestavilit

- cand nu acceptam incurajarile altora

- cand vorbim sau actionam in graba

- cand autocritica este la cote inalte, dar si criticam excesiv alte persoane

- cand suntem extrem de refractari la alte puncte de vedere

Complexul blocheaza actiunea fireasca, distorsioneaza perceptia despre propria persoana si despre realitate, ne complica relatiile si interfereaza cu atingerea scopurilor noastre, creeaza discomfort si durere.

Pot fi tratate?

Suntem egali in fata complexelor, dar un soc emotional poate aduce un anumit complex in constiinta si, cu mult noroc, aceasta sa le modifice. Complexele nu sunt intotdeauna negative, nu ne distrug viata, atunci cand le identificam si acceptam nu ne mai pot perturba si dezorganiza. Insa, reactia noastra in fata identificarii unui complex este de a-l ascunde si de a scapa de el, dar, daca vrem sa ne cunoastem mai bine, sa fim o fiinta completa trebuie sa descoperim scopul acelui complex chiar daca acest travaliu este intortochiat si duce la suferinta. Intrezarim la final: sensul vietii noastre si o constientizare partiala a complexului astfel incat sa depasim suferinta, durerea ce a stat la baza formarii lui.

Complexele ne definesc ca persoana, fac parte din identitatea noastra si in special din vulnerabilitatea noastra, fara de care nu am fi fiinte umane.

Cum sa integrezi un complex pentru a nu te mai perturba:

- sa-ti permiti sa traiesti emotii foarte puternice indiferent cat de incomfortabil ar fi acest lucru

- sa-ti analizezi gandurile si emotiile pana cand ele reusesc sa aduca alte si alte ganduri, emotii..

- sa te intrebi in mod repetat: "Despre ce este vorba?, Ce legatura are aceasta cu mine?"

- sa "vezi" imaginile din mintea ta si sa te intrebi daca ele descriu cel mai bine starea ta emotionala

- imagineaza-ti cum ar fi sa dispara emotiile perturbatoare?"Cum ar fi viata ta, ai pierdut sau ai castigat ceva"?

http://www.yuppy.ro/articol/Health/1218/Complexele.html

Acum , referitor la complexe, cred ca fiecare din noi poseda asa ceva. Am incercat sa-mi explic uneori de ce se manifesta acea senzatie suparatoare .(eu am complexul meu, pe care l-am numit intr-un mod special, cu care m-am confruntat inca din adolescenta si ,care, uneori isi mai arata coltii). Asa cum spune si in articol, am ajuns la concluzia ca poate fi un instrument prin care sa-mi dau seama de anumite defecte, coreland aparitia complexului cu modul meu de a fi intr-o situatie sau in alta.

Ce tipuri de complexe cunoasteti, inafara de clasicul complex de inferioritate?
Complexele au legatura cu bunul simt? Oamenii mai educati sunt mai vulnerabili? Uneori am impresia ca un nesimtit este avantajat in relatiile sociale, isi face mai putine probleme, nu sta sa judece prea mult, chiar daca este blamat. In fond ,cui ii pasa? El sa se simta bine. Tragand linie, oare nu are dreptate?
 

anuk

Moderator
Angela74 a spus:
Ce tipuri de complexe cunoasteti, inafara de clasicul complex de inferioritate?
Complexele au legatura cu bunul simt? Oamenii mai educati sunt mai vulnerabili? Uneori am impresia ca un nesimtit este avantajat in relatiile sociale, isi face mai putine probleme, nu sta sa judece prea mult, chiar daca este blamat. In fond ,cui ii pasa? El sa se simta bine. Tragand linie, oare nu are dreptate?
 

Angela74

New member
Interesant. Eu cred ca, daca ne dam silinta sa cunoastem ,macar superficial ,anumite aspecte care tin de psihologie, capatam siguranta, avem la indemana un instrument pt a explica anumite comportari, asta inainte de a judeca ,uneori cu brutalitate o persoana si a o cataloga fara drept de apel.

Nu stiu daca mania persecutiei intra la complexe, sper sa nu fiu off topic, oricum ,dincolo de aspectele mai grave, care dau in boala, multa lume sufera de asa ceva, iar cand ai de-aface cu cineva in aceasta situatie ,primul impuls este acela de a-i spune ca-i tampit si gata.


Scapa de mania persecutiei

Daca ai intreba un psiholog sau un psihiatru ce inseamna mania persecutiei, ti-ar spune ca este vorba de starea patologica maniestata prin ideea fixa xa toti cei din jur te persecuta intr-un fel sau altul. Daca ma intrebi pe mine cum as defini termenul de "mania persecutiei" as spune ca este senzatia continua ca toata lumea are ceva cu tine, incepand de la copiii care chicotesc pe strada si tu crezi ca ras de tine si terminand cu vanzatoarea de la magazin care iti da rest o guma si tu consideri ca sigur isi pastreaza maruntii pentu un client mult mai important pentru ea.



Cum identifici mania persecutiei? In primul rand trebuie sa ai puterea sa judeci la rece si sa depasesti starea de negare. Chiar crezi ca vanzatoarea i bate jos de tine? Ia mai fs-ti putina treaba punand cumparaturile in sacosa si cand vei vedea ca si clientul urmator primeste o guma, cu siguranta iti vei da seama ca a ost deplasat sa gandesti ca vanzatoarea avea ceva cu tine. Atata timp cat mania persecutiei nu este inca o boala, deci nu s-a transformat in ceva patologic, poti lua singura masuri pentru a o combate. Daca insa este patologica, va fi necesar sa consulti psihiatrul si psihologul, care te vor ajuta sa depasesti aceasta faza.



Solutia numarul unu - deschide bine ochii! Mania persecutiei apare in general la persoanele care au o stima de sine scazuta si care considera ca oricum problema e la ei, ca ei fac ceva gresit din moment ce toata lumea ii ia in deradere. Daca ai acceptat ca problema e la tine, atunci deschide bine ochii si analizeaza-ti comportamentul in diverse situatii. Oare nu ii reprosezi sotului degeaba ca nu te considera og ospodina buna si ca nu te ajuta in casa,c and de fapt nici nu ii dai dreptul al replica si intotdeauna vorbesti peste el? E normal ca atunci cand tu te astepti mereu sa fii atacata de cei din jur sa tinzi sa ataci tu prima, in semn de aparare. Astfel, cei din jur perceep bervozitatea ta si prefera sa stea deoparte pana te linistesti. Tu, dimpotriva, consideri ca te ignora, ca nu te baga in seama pentru ca nu contezi pentru ei. Si uite asa se creeaza un cerc vicios din care nu ai cum sa scapi pana cand nu judeci la rece fiecare situatie cu care te confrunti.



Solutia numarul doi - lamureste situatia cu cei implicati. Deseori, persoanele care sufera de mania persecutiei au trairi interioare foarte puternice, se macina pentru ca nu stiu ce gandesc cei din jur despre ei si sufera pentru ca se simt ignorati si nu au puterea sa risposteze. Colegii de servici ies intotdeauna fara tine la tigara? In loc sa stai in birou si sa iti faci scenarii cum ca au conspirat impotriva ta si acum sunt toti la tigara si te barfesc, iesi si tu cu ei si intreaba-i pe un ton foarte calm, de ce nu te-au asteptat. Ai fi suprisa sa vezi ca ti se raspunde degajat, fara nici un fel de subanteles si cu siguranta de maine te vor chema cu ei.

Solutia numarul trei - implica-te! Ai impresia ca esti invizibila pentru cei din jur, ca nimeni nu are nevoie de tine? Ei bine, iesi din anonimat si ofera-te sa te implici in diverse activitati. Simti ca esti exclusa din proiectul colegilor? Spune-le ca vreai sa ii ajuti cum poti. Simti ca famila te exclude? Organizeaza o petrecere in familie si invita-i pe toti, vei vedea ca atmosfera va fi forte placuta si nimeni nu te va exclude, ci dimpotriva, vei fi sufletul petrecerii.


Reversul medaliei este ca uneori cei din jur chiar nu au nevoie de ajutor si asta pentru ca se pot descurca singuri si nu pentru ca te considera pe tine inutila. Avand in vedere ca majoritatea persoanelor care sufera de mania persecutiei au o imaginatie foarte bogata, ei trebuie sa si-o concentreze pe altceva, sa inceteze cu scenariile fanteziste si sa isi indrepte imaginatie spre un hobby creativ.
http://www.ifeel.ro/c_scapa-de-mania-persecutiei.html
 

bodo

Prieten
Io intreb daca o exista vreun om sa nu fi avut macar un complex in viatza lui. Complexele, vrem nu vrem, sunt parte din noi. De cate oti nu va-ti izbit de situatii in care, din cauza unor neputinte personale, din varii motive, renuntati sa faceti lucruri pe care vi le doreati? Si asta e tot o forma de complex.Si de ce oare, de multe ori, ne facem o imagine despre noi insine care nu este tocmai conforma cu realitatea? Si asta isi are originea tot in complexe. Unul din motoarele cele mai importante care tin in viata un complex este parerea celorlalti. Daca ne-am gandi mai mult si am constientiza ca poate celorlati nici nu le pasa si daca nu ne-ar interea reactia celor din jur, totul ar fi mult mai usor. La fel cum trebuie sa ne asumam cine suntem si sa avem mai multa incredere in noi. Restu e blas, bla, bla...
 

anuk

Moderator
bodo a spus:
Io intreb daca o exista vreun om sa nu fi avut macar un complex in viatza lui. Complexele, vrem nu vrem, sunt parte din noi. De cate oti nu va-ti izbit de situatii in care, din cauza unor neputinte personale, din varii motive, renuntati sa faceti lucruri pe care vi le doreati? Si asta e tot o forma de complex.Si de ce oare, de multe ori, ne facem o imagine despre noi insine care nu este tocmai conforma cu realitatea? Si asta isi are originea tot in complexe. Unul din motoarele cele mai importante care tin in viata un complex este parerea celorlalti. Daca ne-am gandi mai mult si am constientiza ca poate celorlati nici nu le pasa si daca nu ne-ar interea reactia celor din jur, totul ar fi mult mai usor. La fel cum trebuie sa ne asumam cine suntem si sa avem mai multa incredere in noi. Restu e blas, bla, bla...


Pai "neputinte personale " imposibil sa nu avem daca ne raportam la altii, dar asta nu inseamna ca suntem complexati :D: sau ma rog ,n-ar trebui sa fim.Nu te uita in ograda vecinului si vei fi fericit,nu-ti dori mai mult decat ai potenta si cel mai important, impacate-te cu tine.
 

Angela74

New member
anuk a spus:
Nu te uita in ograda vecinului si vei fi fericit,nu-ti dori mai mult decat ai potenta si cel mai important, impacate-te cu tine.

Cu acest aspect sunt total de acord, dar uneori apar complexe mai subtile, care nu tin de invidie. confruntarea are loc intre 'mine si mine ', ca sa zic asa. De ex, o persoana destul de expansiva, sociabila, placuta si bine voita de anturaj, la un moment dat are teama sa nu para ridicola.Ridicola doar si pt simplul fapt ca se afla in acel loc ,impreuna cu amicii. Pare absurd, dar daca ridica problema si incearca o discutie, atunci chiar ca intra in ridicol.
 

anuk

Moderator
Daca realizezi ca ai putea fi ridicol e un mare plus si asta nu duce la complexe,inseamna ca realizezi ca locul tau nu-i acolo :p
 

anuk

Moderator
Stiati ca vedete arhicunoscute sufera de "Sindromul lui Tinker-Bell '' ? Este sindromul femeilor scunde ..Specialistii cred ca Lady Gaga ar putea fi afectat? de acest sindrom.
 
Sus